Detox táo sả dưa leo

Nước Detox táo sả dưa leo là món ngon dễ làm, giàu vitamin và chứa các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Nước detox táo sả dưa leo không chỉ giải khát mà còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như: giúp thanh nhiệt, trị mụn trứng cá, hổ trợ giảm cân và giúp sản khoái tinh thần. Detox táo sả dưa leo được làm từ các loại trái cây tươi nhiệt đới rất hấp dẫn. Điều đặc biệt của ly Detox táo sả dưa leo này là gây chú ý mạnh cho bạn bằng một màu sắc tươi mới.

Nguyên liệu

2 phần uống

Táo 1 trái (Xanh)

Sả 1 cây

Dưa leo 1 trái

Thực hiện

15 phút

Bước1

Rửa sạch các nguyên liệu. Thái táo thành những lát mỏng theo chiều dọc. Thái dưa leo thành những khoanh tròn, mỏng khoảng 0.2 mm. Thái củ sả thành khoanh theo chiều xéo dày khoảng 1cm.

Chọn những quả táo tươi xanh, có kích thước to và sáng màu, bấm nhẹ vỏ giòn. Nên chọn dưa leo ruột nhỏ thôi nhé.

Bước2

Cho tất cả vào chai/ lọ ( dung tích>1 lít). Cho 1 lít nước lọc vào ngâm khoảng 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh.

Trong thời gian ngâm, tinh chất trong các loại trái cây táo, dưa leo, sả sẽ hòa vào trong nước detox. Tinh dầu sả tan ra trong nước khiến Detox táo sả dưa leo có vị the the, thơm miệng.

Bước3

Rót uống phần nước Detox táo sả dưa leo và có thể cho thêm 1 lít nước mới để ngâm tiếp. Lưu ý không ăn phần trái cây và không dùng lại nước này nếu quá 24 tiếng.

Có thể châm thêm nước lọc mỗi lần uống hết nước detox, số lần châm thêm nước giới hạn trong 3-4 lần là tốt nhất nhé. Tuy loại thức uống detox hổ trợ giảm cân rất tốt nhưng cũng cần kết hợp với các thực đơn ăn kiêng có khoa học để giảm cân nặng nhưng vẫn tốt cho sức khỏe.

Theo cooky