Diệu Nhi uốn dẻo, đu dây để có thân hình gợi cảm
Nữ diễn viên đã xây dựng chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống nghiêm ngặt nhằm hạn chế nguy cơ bị tăng cân.
Thời gian gần đây, Diệu Nhi thường xuyên đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh diện trang phục ôm sát cơ thể, cắt xẻ khoe đường cong sexy. Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ của nữ diễn viên đến từ việc chăm tập yoga, tập gym và chú ý trong chuyện ăn uống.
Diệu Nhi ngày càng chuộng phong cách ăn mặc gợi cảm.
9X chinh phục những động tác yoga khó như uốn dẻo lưng, đu dây chổng đầu xuống đất, trồng cây chuối…
Muốn tập được các tư thế yoga này, cô cần đảm bảo toàn thân cân bằng, tập trung tinh thần, đồng thời kết hợp sức mạnh của cơ bắp và sự linh hoạt của cột sống. Nữ diễn viên đã tốn không ít thời gian, công sức để có thể thực hiện những động tác yoga phức tạp, đòi hỏi sự dẻo dai của các khớp xương và cơ bắp.
Bên cạnh chuộng tập yoga, Diệu Nhi còn đến phòng gym, áp dụng lịch trình các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên riêng. Dù bận rộn, 9X vẫn chăm chỉ tập luyện nhằm duy trì sức khỏe ổn định, đẩy lùi nhiều bệnh tật.
Video đang HOT
Nữ diễn viên thực hiện thành thạo loạt tư thế yoga “khó nhằn”.
Người đẹp gốc Phan Thiết (Bình Thuận) quan niệm cơ địa mỗi người khác nhau nên không nhìn thành quả của người khác để áp đặt lên bản thân. Cô tin rằng chỉ cần nỗ lực tập luyện, mình sẽ thân hình săn chắc và khỏe mạnh.
Một số bài tập Diệu Nhi ưa chuộng là tập squat với tạ tay, bước chùng chân (lunge), gập bụng, xoay eo giúp thúc đẩy sự phát triển của nhóm cơ vùng thân dưới như mông, hông, đùi, bụng…
Bên cạnh đó, cô bổ sung thêm bài tập cường độ cao như bật nhảy kết hợp hít đất có tác dụng tăng cường thể lực, cũng như đốt mỡ hiệu quả hơn.
Bên cạnh tập yoga, Diệu Nhi cũng dành nhiều thời gian tại phòng gym để rèn luyện thể lực, duy trì vóc dáng thon gọn.
Lịch trình làm việc dày đặc của Diệu Nhi dễ dẫn đến ăn uống thiếu cân bằng, nguy cơ tích tụ mỡ thừa hoặc suy giảm sức khỏe. Trong những thời điểm bận rộn, cô thường tự chuẩn bị đồ ăn mang theo với khẩu phần ít ỏi.
Nữ diễn viên từng chia sẻ nhật ký giảm cân “khắc nghiệt” trên trang cá nhân, đồng thời khuyến cáo người hâm mộ không nên làm theo. Bữa sáng của cô là 2 bắp ngô, bữa trưa với một ít rau, còn buổi chiều là hỗn hợp gồm các loại hạt, yến mạch, sữa tươi không đường…
Diệu Nhi (tên đầy đủ Trần Thị Diệu Nhi, sinh năm 1991) gia nhập làng giải trí với vai trò diễn viên sân khấu. Cô được công chúng biết đến khi góp mặt trong dự án phim sitcom Chiến dịch chống ế. Bên cạnh sự nghiệp phim ảnh tạo nhiều dấu ấn, nữ diễn viên hiện gây chú ý bằng màn lột xác ấn tượng về phong cách và gu ăn mặc.
Hết áo đôi, Anh Tú và Diệu Nhi tiếp tục mang dép đôi cùng nhau
Đã quen nhau được 4 năm, tuy nhiên cặp đôi khá hạn chế chia sẻ hình ảnh thân thiết trên mạng xã hội. Họ dường như đang tập trung vào xây dựng sự nghiệp và chưa tính đến chuyện tương lai.
Thời gian qua, những khung hình chung của cả hai khán giả cũng không thấy nữa mà thay vào đó là món đồ như: áo, mũ, giày, nón đội đầu, thắt lưng,... đều khá đồng điệu và giống nhau.
Diệu Nhi và Anh Tú không ít lần được "soi" ra việc mặc đồ giống nhau, từ quần áo đến giày dép. (Ảnh: FBNV)
Diệu Nhi - Anh Tú diện đồ đôi
Một trong số đó chính là việc tích cực diện đồ đôi. Mới đây, Anh Tú - Diệu Nhi tiếp tục bị phát hiện khi thấy hai đôi dép khá giống nhau. Loạt ảnh được chia sẻ trong nhóm kín FC của cặp đôi và nhận được sự thích thú từ đám đông. Dù hai bức hình của cả hai đều chia sẻ thời gian rất cách xa nhau, nhưng vẫn không thể qua được các "thánh soi" của cư dân mạng.
Nhiều fan cũng bình luận rằng, đôi nam nữ cứ bình yên nhau như vậy rồi làm một đám cưới viên mãn trong tương lai không xa là được, không cần phô trương quá nhiều.
Đôi dép mà Anh Tú mang chụp ảnh gần đây nhất cũng đã được fan phát hiện Diệu Nhi chia sẻ ảnh trong chuyến du lịch tại Hà Nội cách đây không lâu. (Ảnh: FBNV)
Trong hội kín fan của cặp đôi còn soi khung cảnh chụp cũng khá giống cụ thể là cây xanh và tường nhà. (Ảnh: FBNV)
Khoảnh khắc diện áo đôi hình con vật của cả hai được nhiều người hâm mộ chia sẻ lại. (Ảnh: FBNV).
Phụ kiện là chiếc túi đen cặp đôi cũng lựa chọn khéo léo cùng nhau. Dù không đăng lên trang cá nhân cùng thời điểm nhưng fan đã liên tục phát hiện ra. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Diệu Nhi đón Tết nhà Anh Tú
Bên cạnh việc thường xuyên để lộ những bằng chứng diện đồ đôi hay check-in cùng một địa điểm. Vào dịp Tết Nguyên đán 2020, nữ diễn viên hài còn ra Hà Nội để đón năm mới tại nhà bạn trai Anh Tú. Mặc dù không lên tiếng nhưng fan cũng dễ dàng phát hiện ra những hình ảnh trùng hợp của cả hai, điều này như ngầm khẳng định tin đồn là đúng sự thật. Trước mọi đồn đoán của cư dân mạng, họ vẫn lựa chọn giải pháp im lặng.
Không chỉ thế, hình ảnh của cả hai tại Hà Nội đang được khán giả liên tục truyền tay nhau trên các diễn đàn. (Ảnh: FBNV)
Trong dịp giáng sinh 2019, Anh Tú sang nhà Diệu Nhi để vui vẻ và chụp ảnh cùng gia đình. Cô nàng không quên thả người mình vào lòng bạn trai. (Ảnh: FBNV)
Với chi tiết này có vẻ như đã nói lên tất cả tình cảm giữa Anh Tú - Diệu Nhi đang rất mặn nồng và hạnh phúc. Điều này khiến fan của cặp đôi càng thêm hy vọng cả hai sớm về chung một nhà.
Diệu Nhi táo bạo khoe vai trần và vòng 1 căng đầy trong loạt ảnh mừng sinh nhật Nữ diễn viên đột phá với hình ảnh mạnh mẽ cùng gu thời trang cá tính trong những thiết kế tôn vóc dáng. Nhân dịp sinh nhật, Diệu Nhi thực hiện một bộ ảnh mới như món quà dành tặng những khán giả đã đồng hành cùng mình trong suốt thời gian qua. Bên cạnh những mẫu váy theo tông hồng yêu thích,...