Diệp Lâm Anh, “hot girl boxing” từng có đùi thô, chân to như cột đình

Diệp Lâm Anh từng được biết tới là dancer chuyên nghiệp, việc nhảy nhiều sẽ khiến cơ chân được phát triển dẫn đến thô kệch, kém nuột cho nữ giới.

Tuy nhiên, sau thời gian dài ngừng nhảy, Diệp Lâm Anh chuyển sang các bài tập khác để giữ dáng, đây chính là thời gian để cơ bắp được “rã đông”.

Trước khi trở thành bà mẹ 2 con sexy, cô được mệnh danh là bom sex của làng chân dài Việt bởi sắc vóc nở nang, quyến rũ và cực gợi tình.

Trước khi trở thành bà mẹ 2 con sexy, cô được mệnh danh là bom sex của làng chân dài Việt bởi sắc vóc nở nang, quyến rũ và cực gợi tình.

Những mẫu đồ bơi nhỏ xíu, cắt xẻ hiểm hóc được Diệp Lâm Anh chinh phục đẹp mắt, qua các đường dây thắt, cơ thể cô hoàn toàn không bị lằn.

Những dáng pose của chân dài phô diễn trọn vẹn qua mẫu đồ bơi 1 mảnh, cô có vòng 1 tròn đầy và cong vút.

Những mẫu đồ bơi khoét hông cao ngút đang là xu hướng cho đồ tắm năm nay đã được Diệp Lâm Anh đi trước thời đại, chưng diện trước đó nhiều năm.

Đôi chân cơ bắp vì nhảy nhiều nay được thay thế bằng sự nuột nà, thon dài và nước da trắng nõn không tỳ vết.

Diệp Lâm Anh thường tập gym với các bài tập cải thiện vòng eo và vòng mông.

Ngoài ra, cách để “gọt giũa” một đôi chân cơ bắp thành thon chính là chạy hoặc đi bộ.

Để duy trì phong độ với vóc dáng sau sinh, cô vẫn chăm chỉ tập luyện những môn thể thao cơ bản, squat hay nhún nhảy theo âm nhạc tại nhà.

Đôi chân cực phẩm của Diệp Lâm Anh một lần nữa được cô phô diễn qua mẫu quần 5cm, đùi mật ong săn chắc đúng chuẩn đẹp của phụ nữ hiện đại.

Trước khi được biết tới với vai trò diễn viên/ca sĩ, Khả Ngân là một vận động viên boxing.

Là vận động viên thể thao, cô nàng có đôi chân thô kệch hay còn được khán giả gọi bằng tên “hot girl chân cột đình”.

Chính vì đôi chân không mấy thon gọn mà Khả Ngân tự ti, luôn tìm cách che đậy bằng váy dài hay quần ống rộng.

Để có được body nuột nà không điểm chết như hiện tại, Khả Ngân phải tốn nhiều công sức tập luyện hàng tiếng đồng hồ/ngày.

Cô thường tranh thủ tập gym vào buổi trưa, từ 4-5 tiếng đồng hồ.

Từ một người tập boxing chuyên nghiệp, Khả Ngân chuyển sang tập gym và chạy bộ để “kiến tạo” nên đôi chân thon gọn.

Cô tâp gym chu trong cho phân đui trong va ngoai, han chê tâp đui trươc vi không muôn to thêm vung đa co cơ săn.

Kha Ngân đôt mơ thưa băng cach squat vơi 4-5 hiêp/ngay, 20 nhip tôc đô châm rai/hiêp. Bai tâp đơn gian nhưng rât hiêu qua, co thê tâp ngay tai nha khi ranh.

Sau đo, cô tâp đui ngoai băng may va ta khoang 3 hiêp, môi hiêp 15 lân. Ngoai ra, cô tiêp tuc buôi tâp vơi 1 tiêng đi bô trên may tâp, vưa đi vưa siêt cơ đui.

Sau khoang 3 thang vơi lich trinh tâp luyên, Kha Ngân khoe thanh tich đui thon.

Hàn Phong

Theo 24h.com.vn