dinh dưỡng vận động viên

Cách nấu canh trứng cà chua ngon, không tanh

Cách nấu canh trứng cà chuangonhẳn là một trong những công thức nấu ăn được nhiều các chị em nội trợ thuộc nằm lòng nhất

Công thức làm cơm chiên thịt xông khói xúc xích thơm lừng, đổi vị bữa sáng

Cơm chiên thịt xông khói xúc xích là một trong nhữngmón ăndành cho tín đồ mê cơm chiên. Cùng tìm hiểu cách làm món cơm chiên này đơn giản ngay tại nhà

Mách bạn cách làm cải thảo xào thịt bò mềm ngon, dễ làm

Bạn đang tìm kiếm mộtmón xàongon lại nhanh và đơn giản cho bữa cơm gia đình? Thử ngay công thức làm cải thảo xào thịt bò cực dễ từ Bách hoá XANH ngay!

Cách làm gân bò ngâm chua ngọt thơm ngon khó cưỡng

Bò là một loài vật gần gũi với chúng ta, không chỉ có giá trị lớn về mặt kinh tế mà loài gia súc này còn cung cấp một lượng không hề nhỏ giá trị dinh dưỡng cho con con người

Thực đơn cơm chiều: Đổi vị cho cả nhà

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt lợn nướng riềng mẻ, ếch xào măng, canh chua cá lóc nấu khế. Cùng vào bếp chế biến nhé

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con

Món nào cũng đầy đủ dinh dưỡng và được bài trí vô cùng đẹp mắt.Nhiều bà mẹ tỏ ra lo lắng mỗi khi nghĩ tới việc nấu bữa sáng cho các con. Lý do vì buổi sáng các bé thường dậy muộn n...

Tôm nõn đông lạnh là gì? Tôm nõn đông lạnh làm món gì?

Thực phẩm tươi sống luôn là sự ưu tiên hàng đầu của các mẹ nội trợ. Nhưng với sự phát triển về công nghệ cũng như một số thay đổi nhất định về thói quen sống hằng ngày đã giúp cho ...

Ăn thịt bò hay thịt lợn tốt hơn: Câu trả lời đơn giản nhưng nhiều người sai

Thịt bò và thịt lợn là hai món thịt đỏ phổ biến trong thực đơn bữa cơm gia đình người Việt. Nhiều người đánh giá rằng thịt bò tốt hơn thịt lợn vì nó ít mỡ hơn đắt tiền hơn. Nếu nhì...

Chỉ ‘100 nghìn quay đầu’, 9X đảm đang cho ra đời loạt mâm cơm 3 người ăn ngon ‘ứa nước miếng’

Với số tiền chỉ dưới 100 nghìn đồng mà nấu được loạt mâm cơm phong phú thế này, hẳn là ai cũng phải nể phục chủ nhân của những mâm cơm này!

Mẹ đảm Đồng Nai khoe loạt thực đơn mâm cơm gia đình 4 người ăn và loạt bí quyết nấu nhanh cho người bận rộn

Mỗi mâm cơm chị Trâm sẽ mất khoảng 30 phút để nấu.Hiện đang là một công nhân tại Đồng Nai, dù vô cùng bận bịu nhưng chị Lê Thị Bích Trâm vẫn rất chăm chỉ vào bếp nấu ăn mỗi ngày.

Chồng đảm làm chị em ‘phát sốt’ trước loạt mâm cơm nấu cho vợ: Thơm ngon đầy đặn ai nhìn cũng trầm trồ

Những mâm cơm thịnh soạn vừa ngon mắt vừa dinh dưỡng được anh Đức Huy nấu bằng tất cả sự yêu thương dành cho vợ

Mách bạn cách chọn mua trứng vịt lộn ngon và cách luộc trứng không bị nứt vỏ

Trứng vịt lộn là một món ăn vô cùng quen thuộc, nhưng để món trứng luôn được ngọt, thơm ngon thì nhất định bạn hãy bỏ túi ngay mẹo luộc trứng dưới đây

Trứng lòng đào ngâm tương ăn ngon “bá cháy”, đơn giản mà cực tốn cơm

Món này chị em nên làm 1 hũ để trong tủ lạnh ăn dần, những hôm nào lười nấu ăn, chỉ cần có vài quả trứng lòng đào ngâm tương ăn với cơm nóng cũng ngon hết sẩy

Thịt ba chỉ kho với quả bé xíu nhưng giàu dinh dưỡng

Vào những ngày trời se lạnh hay có mưa, thưởng thức thịt kho kiểu này mềm thơm, nóng hổi lại có chút béo ngậy thì còn gì hấp dẫn bằng

Học lỏm cách làm món nấm đùi gà kho tiêu cực kỳ hao cơm của mẹ đảm 8X

Nấm đùi gà kho tiêu là một món ăn đơn giản, hấp dẫn mà bạn có thể dễ dàng làm ngay tại nhà.Nấm đùi gàlà loại nấm ngon, được khá nhiều người ưa chuộng. Nấm đùi gà cung cấp hàm lượng...

Mướp đắng rất tốt, khi nấu chỉ cần làm thêm đúng bước này sẽ rất ngon và hết đắng, ai cũng ăn được

Hầu hết xào nấu mướp đắng thiếu một bước nên mướp thêm đắng, chỉ cần làm thêm một bước này thì món ăn ai cũng ăn được, ngon miệng và hết đắng

Cách làm cá lóc nướng trui thơm ngon hấp dẫn

Cá lóc nướng truilà một trong hàng ngànmón ngon mỗi ngày từ cá, cá nướng có lớp da thơm lừng, mùi thơm dân dã của cá hòa quyện cùng chút mùi khói rơm sẽ mang lại cảm giác rất khó d...

Loạt mâm cơm 2 người đầy đặn đã miệng của 9X Sài Thành ‘cứu cánh’ cho nhiều chị em đang đau đầu lên thực đơn hàng ngày

Những mâm cơm đủ món ngon và hấp dẫn thế này chắc chắn là gợi ý tuyệt hay cho việc lên thực đơn hàng ngày.Nội trợ gia đìnhkhông hề dễ như nhiều người thường nghĩ

Thực đơn 4 món hao cơm, làm mồi nhậu lại càng hợp mùa Word Cup, ông chồng nào cũng mê

Thực đơn hôm nay toàn món chất lượng, bổ dưỡng, thỉnh thoảng chị em có thể đãi cả nhà.Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa khai vị nhưng no bụng cùng salad miến tôm

Vẫn là món miến tôm thân quen của nhiều người nhưng nay được làm mới khi tăng cường thêm các loại rau củ cũng như nước sốt vị mới lạ hơn

Loạt mâm cơm 6 người ăn ‘no cái bụng, đã con mắt’ của mẹ đảm 8X khiến bao người ước ao

Khi chia sẻ bữa ăn của mình lên mạng, chị Huyền được hội chị em khen ngợi hết lời.Dù đã chẳng còn xa lạ gì với năng lực bếp núc của hội gái đảm nhưng mỗi lần có ai đó đăng loạtmâm ...

Loạt mâm cơm 4 người ăn của mẹ đảm U40: Toàn món ngon ‘bá cháy’, chinh phục cả những người khó tính nhất

Thực đơn mâm cơm 4 người ăn gồm các món đủ dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng cho bữa cơm gia đình

Luộc trứng đừng chỉ bỏ nước lạnh: Thả thứ này vào trứng dễ bóc vỏ bùi ngậy giàu dinh dưỡng hơn

Với công thức luộc trứng dưới đây bạn sẽ thấy việc bóc vỏ trứng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, món trứng cũng trở nên thơm ngon béo ngậy

Cách làm tôm xào (rim) đậu Hà Lan ngon ngọt bổ dưỡng

Tôm xào đậu Hà Lanvới vị ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất thích hợp để ăn vào những ngày nóng bức. Món ăn thanh mát mà vẫn chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất.

Cách làm chả cốm Hà Nội dẻo thơm chuẩn vị

Nhiều người tìm hiểucách làm chả cốmngon với mong muốn có thể tự chế biến và thưởng thức món ăn đặc trưng của xứ Hà Thành ngay tại nhà

Bác sĩ chỉ cách nhận biết và xử trí khi trẻ bị ngộ độc thực phẩm

Vụ việc vừa xảy ra tại Trường Ischool Nha Trang cảnh báo về nguy cơ ngộ độc thực phẩm - mối đe dọa thường trực đối với mỗi người. Do sức đề kháng yếu nên trẻ thường là đối tượng dễ...

Bí kíp làm thịt bò xào măng tây thơm ngon bổ dưỡng

Bạn luôn bận bịu với công việc của mình, nhưng vẫn luôn tự tay vào bếp nấu ăn cho cả gia đình. Cho nên bạn muốn lựa chọn những món ăn có cách chế biến đơn giản, dễ làm nhưng vẫn đầ...

Cực kỳ dinh dưỡng với món thịt bò hầm bí đỏ cho cả gia đình

Thịt bò hầm bí đỏ là một trong những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, và được rất nhiều chị em nội trợ lựa chọn. Bởi thịt bò và bí đỏ đều là những loại thực phẩm rất tốt cho sức k...

Hướng dẫn cách làm chả trứng hấp cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

Nhắc đến món ăn chả trứng hấp, với người dân Sài Gòn thì món ăn này không mấy xa lạ gì. Ngoài cái tên chả trứng hấp người dân ở đây còn gọi món ăn này với cái tên là chả cơm tấm là...

Thịt bò hầm hạt sen Món ngon chiêu đãi cả gia đình

Hạt sen là một trong những nguyên liệu rất được các đầu bếp sử dụng nhiều để hầm kết hợp với các thực phẩm khác. Bởi hạt sen là thực phẩm ngon, tốt và dễ ăn nên khi nấu chung với c...

Cách làm chả cua đồng thơm ngon, đơn giản tại nhà

Nhắc đến cua đồng thì nhiều người sẽ nghĩ ngay đến món canh cua đồng, bánh đa cá rô đồng hay lẩu riêu cua đồng với bắp bò

Trưa nay ăn gì: Đầu tuần chọn món phở tủy bò thơm lừng

Nằm khép mình bên sắc trắng thơm mùi bột gạo của sợi phở là từng cọng tủy bò dậy mùi béo, thơm vị riêng mà các phần thịt bò khác không có được. Bữa trưa đầu tuần cùng phở tủy bò hứ...

Mẹo luộc vịt mềm thơm: Nhớ thả thứ này vào nồi, đảm bảo thịt ngon ngọt, không hôi

Để có đĩa vịt luộc thơm ngon, bạn cần phải sơ chế vịt đúng cách và chọn đúng gia vị phù hợp với món ăn.Để có đĩa thịt vịt luộc ngon, bạn nên chọn những con vịt béo, ức tròn, da cổ ...

Loạt thực đơn hàng ngày đơn giản ‘đâu ra đó’ của chàng trai 9X xa quê

Một mình sống xa quê nên Việt Quốc (9X, hiện đang sinh sống và làm việc ở TP.HCM) đã tự vào bếp nấu nướng các bữa ăn cho mình với thực đơn hàng ngày phong phú

Cách làm lưỡi bò xào tỏi món ăn gây “thương nhớ” mãi chẳng quên

Không biết có chị em nào giống mình không, lần trước sang nhà chị họ ăn cơm, mình đã thử món lưỡi bò xào tỏi. Thế là mình phải lên mạngtìmcách làm món lưỡi bò xào tỏiđể triển cho ô...

2 cách làm gỏi bắp bò bóp thấu giòn ngon tại nhà

Gỏi bắp bòlà món gỏi đơn giản nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng mà vẫn rất sảng khoái. Nhanh tay vào bếpkhám phá ngay công thức làm 2 món gỏi bắp bò vô cùng hấp dẫn nhé!

Cách làm óc bò tần ngải cứu thơm lừng, bổ dưỡng và hấp dẫn

Óc bò tần ngải cứu một trong những món canh giàu chất dinh dưỡng, không chỉ thơm ngon lại còn tốt cho sức khỏe cả nhà

Cách thịt bò nướng kim châm ngon và đơn giản dễ làm tại nhà

Thịt bò cuộn nấm kim châm có rất nhiều cách để chế biến như nướng, áp chảo hay chiên chính sự đa dạng về cách chế biến này làm cho món ăn trở nên hấp dẫn và không nhàm chán. Nó man...

Cách làm pad thái tôm

Được chế biến từ những nguyên liệu dễ tìm, món Pad Thái tôm này hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn hương vị chuẩn nhà hàng Thái và nhiều hơn thế!

Cách nấu lẩu gân bò thuốc bắc thơm ngon bổ dưỡng

Vào những ngày mưa lạnh, còn gì tuyệt hơn khi được thưởng thức một nồi lẩu nóng hổi, thơm ngon, hấp dẫn cùng gia đình và bạn bè

Cách làm món gân bò sốt vàng, giòn ngon khó cưỡng tại nhà

Móngân bò sốt vangthơm ngon hấp dẫn khiến ai ăn cũng thích mê. Cùng khám phá công thức làm gân bò sốt vang thơm ngon khó cưỡng cho cả nhà nhé.Món bò hầm sốt vang không còn quá xa l...

Top 2 cách làm salad rau quả thơm giòn, giúp thon dáng, đẹp da

Nếu đang muốn tìm công thức để chế biến các món ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng, bổ sung vitamin giúp đẹp da, dáng thon gọn thì bạn không nên bỏ qua món salad rau quả nhé

Cách làm ruốc cá hồi vàng ruộm thơm ngon, hấp dẫn tại nhà

Ruốc là món ăn khô mang hương vị đậm đà vị thơm truyền thống. Không chỉ là món ăn ngon miệng rất ngốn cơm mà ruốc là món ăn dễ làm được nhiều người yêu thích

Cách làm bò sốt tiêu đen thơm ngon khó cưỡng

Thịt bò là một trong số những thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới. Ở Việt Nam thịt bò được chế biến thành những món ăn quen thuộc, thơm ngon và giàu dinh dưỡng

Rán trứng đừng chỉ cho hành lá, dùng loại lá này ngăn ngừa cảm cúm, ung thư, nhân đôi dinh dưỡng

Thay vì dùng hành lá, bạn nên rán trứng với lá hẹ để ngăn ngừa cảm cúm, ung thư, tăng cường dinh dưỡng. Thay vì rán trứng với hành lá, người Nhật thường rán trứng với lá hẹ để tăng...

Bật mí kinh nghiệm làm món tôm sốt chua ngọt thơm ngon ngay tại nhà

Thay đổi món ăn mỗi ngày sẽ làm cho bữa cơm gia đình thêm phần phong phú hơn. Nhưng do công việc bận rộn nên chị em nội trợ muốn tìm kiếm món ăn có cách chế biến đơn giản và dễ làm

Cách làm chân giò nướng mật ong thơm lừng, ngon bá cháy

Chân giò có thể chế biến thành rất nhiều món ngon. Ngoài những món ăn đơn giản thì hôm nay Đôi Đũa Vàng sẽ hướng dẫn các bạn cách làm chân giò nướng mật ong thơm lừng, ngon bá cháy

Hướng dẫn cách làm món thịt bò xào cần tây thơm ngon bổ dưỡng

Thịt bò được biết đến là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người. Vì vậy, thịt bò luôn được các bà nội trợ lựa chọn vào thực đơn hằng ngày cho bữa ...

Cách làm khoai lang kén phô mai thơm ngon, bổ dưỡng cho bé

Cũng các bước tương tự như làm với món khoai lang kén hương vị truyền thống, khoai lang kén phô mai cũng có thành phần nguyên liệu và công thức chế biến đơn giản

Nồi lẩu cuối tuần chọn ’sâm biển’ bổ dưỡng

Nhắc đến hải sâm, các tín đồ hải sản thường chỉ nghĩ đến các món xào cùng rau, củ. Vậy nhưng, thịt của chúng còn được nhiều nhà hàng chọn làm nguyên liệu chính để nhúng lẩu