Điểm mặt 6 nguyên nhân khó thụ thai mà bạn có thể đang gặp phải
Vợ chồng bạn hoàn toàn khỏe mạnh, không áp dụng các phương pháp tránh thai, rất hòa hợp trong chuyện gối chăn, bạn không nuôi con bú… nhưng đợi mãi vẫn chưa có tin vui.
Bạn biết mình đang khó thụ thai nhưng lại không biết nguyên nhân do đâu.
Thực tế là có không ít nguyên nhân tiềm ẩn có tác động xấu đến khả năng thụ thai của phụ nữ hay khả năng sinh sản của nam giới khiến vợ chồng bạn không thể có con dù đã rất cố gắng. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ tiết lộ những nguyên nhân mà có thể vợ chồng bạn đã vô tình bỏ qua.
Những nguyên nhân khó thụ thai mà vợ chồng bạn có thể đang gặp phải
1. Bạn không thể tính toán chính xác thời điểm rụng trứng
Nếu bạn đang mong có tin vui thì việc tính toán chính xác thời điểm rụng trứng để tăng khả năng thu thai khi quan hệ đóng một vai trò hết sức quan trọng.
Thực tế là không dễ để đưa ra dự đoán chính xác về thời điểm rụng trứng nếu chu kỳ kin.h nguyệ.t của bạn không đều. Tuy nhiên, sự tiến bộ của khoa học công nghệ hiện nay có thể giúp bạn làm được điều này. Có những ứng dụng như Flo period Tracker (miễn phí cho các thiết bị thông minh sử dụng hệ điều hành iOS hay Android) đưa ra dự đoán chu kỳ chính xác. Một điểm thú vị là khi có thai, bạn có thể vẫn sử dụng ứng dụng này bằng cách chuyển sang chế độ mang thai và tham khảo những thông tin phát triển của thai nhi và những thông tin hữu ích về sức khỏe của chính bạn được cá nhân hóa.
Bạn có thể tham khảo bài viết Cách tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai hoặc tránh thai theo ý muốn
2. Vợ chồng bạn sử dụng chất bôi trơn không thích hợp
Nếu vợ chồng bạn có thói quen sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tìn.h dụ.c thì hãy cân nhắc điều này. Một số chất bôi ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động của tin.h trùn.g, làm cản trở việc di chuyển của tin.h trùn.g đến trứng.
Nếu phải sử dụng chất bôi trơn, hãy thử một chất bôi trơn không ảnh hưởng đến tin.h trùn.g, có nồng độ pH thích hợp từ 7.2 – 8, có chứa các ion magiê và canxi gần giống với chất bôi trơn tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, nếu muốn dùng chất bôi trơn từ tự nhiên, bạn có thể dùng dầu ô liu, dầu thực vật hay dầu em bé. Những loại dầu này giúp bôi trơn an toàn và hiệu quả.
3. Chồng bạn đang quá căng thẳng
Thực tế nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng đáng kể bởi các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống như: công việc, gia đình và các mối quan hệ xã hội. Việc không thể đối phó với những vấn đề này để giải tỏa tình trạng căng thẳng có tác động tiêu cực rất lớn đến khả năng sinh sản của phái mạnh.
Do đó, nếu đang trông ngóng tin vui nhưng chồng bạn đang quá căng thẳng với các yếu tố hơn hãy tìm cách tháo gỡ cùng anh ấy. Vợ chồng bạn hãy chia sẻ cùng nhau những khó khăn, khúc mắc trong công việc cũng như cuộc sống hay sắp xếp công việc đi du lịch cùng nhau ít ngày để giải tỏa căng thẳng.
4. Bạn quá gầy
Cơ thể quá gầy, biểu thị qua chỉ số BMI thấp hơn bình thường, cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó thụ thai. Điều này có thể khiến bạn gia tăng nguy cơ rối loạn chức năng buồng trứng, vô sinh và sinh non.
Nếu gặp vấn đề về rối loạn ăn uống, bạn hãy đi khám để được các bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cụ thể hoặc phát hiện ra các vấn đề bất thường liên quan đến sức khỏe. Nguyên do là vì rối loạn ăn uống có thể liên quan mật thiết đến chỉ số BMI của bạn thấp hơn và đôi khi gây tác động tiêu cực đến chu kỳ kin.h nguyệ.t và khả năng sinh sản khiến bạn khó thụ thai.
Nếu muốn biết chỉ số cơ thể của mình là bao nhiêu, bạn hãy truy cập vào đây.
5. Bạn đang có chế động vận động thể chất quá mức
Video đang HOT
Việc duy trì chế độ tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở một mức độ nhất định, nhưng điều quan trọng là phải tập thể dục đúng cách. Do đó, việc tập thể dục quá mức có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng năng lượng của cơ thể và gây tác động tiêu cực đến quá trình sinh sản. Một nghiên cứu của Đại học Khoa học Công nghệ Na Uy (NTNU) đã chỉ ra rằng việc tập thể dục hàng ngày trong thời gian dài với cường độ cao có thể tác động xấu đến khả năng mang thai của nữ giới
Thế nên việc xây dựng một chế độ tập luyện thể dục thể thao điều độ chính là chìa khóa để duy trì sức khỏe và khả năng sinh sản của bạn.
6. Bạn có thói quen ăn thực phẩm chứa quá nhiều chất béo chuyển hóa
Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo chuyển hóa có trong các món nướng, pizza, đồ ăn nhẹ như khoai tây chiên, thực phẩm chiên… có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản bằng việc làm gián đoạn sự rụng trứng.
Bạn có thói quen ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa và đang trông ngóng tin vui nhưng chưa thấy tín hiệu khả quan? Bạn có biết việc tiêu thụ những thực phẩm này thay sử dụng các thwucj phẩ chứa carbohydrate lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ rối loạn rụng trứng lên tới 73%. Nếu quá thèm những loại thực phẩm có chứa những chất béo chuyển hóa này, bạn nên thay thế chúng bằng cách tiêu thụ các đồ ăn nhẹ như chuối, lúa mạch đen nguyên hạt, hạnh nhân hoặc sữa chua trộn với các loại quả mọng như xoài, dâu tây, nam việt quất…
Bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai
1. Đối với nam giới
Phái mạnh nên tránh sử dụng thuố.c l.á, rượu bia và các chất kích thích khác vì chúng có thể trở thành tác nhân quan trọng gây ảnh hưởng đến chất lượng tin.h trùn.g. Ngoài ra, bạn nên tránh nhiệt độ cao, tránh tắm bồn nước nóng, tắm hơi và tắm nước nóng vì nhiệt độ cao có thể tiê.u diệ.t tinh trùng. Nguyên do là vì chức năng của tin.h hoà.n hoạt động tốt nhất ở mức nhiệt là 35C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể bình thường khoảng 2C.
Và một điều mà nam giới cần chú ý là không nên để laptop lên đùi trong khi làm việc hay giải trí. Nhiệt độ cao và bức xạ nhiệt tỏa ra từ thiết bị này cũng có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh binh của bạn.
Để tăng chất lượng tin.h trùn.g, bạn cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng bằng việc bổ sung thêm các loại thực phẩm như hàu, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, quả óc chó, dưa hấu, lựu…
Nếu có thể bạn nên đi khám ở các bệnh viện chuyên về nam khoa hay các bệnh viện phụ sản để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và tư vấn về các nguyên nhân khiến vợ chồng bạn mãi chưa có tin vui. Việc tiến hành xét nghiệm tin.h dịc.h đồ cũng là một gợi ý mà bạn nên lưu tâm.
2. Đối với nữ giới
Nếu chưa biết cách tính ngày rụng trứng, bạn nên mua que thử rụng trứng hoặc áp dụng những phương pháp tính mà chúng tôi đã đề cập ở trên. Điều này giúp bạn có thể xác định được khoảng thời gian tốt nhất để quan hệ tìn.h dụ.c giúp gia tăng cơ hội thụ thai.
Nếu quan tâm đến việc cải thiện dịch nhầy cổ tử cung để tăng cơ hội thụ thai, bạn hãy tìm hiểu qua bài viết Cải thiện chất nhầy cổ tử cung giống lòng trắng trứng để dễ thụ thai
Nếu bạn quá gầy hay thừa cân, bạn nên đi khám để các bác sĩ có phương án điều chỉnh thích hợp. Việc duy trì mợt mức cân nặng lý tưởng góp phần không nhỏ vào việc thụ thai.
Nếu quan tâm đến cân nặng thích hợp của phụ nữ khi thụ thai nên là bao nhiêu, bạn hãy truy cập bài viết Cân nặng của mẹ khi thụ thai nên là bao nhiêu để cập nhật những thông tin hữu ích.
Ngoài ra, nếu vợ chồng bạn đã cố gắng gần 1 năm mà chưa có tin vui, Hello Bacsi khuyên vợ chồng bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát. Điều này giúp các bác sĩ kịp thời phát hiện các bất thường liên quan đến khả năng sinh sản nhằm can thiệp kịp thời.
Theo Hellobacsi
Khí hư màu vàng: Nguy hiểm hay không đáng ngại?
Â.m đạ.o có khí hư màu vàng có thể đến từ nhiều nguyên nhân, ví dụ như báo hiệu kỳ kin.h nguyệ.t sắp xảy ra hoặc những tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm nhiễm. Đôi khi tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng mang thai.
Khí hư là một hỗn hợp của chất nhầy và dịch tiết â.m đạ.o. Hiện tượng này rất bình thường cũng như diễn ra trong suốt chu kỳ kin.h nguyệ.t. Khí hư cũng có thể trở thành tín hiệu cảnh báo cho sức khỏe của bạn. Bên cạnh dịch â.m đạ.o màu trắng bình thường, thì vẫn có một số tình trạng đại diện cho vấn đề bất ổn, chẳng hạn như việc ra khí hư màu vàng báo hiệu nhiễ.m trùn.g. Nếu đang ấp ủ dự định mang thai, có lẽ bạn nên tìm hiểu và điều trị dứt điểm các vấn đề này trước để tránh ảnh hưởng đến quá trình bầu bí.
9 nguyên nhân gây ra khí hư màu vàng
1. Khí hư màu vàng là dấu hiệu kin.h nguyệ.t
Đặc điểm nhận dạng: Khí hư có màu vàng nhạt, hơi lỏng.
Hiện tượng ra dịch nhầy màu vàng trước khi chu kỳ kin.h nguyệ.t ghé thăm là khá phổ biến. Điều này là do â.m đạ.o của bạn đang sản xuất nhiều chất nhầy, bên cạnh đó tông màu vàng có thể đến từ một lượng nhỏ má.u kin.h nguyệ.t trộn với chất dịch màu trắng bình thường.
Mặt khác, bạn nên dành nhiều sự chú ý nếu thấy khí hư có kết cấu bất thường, chẳng hạn như quá đặc và đi kèm với mùi hôi khó chịu.
2. Khí hư màu vàng ám chỉ chu kỳ kin.h nguyệ.t ngắn
Đặc điểm nhận dạng: Khí hư có màu vàng nâu.
Khí hư có màu vàng nâu cũng là tình trạng báo hiệu ngà.y đè.n đ.ỏ sắp đến khá phổ biến. Nếu chu kỳ kin.h nguyệ.t của bạn thường ngắn (thời gian từ ngày đầu tiên của lần hành kinh này đến ngày đầu tiên của lần kin.h nguyệ.t tiếp theo dưới 21 ngày) thì khí hư tiết ra sẽ mang màu sắc sậm hơn do má.u kinh lẫn vào.
Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh cũng có thể nhận thấy dịch tiết màu vàng nâu bởi nội tiết tố bắt đầu thay đổi.
3. Khí hư màu vàng là triệu chứng của nhiễ.m trùn.g
Đặc điểm nhận dạng: Khí hư màu vàng và có mùi hôi.
Khí hư bình thường sẽ không có mùi hôi hoặc mùi rất nhẹ. Nếu nhận thấy khí hư màu vàng kèm theo mùi hôi, đây là dấu hiệu của nhiễ.m trùn.g.
4. Nhiễm trichomonas khiến phụ nữ ra khí hư màu vàng
Đặc điểm nhận dạng: Ra nhiều khí hư màu vàng xanh, có mùi hôi.
Khí hư màu vàng xanh có thể là dấu hiệu của bệnh trichomonas, một loại bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c (STI). Trichomonas có nhiều khả năng gây ra hiện tượng dịch â.m đạ.o bất thường hơn so với những tình trạng khác.
Khí hư do nhiễm trichomoniasis gây ra sẽ mang màu vàng xanh hoặc xanh, kèm theo mùi tanh khó chịu. Ngứa vùng kín và đau rát khi đi tiểu hoặc quan hệ tìn.h dụ.c cũng là triệu chứng của dạng bệnh này.
5. Bệnh lậu hoặc chlamydia tạo ra khí hư màu vàng
Đặc điểm nhận dạng: Khí hư màu vàng đục.
Bệnh lậu và nhiễm nấm chlamydia là những bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c (STI) thường không có triệu chứng, nhưng lại khiến cơ thể nữ giới tiết khí hư. Dịch nhầy xuất hiện do các tình trạng trên tạo ra sẽ mang màu vàng đục và hơi đặc.
6. Khí hư màu vàng có thể do viêm vùng chậu gây nên
Đặc điểm nhận dạng: Dịch nhầy màu vàng hoặc màu xanh, kèm theo mùi hôi.
Bệnh viêm vùng chậu (PID) là một dạng nhiễ.m trùn.g, xuất hiện do phụ nữ mắc phải bệnh lậu hoặc chlamydia nhưng không được điều trị, từ đó khiến vi khuẩn lây lan qua hệ thống sinh sản. Viêm vùng chậu có thể gây tổn thương cho tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng nếu thiếu sự chăm sóc y tế.
Khí hư bởi viêm vùng chậu sẽ mang màu vàng hoặc xanh lá, kèm theo mùi tanh nồng. Các triệu chứng khác bao gồm:
Sốt caoĐau âm ỉBuồn nônKinh nguyệt bất thườngĐau trong khi quan hệ tình dụcXuất huyết nhẹ nhiều ngày trong tháng.7. Viêm â.m đạ.o do vi khuẩn khiến khí hư có màu vàng
Đặc điểm nhận dạng: Khí hư màu vàng đục, mùi hôi.
Viêm â.m đạ.o do vi khuẩn là một bệnh nhiễ.m trùn.g xảy ra khi tình trạng cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong â.m đạ.o có sự thay đổi. Nguyên nhân thường liên quan đến những thói quen như:
Hút thuốcThụt rửa âm đạoQuan hệ tìn.h dụ.c không an toàn.
Dịch nhầy từ â.m đạ.o khi bị viêm nhiễm thường đi kèm với mùi hôi, màu vàng đục hoặc thậm chí màu xám.
8. Khí hư màu vàng do viêm cổ tử cung
Đặc điểm nhận dạng: Dịch nhầy màu vàng giống như mủ và có mùi khó chịu. Ngoài ra, khí hư đôi khi cũng xuất hiện màu xanh hoặc nâu.
Viêm cổ tử cung thường xuất hiện do các nguyên nhân sau:
Dị ứngBệnh lây qua đường tình dụcSự phát triển quá mức của vi khuẩn trú ngụ tại khu vực này.
Viêm cổ tử cung sẽ không biểu hiện triệu chứng nhưng lại tạo ra một lượng lớn khí hư màu vàng có kết cấu đặc kèm mùi hôi. Một số dấu hiệu khác đi kèm với bệnh này bao gồm:
Đau khi đi tiểuĐi tiểu thường xuyênĐau khi quan hệ tình dụcChảy má.u sau khi quan hệ tìn.h dụ.c.9. Chế độ ăn uống cũng khiến khí hư có màu vàng
Trong một số trường hợp, dịch tiết có thể thay đổi màu sắc nếu bạn thử một loại vitamin hoặc thực phẩm mới. Tuy nhiên, nhiều khả năng khí hư màu vàng là dấu hiệu của tình trạng nhiễ.m trùn.g.
Khi nào nên đến bác sĩ?
Hiện tượng dịch â.m đạ.o có màu bất thường luôn cần được quan tâm chú ý để tránh ảnh hưởng đến khả năng mang thai của phụ nữ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu nhận thấy những tình trạng sau:
Khí hư có mùi hôiKhí hư có kết cấu đặcNgứa bộ phận sin.h dụ.c hoặc đau khi đi tiểu.
Mặt khác, bác sĩ cũng sẽ tìm hiểu thêm về tình trạng bằng cách đưa ra các câu hỏi sau:
Biểu hiện của khí hư?Thói quen vệ sinh vùng kín của bạn?Những triệu chứng khác mà bạn có?Hiện tượng khí hư có màu vàng bắt đầu khi nào?Bạn có sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tìn.h dụ.c không?
Bác sĩ có thể lấy mẫu khí hư của bạn và tiến hành các biện pháp kiểm tra cần thiết để xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Khí hư là một phần rất bình thường trong chu kỳ kin.h nguyệ.t của phái đẹp. Nhưng khí hư có màu vàng thì lại trở thành vấn đề cần được quan tâm. Mặt khác, việc nhận biết và điều trị sớm hiện tượng bất thường này sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng nghiêm trọng.
Theo Hellobacsi
Tại sao bạn lại mắc chứng cương cứng kéo dài? Bên cạnh rối loạ.n cươn.g dươn.g, có một chứng bệnh khác cũng làm các mày râu lo lắng không kém đó chính là chứng cương cứng kéo dài. Đời sống tìn.h dụ.c của vợ chồng bạn có thể bị ảnh hưởng rất nhiều nếu bạn không may mắn mắc phải các chứng bệnh liên quan đến sức khỏe "cậu bé" của mình. Rối...