điều cần tránh để giảm cân

Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

Sức khỏe của mẹ trong ba tháng đầu mang thai là yếu tố vô cùng quan trọng vì lúc này thai nhi rất nhỏ và nhạy cảm. Dưới đây là những điều cần tránh, chị em cần biết để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và cho bé yêu.

7 điều cần tránh để giảm cân thành công

Để giảm cân thành công có những điều cấm kỵ không nên làm các chị em đặc biệt phải nhớ.

Những hành động vô tình phạm pháp

Cho bồ câu ăn ở Venice, nhai kẹo cao su trên tàu MRT tại Singapore, mang nước khoáng vào Nigeria... là các hành động bị phạt nặng ở các nước.

Điều cần tránh khi đánh răng

Dùng chỉ nha khoa là cần thiết nhưng nếu dùng sau khi đánh răng thì không nên. Nên đánh răng với góc 45 độ và để bàn chải gần nướu răng.

Những lầm tưởng trong việc đốt cháy Calo để giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, đốt cháy calo thông qua tập thể dục là chìa khóa. Nhưng nếu không đốt cháy đủ lượng calo bạn sẽ không thấy tình trạng cơ thể được cải thiện. Nếu v...

Những điều cần tránh xa khi mái tóc đang ướt

Các thói quen này sẽ khiến tóc dễ bị tổn thương hơn rất nhiều đấy!

Điều cần tránh khi uống sữa đậu nành

Cần uống sữa đậu nành đúng cách để không làm mất đi giá trị chất dinh dưỡng. Sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể con người. Tuy nhiên, uống sữa đậu n...

Điều cần tránh khi bị nám da.

Không thiếu trường hợp mới có vài tháng không gặp nhau, khi gặp lại giật mình vì thấy bạn mình da xạm quá đỗi. Mới nhìn cứ tưởng "mới đi biển về". Đến khi vào chuyện mới biết hiện ...

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức để giảm cân.

Đại đa số chúng ta nghĩ rằng: tập thể dục là cách an toàn nhất để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo: tập luyện quá sức gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

20 điều cần tránh trước khi đi ngủ

Ngủ đủ giấc là một biện pháp giữ dáng hiệu quả. Nhưng làm thế nào để có một giấc ngủ ngon? Mỗi người thường dành 7 - 8 tiếng mỗi ngày cho việc ngủ, nhưng bạn có biết ngủ cũng là mộ...