đi uống vitamin a

9 thực phẩm giúp giải nhiệt cơ thể trong mùa hè

Dưa hấu, dưa lưới, bạc hà, nước dừa, lựu hay các loại rau lá xanh là nhóm thực phẩm giúp giải nhiệt trong mùa hè rất tốt.

Vitamin cho bà bầu cần những loại nào và liều lượng cần bổ sung ra sao?

Vitamin và khoáng chất cho bà bầu cần thiết cho cả quá trình mang thai. Liều lượng và cách bổ sung vitamin cho bà bầu cùng những khoáng chất thiết yếu đúng và đủ giúp mẹ có được di...

Loại quả "ngon nhất chợ" này đang đúng chính vụ: Chị em mua ăn thì đừng quên giữ lại vỏ và làm theo cách này để chống ung thư

Mùa hè này, nếu mua măng cụt về để thưởng thức, bạn đừng vội đem vứt đi vỏ mà có thể tận dụng theo những cách sau để hỗ trợ trị bệnh.

4 cách chống lão hóa da giúp bạn trẻ mãi tuổ.i 20 bằng nguyên liệu rẻ tiề.n

Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiề.n mà chưa chắc đã hiệu quả, hãy thử một vài nguyên liệu dưới đây, bạn sẽ thấy sự khác biệt của làn da sau vài lần áp dụng.

7 loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa hè

Xoài, cà chua, dưa chuột, cần tây và các loại rau xanh là những thực phẩm bạn nên tiêu thụ nhiều vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng.

4 sản phẩm tinh dầu bưởi "made in Vietnam" siêu tốt, biến tóc rụng cả mớ thành dày mượt bồng bềnh mà giá chỉ hơn trăm nghìn

Nếu đang tìm mua tinh dầu bưởi để chăm tóc thì bạn cứ nhắm hàng Việt Nam mà mua.

Nhiều lợi ích bất ngờ từ củ khoai mì ít người biết đến

Củ khoai mì có hàm lượng tinh bột cao nên nhiều người thường sử dụng để chế biến nhiều món ăn. Ngoài ra, tiêu thụ khoai mì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. TheoBoldsky, dưới đâ...

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng

Để có một làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc, bạn cần chú ý 1 số nguyên tắc dưới đây.

Những sai lầm cơ bản khi sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết, nhưng sử dụng như thế nào để bảo vệ làn da tốt nhất không phải ai cũng biết. Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà nhiều...

Review kem chống nắng: Loại được tung hô lại chẳng hề thần thánh, loại thuộc hãng xịn sò dùng cay mắt kinh khủng

Nếu vẫn đang phân vân chưa biết chọn loại kem chống nắng nào, thì hãy cùng đọc review của cô nàng này nhé.

Bác sĩ nói gì về uống nước cam, chanh, gừng, sả?

Theo các bác sĩ, việc uống nước cam, chanh, ăn gừng, sả, ăn tỏi... có tác dụng nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Sắc vóc mơn mởn của hoa hậu Việt vừa công khai yêu "phi công" trẻ

Hoa hậu Diễm Hương bất ngờ công khai yêu phi công mới kém tuổ.i sau 2 lần đổ vỡ.

Taeyeon có làn da trắng hơn thời mới ra mắt bằng cách nào?

So với thời mới đi hát, làn da của trưởng nhóm SNSD dần trở nên trắng sáng hơn nhờ kiên trì thực hiện các bước dưỡng.

Nhìn tưởng cỏ dại, đầy ao hồ ở Việt Nam, đem về trồng lại có tiề.n "ngập túi"

Đây là loại cây mọc hoang trên các ao hồ ở vùng quê. Cách đây mấy chục năm, chúng tự mọc, tự phát triển và chẳng mấy ai quan tâm.

10 lầm tưởng trong việc ăn uống lành mạnh mà mọi người cần biết

Việc chú trọng tới chế độ ăn uống để có sức khỏe tốt là cần thiết, tuy nhiên cần tránh các thông tin sai lệch về thực phẩm để không bỏ qua nguồn dinh dưỡng nào.

Làm sao để khuôn mặt baby hơn mà an toàn, hiệu quả?

Làm sao để khuôn mặt baby hơn? Hãy kéo xuống dưới để xem các bí quyết của các chị em phụ nữ và áp dụng cho mình ngay nhé!

10 Cách làm và đắp mặt nạ bơ để trị mụn và dưỡng trắng da hiệu quả

Mặt nạ bơ có rất nhiều công dụng với làm đẹp da cho chị em phụ nữ như diệt khuẩn trị mụn chống lão hóa mà còn dưỡng da vô cùng hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp những cách làm mặt nạ ...

4 tác dụng tuyệt vời của nha đam để sở hữu một mái tóc dài óng ả

Nha đam (lô hội) là một loại cây rất dễ trồng và có tác dụng làm đẹp da và đẹp tóc. Vậy công dụng của nha đam với tóc là gì?

Xuất hiện 4 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể bạn"đại kỵ" với rau mồng tơi

Việc tiêu thụ quá nhiều rau mồng tơi trong một thời gian dài có thể gây sỏi thận, khó chịu dạ dày và cản trở cơ thể hấp thu dinh dưỡng...

Quả đu đủ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường

Đu đủ là một loại trái cây được tìm thấy rộng rải ở nhiều nơi. Chúng chứa nhiều vitamin thiết yếu như C, B, A, E và các khoáng chất như magiê, đồng, folate, kali, lutein, acid pant...

Bí quyết giảm cân với táo

Theo bác sĩ dinh dưỡng Đỗ Thị Ngọc Diệp, ngoài tác dụng giảm cân, táo còn giúp cải thiện làn da trắng sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh.

Gan dễ bị tổn thương nghiêm trọng nếu bạn có những thói quen tai hại này

Thói quen sống của bạn chính là chìa khóa của sức khỏe. Nếu thường xuyên làm những điều sau thì hãy thay đổi ngay để bảo vệ gan khỏi nguy cơ bị tổn thương nghiêm trọng.

Bạn có biết Dầu argan chính là tinh chất "vàng" cho da và tóc

Trong lĩnh vực làm đẹp, dầu Argan là sản phẩm thần thánh được hàng triệu phụ nữ sử dụng

Những thực phẩm khắc tinh của mụn

Hầu hết chị em phụ nữ đều mất tự tin khi gương mặt của mình có những nốt mụn xấu xí, khó chịu. Thay vì việc khó chịu và tìm kiếm các loại kem bôi..., chị em có thể nhờ đến những th...

Món ăn đơn giản mà Bích Phương mê mẩn bao năm qua hóa ra chống được ung thư, giúp giảm cân và sống thọ hơn nhưng 4 nhóm người này phải tránh dùng

Không phải thứ gì cao sang, món ăn quen thuộc đã gắn liền với thương hiệu của Bích Phương chính là thực phẩm đơn giản nhưng có hương vị bùi béo, thơm lừng này.

5 loại thực phẩm đúng chuẩn 'Healthy' cho bữa sáng tại nhà

5 loại thực phẩm đúng chuẩn Healthy cho bữa sáng tại nhà. Các bạn nên tham khảo ngay để có một cơ thể khỏe mạnh.

Rau mồng tơi: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào người

Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh và làm da mịn đẹp. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Với...

10 mặt nạ trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên đặc trị hiệu quả sau 1 tuần

Mặt nạ trị nám từ nguyên liệu tự nhiên giúp bạn đán.h bay nám tàn nhang sau nhiều lần sử dụng trả lại làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp những loại mặt nạ trị nám dễ l...

Thứ tự rụng xuống nhặt về là có tiề.n, làm ra "vàng lỏng" tiề.n triệu/lít

Dầu của hạt argan được dùng để ăn cùng bánh mì trong bữa sáng hoặc cho lên trên mì ống. Thậm chí, chúng cũng được dùng cho mục đích thẩm mỹ.

Các loại thức uống dễ thực hiện tốt cho vóc dáng, làn da của phái đẹp

Nguyên liệu dễ tìm và cách thức thực hiện đơn giản giúp phái đẹp có thể tự tay làm nên các loại đồ uống đầy đủ dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và trẻ hóa làn ...

Công dụng làm đẹp thần kỳ từ những nguyên liệu hàng ngày, bạn đã biết?

Nếu biết sớm hơn những bí kíp dưỡng da tuyệt vời của tinh dầu lavender, hương thảo, hoa sen, nước gạo, bơ... thì chắc chắn cô gái nào cũng chẳng muốn tới spa nữa vì ở nhà cũng có t...

Mối nguy từ tình trạng thiếu vi chất

Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và duy trì sự sống cho cơ thể con người. Thiếu vi chất dinh dưỡng gây ra những ảnh hưởng ...

3 mẹo làm đẹp từ quả quất giúp da trắng mịn hồng hào lại trị mụn tận gốc

Bên cạnh khả năng dưỡng da trắng mịn, loại mặt nạ này còn giúp tiê.u diệ.t tận gốc các loại mụn khó coi.

Cảnh giác với tác dụng phụ của quả bơ, nếu thuộc 1 trong nhóm người này thì không nên ăn

Nếu bạn quyết định thêm bơ vào chế độ ăn của mình thì nhất định phải giảm lượng calo ở các món ăn khác, vì hàm lượng calo trong quả bơ khá cao nên nếu ăn nhiều sẽ khiến bạn tăng câ...

Lee Min Ho đã làm gì để giảm cân khi b.ị ch.ê béo?

Nam diễn viên Hàn Quốc cho biết anh thuộc tạng người dễ lên cân nên mỗi lần đóng phim lại phải áp dụng chế độ đặc biệt.

Học ngay công thức pha nước giảm cân thần thánh từ mật ong và hạt chia

Hiện nay hạt chia được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu và sử dụng giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng.

Rau muống: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo 'rước họa vào thân'

Tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, điều trị thiếu má.u hay tăng cường hệ miễn dịch là những lợi ích của rau muống có thể bạn chưa biết. Thế nhưng không phải ai ăn rau muống cũn...

Bí đỏ – siêu thực phẩm tuyệt vời, bạn đừng bỏ lỡ

Bí đỏ là siêu thực phẩm tuyệt vời chứa chất chốngô xy hóa và nhiều chất dinh dưỡng chống lại bệnh tật.

Tại sao một số bạn nữ lại "phẳng như sân bay"? Có cách nào để kích thích sự phát triển của vòng 1?

Để có được vòng 1 nảy nở mà không ít người lựa chọn phương pháp sử dụng dao kéo, ăn thực phẩm có chức năng kích thích phát triển vòng 1. Tuy nhiên, một số bạn nữ dù cố đến mấy vẫn ...

8 lợi ích tuyệt vời của rau bí mà bạn chưa biết

Rau bígóp phần đáng kể vào việc tăng cườngsức khỏemà nhiều người trong chúng ta có thể chưa biết.Điềuđặc biệt, rau bí có thể chống ung thư,củng cố hệ miễn dịch, theo trang tinJB Kl...

Học lỏm bí kíp để có làn da "trẻ mãi không già" của So Ye-Jin nữ chính phim "Hạ cánh nơi anh"

Được mệnh danh là ngọc nữ của điện ảnh Hàn Quốc, So Ye-Jin không chỉ là một diễn viên tài năng, nhan sắc của cô luôn nằm trong top những nữ diễn viên thuộc hàng quốc bảo của xứ kim...

Dưa leo có thể ngăn chặn sự phát triển của ung thư phổi?

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Khoa học và Công nghệ Hoa Trung ởTrung Quốcđã phát hiệndưa leovà dưa lưới, có chứa hợp chất cucurbitacin A - có đặc tính chống lại khối u ung thư, the...

11 loại hoa quả hỗ trợ giảm cân tốt nhất, giúp bạn lấy lại dáng thon tức thì

Trái cây thường có lượng calo thấp và nhiều chất xơ, có thể giúp bạn giảm cân.

10 lời khuyên vàng của chuyên gia dinh dưỡng để phòng, chống Covid-19

Việc lựa chọn thực phẩm có các chất dinh dưỡng phù hợp, tỷ lệ cân đối giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tạo nhiều yếu tố miễn dịch để nâng cao sức chống đỡ của cơ thể con người với virus ...

Không chỉ giá cả phải chăng, 5 sản phẩm chứa retinol sau còn làm mịn da và chống lão hóa phi thường

Rất có thể, bạn sẽ tìm thấy chân ái cho làn da nếu tham khảo những cái tên dưới đây.