Điều chị em cần lưu ý khi tắm nước khoáng nóng
Chị em phụ nữ cũng cần hết sức lưu ý khi tắm nước khoáng nóng vì đây có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm cơ quan s.inh d.ục.
Theo em biết thì hiện nay ở nhiều khu du lịch có dịch vụ tắm nước khoáng nóng và tắm như vậy rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng em nghĩ chẳng gì tốt bằng tắm nước sạch, các loại nước tắm khác thế nào cũng có tác dụng phụ. Em mong bác sĩ có thể tư vấn giúp em tắm nước khoáng nóng có những tác dụng gì và cần lưu ý những gì khi tắm để em biết cách giữ sức khỏe của mình tốt nhất. Em xin cảm ơn! (L. Thiên)
Trả lời:
Bạn L. Thiên thân mến!
Đúng như bạn nói, ngày nay, tại nhiều khu du lịch có dịch vụ tắm nước khoáng nóng và thu hút được rất nhiều sự thích thú của khách du lịch. Tắm nước khoáng nóng có tác dụng phục hồi sức khỏe, rất tốt cho những người mắc bệnh về đau khớp, thần kinh tọa, đau gân, cơ, căng thẳng thần kinh, nhức đầu kinh niên. Độ nóng của nướng khoáng không những không làm phỏng da bạn mà còn giúp các khoáng chất có điều kiện thấm sâu vào cơ thể làm phục hồi các tế bào da và xoa dịu cơn stress, đồng thời tạo cảm giác mát mẻ…
Tắm nước khoáng nóng có lợi cho sức khỏe nhưng cũng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm cơ quan s.inh d.ục. Ảnh minh họa
Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng cần hết sức lưu ý khi tham gia tắm nước khoáng nóng vì cách tắm này có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm cơ quan s.inh d.ục.
Bình thường, nhiệt độ cao của suối nước nóng giúp t.iêu d.iệt vi trùng, vì vậy, chị em sẽ không lo mắc các bệnh viêm â.m đ.ạo. Nhưng nếu nhiệt độ giảm xuống dưới 40 độ C thì có thể dẫn đến tăng lượng vi khuẩn. Mặt khác, với đặc điểm cơ quan s.inh d.ục phụ nữ, việc ngâm mình trong suối nước nóng hoặc nước khoáng nóng quá lâu có xu hướng làm mất cân bằng độ pH trong â.m đ.ạo và mất đi các chất tiết dịch tự nhiên, làm cho â.m đ.ạo dễ bị tổn thương, dẫn đến viêm nhiễm. Ngoài ra, nếu ngâm suối nước nóng chung với những phụ nữ bị viêm â.m đ.ạo thì khả năng mắc bệnh càng tăng lên.
Khi tắm nước khoáng nóng, chị em cần lưu ý những điều sau:
Video đang HOT
- Trước khi ngâm toàn thân, hãy nhẹ nhàng đặt đôi chân vào hồ nước khoáng nóng để tận hưởng cái nóng “rần rần” lan nhẹ từ dưới lòng bàn chân chạy lên khắp cơ thể.
- Thời gian ngâm trong nước khoáng nóng không nên quá dài, mỗi lần cách nhau 15 – 20 phút, sau đó nghỉ ngơi rồi mới tắm tiếp.
- Trước hoặc sau thời kỳ k.inh n.guyệt, không nên đi tắm suối nước nóng, vì lúc này sức đề kháng cơ thể phụ nữ yếu, dễ bị cảm lạnh và mắc các bệnh khác.
Nắm được những lưu ý này, bạn sẽ biết cách tắm nước khoáng nóng sao cho tốt nhất cho sức khỏe của mình.
Chúc bạn vui, khỏe!
Theo VNE
Những lưu ý quan trọng khi ăn mướp đắng
Mặc dù mướp đắng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng mướp đắng thường xuyên. Sau đây là những lưu ý quan trọng khi ăn mướp đắng.
Mướp đắng còn có tên là khổ qua, là họ nhà dưa hay mướp. Quả nướp đắng có u sần sùi, ăn có vị đắng. Mướp đắng chứa phong phú nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C.
Mặc dù chưa có công trình nghiên cứu nào được tiến hành nghiên cứu đầy đủ về tác dụng chữa bệnh của mướp đắng nhưng cũng có một số nghiên cứu nhỏ chứng minh rằng mướp đắng có thể có tiềm năng chữa nhiều loại bệnh khác nhau.
Từ lâu trong lịch sử, mướp đắng đã được sử dụng như là một loại thực phẩm trong văn hóa ẩm thực Việt Nam. Mướp đắng được tìm thấy ở nhiều vùng nhiệt đới trên khắp thế giới.
Tuy nhiên, mướp đắng chống chỉ định nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Hạt mướp đắng có thể gây ra độc tính đối với t.rẻ e.m.
Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính hàn, công dụng thanh nhiệt, sáng mắt, giải độc. Thích hợp với các chứng nhiệt sinh ra nóng, khát, làm sáng mắt, mát tim, nhuận tràng, hơn nữa còn có tác dụng giảm đường trong m.áu, chống sưng phù, điều trị độc tố, thúc đẩy khả năng miễn dịch, hạt bổ thận tráng dương. Trị chứng rôm sảy dùng mướp đắng thái miếng xoa lên da. Nấu nước uống có thể tán nhiệt giải thử. Mướp đắng thái ra phơi khô là vị thuốc trị liệu phát sốt có hiệu quả. Theo y học hiện đại, mướp đắng có tác dụng diệt vi khuẩn và virus, chống lại các tế bào ung thư; hỗ trợ đắc lực cho bệnh nhân ung thư đang chữa bằng tia xạ.
Mướp đăng hạ đường huyết
Được nghiên cứu, chứng minh ở thú vật và người. Thành phần tạo ra tính hạ đường trong mướp đắng gồm charantin, Polypeptid-P và Vicine. Cơ chế tác dụng bao gồm gồm giảm đường huyết và cải thiện dung nạp glucose. Nghiên cứu hạ đường ở thú vật được thực hiện ở chuột và thỏ cải thiện dung nạp glucose, giữ được tính hạ đường sau khi ngưng dùng mướp đắng 15 ngày đồng thời giảm luôn cholesterol.
Một báo cáo cho thấy mướp đắng làm chậm tiến trình bệnh võng mạc (biến chứng bệnh tiểu đường) ở chuột bị tiểu đường khi uống cao quả mướp đắng. Nhưng ít nhất cũng có một nghiên cứu trên động vật không thấy tác dụng hạ đường ở chuột bị bệnh tiểu đường khi cho uống dạng bào chế đông khô mướp đắng trong 6 tuần.
Mướp đắng chống thụ thai
Các nhà khoa học đã phát hiện ra một protein trong cây mướp đắng có hoạt tính chống sinh sản ở chuột đực. Uống cao quả mướp đắng 1,7 gam/ngày làm t.inh h.oàn chó đực bị thương tổn và giảm khả năng sinh t.inh t.rùng. Ở chuột cái, tác dụng chống khả năng thụ thai thuận nghịch. Chuột và thỏ có thai bị xuất huyết tử cung khi uống nước mướp đắng.
Tăng men gan
Mướp đắng có thể độc hại cho tế bào gan ở thú vật, enzym gan tăng cao sau khi dùng mướp đắng. Các chất trong mướp đắng có khả năng thay đổi hình dáng tế bào gan.
Hạt mướp đắng chứa một chất tên vicine, là một độc tố có khả năng gây ngộ độc tầm đậu (favism), một hội chứng cấp tính gồm nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê.
Ngay cả khi cây mướp đắng trồng ở những vùng thổ nhưỡng khác nhau thì thành phần trong quả cũng có tỷ lệ và sự có mặt các vi chất khác nhau. Do đó nếu cây trồng trên vùng đất có nhiễm kim loại nặng rất có thể trong quả mướp đắng trồng tại vùng này bị nhiễm kim loại nặng mà gây độc cho cơ thể khi chúng ta ăn nó.
Những người nên tránh ăn mướp đắng
Mặc dù mướp đắng à thực phẩm giải nhiệt mùa hè, nhưng không phải ai cũng ăn được. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không được ăn mướp đắng, bởi nó có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và làm hư thai. Ngoài ra mướp đắng còn gây kích thích tử cung và có thể dẫn đến sinh non. Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên ăn mướp đắng vì một số thành phần không tốt có thể được truyền qua sữa mẹ.
Độc tính ở người lớn thấp, nhưng có vấn đề với t.rẻ e.m. Mặc dầu chưa nghe quả mướp đắng nguy hiểm cho bào thai tại Việt Nam, nhưng những nghiên cứu trên cho thấy, hạt mướp đắng có thể làm hư thai và quả mướp đắng có khả năng gây đột biến gen. Do đó không nên dùng cho phụ nữ có thai...
Việc ăn mướp đắng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tiêu chảy và các vấn đề dạ dày. Khi dùng mướp đắng (ở mọi dạng chế biến), không được dùng huyền sâm hoặc các chế phẩm có huyền sâm. Mướp đắng tính mát, không nên dùng cho người tỳ vị hư hàn (rối loạn chức năng tiêu hóa do lạnh).
Người bị bệnh huyết áp thấp cũng nên kiêng ăn mướp đắng. Mướp đắng là thực phẩm có tác dụng giảm huyết áp chính vì thế bạn không nên ăn quá nhiều sẽ dẫn đến huyết áp thấp gây đau đầu, chóng mặt đặc biệt đối với những bệnh nhân có huyết áp thấp thì nên hạn chế sử dụng sẽ tốt hơn.
Theo PNO
Lưu ý khi sử dụng thuốc tránh thai Thuốc tránh thai có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng thuốc tránh thai an toàn. Hãy cùng Phunutoday tìm hiểu về cách sử dụng thuốc tránh thai nhé! Thuốc tránh thai đường uống (không phải là thuốc tránh thai khẩn cấp) là thuốc được đưa vào cơ thể nhằm...
