Diễn viên Lan Phương: Lời giải cho bài toán chống lão hóa ngoài tuổi 30

Gần chạm ngưỡng 40 nhưng nhan sắc của “Nàng dâu order” Lan Phương vẫn rạng rỡ dù ở trên phim hay ngoài đời. Không ít người đã dành cho cô những lời khen có cánh và tò mò bí mật nằm phía sau.

Bên cạnh những thay đổi về nội tiết và cân nặng sau sinh, cũng như bao phụ nữ khác, Lan Phương thành thật thừa nhận bản thân phải đối mặt với các dấu hiệu lão hoá. Cô chia sẻ: “Phương tự thấy mình không có công thức gì đặc biệt cả, tuy nhiên Phương nghĩ rằng việc kiên trì chăm sóc mỗi ngày sẽ mang đến cho chúng ta quả ngọt. Có thể thành quả ấy bạn không thấy ngay thời điểm hiện tại, nhưng 5 hay 10 năm nữa, chúng ta sẽ nhận được câu trả lời xứng đáng”. Dưới đây là một số nguyên tắc chống lão hóa của Lan Phương.

Dù đã ngoài 30 và là mẹ của một thiên thần nhỏ nhưng Lan Phương vẫn giữ được thần thái tươi tắn trẻ trung

1. Không ngừng tập luyện

Dù đối diện với những áp lực từ việc chăm sóc gia đình, con nhỏ và phát triển sự nghiệp, vậy nhưng nữ diễn viên vẫn cố gắng tập luyện thể dục thể thao theo cách nhẹ nhàng và phù hợp với sở thích cá nhân. Cô chọn ra những khoảng thời gian nhất định để bơi cùng con gái Lina và tập boxing. Lan Phương cho biết, mặc dù boxing là môn thể thao không dễ được lòng phái đẹp, nhưng hiệu quả đốt cháy calo và giải phóng chất endorphin rất tốt là lý do khiến cô nàng say mê bộ môn này. Đối với Lan Phương việc chống lão hóa phải bắt đầu từ sức khỏe và tinh thần tích cực.

Lan Phương xem việc tập luyện thể thao là cách giảm tốc lão hóa

2. Ưu tiên bổ sung vitamin A và C

Vitamin chính là “món ăn” không thể thiếu trong “menu dưỡng nhan” của bất kỳ chị em nào muốn duy trì vẻ thanh xuân, đặc biệt là vitamin A và C. Lan Phương không ngại ngần chia sẻ cô ăn rất nhiều rau củ giàu vitamin A và C như: đu đủ, ổi, cà rốt, cà chua, dâu tây, bông cải xanh, ớt chuông… cũng vì lý do này. Cô gợi ý nên hấp thụ trái cây bằng cách ăn toàn bộ thay vì chỉ uống nước ép để đảm bảo không bỏ qua hàm lượng chất xơ cao với khả năng chống lão hóa da.

Lan Phương tận dụng cả bã trái cây để chăm sóc da

3. Chú trọng làm sạch da và dưỡng ẩm

Không chỉ đề cao vai trò của tập luyện và vitamin trong quá trình đẩy lùi lão hóa, Lan Phương cũng cho rằng chị em cần quan tâm đúng mức đến làm sạch và dưỡng ẩm bởi đây là hai bước quan trọng nhất để có làn da “không tuổi”. Ngoài việc tự làm sạch và dưỡng ẩm da tại nhà, cô tranh thủ đến viện thẩm mỹ để chăm sóc da chuyên sâu mỗi khi trống lịch diễn vì”chăm sóc tại nhà thì da không đủ sạch và không hấp thu dưỡng chất tốt bằng máy móc công nghệ”.

Lan Phương đặc biệt yêu thích liệu trình Super Cleanse và Shiruku mỗi khi đến viện thẩm mỹ “ruột” Eri Clinic. Cô cho biết Super Cleanse là một liệu trình làm sạch chuyên sâu giúp detox toàn bộ làn da, từ tẩy tế bào chết, đến đào thải cặn trang điểm, bụi mịn ô nhiễm và loại bỏ mụn đầu đen. Bên cạnh đó, liệu trình Shiruku cũng rất tốt vì có sự kết hợp của laser thế hệ mới và tinh chất độc quyền từ Nhật Bản, giúp cấp ẩm gấp nhiều lần, đồng thời tăng sinh collagen từ bên trong.

Tia nước 25 micromet của Aqua Detox có thể loại sạch bụi bẩn nằm sâu dưới đáy lỗ chân lông

4. Chăm sóc kỹ vùng mắt

Một trong những điểm mà Lan Phương tự hào nhất trên gương mặt chính là đôi mắt “biết nói”. Nữ diễn viên đặc biệt chú trọng chăm sóc kỹ vùng mắt, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt. Do vậy, bên cạnh việc bôi kem dưỡng, cô còn tìm đến sự hỗ trợ của liệu trình Oru. Tác động của sóng RF giúp lưu thông mạch máu – giảm quầng thâm, và kích thích tăng sinh collagen – cải thiện nếp nhăn mắt. Lan Phương bật cười cho biết: “Liệu trình rất thoải mái nên Phương thường tranh thủ ngủ bù luôn trong lúc làm”.

Eri Clinic International được chuyển giao nhiều công nghệ và liệu trình chống lão hóa hiện đại

Ở bất kỳ độ tuổi nào thì làn da cũng đều chịu tác động của môi trường và thời gian. Việc ngăn ngừa và chống lão hóa sớm là biện pháp tối ưu để lưu giữ nét thanh xuân lâu dài. Đặc biệt, khi lão hoá khiến phái nữ ở độ tuổi 30 dần đánh mất sự tự tin thì cũng là lúc bạn cần đến những hỗ trợ chuyên sâu hơn từ công nghệ làm đẹp, bên cạnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý.

Thẩm mỹ viện quốc tế Eri Clinic International được biết đến là địa chỉ làm đẹp quen thuộc của nhiều doanh nhân và người nổi tiếng, trong đó có Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương, nữ diễn viên Lan Phương, beauty blogger Thảo Nhi Lê… Sở hữu đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao cùng trang thiết bị hiện đại, Eri Clinic hiện là đơn vị dẫn đầu trong ngành làm đẹp, cập nhật thông tin cũng như công nghệ hiện đại nhằm mang đến các dịch vụ cao cấp cho khách hàng.

Thẩm mỹ viện quốc tế Eri Clinic International là phòng khám chuyên khoa da liễu thuộc Công ty TNHH Khỏe Đẹp Cali. Hiện Eri Clinic có hơn 12 chi nhánh trên toàn quốc, tham khảo tại https://www.ericlinic.vn/lien-he.html.