Điểm danh các loại trái cây giúp làm sạch da
Chắc hẳn bạn cũng biết trái cây là thần dược để bạn có một làm da khỏe và đẹp. Vậy nên các sản phẩm dưỡng da và làm đẹp đều có thành phần từ trái cây.
Tuy nhiên các loại kem dưỡng da đó lại chứa nhiều loại hóa chất có thể gây ra tác dụng phụ. Vậy nên lựa chọn an toàn nhất cho da của bạn chính là các loại trái cây tự nhiên.
1. Chuối
Chuối rất giàu sắt, magie và kali. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều vitamin A,B và E, là các chất tuyệt vời để cải thiện làn da và có tác dụng lớn trong việc chống lão hóa. Đơn giản, bạn chỉ cần nghiền một quả chuối chín tươi và dùng nó như các mặt nạ khác.
2. Kiwi
Trong kiwi rất giàu pectin và chất xơ, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và khuyết điểm trên da. Thường xuyên sử dụng quả kiwi làm mặt nạ sẽ giúp da bạn luôn khỏe mạnh và căng mịn.
3. Chanh
Video đang HOT
Nước cốt chanh chứa các axit hữu cơ tự do như axit citric, axit aspartic có tác dụng hữu hiệu nhất trong việc hạn chế tuyến nhờn trên da, trị mụn và làm mờ các đốm tàn nhang. Bên cạnh hàm lượng axit tự nhiên an toàn, chanh còn chứa rất nhiều vitamin C giúp da bạn luôn khỏe mạnh và căng mọng.
4. Đu đủ
Cũng giống như chuối, đu đủ có tác dụng làm sạch da do có chứa enzym Papin. Đu đủ chính là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn có làn da nhờn, vì Papin sẽ giúp loại bỏ những lớp dầu dư thừa trên da. Ngoài ra đu đủ còn rất hữu ích trong việc làm sáng da, giúp bạn loại bỏ những quầng thâm ở mắt và chữa lành vết thương trên da.
5. Cam
Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da. Cam giúp làm săn chắc da, làm giảm võng da và làm chậm quá trình lão hóa. Cam cũng có thể được sấy khô và sử dụng như một loại trà tự nhiên
Theo Xinhxinh
Bí quyết bổ sung collagen tại nhà siêu dễ
Không cần phải uống bạn vẫn có thể tăng collagen cho da bằng cách rất đơn giản.
Thực phẩm bổ sung collagen
Đậu phụ và đậu nành
Ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành giúp bổ sung collagen.
Hãy tăng cường chế độ ăn nhiều đậu nành(Sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein - một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da) để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.
Tỏi
Tỏi là nguồn thực phẩm cung cấp sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.
Cá
Các loại dầu cá thu, cá mòi, cá hồi là nguồn bổ sung a-xít béo omega 3, giúp da dẻo dai và đàn hồi, ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp bảo vệ tối ưu collagen.
Mặt nạ bổ sung collagen
Mặt nạ từ mật ong
Đắp mặt nạ mật ong giúp tăng sức đàn hồi cho da.
Nếu bạn cần bổ sung collagen cho làn da mà không cần tốn kém thời gian hay tiền bạc của bạn thì mật ong chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Trong mật ong có chứa hydrator, đây là loại chất có khả năng ngăn chặn việc làn da bị nhiễm trùng, và giúp chữa lành vết thương cho da. Việc áp dụng cũng rất quan trọng, bạn chỉ cần thủ sẵn trong nhà tắm một lọ mật ong. Mỗi tắm sử dụng một chút mật ong bôi lên da và chà nhẹ nhàng bằng ngón tay ướt, sau đó để khoảng 15 phút rồi rửa sạch sẽ bằng nước ấm.
Mặt nạ bơ và mật ong
Gọt vỏ trái bơ và cho vào bát, sau đó cho thêm một chút mật ong (tốt nhất là mật ong Manuka) và rồi là sữa chua. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi chúng sền sệt và bôi lên mặt. Để mặt nạ trên da ít nhất 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Theo tapchilamdep
Bạn sử dụng collagen đúng chưa? Sử dụng sản phẩm chứa collagen trở thành xu hướng chung nhưng hiệu quả không hẳn sẽ như nhau. Việc chọn collagen dạng nào - loại nào để sử dụng là việc rất quan trọng. Hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen dưới nhiều dạng như kem thoa ngoài da, dạng bột, lỏng, viên uống chức năng hoặc bổ sung...