dinh dưỡng vận động viên

Sập giàn giáo tại trường mầm non ở Hải Phòng, 3 người bị thương

Ngày 16-9, lãnh đạo UBND quận Kiến An, TP Hải Phòng cho biết đã yêu cầu chủ đầu tư, nhà thầu tạm dừng thi công tại Trường mầm non Hướng Dương sau sự cố sập giàn giáo làm 3 người bị thương nhẹ

Hướng dẫn 4 cách hấp ghẹ ngon chuẩn vị như ngoài nhà hàng

Hiện nay, có rất nhiều cách hấp ghẹ ngon và đơn giản mà không phải chị em nội trợ nào cũng biết hết. Đặc biệt, với hương vị thơm ngon tự nhiên và giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể, g...

Lạp xưởng xào tỏi tây thơm ngon hấp dẫn

Công thức chế biến món ăn rất dễ làm và lạp xưởng sẽ có mùi thơm ngon hơn nhiều nhờ kết hợp với tỏi tây đầy dinh dưỡng

Cách luộc gà ngon ngọt mềm và không bị đỏ cho mâm cơm gia đình

Gà luộc là một món ăn khá phổ biến của người Việt nhưng không phải ai cũng biết cách luộc gà ngon và đúng điệu. Gà luộc ngon đúng chuẩn phải mềm, không bị dai và không có màu đỏ

3 Cách làm gà hấp muối hột đơn giản mà cực ngon

Gà hấp muối là món ăn rất thơm ngon, gà giữ nguyên được hương vị mà lại đậm đà do hấp kín với muối, không hấp qua nước nên thịt gà ngọt, đậm vị rất đặc trưng

Cá lưỡi trâu chiên giòn ngọt, ngon giàu dinh dưỡng

Bổ sung protein và Omega-3 cho cả nhà với món cá lưỡi trâu chiên giòn giàu dinh dưỡng! Cá lưỡi trâu vốn ngọt thịt, béo bùi, được chiên giòn lớp ngoài nhưng

Tôm nướng muối đơn giản mà ngon

Thưởng thức thịt tôm nướng muối chắc ngọt, thơm nức chắc chắn ai cũng thích. Hãy vào bếp chế biến món ăn này nhé

Loại hải sản mệnh danh “vàng của biển”, chế biến cách nào cũng đại bổ

Bào ngư là một loại động vật biển có vỏ, ăn rất ngon và bổ dưỡng.Bào ngư được mệnh danh là vàng của đáy biển, chứa nhiều loại vitamin và nguyên tố vi lượng. Trong số đó, vitamin A,...

Món ăn đơn giản với trứng, chỉ mất 10 phút chế biến

Món ăn với trứng này rất đơn giản nhưng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.Dưới đây là cách làm móntrứng xào ớt xanh. Món ăn trọn vị, trứng thơm, ngậy quyện với mùi thơm...

Lạ miệng “lẩu” bánh canh cá lóc

Khi nhắc đến bánh canh cá lóc, người ta nhớ ngay đến một món ngon của miền Trung hoặc miền Tây. Nhưng nếu có dịp đến mảnh đất đỏ miền Đông Bình Phước, bạn hãy thử ăn bánh canh cá l...

Mướp hương xào thịt lợn đơn giản vậy thôi mà ngon nhớ đời!

Công thức chế biến món mướp xào thịt lợn thơm lừng, đậm đà tuy giản dị nhưng đảm bảo cả nhà sẽ mê tít. Cùng vào bếp chế biến nhé

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho ‘cậu nhỏ’

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho cậu nhỏ . Các loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng có thể khiến người đàn ông trở thành siêu sao trong phòng ngủ

Canh thịt gà nấu nấm hương ngọt thanh, bổ dưỡng cho ngày thu mát mẻ

Công thức chế biến món canh thịt gà nấu nấm hương ngọt mềm, bổ dưỡng hấp dẫn bất cứ ai được thưởng thức món canh này

Thịt viên chiên rim xì dầu dễ làm mà ngon lắm nhé!

Thỉnh thoảng chị em hãy thay đổi cách chế biến để món thịt viên được ngon và hấp dẫn hơn nhé. Cùng vào bếp thực hiện nhé

Thực đơn cơm chiều: 3 món đơn giản mà cả nhà ai cũng thích

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Canh khoai môn, cá thu sốt me, bông bí xào tỏi. Cách nấu 3 món đơn giản mà cả nhà ai cũng thích

Bò kho nước dừa thơm lừng, ăn với cơm hay bún đều ngon hết ý

Bò kho nước dừa là món ăn có vị ngọt thơm của nước dừa tươi và màu sắc bắt mắt, thịt bò mềm ngon đậm đà, có thể ăn kèm với bánh mì, cơm, bún, hủ tiếu đều rất ngon miệng

Mực sữa chiên sốt mật ong làm dễ ăn ngon ai cũng thích

Công thức chế biến món mực sữa chiên này chỉ cần thêm chút sốt mật ong vào là đã thành món mới chiêu đãi cả nhà rồi!

Gà quay giấy bạc thơm lừng, da giòn ngọt thịt mà vô cùng đơn giản

Món gà nướng giấy bạc được nướng trong giấy bạc nên hương vị của món ăn vẫn giữ nguyên được vị ngọt thơm của thịt, đặc biệt thịt mềm thơm mà không hề bị khô

Cách làm thịt gà sốt mù tạt mật ong lạ miệng, đưa cơm

Chỉ với 20 phút, chị em đã có thể hoàn thành món thịt gà kiểu mới này, vị cay nồng của mù tạt kết hợp vị mặn ngọt vừa phải, ăn cùng với cơm nóng trong những ngày se lạnh thì không ...

Cách làm bún bò Nam Bộ đơn giản chuẩn vị

Cách làm bún bò Nam Bộ,món bún rất dễ làm nhưng cực kì ngon miệng của người Việt với sự kết hợp giữa bún, thịt bò, nước mắm chua ngọt, các loại rau thơm, nhưng lại vừa ngon vừa tha...

Cách làm bò sốt tiêu đen thơm ngon đơn giản tại nhà

Bò sốt tiêu đen rất thơm ngon, thịt bò mềm mềm, sốt đậm đà, cay cay nhẹ và đặc biệt thơm mùi tiêu đen. Cách làm bò sốt tiêu đen cũng rất đơn giản và dễ nấu tại nhà cho món ngon hấp...

Đem trứng luộc ngâm với coca có ngay món ăn thơm ngon, lạ miệng, già trẻ đều thích

Thay vì chế biến trứng theo cách thông thường, bạn hãy thử món trứng ngâm coca này xem sao nhé. Trứng là nguyên liệu nấu ăn phổ biến,dễ chế biến. Bạn có thể làm nhiều món từ trứng,...

Hướng dẫn cách hấp khoai lang ngọt lịm và nóng hổi thưởng thức ngày mưa

Cách hấp khoai lang được xem là phương pháp giúp giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất so với nước hay luộc và khoai được chín đều, thơm mềm hơn mà không bị nát

Sườn heo hấp gì ngon? 3 cách làm sườn heo hấp đơn giản mà ngon mát bổ, ngọt bùi hấp dẫn

3 cách làm sườn heo hấp dưới đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn cho bữa cơm gia đình ngon miệng, giảm thiểu dầu mỡ

Chia sẻ 6 công thức nấu thịt gà ngon và giàu dinh dưỡng đổi vị cho bé mỗi ngày

Thịt gà rất giàu protein và chất sắt. Đây chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ trong độ tuổi ăn dặm hoặc lớn hơn

Cách luộc gà ngon nhất không bị đen và nứt da

Cách luộc gà ngon là một bí quyết nấu nướng mà bất kì chị em nội trợ nào cũng cần biết để có thể chế biến ra những món ăn ngon từ gà, đảm bảo tính thẩm mĩ và giá trị dinh dưỡng của...

Cách luộc bắp bò ngon và mềm đơn giản, ai cũng làm được

Bí quyết luộc bắp bò sao cho ngon, để không bị khô sẽ giúp cho món ăn tăng thêm phần hấp dẫn. Vậy hãy dành chút thời gian để vào bếptìm hiểu ngay cách luộc bắp bò ngon và mềm ai cũ...

Cách nấu canh chua cá lăng khiến ông xã xuýt xoa khen ngon

Cách nấu canh chua cá lăng. Món canh chua cá lăng với vị chua ngọt đậm đà, giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bữa cơm gia đình thêm đa dạng, mới mẻ

Cách làm bánh pía trứng muối tan chảy, thơm ngon dẻo quánh

Bánh pía trứng muối là một đặc sản của Đài Loan nhưng hiện nay đã rất phổ biến tại Việt Nam. CùngBếp 360thử ngaycông thức làm bánh pía trứng muốithơm ngon nhé!

Cách nấu lẩu hải sản nhanh thơm ngon và bổ dưỡng tại nhà

Lẩu hải sản luôn là sự lựa chọn yêu thích của phần đông mọi người, vì món ăn đa dạng thành phần nguyên liệu và đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng

Cách làm bánh canh ghẹ ngon đơn giản tại nhà

Khi nhắc đến các món ăn ngon từ ghẹ, bạn không nên bỏ qua bánh canh ghẹ. Vị hấp dẫn của những sợi bánh canh dẻo thơm kết hợp cùng nước lèo ngọt thanh và ghẹ chắc thịt sẽ là món ăn ...

Cách làm tôm rang trứng muối thơm béo, đậm đà

Trứng muối béo béo, thơm thơm bọc bên ngoài từng con tôm săn chắc, ngọt thịt tạo thành món ăn vô cùng bắt miệng. Món này dùng với cơm thì cực kỳ hợp

Cách làm bắp nếp xào tôm khô bơ hành cực ngon

Món bắp nếp xào tôm khô là món ăn chơi quen thuộc của nhiều gia đình Việt Nam.Món Ăn Ngonxin giới thiệu cách làm món bắp nếp xào tôm khô đơn giản tại nhà

Trưa nay ăn gì: Bình dị bữa cơm trưa văn phòng cùng ếch xào sả ớt

Không quá nổi bật như thịt gà, thịt heo hay thịt bò, thế nhưng, thịt ếch vẫn được các quán ăn đưa vào thực đơn phục vụ cơm trưa. Trong đó, ếch xào sả ớt hợp vị khi dùng kèm cơm trắ...

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết

Bạn đang nghĩ cách luộc khoai lang thì có gì để nói? Luộc khoai không phải quá đơn giản hay sao? Nếu vậy thì bấy lâu nay có thể bạn đã hơi qua loa

Giữa ồn ào hôn nhân, vợ Shark Bình nhắn nhủ những ai từng ‘đổ vỡ’: ‘Hãy sống cho bản thân… ai tốt, ai xấu theo thời gian cũng sẽ nhìn thấy rõ!’

Doanh nhân Đ.L.H - vợ Shark Bình đã nhận được nhiều lời động viên sau ồn ào hôn nhân. Bên cạnh đó, chị cũng có lời động viên đến những ai đã từng đổ vỡ trong hôn nhân

Cách nấu bún hải sản ngon khó cưỡng tại nhà

Bún hải sản là sự kết hợp hài hòa giữa bị ngọt béo của nước hầm xương cùng nhiều loại hải sản tươi ngon, ngọt thanh

Gà nấu lá é dễ làm hao cơm ăn hoài không ngán

Gà nấu lá é khi nói đến có thể khiến bạn nghĩ ngay về ẩm thực Đà Lạt. Tuy nhiên món ngon này còn là đặc sản của một số tỉnh miền Trung, Nam Trung Bộ, tiêu biểu như Phú Yên chẳng hạ...

Rán đậu đừng chỉ bỏ dầu ăn: Thả thêm thứ này vào thanh nhiệt giải độc, phòng ngừa K, giàu dinh dưỡng gấp đôi

Đậu phụ là món ăn bình dân quen thuộc với nhiều người dân, nhưng khi chế biến nếu bạn kết hợp với những nguyên liệu này vừa dễ ăn, vừa có tác dụng tốt với sức khỏe

Hướng dẫn làm cá trắm om bia bằng nồi cơm điện

Làm cá trắm om bia bằng nồi cơm điện rất đơn giản, chỉ cần thêm nguyên liệu và nhấn nút là xong, ai cũng có thể làm được

2 cách làm đậu hũ cuộn rong biển thơm ngon, hấp dẫn chiêu đãi cả nhà

Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản thôi là bạn đã có ngaymón ănmới lạ lại bổ dưỡng rồi đấy. Hãy cùng Bách hóa XANH khám phá công thức làm đậu hũ cuộn rong biển ngay thôi nào

Mẹ kế cho tôi một bức tranh thêu dù bị chồng xem thường, tôi đã khóc khi treo nó lên tường

Mẹ qua đời khi tôi bắt đầu bước vào lớp 1. Dù khi đó chưa hẳn đã lớn nhưng tôi cũng cảm nhận rõ sự thiếu thốn tình cảm lúc mẹ ra đi. Nhiều đêm tôi chỉ biết ôm búp bê ngủ rồi khóc t...

Siết chặt quản lý vũ khí, vật liệu nổ để phòng ngừa tội phạm từ xa

Thông qua công tác tuyên truyền, vận động của lực lượng Công an tỉnh Thừa Thiên-Huế, nhiều người dân đã tình nguyện mang súng tự chế, các loại vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ (...

Chị gái cố cứu em khỏi sự cố Bình Dương: Em vẫn ở đây mà không còn chị

Đã gần 1 tuần trôi qua kể từ khi xảy ra sự cố quán karaoke kinh hoàng ở Bình Dương. Vụ việc khiến cho 32 người ra đi, để lại nhiều đau đớn, xót xa cho những người ở lại. Nhất là nh...

Cách nấu cháo cá lóc không bị tanh, mềm ngọt, ngon như mẹ nấu

Cách nấu cháo cá lóc mang vị ngòn ngọt của thịt cá, thơm nhẹ mùi gạo ninh mềm, phần nước dùng thanh thanh luôn có sức lôi cuốn với bất kì ai

Đầu bếp nói: Chớ vội đập trứng vào chảo, thả thứ này chỉ rán 2 quả mà nhiều như 4, ăn mãi vẫn thèm

Sau khi đánh trứng nổi bọt, bạn cho dầu ăn vào chảo, vặn lửa lớn vừa và đợi đến khi dầu sôi nóng mới cho trứng vào chiên. Giữ nguyên lửa lớn trong quá trình chiên để trứng nở và ch...

Cách làm trân châu bằng bột năng dẻo dai với trà sữa, chè cực ngon

Cách làm trân châu bằng bột năng sẽ giúp hạt trân châu thành phẩm đạt độ dẻo dai tuyệt vời. Bột năng là nguyên liệu không chứa chất gluten, nhiều calo nhưng có chứa hàm lượng sắt v...

Công thức chiên tôm chuẩn vị Thái, không chỉ ngon mà còn bắt mắt vô cùng

Món tôm chiên giòn sốt cay ngọt này là sự kết hợp hoàn hảo của các gia vị để cho ra thành phẩm ngon chuẩn vị Thái, cả nhà ai cũng mê

Sò dẹo: Loại hải sản dai ngon, săn chắc béo ngậy mang đến nhiều món ăn khoái khẩu

Sò dẹo là loại hải sản biển có chất thịt ngọt béo, dai giòn thơm ngon. Chúng được ví là món quà quý giá được thiên nhiên ban tặng mang đến hàm lượng dinh dưỡng cao và thỏa mãn nhu ...

Hướng dẫn cách luộc khoai tây mềm mịn nóng hổi nhâm nhi ngày mưa

Cách luộc khoai tây ngon dù đơn giản, nhanh gọn nhưng không phải tất cả mọi người đều biết cách. Luộc khoai sao cho ngon, hấp dẫn, vẫn giữ được hầu như trọn vẹn các hương vị có sẵn...