Diệp Lâm Anh đấ.m bốc giảm cân cật lực vì sợ bị “xổ” bụng sau sinh

Sau chay bô, gym, kick boxing la phương phap giam cân tiêp theo đươc Diêp Lâm Anh luyên tâp.

Diêp Lâm Anh tâp luyên kêt hơp rât nhiêu cac bô môn khac nhau đê giam cân.

Trai qua 2 lân sinh, Diêp Lâm Anh đang nhanh chong giam cân kip đon Têt. Thân hinh du mum mim nhưng không kem đi phân quyên ru cua chân dai đươc mênh danh “bom se.x” môt thơi cua lang mâu Viêt. Cô chon trang phuc tâp thê thao vơi quân ôm, ao bra không ngai lô vung bung chưa thon sau sinh.

Diêp Lâm Anh đươc biêt tơi la môt chân dai yêu thich hoat đông, cô tưng la môt dancer, môt ngươi mâu… nên trươc khi trơ thanh me bim sưa, cô đa co đươc thân hinh săn chăc đang mơ ươc. Trong thơi gian mang bâu, Diêp Lâm Anh vân duy tri tâp luyên, hoat đông cơ thê nên kha năng lây lai dang sau sinh se nhanh hơn so vơi nhưng ngươi binh thương.

Nhưng bai tâp hang năng đươc Diêp Lâm Anh thương xuyên luyên tâp trong thơi gian qua. Ngoai gym, chay bô… kick boxing la phương phap giam cân nhanh chong cho tât ca moi ngươi. Kick Boxing là môn thể thao được kết hợp từ môn võ thuật Muay Thái và Boxing. Môn thể thao này kết hợp với các động tác aerobic và boxing. So với những phương pháp giảm cân khác, Kick Boxing không khiến người tập mất quá nhiều sức lực và kiệt sức. Với các bài tập được bố trí theo cường độ cao dần, sự phối hợp của các cơ nhằm tăng cường tốc độ, sức mạnh cho người tập.

Kick Boxing giúp người tập nhanh chóng “xóa tan” mỡ thừa và giảm mỡ bụng đầy hiệu quả. Các vùng cánh tay, vùng bụng, đùi sẽ nhanh chóng giảm được một lượng mỡ thừa đáng kể. Thâm chi, viêc tiêu hao calo con keo dai thơi gian sau tâp hiêu qua. Va thương, sau sinh khoang tư 4 tơi 6 thang thi me bim sưa mơi co thê tâp môn thê thao nay cho sinh thương va sinh mô thi cân thơi gian hôi phuc lâu hơn.

Diêp Lâm Anh vơi hinh anh thon gon chi sau sinh it ngay.

Trươc đo, Diêp Lâm Anh tưng gây bất ngờ bởi vóc dáng thon gọn chi hơn 20 ngay sau sinh. Theo chia sẻ của chân dài: “Bây giờ mình mới hiểu được cảm giác hóp bụng hết cỡ cũng không giảm được một centimet nào. Sinh xong mà bụng vẫn như bầu 6 tháng, lôi cái đai nịt bụng cũ ra để dùng thì thiếu cả gang tay mới cài được. Thực sự mình chơi thể thao nên trước giờ dù có béo mấy thì bụng vẫn có cơ rất chắc chắn, nên khó có thể quen với việc bụng nó cứ bèo nhèo”.

Ngoai tâp luyên, viêc thư gian va lam đep sau sinh cung đươc cô ap dung ngay. Cô thưc hiên cac bươc từ xông hơi, gội đầu thảo dược tới mát xa thư giãn… với những liệu trình chăm sóc này giúp các bà mẹ bỉm sữa dù có phải thức khuya chăm sóc cho em bé cũng không có dấu hiệu mệt mỏi. Chăm sóc hay làm đẹp cho mẹ bầu sau sinh vô cùng quan trọng, với phương pháp mà Diệp Lâm Anh đang làm sẽ có tác dụng hồi phục sức khỏe – thanh tẩy và nuôi dưỡng cho da mặt và da toàn thân sáng mịn – tẩy thâm và làm mờ vết rạn da – giảm cân và săn chắc bụng đùi và vòng eo – thân thể sạch sẽ – tinh thần sảng khoái.

Cô xưng đang vơi danh hiêu me bim sưa lây lai dang nhanh nhât sau sinh.

Nha Phong

Theo 24h.com.vn