Điểm tên món ngon làm từ tôm
Tôm là một trong những loại hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng, các món ăn được chế biến từ tôm rất hấp dẫn, được nhiều người yêu thích.
Nguyên liệu
500gr tôm sú hoặc tôm càng, 50gr me chín; Tỏi, hành tím: băm nhỏ; Đường, nước mắm, dầu ăn, ớt (tùy chọn).
Tôm rang me hấp dẫn. (Ảnh: B.L)
Cách làm
Bạn rửa sạch tôm, cắt râu và để ráo nước. Me chín dầm với nước nóng, lọc lấy nước cốt. Tiếp theo bạn phi thơm tỏi và hành, cho tôm vào đảo đều đến khi săn lại.
Cuối cùng, bạn thêm nước cốt me, đường, nước mắm và ớt vào, rim nhỏ lửa cho đến khi sốt sệt lại và tôm thấm gia vị là được.
Nguyên liệu
500g tôm tươi, 1 lon bia, 3-4 cây sả đậ.p dập; Rau thơm, chanh, muối tiêu chanh.
Tôm hấp bia. (Ảnh: Cười khúc khích)
Cách làm
Bạn xếp sả dưới đáy nồi, đặt tôm lên trên. Đổ bia vào nồi, hấp lửa lớn khoảng 7-10 phút cho tôm chín hồng. Bày ra đĩa và chấm tôm với muối tiêu chanh.
Nguyên liệu
500g tôm sú, muối hạt, ớt bột, tỏi, dầu ăn.
Tôm nướng muối ớt. (Ảnh: T.H)
Video đang HOT
Cách làm
Trộn muối hạt, ớt bột, tỏi băm với dầu ăn. Ướp tôm với hỗn hợp trên trong 15-20 phút. Xiên tôm vào que (nếu dùng) và nướng trên bếp than hoặc lò nướng ở 200C trong 10 phút, trở mặt để chín đều.
Nguyên liệu
300g tôm, bạc hà (dọc mùng), cà chua, thơm, đậu bắp, giá đỗ, me chua, hành, ngò, gia vị (muối, đường, nước mắm).
Canh chua tôm. (Ảnh: B.L)
Cách làm
Rửa sạch tôm, bóc vỏ, để riêng phần đầu và thân. Phi thơm hành, cho đầu tôm vào xào để lấy nước ngọt, sau đó đổ nước vào nấu sôi. Thêm me chua, cà chua, thơm đun sôi khoảng 5 phút thì bỏ thêm bạc hà, đậu bắp vào nồi. Cuối cùng cho tôm, giá đỗ và nêm gia vị vừa ăn.
Nguyên liệu
300g tôm tươi, 50g bơ lạt, tỏi băm, ngò tây (nếu có), muối, tiêu.
Tôm xào bơ tỏi. (Ảnh: T.H)
Cách làm
Rửa sạch tôm, bóc vỏ hoặc để nguyên tùy ý. Đun chảy bơ, phi thơm tỏi, sau đó cho tôm vào xào chín. Nêm muối, tiêu và thêm ngò tây để tăng hương vị.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến món tôm nướng phô mai, tôm rim thịt, tôm chiên xù, tôm cà ri kiểu Thái, lẩu tôm… cũng rất ngon và phù hợp với bữa cơm gia đình.
Món ăn chứa canxi gấp đôi sữa, tận dụng làm 3 món này siêu bổ cho xương khớp, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết
Khi nghĩ đến thực phẩm giàu canxi, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm khác chứa gấp đôi lượng canxi so với sữa, đó chính là tôm.
Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng, 100gr sữa cung cấp khoảng 125mg canxi. Trong khi đó, 100gr tôm cung cấp lên đến 236mg canxi, gấp gần 2 lần lượng canxi trong sữa. Bên cạnh đó, tôm còn chứa nhiều vi chất quan trọng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, xương và các bộ phận khác của cơ thể.
Tôm chiên xù
Nguyên liệu của món tôm chiên xù:
Tôm lớn: 20 con
Trứng gà: 1 quả
Bột chiên xù: 100gr
Bột chiên giòn: 100gr
Dầu ăn: 200ml
Cách làm món tôm chiên xù:
1. Rửa sạch tôm với nước lạnh và để ráo. Loại bỏ đầu tôm, lột vỏ tôm, để lại phần vỏ ở đuôi. Rút bỏ chỉ đen trên lưng tôm. Cắt phần bụng tôm để khi chiên tôm có hình dáng đẹp mắt hơn. Cẩn thận không cắt quá sâu để không làm tôm bị đứt.
2. Đổ bột chiên giòn vào tô. Giã nhuyễn bột chiên xù để bột dễ bám vào tôm hơn. Đán.h đều trứng gà cho hòa quyện lòng trắng và lòng đỏ.
3. Nhúng từng con tôm vào bột chiên giòn, sau đó lăn qua trứng gà và cuối cùng là bột chiên xù. Đun nóng dầu ăn trong chảo trên lửa lớn, khi dầu sôi, hạ lửa và cho tôm vào chiên ngập dầu đến khi bột vàng đều. Gắp tôm ra và đặt lên rây để ráo dầu, giúp món tôm không bị ngấy.
Tôm chiên xù với lớp vỏ ngoài giòn rụm, bên trong tôm vẫn giữ được độ dai và ngọt tự nhiên. Chấm thêm tương ớt để tăng thêm phần hấp dẫn!
Tôm nướng muối ớt
Nguyên liệu của món tôm nướng muối ớt:
Tôm sú tươi: 500gr
Ớt sừng: 1 quả
Ớt chỉ thiên: 2 quả
Chanh tươi: 1 quả
Tỏi khô: 1 củ
Cách làm món tôm nướng muối ớt:
1. Rửa sạch tôm sú, cắt bỏ phần vỏ cứng ở đầu và làm sạch chất bẩn màu đen. Dùng tay hoặc kẹp để rút bỏ chỉ đen trên sống lưng tôm.
2. Tỏi, ớt sừng và ớt chỉ thiên băm nhỏ rồi xay nhuyễn. Tùy vào mức độ cay mong muốn, bạn có thể điều chỉnh lượng ớt. Nếu không có máy xay, bạn có thể băm nhuyễn bằng tay. Ngâm xiên tre trong nước lạnh để khi nướng, xiên không bị cháy.
3. Trộn đều tỏi và ớt băm nhuyễn trong một chén. Thêm 1 muỗng cà phê muối hạt, muỗng cà phê đường, muỗng cà phê tiêu và 2 muỗng cà phê dầu ăn vào, khuấy đều. Cuối cùng, cho thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào và trộn đều để các gia vị hòa quyện.
4. Đặt tôm vào tô và đổ hỗn hợp muối ớt lên tôm. Sử dụng bao tay nilon, chà xát hỗn hợp vào tôm để gia vị thấm đều. Ướp tôm trong khoảng 30 phút.
5. Sau khi ướp, dùng xiên tre đã ngâm nước, xiên tôm từ đuôi đến đầu để tôm khi nướng sẽ giữ hình dáng đẹp. Nếu nướng bằng lò nướng, bạn có thể bỏ qua bước xiên.
6. Xếp tôm lên khay có lót giấy nướng, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 180C trong khoảng 10 - 15 phút cho đến khi tôm chín đỏ là hoàn thành.
Canh khổ qua nấu tôm
Nguyên liệu của món canh khổ qua nấu tôm:
Khổ qua: 4 trái
Tôm tươi: 200gr
Hành tím: 1 củ
Hành lá: 2 nhánh
Dầu ăn: 1 muỗng cà phê
Gia vị: Muối, hạt nêm, đường, tiêu (theo khẩu vị)
Cách làm món canh khổ qua nấu tôm:
1. Cắt khổ qua thành đôi theo chiều ngang, dùng muỗng nạo bỏ phần ruột và thái thành lát mỏng. Ngâm khổ qua đã cắt lát trong nước khoảng 10 phút để giảm bớt độ đắng, sau đó vớt ra và để ráo.
2. Rửa sạch tôm tươi, luộc trong nước sôi khoảng 5 phút cho chín, rồi lột vỏ. Chia tôm thành hai phần: một nửa giã nhuyễn, nửa còn lại để nguyên con.
3. Hành tím bóc vỏ, cắt lát mỏng. Hành lá bỏ gốc, rửa sạch và thái nhỏ.
4. Cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào nồi, đun nóng. Thêm hành tím vào phi thơm, sau đó cho cả hai loại tôm vào xào trong khoảng 1 phút cho tôm hơi xém vàng.
5. Đổ 1,5 lít nước vào nồi, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm và muỗng cà phê đường. Khuấy đều cho gia vị tan hết.
6. Khi nước sôi, thêm khổ qua vào nồi, nấu thêm 5 - 8 phút cho đến khi khổ qua chín. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, rắc hành lá và một ít tiêu xay lên trên.
Canh khổ qua tôm tươi có màu sắc hấp dẫn với xanh tươi của khổ qua và cam đỏ của tôm. Nước canh đậm đà, ngọt thanh từ tôm kết hợp với vị đắng nhẹ của khổ qua tạo nên món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.
Cách làm tôm xào bơ tỏi sốt mật ong thơm ngon lạ miệng Bật mí công thức làm món tôm xào bơ tỏi sốt mật ong thơm ngon khó cưỡng, đơn giản tại nhà. Nguyên liệu: - Tôm sú tươi: 500g - Bơ lạt: 100g - Tỏi băm: 3 muỗng canh - Mật ong: 2 muỗng canh - Nước cốt chanh: 1 muỗng canh - Gia vị: Muối, tiêu, bột ngọt, rau mùi (tùy thích) Nguyên...