đi bộ để giảm stress

Những lợi ích tuyệt vời của táo có thể bạn chưa biết hết

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng táo cũng có thể ngăn ngừa lão hóa nhờ vào các chất dinh dưỡng có lợi trong táo, theo naturalnews.

8 cách khắc phục chứng 'trên bảo dưới không nghe' giúp quý ông thêm hưng phấn

Không cần dùng đến các loại thuố.c tăng cường sinh lực, bạn vẫn có thể khiến cuộc yêu thăng hoa hơn mà không gặp nhiều khó khăn.

20 phương pháp tăng cường sức khỏe sinh lý trong quan hệ vợ chồng

Kéo dài "cuộc yêu" là điều mà mọi quý ông đều mong muốn. 20 phương pháp tăng cường sức khỏe sinh lý trong quan hệ vợ chồng, giúp cánh mày râu tăng cường bản lĩnh đàn ông.

'Chuyện ấy' khi mang thai

Đối với phụ nữ mang thai, xung quanh "chuyện ấy" có nhiều câu hỏi đặt ra. Có nên là.m chuyệ.n ấ.y không? Nếu làm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Điểm mặt tất cả nguyên nhân khiến kin.h nguyệ.t của chị em không bình thường chút nào

Kin.h nguyệ.t phản ánh sức khỏe của cơ thể nên mọi người cần chú ý quan sát và nhận biết dấu hiệu rối loạn kin.h nguyệ.t kịp thời để phòng tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nghịch lý: Ngừa được ung thư nhưng diện tích loại củ này đang giảm

Khoai lang, khoai tây là một trong những loại cây trồng quan trọng ở Việt Nam, có tác dụng tốt với sức khỏe con người, đặc biệt, khoai lang còn được xếp đứng đầu trong 20 thực phẩm...

Tôi đã thử cách này của người Nhật và không còn thấy stress nữa

Đặt tâm trí của bạn vào những cái cây, tiến sĩ Nina Smiley, giám đốc chương trình chánh niệm tại Mohonk Mountain House, khuyên bạn nếu muốn giảm stress.

Tạo dựng niềm lạc quan và yêu đời vào cuộc sống cho con trẻ

Lạc quan, yêu đời trong cuộc sống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, chống trầm cảm, tăng cường miễn dịch, giúp sống thọ...Vì vậy bố mẹ cần tạo dựng lòng tin, niềm...

10 lợi ích se.x đối với phái đẹp

Theo nghiên cứu của BV Good Samaritan Hospital (Mỹ) khoái cảm ở phụ nữ phụ thuộc vào kích thước â.m vậ.t và khoảng cách giữa â.m vậ.t với â.m đạ.o, nó mang lại một số lợi ích đáng chú ý ...

Võng – vật dụng tiện lợi trong sinh hoạt nhưng không phải ai cũng biết biến tấu cho phù hợp với không gian sống của mình

Tuy trông có vẻ đơn giản nhưng việc thiết kế võng trong một không gian sinh hoạt cố định lại không hề dễ dàng như bạn vẫn tưởng tượng đâu nhé.

Có bầu tháng thứ mấy thì kiêng quan hệ?

Quan hệ khi mang thai cả trong trường hợp cả mẹ và bé đều khỏe rất tốt cho bà bầu có thể giảm nghén, giảm stress. Nhưng đến tháng thứ mấy thì nên kiêng quan hệ?

Dưới góc độ khoa học thói quen nào tốt nhất nên thực hiện vào ban đêm?

Điều đáng ngạc nhiên là những thói quen thường ngày mà chúng ta hay làm vào buổi sáng như: đi bộ, học thuộc hay tập yoga, dưới góc độ khoa học, lại hiệu quả hơn khi thực hiện vào b...

Cú lừa ngoạn mục của nữ đồng nghiệp ngây thơ sau một đêm cùng vào khách sạn

Nhìn cậu con trai 5 tuổ.i hiếu động, tôi lại trào nước mắt, vừa tức giận, vừa thương. Chỉ vì một lần trót lỡ mà tôi "lĩnh trọn" cú lừa ngoạn mục suốt 5 năm qua.

Ăn ngao trong thời kì mang thai có ảnh hưởng gì đến mẹ và thai nhi?

Không ít bà bầu có câu hỏi thắc mắc liệu bà bầu ăn ngao có được không, có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Người cha tàn độc giăng điện sá.t hạ.i con đẻ 4 tuổ.i

Người ta thường nói "hổ dữ không ăn thịt con" nhưng nghi phạm Đặng Thanh Tuyền lại nhẫn tâm dàn dựng và tính toán một cách công phu kế hoạch sá.t hạ.i cậu con trai 4 tuổ.i với lý do r...

10 mẹo đơn giản giúp đầu óc luôn tỉnh táo không buồn ngủ

Bạn đang gặp khó khăn để có thể tỉnh táo và chẳng biết làm thế nào để tỉnh táo trong khi cơn buồn ngủ. 10 mẹo đơn giản sau sau đây sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và có nhiều năng lượng ...

Chị em rủ nhau mua ngay loại cây họ đậu này về nấu vừa đẹp da lại khỏe cả nhà

Đậu cove là nguồn cung cấp vitamin A, C, K, axit folic và chất xơ dồi dào. Loại đậu này có những lợi ích về mặt dinh dưỡng tương tự như đậu Hà Lan và đậu bắp.

Uống 1 ly rượu vang mỗi tối: Kết quả sau 20 ngày sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Uống 1 ly rượu vang mỗi ngày, tôi có thể nhận thấy những thay đổi khác nhau xảy ra với cơ thể và tâm trạng của mình. Một số thay đổi thực sự làm tôi ngạc nhiên.

Tác hại của việc tự sướng ở phụ nữ

Tự sướng là nhu cầu của bản thân ở cả nữ giới và nam giới. Tuy nhiên bạn đã biết về tác hại của việc tự sướng hay chưa?nên tự sướng như thế nào là hợp lý?

Muốn giảm stress, hãy xóa Facebook?

Nếu b.ê bố.i lộ thông tin tài khoản chưa đủ khiến bạn xóa Facebook mãi mãi, thì điều này có thể làm bạn đổi ý. Một nghiên cứu mới đây gợi ý rằng việc từ bỏ mạng xã hội này có thể làm...

10 lý do bạn nên làm "chuyện ấy" ngay tối nay

Mới đây, một nghiên cứu của khoa Thần kinh lâm sàng của Bệnh viện Royal Edinburgh (Anh) đã công bố nghiên cứu của mình về tìn.h dụ.c đều đặn giúp cả đàn ông và phụ nữ có thể trẻ hơn ...

Hormon kỳ diệu giúp cải thiện 'chuyện ấy'

Oxytocin hay còn gọi là hormon tình yêu hoặc hormon âu yếm hay chất hóa học của tình yêu - là một trong những hormon quan trọng trong cơ thể, có cả ở nam giới lẫn phụ nữ.

Ngay khi còn trẻ, mỗi ngày ngồi thiền 1 giờ và bạn sẽ không tin vào những gì mình nhận được về sau này

Nhà nghiên cứu tại Đại học Califonia, Davis - người trực tiếp thực hiện nghiên cứu, không thể giải thích tại sao việc ngồi thiền lại mang lại hiệu quả này.

Lý do tuyệt vời bạn nên làm 'chuyện ấy' nhiều hơn

Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng những nam giới xuấ.t tin.h sớm hơn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt - tuy nhiên đây mới chỉ là nhận định ban đầu.

Đừng xe.m thườn.g dưa chuột, đây là những lí do khiến bạn nên ăn chúng mỗi ngày

Trước tiên bạn nên biết rằng, chỉ đơn giản là ăn dưa chuột mỗi ngày cũng đã nạp cho bạn một lượng năng lượng dồi dào.

Con gái thông báo có bầu trước khi cưới, ông bố phản ứng khiến nhiều người bất ngờ

Biết mình có bầu trước khi kết hôn, cô gái trẻ tỏ ra lo lắng không biết phải thông báo với bố đẻ như thế nào để ông bớt suy nghĩ, tuy nhiên phản ứng của ông bố ngay sau khi nhận đư...

Chị em cháu sợ hãi khi bị bố đẻ đối xử tàn nhẫn

Cháu ăn cơm, bố thấy chướng mắt đổ hết cơm đi. Suốt ngày bố bia rượu, nhậu nhẹt đến đêm xong gây sự với bọn cháu.

Ca sĩ Đoan Trường lên tiếng về tin đồn là cha đẻ con trai Phi Thanh Vân

Dù đối diện với nhiều lời đồn thất thiệt nhưng Đoan Trường cho hay anh và Phi Thanh Vân chưa hề phiền lòng hay bận tâm đến. Đối với cả hai, cuộc sống do chính bản thân quyết định v...

Kỳ lạ bò đẻ con xong, đẻ thêm một "vật lạ" tròn như quả cam

Sau khi sinh ra một chú bê đực, con bò còn đẻ thêm một "vật lạ" hình tròn như trái cam, nặng khoảng 350g và vỏ ngoài đầy lông.

10 tác dụng kỳ diệu của nụ hôn đối với sức khỏe và sắc đẹp

Nụ hôn không chỉ là cách thể hiện tình yêu mà nụ hôn còn là thần dược ngăn ngừa bệnh tật, giảm đau, đốt cháy calo, hạn chế nếp nhăn...

5 điều tuyệt vời khi bạn làm 'chuyện ấy' vào ngày Tết

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ rõ rằng: quan hệ tìn.h dụ.c vào mùa đông đặc biệt hữu ích. Theo đó, ngày Tết giá lạnh bạn nên làm "chuyện ấy" để hạnh phúc đầm ấm hơn.

Đây là lý do bạn nên làm "chuyện ấy" vào những ngày cận Tết

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ rõ rằng: quan hệ tìn.h dụ.c vào mùa đông đặc biệt hữu ích. Theo đó, ngày Tết giá lạnh bạn nên làm " chuyện ấy" để hạnh phúc đầm ấm hơn.

Dù là con đẻ nhưng tôi vẫn không thể hiểu được những gì bố mẹ tôi đang làm với tôi và chồng

Đây là lần đầu tiên tôi nghe đến việc kiêng cữ lạ đời như thế. Hơn nữa cho dù có đúng thì bố mẹ chồng của tôi cũng đâu phải người xa lạ.

Ngày Tết sẽ đầm ấm hơn nếu bạn làm "chuyện ấy"

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ rõ rằng: quan hệ tìn.h dụ.c vào mùa đông đặc biệt hữu ích. Theo đó, ngày Tết giá lạnh bạn nên làm " chuyện ấy" để hạnh phúc đầm ấm hơn.

Sốc với lời thầy bói: "Nếu sinh con trai nó khắc cho chế.t luôn"

Thời gian gần đây, nhiều người truyền tai nhau địa chỉ xem bói nức tiếng Hà thành tại Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội. Theo đó, thầy xem bói có tên là T, còn rất trẻ nhưng có nhiều năng l...

7 lợi ích chữa bệnh bất ngờ từ phòng the

Hoạt động phòng the không chỉ mang lại niềm vui và sự kết nối cho các cặp đôi, mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ.

Những "thủ phạm" gây rối loạ.n cươn.g dươn.g sớm

Rối loạ.n cươn.g dươn.g bắt nguồn từ việc suy giảm nội tiết tố nam testosterone nhưng ở người dưới 40 tuổ.i, sự căng thẳng thần kinh, stress, áp lực công việc... và tình trạng sử dụng ...

10 siêu thảo dược cải thiện sức khỏe thể chất, tâm thần

Những siêu thảo dược như hương nhu, rễ vàng, tầm ma... có thể cải thiện đáng kể sức khỏe con người.

Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?

Gừng có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là nó có thể làm giảm thiểu nhiều triệu chứng đau trong cơ thể, theo Prevention.

Lợi ích tuyệt vời của trà đen

Nhiều nghiên cứu mới cho thấy trà đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng tích cực của việc uống trà đen thường xuyên, theo trang tin Life Hack.

6 lợi ích tuyệt vời của hạt thì là

Hạt thì là là một loại gia vị có nguồn gốc từ cây thì là. Nó được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn trên khắp thế giới. Đây là gia vị phổ biến thứ hai sau hạt tiêu đen.

Bố dượng tủi thân khi ngày cưới con gái riêng của vợ chỉ mời bố đẻ lên, nào ngờ…

Ông cũng làm bố, đã làm bố được những hơn 10 năm nhưng đó lại chẳng phải là con của mình. Yêu thương con gái riêng của vợ như con đẻ mà ngày cưới con gái lại chẳng mời ông lên cho ...

Mía giúp ngủ ngon, giảm stress

Tin tốt lành dành cho người ngủ không ngon do stress: Các nhà khoa học đã phát hiện một thành phần linh hoạt có trong mía và các sản phẩm thiên nhiên khác có thể giúp giảm stress v...

Bố mãi chỉ xem con là dâu, con làm sao có thể xem bố như bố đẻ?

Bố con chúng tôi đã không thể nào cải thiện được những cách nhìn về nhau, không thể dung hòa mọi thứ...

Ngày cưới, mình xin phép bố đẻ để được bố dượng dắt tay vào lễ đường

Năm ấy mình sốt xuất huyết rất nặng, dượng đã bế mình đến từng bệnh viện để xin cứu mình. Nằm trong vòng tay dượng, mình cảm nhận được dượng thương mình còn hơn cả con đẻ...