đi uống vitamin a

Phát hiện mới về việc uống vitamin

Theo các chuyên gia cảnh báo thì uống vitamin về lâu dài là lãng phí tiề.n của và không hiệu quả. Vitamin không bảo vệ con người chống được bệnh tật.

Những người không nên uống vitamin bổ sung

Chúng ta đều biết vitamin là thuố.c bổ. Tuy nhiên thuố.c tốt đến mấy cũng có mặt phụ, nhiều nghiên cứu phát hiện, kể cả là thuố.c bổ cũng không phải thích hợp với tất cả mọi người.

Tăng cân vì bổ sung vitamin bừa bãi

Bổ sung vitamin không đúng cách có thể khiến bạn bị tăng cân ngoài ý muốn. Hai nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân là giảm lượng và tăng sự tiêu thụ. Điều đó có nghĩa là bạn nê...

10 mẹo giảm cân kỳ quặc mà hiệu quả

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san International Journal of Obesity, 96 phụ nữ béo phì được chia thành 2 nhóm, trong đó 1 nhóm được yêu cầu uống vitamin tổng hợp và calcium tron...