Điểm G không hề tồn tại?
Nhiều phụ nữ cho rằng họ có điểm G, nhưng một tổng hợp về 60 năm nghiên cứu “chuyện ấy” cho thấy, khoa học vẫn chưa thực sự tìm thấy điểm G huyền thoại này.
Điểm G chỉ là truyền thuyết hay thực sự tồn tại?
Các nhà khoa học đã sử dụng hình ảnh quét, khảo sát và làm sinh thiết với rất nhiều phụ nữ, tất cả chỉ nhằm định vị khu vực được cho là gây ra cực khoái ở âm đạo, hay còn có tên khác là điểm G. Tuy nhiên, sau khi xem lại 96 nghiên cứu đã từng được công bố về vấn đề này, một nhóm nghiên cứu Mỹ và Israel đã đi đến một kết luận:
“ Không nghi ngờ gì nữa, điểm G không tồn tại”, Tiến sĩ Amichai Kilchevsky của Bệnh viện Yale-New Haven tuyên bố trên Tạp chí Sexual Medicine. Ông cũng chính là tác giả chính của nghiên cứu.
“ Dù kết luận này không chắc chắn đến 1000 %, có nghĩa là một ngày nào đó, có thể khoa học sẽ vẫn tìm thấy thứ gì đó mà chúng tôi đã bỏ sót, nhưng hẳn là họ sẽ phải cần tới những công nghệ rất mới”,Tiến sĩ Kilchevsky bày tỏ.
Điểm G giúp nàng dễ dàng thăng hoa (Ảnh minh họa)
Cuộc chinh phục 60 năm
Video đang HOT
Điểm G được đặt tên để vinh danh Bác sĩ quá cố Ernst Grafenberg, người đã mô tả về một khu vực đặc biệt nhạy cảm, chỉ rộng chừng 1-2 cm ở thành âm đạo. Sự mô tả của Grafenberg đã kéo y học phương Tây vào một cuộc chạy đua tìm kiếm dài hơn nửa thế kỷ để xác định và tìm hiểu thêm về điểm G.
Nhưng theo LiveScience, Grafenberg không phải là người đầu tiên viết về một vùng nhạy cảm như vậy. Sách Kamasasta và Javamangala của người Ấn Độ cổ đại thế kỷ 11 đã từng mô tả về khu vực đó.
Những khảo sát gần đây cho thấy, đa số phụ nữ tin rằng điểm G thực sự tồn tại, dù nhiều người thừa nhận họ không thể định vị được nó. Ngay cả những nghiên cứu tìm kiếm bằng chứng vật lý về sự tồn tại của điểm G cũng không thành công, Việc làm sinh thiết các mô lấy từ thành âm đạo cho thấy đúng là khu vực này có nhiều đầu dây thần kinh hơn so với các khu vực còn lại của thành âm đạo, nhưng độ nhạy cảm của cơ thể người thực ra không chịu sự quyết định của mỗi số lượng đầu dây thần kinh.
Năm 2008, khoa học từng sử dụng hình ảnh siêu âm để khám phá thành âm đạo ở những phụ nữ có cực khoái âm đạo và nhận thấy ở khu vưc được cho là điểm G có lớp mô dày hơn. Ngược lại, những phụ nữ cho biết chưa bao giờ trải nghiệm cực khoái âm đạo sẽ có lớp mô mỏng hơn.
“Chúng tôi hy vọng kết luận của mình sẽ động viên tinh thần của những phụ nữ không thể tìm thấy điểm G. Không phải là cơ thể họ có gì trục trặc, mà đơn giản là điểm G không hề tồn tại”.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Tập thở để 'yêu' thật hăng say!
Hầu hết chúng ta chỉ thở đủ để tồn tại, nhưng điều đó chưa mang lại cảm nhận cảm nhận đầy đủ về sự tồn tại của chúng ta.
Hãy nghĩ đến những hoạt động thể chất mà bạn thật sự yêu thích, chẳng hạn như chạy, khiêu vũ hoặc tản bộ trên bãi biển.
Nếu không thích bất kỳ hình thức hoạt động nào, bạn hãy nghĩ đến những nhân vật trên tivi, chẳng hạn như những vận động viên chạy đua hoặc bất kỳ hoạt động thể chất có tính chịu đựng cao nào đó. Bạn sẽ đạt được điều gì khi tham gia những hoạt động thể thao mình vẫn thích? Đó là chúng sẽ giúp bạn được thở sâu nhiều hơn. Tuy những hơi thở sâu có thể làm bạn mệt, không thể nói chuyện được thậm chí có thể làm bạn kiệt sức, nhưng đó chỉ là những hiện tượng nhất thời. Sau đó, bạn sẽ cảm nhận niềm phấn chấn tột đỉnh nhờ sự tỉnh táo khi kết hợp giữa thở và hoạt động thể chất. Điều này cũng xảy ra tương tự trong quan hệ tình dục.
Hoạt động thể chất tăng cường cộng với hơi thở có ý thức ngang bằng với hưng phấn tình dục. Dĩ nhiên, các cơ quan sinh dục cũng đạt được cảm giác thỏa mãn nhiều hơn và hầu hết chúng ta đều đạt cực khoái trong khi ghì chặt lấy nhau và biết giữ hơi thở của mình. Tuy nhiên, cực khoái đạt được từ giao hợp thường ngắn và chỉ tập trung ở cơ quan sinh dục. Nếu bạn muốn kéo dài cuộc yêu và tận hưởng cực khoái lâu hơn, hãy tận dụng hơi thở thay vì bộ phận sinh dục.
Tầm quan trọng của hơi thở
Những kỹ thuật thở đúng có thể tác động đáng kể đến việc bạn có thể kéo dài quan hệ tình dục hay không. Do đó, bạn cần học cách thở đúng để tăng thêm hiệu quả cho tình dục vì điều này giúp bạn thư giãn hoàn toàn và giảm căng thẳng. Tốt nhất, từ lúc nhỏ nên tập thở một cách tự nhiên với cơ hoành bằng cách sử dụng cơ hoành để hít sâu vào phổi thay vì dùng khung xương sườn và thở cạn. Cách này không có gì khó khăn, bạn chỉ cần thở sâu theo cách nâng bao tử lên bằng cách hít vào. Đặt một bàn tay lên bụng và cảm nhận hơi thở đang tràn vào khi bạn hít vào. Lúc này, khi bạn thở ra hoàn toàn, bạn sẽ cảm thấy áp lực bị phóng thích.
Nên luyện tập thở thật nhiều (Ảnh minh họa)
Thở đúng có thể giảm bớt căng thẳng và có những cảm xúc tích cực. Theo lý thuyết, thở không đúng gây kích hoạt quá độ hệ thống thần kinh trung tâm làm căng thẳng hơn. Bằng cách thở sâu một cách có ý thức và hoàn toàn bằng cơ hoành, bạn có thể thư giãn thật sự, xua tan nhanh chóng những căng thẳng và cảm xúc tiêu cực tích tụ trong cơ thể. Từ đó, chúng không còn gây lo lắng và sợ hãi - rào cản lớn nhất cho tình dục và thời gian quan hệ tình dục. Bạn cần học cách tập trung và đắm mình vào hưng phấn ái ân khi quan hệ tình dục. Cách tốt nhất là thực tập ngồi thiền để tăng sự tập trung.
Phụ nữ dễ đạt khoái cảm nhanh hơn khi hít thở sâu, vì thế hãy khuyến khích bạn đời điều này khi quan hệ tình dục nếu nhận thấy cô ấy gần đạt đến đỉnh. Tuy điều này có thể xảy ra một cách tự nhiên, nhưng đôi khi một số người vẫn giữ hơi thở và ngẫu nhiên không cảm thấy khoái cảm nữa. Nguyên nhân do phản xạ thần kinh và nếu bạn nhận thấy cô ấy vẫn đang thở hãy nhẹ nhàng nhắc nhở cô ấy tiếp tục thở.
Những động tác hữu ích
Lời khuyên là, bạn có thể bắt đầu với bài tập đơn giản để chuẩn bị cho hoạt động tình dục. Hơi thở là một trong những dấu hiệu của sự sống. Nhịp độ thở thể hiện trong những hoạt động thường nhật của chúng ta và tức khắc thông báo cho chúng ta nếu có sự thay đổi nào về tâm lý hoặc thể chất. Ngay cả lúc bạn đang thở khi quan hệ tình dục cũng là yếu tố hợp thành và có thể tận dụng nó để cải thiện những vấn đề liên quan đến tình dục. Tốt nhất, bạn hãy tập trung cao độ vào hơi thở như cách đạt đến cảm giác thư giãn. Bạn có thể bắt đầu với bài tập thở và chuẩn bị cho quan hệ tình dục, nó được gọi là bài tập giúp tập trung năng lực cho cơ thể.
Muốn cuộc "yêu" thăng hoa cần sự cố gắng (Ảnh minh họa)
Chọn tư thế nằm ngửa bụng một cách thoải mái và bắt đầu thở một cách tự nhiên bằng cách hít không khí từ hai lỗ mũi. Nếu bạn muốn biết mình thở đúng hay chưa, hãy thử bằng cách đặt một bàn tay lên bụng và cảm nhận được chuyển động của tay như đang nâng lên trong lúc bạn hít vào và hạ xuống lúc thở ra. Khi đạt được nhịp thở bình thường và thư giãn, hãy tưởng tượng như không khí đang dần chuyển đến các cơ quan sinh dục. Luồng không khí này sẽ tràn đầy các bộ phận kèm theo sức sống và năng lực, sau đó hãy lập lại thao tác này ít nhất trong 3 lần. Điều này cho phép bạn cảm nhận được sự thư giãn nhiều hơn, gia tăng lượng máu nhờ tăng cường sự phấn khích và hài lòng.
Khi cả hai cố gắng hít thở một cách đồng bộ thì hưng phấn tình dục sẽ đến. Hít thở đồng bộ có thể gia tăng sự hài hòa và mật thiết giữa bạn với bạn đời của mình, tăng kết nối cảm xúc cho cả hai và đồng thời cả khoái cảm. Lúc này, phụ nữ có thể vẫn cố gắng thở chậm lại. Khi phản ứng từ hưng phấn tâm lý gia tăng thì khoái cảm có liên quan với hơi thở sẽ trở nên thường xuyên và ngắn hơn. Cố gắng thở chậm và sâu để có thể tăng cường cảm xúc, khoái cảm chậm lại và tăng thêm cảm giác hài lòng.
Sau cùng, hãy tập thở theo vòng tròn để giúp làm chậm khoái cảm ở đàn ông và phụ nữ cũng thoải mái hơn. Bước đầu, bạn hãy ngồi ngang tầm với bạn đời và bốn mắt nhìn nhau. Cả hai luân phiên hít vào và thở ra ít nhất trong 12 lần một cách thật tự nhiên. Sau đó, khi thở bạn hãy tưởng tượng năng lực cơ thể từ bạn đời thâm nhập vào bạn và đến từ những vùng nhạy cảm với kích thích tình dục của mình. Năng lực đến từ những vùng này sau đó sẽ hướng về những vùng kích thích tình dục của bạn đời khi bạn thở ra. Bạn đời sẽ tiếp nhận nguồn năng lượng này và truyền sự tưởng tượng của những vùng kích thích tình dục này qua hơi thở và sau đó, truyền lại nó đến những vùng kích thích tình dục của bạn để tạo ra hơi thở tuần hoàn và tương tác cho cả hai.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Có nên 'canh' ngày rụng trứng? Vợ chồng em cưới nhau đã gần 6 tháng nhưng vẫn chưa có con. Mọi người khuyên phải "để dành" rồi "lâm trận" đúng ngày rụng trứng thì kết quả mới cao. Những người có kinh nghiệm đã bày cho cách canh ngày rụng trứng qua các biểu hiện hơi đau vùng bụng dưới, thân nhiệt cao hơn bình thường. Em cũng đã...