Đẹp và tươi tắn như Kim Hiền

Lúc nào Kim Hiền cũng vui vẻ, tươi tắn. Cùng khám phá bí quyết của nữ diễn viên này nhé!

Vừa tham gia đóng phim, Kim Hiền vừa đảm đương việc kinh doanh và chăm sóc con trai Sonic. Tuy tất bật như thế, nhưng Hiền vẫn giữ được nét tươi tắn, trẻ trung. Với nụ cười tươi “hết cỡ”, cô nàng Phương của Mùi Ngò Gai bật mí.

1. Giải độc mỗi ngày

Việc thanh lọc cơ thể rất quan trọng. Dù đi đóng phim hay ở nhà, Hiền đều bắt đầu một ngày mới với cách quen thuộc. Đó là uống một cốc nước lọc.

Lượng nước này có thể tăng hoặc giảm, tùy theo khối lượng vận động của cơ thể và thời tiết ngày hôm đó. Nên uống nước khi vừa thức dậy vào sáng sớm, lúc chưa ăn gì. Đây là thời điểm cơ thể hấp thụ nước dễ dàng.

2. Chăm sóc cơ thể

Hàng ngày phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên khi trang điểm để quay phim, bao giờ Hiền cũng thoa một lớp kem chống nắng mỏng bảo vệ da mặt trước tia cực tím. Dù bận cỡ nào, khi về đến nhà, Hiền cũng rửa mặt thật sạch, để da có cơ hội hít thở không khí. Khi trang điểm, Hiền hạn chế đánh phấn nền, chỉ dùng phấn má hồng, đánh khối hai bên cho gương mặt bớt tròn.

Dù bận cỡ nào, khi về đến nhà, Hiền cũng rửa mặt thật sạch, để da có cơ hội hít thở không khí.

3. Sống chan hòa, thân thiện với mọi người

Nhà Hiền gần chợ nên Hiền thường đi bộ đi chợ để thanh thủ tập thể dục. Đây không chỉ là cách mua được những thức ăn tươi sống mà còn giúp cô thân thiện hơn khi giao lưu với mọi người. Đi chợ về, tinh thần Hiền thoải hẳn. Đi dạo với con trai cũng là lúc cô cởi mở với mọi người xung quanh.

4. Ưu tiên rau củ quả

Mỗi sáng, mẹ cô đều rửa sạch cà rốt, dưa chuột, thái chúng thành hình que dài xếp vào hộp nhựa để cô mang theo. Lúc nào rảnh, cô mang ra nhâm nhi. Hiện nay, Hiền thường dùng món chay. Với cô: “ Mẹ chính là người nấu món chay ngon số 1″.

Cảm giác tự do cũng khiến cô thêm yêu đời.

5. Nhún nhảy theo nhạc

Ở shop bán quần áo của cô diễn viên này thường mở nhạc. Hiền vừa làm việc, vừa nhún nhảy theo những giai điệu ưa thích. Với Hiền, cách này không những giúp giữ gìn được vóc dáng, mà còn tốt cho tinh thần. Cảm giác tự do cũng khiến cô thêm yêu đời.

6. Mỗi ngày là một niềm vui

Với Hiền: “ Cuộc sống đâu phải lúc nào cũng êm ả. Quan trọng là tự tạo niềm vui mỗi ngày”. Biết được một điều mới mẻ, thưởng thức một món ngon, gặp được người thú vị hay đến một nơi mới lạ chính là những niềm vui ấy. Niềm vui của cô cũng là làm việc, Hiền bảo: “ Sống mà không làm việc thì buồn tẻ lắm“.

(Theo Tiếp thị & Gia đình)