Điểm danh 8 tác dụng của đường đối với cơ thể con người

Tác dụng của đường đối với cơ thể con người là vô cùng quan trọng. Đường là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Do đó, lượng đường cung cấp phải đủ để đảm bảo vai trò của nó.

Điểm danh 8 tác dụng của đường đối với cơ thể con người - Hình 1

Đường thường được cho là tác nhân của những căn bệnh như béo phì hay đái tháo đường. Tuy nhiên, việc thiếu hụt đường cũng có thể gây ra những vấn đề cho cơ thể và sức khoẻ.

Vì vậy, việc bổ sung đường là cần thiết cho sức khỏe con người. Với những tác dụng của đường đem lại với cơ thể rất nhiều. Chỉ cần sử dụng đường đúng cách, bổ sung đủ đường cho cơ thể có thể đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe như sau:

1. Đường tạo ra năng lượng cho cơ thể

Đường có tác dụng gì đối với cơ thể con người. Thực tế, đường được biết là nguồn cung cấp năng lượng cho rất nhiều cơ quan trong cơ thể hoạt động. Cụ thể, vai trò của đường là tạo ra nguồn năng lượng cho hoạt động của cơ bắp, não bộ và hệ thần kinh. Ngoài ra, đường cũng là nhân tố thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể con người.

Đường trong máu, hay còn gọi là đường huyết sẽ bị phá vỡ nhờ các phản ứng tạo ra năng lượng. Nguồn năng lượng này sẽ được sử dụng trong quá trình hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Một loại hormone có tên là insulin sẽ được giải phóng khi bạn ăn đường. Insulin sẽ tạo điều kiện cho sự hấp thu glucose vào các tế bào. Đây cũng là nơi nó được chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể sử dụng ngay lập tức.

2. Tạo ra năng lượng dự phòng cho cơ thể

Ngoài việc tạo ra năng lượng để cơ thể sử dụng ngay, vai trò của đường còn được thể hiện trong việc dự trữ năng lượng cho cơ thể. Glucose có thể được lưu trữ trong gan và cơ dưới dạng glycogen. Glycogen hoạt động như một nguồn dự trữ năng lượng được sử dụng khi mức đường huyết giảm. Một lượng glycogen ổn định sẽ giúp đảm bảo mức glucose cần thiết khi cơ thể tiêu hao năng lượng.

Điểm danh 8 tác dụng của đường đối với cơ thể con người - Hình 2

Đường tạo ra năng lượng để cơ thể sử dụng ngay, vai trò của đường còn được thể hiện trong việc dự trữ năng lượng cho cơ thể – Ảnh Internet

Theo nhiều nghiên cứu, người trưởng thành có thể lưu trữ đủ glycogen để thay thế glucose trong 90 phút tập thể dục cường độ thấp hoặc tối đa 20 phút cho cường độ cao. Glycogen có thể được duy trì bằng cách bổ sung các loại trái cây, sữa và ngũ cốc nguyên hạt.

3. Cải thiện tâm trạng con người

Vai trò của đường trong cơ thể không phải ai cũng hiểu rõ. Có thể bạn nhận ra rằng mỗi khi cơ thể bổ sung đồ ăn ngọt thì bạn cảm thấy rất dễ chịu. Bởi vì, đường có tác dụng cải thiện tâm trạng rất tốt.

Video đang HOT

Cải thiện tâm trạng tiêu cực là một trong những vai trò của đường đối với cơ thể. Bản chất, bổ sung đường cho cơ thể là cần thiết khi xuất hiện tâm trạng tiêu cực vì đường sẽ kích hoạt trung tâm khoái cảm của não và tạo ra dopamine, gây cảm giác hưng phấn ngay lập tức.

Không những thế, đường còn giúp cải thiện tình trạng đau nửa đầu xảy ra. Bổ sung đường giúp làm dịu cơn đau nửa đầu. Nếu bị đau nửa đầu, chỉ cần tiêu thụ 20gr đường thốt nốt đã giúp chứng đau nửa đầu xuất hiện thuyên giảm đáng kể.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng một lượng đường vừa đủ theo khuyến nghị. Bởi vì việc sử dụng quá nhiều đường cũng được cảnh báo là sẽ gây ra những phản ứng ngược.

Điểm danh 8 tác dụng của đường đối với cơ thể con người - Hình 3

Đường có tác dụng cải thiện tâm trạng con người rất hiệu quả – Ảnh Internet

4. Vai trò của đường trong cơ thể giúp tiết kiệm protein

Cơ thể thường có xu hướng đốt cháy carbohydrate để lấy năng lượng thay vì protein hoặc chất béo. Tuy nhiên, khi thiếu đường, cơ thể có thể chuyển sang các nguồn khác để tự cung cấp nhiên liệu.

Cụ thể, cơ thể sẽ đốt cháy các axit amin từ protein để cung cấp năng lượng cho các mô. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng đến lượng protein dự trữ cho các mục đích khác. Chẳng hạn như xây dựng cơ bắp hoặc duy trì khối lượng cơ bắp. Do đó, bổ sung đường để tiết kiệm protein là một trong những vai trò của đường đối với cơ thể.

5. Đường tự nhiên cung cấp nhiều dưỡng chất

Thực chất, đường có nhiều loại và có thể bạn chưa biết hết các loại đường hiện có. Tìm hiểu thêm qua bài viết: Đường ăn và các loại đường ăn phổ biến.

Bên cạnh các yếu tố tạo ngọt, đường tự nhiên bao gồm các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Các sản phẩm như sữa, trái cây và rau củ đều cung cấp thêm chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và hydrat hóa.

Do đó, bạn có thể thưởng thức các loại thực phẩm ngọt tự nhiên mà không cần lo lắng đến sự hình thành của các gai insulin không lành mạnh.

6. Cải thiện kỹ năng tư duy

Vai trò của đường trong việc cải thiện khả năng tư duy được thể hiện rõ nhất qua chocolate – một loại thực phẩm chứa nhiều đường. Chocolate là một nguồn đường tự nhiên, nhưng nó cũng chứa các thành phần lành mạnh khác.

Điểm danh 8 tác dụng của đường đối với cơ thể con người - Hình 4

Tác dụng của đường giúp cải thiện tư duy rất tốt – Ảnh Internet

Đặc biệt, chocolate có thể cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa cùng với flavanol ca cao. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra flavanol ca cao có khả năng cải thiện chức năng nhận thức. Bởi chúng có thể chống lại tổn thương tế bào não và giúp tạo ra các kết nối trong não.

Nghiên cứu này cho biết, mức độ nhận thức được tăng cường lớn nhất khi sử dụng chocolate đen ít chế biến. Bởi những loại chocolate này đạt hàm lượng flavanol ca cao cao hơn những loại đã qua chế biến. Ngoài ra, để giảm bớt vị đắng, bạn cũng có thể kết hợp chocolate với các loại quả mọng.

7. Đường giúp gì cho cơ thể trẻ em

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ được biết là còn rất yếu nên thường xuyên gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa. Sử dụng đường thốt nốt có lợi ích đáng kể với sức khỏe của bé như đem lại hiệu quả:

- Giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch .

- Phòng ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ em.

- Giúp xương trẻ chắc khỏe.

- Có tác dụng thải độc gan .

- Chống táo bón .

8. Đường có tác dụng của đường trong việc trị cảm và ho

Dân gian vẫn thường áp dụng các biện pháp điều trị ho và cảm với đường hiệu qảu.

Thực tế, cơn ho có thể giảm dần khi bạn uống một cốc trà gừng được pha với đường thốt nốt. Bởi vì, hoạt chất trong gừng và đường có tác dụng làm ấm cơ thể. Nên đường được xem là một dược liệu được tận dụng trong các biện pháp điều trị ho trong dân gian.

Dù có nhiều lợi ích, nhưng việc tiêu thụ đường quá mức vẫn sẽ gây ảnh hưởng cho cơ thể. Do đó, để đảm bảo vai trò của đường, bạn cần theo dõi mức đường hàng ngày mà cơ thể tiêu thụ.

Lưu ý khi chọn đường

Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, cần lựa chọn đường có nguồn gốc, nhãn mác và xuất xứ rõ ràng để người sử dụng có thể an tâm về chất lượng sản phẩm. Ngoài ra, nên lựa chọn các loại sản phẩm màu trắng tự nhiên và không biến màu trong quá trình lưu thông. Người sử dụng cũng cần chú ý đến ngày sản xuất và thời gian sử dụng sản phẩm.

Sản phẩm đường tin dùng bạn có thể lựa chọn tại các siêu thị, chợ và tiệm tạp hóa. Việc lựa chọn các sản phẩm uy tín sẽ đem lại sự an toàn về sức khỏe cho cả gia đình.

Thực phẩm giàu tryptophan, "liều thuốc" giúp cải thiện tâm trạng

Lâu nay, nồng độ serotonin trong cơ thể được biết là có liên quan đến việc giúp tạo ra cảm giác hạnh phúc, bởi nếu được duy trì ở hàm lượng thích hợp thì serotonin có thể giúp chúng ta thấy bình tĩnh hơn, tập trung hơn và ít lo lắng hơn.

Ngược lại, nồng độ thấp serotonin có liên quan đến chứng trầm cảm và dễ làm rối loạn giấc ngủ cũng như kích hoạt cảm giác thèm ăn, dễ dẫn đến tăng cân và béo phì.

Thực phẩm giàu tryptophan, liều thuốc giúp cải thiện tâm trạng - Hình 1

Nhâm nhi các loại hạt là một cách đơn giản mà hữu hiệu để tăng cường hàm lượng tryptophan trong cơ thể.

Theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today, một cách tự nhiên để tăng cường hàm lượng serotonin trong cơ thể là tiêu thụ các thực phẩm giàu axít amin tryptophan, dưỡng chất tham gia vào hoạt động sản xuất serotonin. Dưới đây là 7 loại thực phẩm dồi dào tryptophan dễ tìm:

Thịt gia cầm. ây là nhóm thực phẩm giàu prôtêin và là lựa chọn tốt để bổ sung tryptophan. Khi tiêu thụ ở lượng thích hợp, thịt gia cầm còn là loại thịt tốt cho sức khỏe hơn vì chứa hàm lượng chất béo không đáng kể.

Trứng. Không chỉ dồi dào tryptophan, trứng cũng chứa hàm lượng cao các dưỡng chất như vitamin A, B12 và selen. ặc biệt, lòng đỏ trứng còn là nguồn cung tốt về choline, dưỡng chất được chứng thực là rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu cũng như hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

Cá hồi. Loại cá này rất giàu tryptophan và cũng là nguồn cung cấp tuyệt vời các loại axít béo, omega-3 và vitamin D.

Các loại hạt. ây là nhóm thực phẩm có lợi ích tăng cường nồng độ serotonin, nhờ chứa nhiều tryptophan. Không chỉ vậy, các loại hạt (như óc chó, hạnh nhân, hướng dương, đậu phộng, mắc ca...) cũng là nguồn cung quan trọng về các chất béo không bão hòa đơn, prôtêin, các loại khoáng chất và vitamin thiết yếu giúp duy trì chức năng bình thường của cơ thể.

Các sản phẩm từ đậu nành (như đậu hủ, sữa đậu nành hay nước tương). Không chỉ giúp bổ sung prôtêin thực vật hiệu quả, nhóm thực phẩm này cũng chứa hàm lượng tryptophan dồi dào. Do đó, các sản phẩm từ đậu nành được xem là một nguồn bổ sung tryptophan quan trọng đối với những người ăn chay.

Các sản phẩm từ sữa. Ngoài là nguồn cung tốt về canxi, vitamin A, D và E, sữa tươi và các chế phẩm từ sữa (như phô mai, sữa chua) còn giúp tăng cường lượng tryptophan trong cơ thể.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

MS 1016: Mong một phép màu cho nam sinh bị bỏng điện cao thế 55% cơ thểMS 1016: Mong một phép màu cho nam sinh bị bỏng điện cao thế 55% cơ thể
06:20:09 01/07/2025
Bác sĩ cứu bé gái nguy kịch trên chuyến bay TPHCM - Hà Nội được khen thưởngBác sĩ cứu bé gái nguy kịch trên chuyến bay TPHCM - Hà Nội được khen thưởng
23:09:15 01/07/2025
5 lý do chị em nên ăn dứa trong kỳ kinh nguyệt5 lý do chị em nên ăn dứa trong kỳ kinh nguyệt
20:58:39 30/06/2025
Vụ trẻ 3 tháng tuổi bị xâm hại: Trẻ sơ sinh vẫn có thể tổn thương tâm lýVụ trẻ 3 tháng tuổi bị xâm hại: Trẻ sơ sinh vẫn có thể tổn thương tâm lý
08:32:23 01/07/2025
5 bí quyết chăm sóc ngực mẹ sau sinh giúp tránh tắc tia sữa, nứt núm vú5 bí quyết chăm sóc ngực mẹ sau sinh giúp tránh tắc tia sữa, nứt núm vú
21:04:22 30/06/2025
Số ca mắc COVID-19 tại Hà Nội vẫn còn caoSố ca mắc COVID-19 tại Hà Nội vẫn còn cao
08:02:17 01/07/2025
Nhiều người lâm nguy vì tai nạn ngã từ trên caoNhiều người lâm nguy vì tai nạn ngã từ trên cao
18:09:53 30/06/2025
Mật ong "đại bổ" nhưng không nên kết hợp với thực phẩm nào?Mật ong "đại bổ" nhưng không nên kết hợp với thực phẩm nào?
18:12:14 30/06/2025

Tin đang nóng

Bắt Chủ tịch Công ty cà phê Ia Châm, anh trai ông Thích Minh TuệBắt Chủ tịch Công ty cà phê Ia Châm, anh trai ông Thích Minh Tuệ
11:11:41 02/07/2025
Lộ ảnh cưới của Đạt G và Cindy Lư, quy định cho khách mời gây tranh cãiLộ ảnh cưới của Đạt G và Cindy Lư, quy định cho khách mời gây tranh cãi
07:24:27 02/07/2025
Ngọc Trinh "đáp trả" sau khi bị chỉ trích vì "mặc như không mặc" đi chơi pickleballNgọc Trinh "đáp trả" sau khi bị chỉ trích vì "mặc như không mặc" đi chơi pickleball
07:29:19 02/07/2025
10 nữ thần ngôn tình đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Trịnh Sảng, hạng 1 đỉnh cao khó ai địch nổi10 nữ thần ngôn tình đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Trịnh Sảng, hạng 1 đỉnh cao khó ai địch nổi
07:39:48 02/07/2025
Diễn viên Thanh Trúc công khai đã kết hôn, có con gái đầu lòng với 1 ca sĩ Vbiz!Diễn viên Thanh Trúc công khai đã kết hôn, có con gái đầu lòng với 1 ca sĩ Vbiz!
09:47:25 02/07/2025
Nhiều nạn nhân vẫn sập bẫy những trò lừa đảo "lỗi thời"Nhiều nạn nhân vẫn sập bẫy những trò lừa đảo "lỗi thời"
07:01:48 02/07/2025
Người dùng điện thoại Samsung nên bật 6 tính năng này ngay lập tứcNgười dùng điện thoại Samsung nên bật 6 tính năng này ngay lập tức
11:38:08 02/07/2025
Knet lật kèo drama tình ái Hyeri: Phải chăng Han So Hee và Ryu Jun Yeol đã bị "mắng oan"?Knet lật kèo drama tình ái Hyeri: Phải chăng Han So Hee và Ryu Jun Yeol đã bị "mắng oan"?
09:43:04 02/07/2025

Tin mới nhất

Đừng lạm dụng bổ sung vitamin cho trẻ!

Đừng lạm dụng bổ sung vitamin cho trẻ!

08:04:21 02/07/2025
Cần nhấn mạnh rằng, mỗi loại vitamin đều có hai liều lượng riêng biệt: liều điều trị và liều bổ sung. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh không phân biệt được, dễ sử dụng liều điều trị như liều bổ sung thường xuyên, điều này là vô cùng nguy hiểm
Tê tay do hội chứng ống cổ tay cần phát hiện sớm

Tê tay do hội chứng ống cổ tay cần phát hiện sớm

08:03:30 02/07/2025
Các nghiên cứu cho thấy hội chứng ống cổ tay là hệ quả của sự kết hợp nhiều yếu tố, đặc biệt phụ nữ và người già có tỷ lệ cao mắc bệnh lý này. Khoảng 70% các bệnh nhân mắc bệnh không tìm được nguyên nhân rõ ràng gây hội chứng ống cổ tay...
Cẩn trọng với bệnh thủy đậu gây biến chứng

Cẩn trọng với bệnh thủy đậu gây biến chứng

07:07:56 02/07/2025
Bé được chẩn đoán thủy đậu bẩm sinh, phải thở máy, đặt ống nội khí quản, điều trị kháng sinh, kháng virus, Globulin miễn dịch và dẫn lưu khí màng phổi. Sau 18 ngày điều trị tích cực, bé được cứu sống và xuất viện an toàn.
Đau bụng kinh kéo dài - dấu hiệu cảnh báo u nang socola nguy hiểm

Đau bụng kinh kéo dài - dấu hiệu cảnh báo u nang socola nguy hiểm

19:23:49 01/07/2025
Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc đã phẫu thuật thành công cho nữ bệnh nhân 36 tuổi mắc u nang socola lớn, nguy cơ mất buồng trứng do chủ quan với triệu chứng đau bụng kinh kéo dài.
Rắc một loại gia vị vào cơm, bác sĩ Nhật Bản giảm thành công 31kg

Rắc một loại gia vị vào cơm, bác sĩ Nhật Bản giảm thành công 31kg

19:13:07 01/07/2025
Từng nặng tới 88kg và đối mặt nguy cơ bệnh tật, bác sĩ Nhật đã giảm 31kg thành công chỉ nhờ thêm một loại gia vị đặc biệt vào bữa ăn hàng ngày.
Nam thanh niên nhập viện vì đồ chơi tình dục tự chế

Nam thanh niên nhập viện vì đồ chơi tình dục tự chế

18:47:28 01/07/2025
Dị vật trôi sâu, mắc kẹt trong trực tràng, buộc bác sĩ phải can thiệp khéo léo để lấy ra, tránh phẫu thuật nguy hiểm.
Tỏi tốt cho tim mạch như thế nào?

Tỏi tốt cho tim mạch như thế nào?

17:19:45 01/07/2025
Tỏi hoạt động như một chất làm loãng máu tự nhiên bằng cách làm giảm kết tập tiểu cầu. Tác dụng chống đông máu này hỗ trợ lưu thông máu trơn tru hơn và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Vỡ u gan, nam thanh niên 18 tuổi được bác sĩ cứu sống

Vỡ u gan, nam thanh niên 18 tuổi được bác sĩ cứu sống

17:15:13 01/07/2025
Trong khi đó, bệnh nhân còn rất trẻ, tiền sử hoàn toàn khỏe mạnh, nhưng khối u gan phát triển âm thầm và đột ngột vỡ gây chảy máu ồ ạt, sốc mất máu nên nguy cơ tử vong rất cao.
Cần đi bộ bao nhiêu để hạ cholesterol?

Cần đi bộ bao nhiêu để hạ cholesterol?

17:10:26 01/07/2025
Đi bộ nhanh là một cách hiệu quả để bắt đầu một chương trình tập thể dục tốt cho tim. Để đạt được lợi ích cao nhất, bạn cần tạo một thói quen bền vững và tiến bộ.
Ung thư vú có di truyền không?

Ung thư vú có di truyền không?

17:06:26 01/07/2025
Do đó, đòi hỏi những người mang gene đột biến hoặc có những yếu tố di truyền phải đi khám sàng lọc sớm với tần suất theo như khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa để có thể phát hiện kịp thời, xử trí và điều trị triệt để được.
Vitamin và khoáng chất nào nên dùng chung để tăng tác dụng?

Vitamin và khoáng chất nào nên dùng chung để tăng tác dụng?

17:06:02 01/07/2025
Magiê và vitamin B12 phối hợp với nhau góp phần vào quá trình chuyển hóa năng lượng, thúc đẩy chức năng bình thường của hệ thần kinh và chức năng tâm lý bình thường, giảm mệt mỏi, uể oải
5 loại rau củ giúp gan luôn khỏe mạnh

5 loại rau củ giúp gan luôn khỏe mạnh

17:04:39 01/07/2025
Mặc dù trong nghiên cứu nó được sử dụng tiêm tĩnh mạch liều cao dưới sự giám sát của chuyên gia y tế thay vì qua đường ăn. Tuy nhiên, măng tây vẫn là một lựa chọn tốt để hỗ trợ chức năng gan và tăng khả năng phân hủy độc tố.

Có thể bạn quan tâm

Samsung sửa lỗi hao pin của One UI 7

Samsung sửa lỗi hao pin của One UI 7

Thế giới số

13:41:29 02/07/2025
Sau khi nâng cấp lên One UI 7, nhiều người dùng smartphone Galaxy của Samsung đã phản ánh về tình trạng pin cạn nhanh hơn bình thường.
Di tích thắng cảnh Phố Cát: Điểm đến tâm linh hấp dẫn

Di tích thắng cảnh Phố Cát: Điểm đến tâm linh hấp dẫn

Du lịch

13:40:10 02/07/2025
Di tích thắng cảnh Phố Cát, xã Vân Du từ lâu đã không chỉ nổi tiếng bởi không gian xanh, cổ kính mà còn bởi nơi đây được coi là trung tâm thờ Thánh Mẫu Liễu Hạnh
Fed có thể hạ lãi suất nhưng không chịu áp lực chính trị

Fed có thể hạ lãi suất nhưng không chịu áp lực chính trị

Thế giới

13:40:10 02/07/2025
Tổng thống Mỹ viết rằng Chủ tịch Fed khiến nước Mỹ tốn kém và ông vẫn tiếp tục làm như vậy. Thư ký báo chí Nhà Trắng Karoline Leavitt cho biết ghi chú đã được chuyển đến Fed vào cùng ngày hôm đó.
Redmi Turbo 5 Pro có thể trang bị pin lên tới 8.000 mAh

Redmi Turbo 5 Pro có thể trang bị pin lên tới 8.000 mAh

Đồ 2-tek

13:35:45 02/07/2025
Chuyên trang Gizmochina nhận định đây là sản phẩm kế nhiệm của Redmi Turbo 4, Turbo 4 Pro hoặc Redmi K80 Ultra, với dung lượng pin lần lượt là 6.550 mAh, 7.550 mAh và 7.410 mAh.
Tang thương bao trùm showbiz: Thêm nam ca sĩ đột ngột qua đời ở tuổi 23

Tang thương bao trùm showbiz: Thêm nam ca sĩ đột ngột qua đời ở tuổi 23

Sao châu á

13:27:24 02/07/2025
Ngay đầu tháng 7, showbiz Hàn Quốc đã đối mặt với mất mát lớn, chứng kiến sự ra đi đầy đột ngột của nữ diễn viên Lee Seo Yi ở tuổi 43, và mới nhất là nam ca sĩ Jaehyun (cựu thành viên nhóm nhạc F.ABLE).
Chuyện khó tin: 1 sao đình đám từ chối Em Xinh để tham gia Anh Trai Say Hi mùa 2

Chuyện khó tin: 1 sao đình đám từ chối Em Xinh để tham gia Anh Trai Say Hi mùa 2

Tv show

13:25:18 02/07/2025
Sau thành công vang dội của mùa đầu tiên, Anh Trai Say Hi đã chính thức khởi động mùa 2 với dàn cast được đồn đoán là sẽ cháy không kém gì mùa trước.
Nữ nghệ sĩ 44 tuổi đẹp như 20, là mẹ đơn thân, sở hữu nhà ở Quận 1, về già muốn vào viện dưỡng lão

Nữ nghệ sĩ 44 tuổi đẹp như 20, là mẹ đơn thân, sở hữu nhà ở Quận 1, về già muốn vào viện dưỡng lão

Sao việt

13:15:42 02/07/2025
Dù không còn xuất hiện dày đặc trên truyền thông như trước, nhưng mỗi lần trở lại, Hiền Thục luôn gây chú ý bởi giọng hát nội lực, ngoại hình tươi trẻ và quan điểm sống hiện đại, văn minh.
Squid Game 3 phá kỷ lục với 60,1 triệu lượt xem

Squid Game 3 phá kỷ lục với 60,1 triệu lượt xem

Phim châu á

12:51:24 02/07/2025
Mùa thứ 3 và cũng là mùa cuối cùng của loạt phim ăn khách Hàn Quốc Squid Game đã phá vỡ kỷ lục, trở thành lần ra mắt truyền hình lớn nhất từ trước đến nay của nền tảng Netflix.
Tình yêu phim "Siêu anh hùng": 7 cặp đôi từ truyện tranh lên màn ảnh

Tình yêu phim "Siêu anh hùng": 7 cặp đôi từ truyện tranh lên màn ảnh

Phim âu mỹ

12:45:44 02/07/2025
Hãy cùng điểm qua 7 cặp đôi siêu anh hùng tuyệt vời trên màn ảnh đã mang hình ảnh trong truyện tranh trở nên sống động.
Đạo diễn "Squid Game" Hwang Dong-hyuk nhìn lại hành trình 6 năm đầy cảm xúc

Đạo diễn "Squid Game" Hwang Dong-hyuk nhìn lại hành trình 6 năm đầy cảm xúc

Hậu trường phim

12:36:43 02/07/2025
Đạo diễn Hwang Dong-hyuk thừa nhận rằng cảm xúc của anh khi bộ phim kết thúc là một sự pha trộn đầy luyến tiếc và nhẹ nhõm.
Những cách làm đẹp với rau má - người bạn đồng hành lý tưởng của làn da

Những cách làm đẹp với rau má - người bạn đồng hành lý tưởng của làn da

Làm đẹp

12:09:49 02/07/2025
Cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ làn da khỏe từ bên trong. Làm mát gan, giúp giảm mụn nội tiết. Chống ôxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da. Nên tham khảo ý kiến bác sỹ/trình dược viên khi dùng kết hợp với các loại thuốc khác.