Điểm danh top 4 con giáp hô hào giảm béo đủ kiểu mà vẫn tròn quay cun cút
Cùng xem ai là người giảm hoài giảm mãi vẫn còn cả tảng mỡ nhé!.Nếu như một người thực sự muốn giảm béo thì họ sẽ nghĩ ra vô vàn cách để có thể giảm cân nặng. Nhưng trong cuộc sống luôn có những người miệng thì kêu phải giảm béo nhưng lại chẳng thèm vận động. Hôm nay chúng ta cùng xem xem, trong mười hai con giáp, con giáp nào dù có giảm cân thế nào thì cân nặng vẫn không hề thay đổi nhé?
Người tuổi Tý: Từ bé đã béo
Ảnh minh họa
Người tuổi Tý là mẫu người thuộc tạng người dễ béo, cho dù bọn họ có làm cách nào để giảm cân, thậm chí hít không khí sống qua ngày thì cân nặng vẫn chẳng hề thay đổi. Những người như vậy luôn bị người khác cho rằng cả ngày chỉ biết ăn không chịu vận động, nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại bởi bọn họ thích vận động hơn người khác nhiều. Nhưng bẩm sinh đã như vậy nên bọn họ cũng hết cách và vẫn mãi béo như vậy thôi.
Người tuổi Mão: Vận động quá ít
Ảnh minh họa
Người tuổi Mão là mẫu người luôn miệng nói giảm béo và cũng luôn tập thể dục để giảm béo, nhưng nếu bạn nhìn kĩ thì sẽ phát hiện họ chỉ đang làm màu vậy thôi chứ họ hoàn toàn không hề dốc hết sức tập luyện. Người tuổi Mão thường chỉ vận động một chút thôi là bắt đầu than mệt than khổ rồi. Vì vậy lượng vận động ấy không thể để để giảm cân được và dù ngày nào cũng vận động để có thân hình thon gọn, nhưng bọn họ vẫn béo mãi như vậy thôi.
Video đang HOT
Người tuổi Mùi: Ngày nào cũng ăn rất nhiều
Ảnh minh họa
Người tuổi Mùi lựa chọn cách vận động để giảm béo, họ nghĩ rằng chỉ cần vận động đủ thì dù thế nào cũng sẽ có ngày gầy đi. Tuy rằng người cầm tinh con dê có vận động thật đấy, nhưng họ lại không hề tiết chế trong việc ăn uống. Khi họ vận động nhiều hơn thì lượng thức ăn họ ăn cũng theo đó mà tăng lên. Vì vậy mặc dù hôm nào người tuổi Mùi cũng vận động đến mức mồ hôi đầm đìa, nhưng họ lại chẳng giảm được chút cân nặng nào cả.
Người tuổi Dậu: Rất dễ mất lòng tin
Ảnh minh họa
Ngay từ đầu người tuổi Dậu đã không có lòng tin với chính mình, họ vừa vận động vừa nói mình không làm được đâu, vì vậy họ bỏ cuộc rất nhanh. Sau đó người tuổi Dậu thấy mình vẫn béo như vậy và theo kinh nghiệm đúc kết sau mỗi ngày của họ, thì tập như vậy cũng chẳng có chút hiệu quả nào. Do đó họ lại càng khẳng định phương pháp mình tập là sai, nên cuối cùng chính họ đã từ bỏ trước khi đạt được kết quả.
Linh Trần
Theo Baodatviet.vn
Cách làm nước ép cần tây giúp giảm béo, đẹp da, phòng bệnh tim mạch
Nước ép cần tây đang trở thành thứ thức uống được nhiều chị em thử với nhiều tác dụng phòng chống bệnh, giảm béo. Thứ thức uống này sẽ "gây sốt" cho mùa hè năm nay. Sau đây là cách làm nước ép cần tây được xem là đơn giản và hiệu quả nhất.
Cách làm nước ép cần tây đơn giản
Không chỉ là loại rau dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn, cần tây còn được ví như "cây thuốc quý" đa năng có thể phòng chống nhiều chứng bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư. Trong cần tây có lượng canxi, sắt, phốt pho, protid nhiều gấp đôi so với các loại rau khác.
Các axít amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, các loại vitamin trong cần tây hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não.
Những người mắc bệnh thiếu máu, bệnh Hodgkin, các chứng xuất huyết uống nước ép cần tây sẽ rất hiệu quả trong điều trị bệnh, do cần tây chứa nhiều magnesium và sắt. Các chất xơ trong cần tây giúp loại bỏ cholesterol trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cần tây sẽ giảm nguy cơ bệnh tật, thanh lọc cơ thể và giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.
Không những thế nếu bạn đang có vấn đề về đường tiêu hóa như nóng trong, hoặc táo bón thì hãy làm ngay một cốc nước ép cần tây mật ong, nó sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa của bạn một cách hiệu quả. Cần tây còn có chứa 3-n-butylphthaline (3nB) - hợp chất có công dụng làm hạ huyết áp vì vậy nó cực tốt đối với những người bị cao huyết áp. Với nhiều công dụng như vậy thì bạn nên thêm món nước ép cần tây vào thực đơn gia đình nhé. Hãy cùng thực hiện cách làm nước ép cần tây đơn giản và nhanh chóng dành cho một người uống.
Nguyên liệu làm nước ép cần tây
- 200g cần tây loại cần tây Đà Lạt.
- 100ml nước lọc
Cách làm nước ép cần tây rất đơn giản. Bạn sơ chế nguyên liệu cần tây bằng cách rửa sạch. Rửa kỹ ở kẽ tân cây cần tây, có thể rửa qua nước lọc sạch. Sau đó thái cần tây ra từng khóc từ 3 đến 5 cm từ gốc tới lá cần tây. Sử dụng hết cả thân và lá.
Sau đó, cho vào máy ép để ép dần dần ra nước. Trường hợp bạn không có máy ép thì có thể cho vào máy xay sinh tố và cho thêm chút nước vào cối xay rồi xay nhuyễn và lọc bỏ bã lấy phần nước cốt của cần tây.
Bạn cho phần nước cần tây đã ép được vào cốc pha thêm nước lọc và thưởng thức. Mỗi ngày nên uống 1 lần. Nếu bạn mới uống nước ép cần tây thì có thể bạn sẽ rất khó uống vì vị đặc trưng hơi hắc của cần tây. Để xử lý vấn đề này chúng tôi khuyên bạn nên cho một vài thìa mật ong vào thì cốc nước ép của bạn sẽ dễ uống hơn rất nhiều.
Nếu bạn thích có thể pha thêm nước ép táo để có ly nước táo cần ngon, bổ vừa đẹp da, giữ dáng, phòng các bệnh tim mạch.
Đặc biệt lưu ý khi chọn cần tây cần chọn cần tây tươi, lá to đều không bị giập úa.
Theo khoeplus24h.vn
2 sai lầm tai hại khi ăn bí đao không phải ai cũng biết Bí đao là thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho người dùng. Bí đao là thực phẩm tốt cho sức khỏe - Ảnh: Minh họa Theo y học cổ truyền, bí đao có vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, làm tan...