đi xe đạp làm giảm căng thẳng

Đi xe đạp vì lợi ích chung

Sao dạo này săm lốp xẹp lép, chân cẳng lẻo khẻo thế bác?

Giảm cân với 7 cách đơn giản

Không cần tốn công sức thời gian và tiền bạc, bạn vẫn có một thân hình hoàn hảo, sức khỏe dồi dào với 7 cách đơn giản dưới đây.

HN: Hạn chế xe cá nhân bằng… cho thuê xe đạp

Đó là một trong những nội dung Phó Giám đốc Sở GTVT Hà Nội Nguyễn Hoàng Linh chỉ đạo các đơn vị liên quan tại kế hoạch quản lý nhà nước về hoạt động kinh doanh vận tải bằng ô tô, x...

Xe đạp công cộng: Thấy lợi, dân sẽ đi

Cái khó nhất là nhận thức, thứ hai là hạ tầng. Một bộ phận người dân, trong đó có cả những người quản lý cho rằng xe đạp là biểu hiện của sự nghèo hèn, đi xe đạp là kéo lùi lịch sử...

Xe đạp công cộng sẽ hoạt động thế nào?

Xe đạp được đặt tại bến bãi và có thể được quản lý bằng máy móc tự động. Một người muốn mượn xe, chỉ việc cho đồng xu vào máy hoặc quẹt thẻ xác nhận thông tin tài khoản.

Những lợi ích của việc đi xe đạp

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và có sức khỏe tinh thần tốt, chúng ta phải thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao. Một trong những phương pháp năng cao sức khỏe đó c...

Không cấm ô tô, xe máy, dân thuê xe đạp làm gì?

Vị Chủ tịch Hiệp hội Vận tải ô tô VN thừa nhận, một cách mà xe đạp công cộng có thể phát huy hiệu quả hiện nay là dùng cho người dân di chuyển từ điểm xe buýt nọ sang điểm xe buýt ...

Xe đạp công cộng: Người dân được lợi gì?

"Bài toán đặt ra trước mắt là xe đạp sẽ đi ở đường nào?" TS. Long nêu vấn đề. Theo ông, trong giao thông đô thị, điều tối kỵ là pha trộn các loại phương tiện có vận tốc khác nhau. ...

Đi xe đạp, cướp đôi bông tai cụ bà để chơi lô đề

Nhận được tin báo, cơ quan CSĐT Công an huyện Thanh Chương đã cử các trinh sát hình sự rà soát các đối tượng khả nghi theo nhân dạng, đặc điểm mà nạn nhân cung cấp và tiến hành bắt...

Đi ngủ vẫn… làm đẹp

Cung cấp dưỡng chất, chăm sóc da và tóc trước khi ngủ để lấy đà cho ngày hôm sau thực sự rất cần thiết. Nếu bạn muốn lúc nào cũng trẻ trung, xinh tươi thì hãy tham khảo những thông...

Cách ăn uống, tập luyện để tăng cân

Bạn cần phải tiêu thụ nhiều calo mỗi ngày hơn bạn đốt cháy với hoạt động thể chất. Đây là một trong những cách tốt nhất để tăng cân nhanh.

4 xe tông nhau trên cầu vượt thép

Xe gắn máy mang BKS 51N2 8741 do anh Phùng Lỵ Bậu (31 tuổi) điều khiển, lưu thông theo hướng quận 5 về vòng xoay Phú Lâm, chở đầy kính, khi đang đổ dốc cầu vượt thép thì xảy ra va ...

9 tác dụng khi quan hệ thường xuyên

Không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, tình dục còn giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch.

20/11 bình yên với món ăn giúp giảm căng thẳng

Không còn lo lắng về những áp lực từ công việc và cuộc sống đeo bám, sản phẩm giàu Omega-3 sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi qua những món ăn ngon mắt, ngon miệng và tốt cho sức khỏ...

Những lợi ích bất ngờ của việc đi xe đạp

Đi xe đạp là một môn thể dục nâng cao sức khỏe. Nhưng bạn đã biết cách đi xe đạp như thế nào để có hiệu quả nhất?

Hà Nội: Bắt giữ bộ đôi chuyên cướp xe đạp điện

Gần đây nhất, khoảng 21h ngày 17/10, phát hiện em Trần V. C. (17 tuổi, ở khu tập thể Kim Liên, Đống Đa) khi đang đi học về bằng xe đạp điện đến đường Trường Chinh, Đạt và Hùng đã é...

Chấn chỉnh việc học sinh đi xe đạp điện vi phạm Luật Giao thông

Nhằm phòng ngừa ùn tắc, hạn chế tai nạn giao thông liên quan đến xe đạp điện, những ngày qua, CAQ Hà Đông đã liên tục triển khai kế hoạch tuần tra kiểm soát, tập trung xử lý học si...

Bí kíp đơn giản đẩy lùi nếp nhăn

Chờ cho nếp nhăn xuất hiện mới tìm cách để tiêu diệt nó thì đã muộn. Tốt nhất chú ý để làm chậm quá trình tạo nếp ra nếp nhăn mỗi ngày.

10 thực phẩm đánh bay stress

Tỏi, cá, chocolate, sữa, bơ... đều có thể giúp bạn giảm căng thẳng.

Giữ dáng xinh từ những môn thể thao đơn giản

Bóng chuyền, khiêu vũ, bơi lội, aerobic... là những môn thể thao đơn giản, giúp chị em giữa được dáng xinh.

Lợi ích của việc đi bộ

Đi bộ không chỉ giúp cơ bắp dẻo dai mà còn góp phần cải thiện làn da, chỉnh lại vóc dáng và giảm căng thẳng, để trí não minh mẫn hơn.

Vừa đi xe đạp điện vừa cho con bú

Những người đi đường chứng kiến cảnh "có một không hai" này cho biết người phụ nữ trong khi đang điều khiển xe thì đứa con khoảng 18 tháng tuổi của chị la khóc. Lúc đó người phụ nữ...

Ai là nạn nhân của 13 vụ cướp giật tài sản?

Truy tìm chủ sở hữu chiếc xe máy Honda Wave màu đỏ SM: 2833291, SK: 033267. Ai là bị hại của 10 vụ cướp giật và chủ sở hữu của chiếc xe máy trên liên hệ Đội ĐTHS CAH Từ Liêm gặp ĐT...

Đi xe đạp, hiệu quả bất ngờ

Miranda Kerr sở hữu một loại sinh tố siêu độc luôn đấy!

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thời gian ngồi nhiều cùng thói quen ít di chuyển đang khiến số lượng nhân viên văn phòng mắc bệnh béo bụng ngày càng gia tăng.

Người đàn ông mù 20 năm rong ruổi trên xe máy mưu sinh

Thấy được khả năng kỳ lạ, tài chạy xe của anh Hậu nhiều cô gái trong làng xã bắt đầu để ý với anh hơn. Năm 20 tuổi, qua mai mối của người thân, anh gặp chị Trần Thị Lợi người cùng ...

Hoang báo bị hãm hại để… trả thù bạn trai

Tối 11-7, khoảng 19h, trong lúc đi xe đạp trên đường Ngô Gia Tự, Hoài bắt gặp bạn trai của cô, là nhân viên cửa hàng sửa xe máy trên địa bàn quận Long Biên, đang đèo 1 cô gái khác....

Phương pháp tăng cân cho người gầy

Tăng cân vốn là mong muốn của những nàng "cò hương" có thân hình mỏng manh.

Cao hứng… khỏa thân phóng xe đạp trong đêm

Một người đàn ông ở Ba Lan mới đây đã bị cảnh sát "tuýt còi" và phạt vì tội đi xe đạp trong tình trạng nude "toàn tập" chỉ với chiếc quần lót trùm trên đầu.

Thiếu tiền ăn chơi, rủ nhau đi…cướp giật

Ngoài ra, 2 đối tượng Thành và Dũng còn khai nhận, bọn chúng đã thực hiện vụ cướp giật túi xách bên trong có 1.200.000 đồng và 1 điện thoại di động của chị Huỳnh Thị Thúy Vân 21 tu...

Khám màng trinh bằng tay: không phải cứ khám là thấy

Màng trinh có thể mất do tai nạn hay do cấu tạo cơ thể từng người. Việc kiểm tra màng trinh bằng tay không phản ảnh đúng bản chất vấn đề.

‘Đi xe đạp giảm ùn tắc hay gây ra kiểu ùn tắc mới?’

Ngay cả thương hiệu xe Thống Nhất, nhà sản xuất xe đạp hàng đầu Việt Nam cũng đã buộc phải thu hẹp xuống 2 địa điểm bán hàng tại Hà Nội.

Người HN sẽ đi xe đạp để giảm tắc đường

Đề án sẽ đánh giá thực trạng sản xuất, tiêu thụ xe đạp tại TP. Hà Nội, tính toán lợi ích của việc sử dụng xe đạp. Qua đó sẽ khuyến khích người dân Hà Nội sử dụng xe đạp, đề xuất cá...

Cách giảm 3kg một tháng

Để đạt được mục tiêu trên, bạn cần chắc chắn rằng lượng calo nạp vào được duy trì ở mức 1.500 calo/ngày. Và tất nhiên, kết quả đạt được sẽ nhanh hơn nếu con số này giảm xuống còn 1...

Tìm nạn nhân của 2 vụ cướp giật tại Hà Nội

Sau khi nhận được trình báo, Đội 6, Phòng CSHS đã điều tra, bắt giữ hai đối tượng trên. Hiện vụ án đang được Phòng cảnh sát hình sự tiếp tục điều tra đang mở rộng, đồng thời tìm ki...

Bắt nhóm cướp giật chuyên phóng Wave đen

Cũng trong thời gian này, đồng bọn của Ngô Tuấn Anh là Đặng Hồng Phong và Vũ Tuấn Anh (SN 1994, ở Tam Nông, Phú Thọ) cũng điều khiển chiếc xe máy trên đi theo cầu Thăng Long sang đ...

Xe khách lật, đè chết cụ già đạp xe ven đường

Khoảng 8h30 ngày 23 - 3, xe khách mang BKS 75B 00062 của nhà xe Minh Loan chạy tuyến Thanh Hóa Huế, đang lưu thông trên quốc lộ 1A, đoạn đi qua xã Tiến Lộc, huyện Can Lộc, tỉnh Hà ...

Xử phạt hơn 240 trường hợp đi xe đạp điện vi phạm

Nhằm đảm bảo ATGT, Phòng CSGT khuyến cáo các bậc phụ huynh, nhà trường cần tăng cường hơn nữa công tác quản lý, giáo dục, nhắc nhở học sinh, con em mình thực hiện nghiêm Luật Giao ...

Tác hại sức khỏe từ hôn nhân

Các cặp đôi đã kết hôn lười tập thể dục hơn so với người độc thân, một nghiên cứu mới tiết lộ. Theo đó, liên minh xã hội này thường sống trong ốm yếu hơn so với người không ràng bu...

6 lợi ích sức khỏe của việc đi xe đạp

Chắc hẳn trong số chúng ta ai cũng đã một lần thử tập đi xe đạp lúc còn nhỏ. Bạn đã có được bài học khám phá về chiếc xe hai bánh thú vị này. Được vi vu khám phá khắp nơi trên một ...

Bí quyết hô biến vòng 3 thâm xấu

Là một phần quan trọng của cơ thể nhưng vòng 3 luôn luôn là khu vực bị bỏ quên và cũng khó để duy trì sự mịn màng và săn chắc, làm thế nào để tự tin diện bikini ra biển hay hãnh di...

Tạm biệt vòng 3 thâm xấu

Là một phần quan trọng của cơ thể nhưng vòng 3 luôn luôn là khu vực bị bỏ quên và cũng khó để duy trì sự mịn màng và săn chắc.

Bắt giữ 2 học sinh cướp giật tài sản

17h chiều 13-12, CATP Quảng Ngãi bắt 2 đối tượng Đặng Trần Lê (SN 1997, trú tại xã Nghĩa Điền, Tư Nghĩa, học sinh Trường PTTH Nguyễn Bỉnh Khiêm), Phạm Đức Hạnh (SN 1995, trú tại ph...

Đạp xe đến trường giúp trẻ tập trung học hơn

Theo một nghiên cứu mới đây của Đan Mạch, đi xe đạp hoặc đi bộ đến trường làm tăng khả năng tập trung của trẻ trong lớp học.

Thiết bị giúp người mù đi xe đạp

Thiết bị mang tên Ultracane, lấy cảm hứng từ sóng siêu âm của dơi, có thể giúp người khiếm thị đi xe đạp dễ dàng.

Truy bắt đối tượng chặn cướp tài sản của học sinh

Cùng ngày, CAH Kinh Môn điều tra làm rõ bắt đối tượng Nguyễn Văn Quảng (SN 1988, trú tại thôn Vũ An, xã Thái Sơn, Kinh Môn). Trước đó vào hồi 17h ngày 13-11, Quảng đã dùng chai nướ...

Cảm phục chàng sinh viên nghị lực cụt cả hai tay

Mặc dù không có tay nhưng Cao Huishen (19 tuổi) vẫn có thể tự học viết chữ và đi xe đạp.

Truy tìm hung thủ đánh trọng thương và hiếp dâm thiếu nữ

Vào khoảng 10 giờ, ngày 9/10/2012, M.T.C (19 tuổi) trú tại xã Hàm Cần, huyện Hàm Thuận Nam đi xe đạp từ rẫy về nhà. Khi đến đoạn đường vắng, có 1 thanh niên rượt theo dùng cây đánh...

Bị bắt mới nhận ra đã cướp của người quen

Cho đến ngày bị bắt, Bùi Nhật Thi mới biết bị hại của mình cũng chính là bạn gần nhà. Vì bị hại đi xe cùng chiều, lúc gây án trời tối nhá nhem nên Thi không nhận ra đó là người que...

Giả vờ mượn iPhone để gọi nhờ rồi cướp

Sau khi bị cướp giật mất điện thoại, Em Hải đã báo với cơ quan công an. Sau khi nhận được tin báo của người bị hại, Đội CSĐT về TTXH Công an TX Hương Trà đã điều tra làm rõ các đối...