Đeo nhẫn biết được tâm trạng của chúng ta
Startup Happy Health đã tìm ra cách để chiếc nhẫn ta đeo trên tay thay đổi màu sắc theo tâm trạng, có thể giúp người dùng theo dõi sức khỏe tinh thần của mình.
Happy Ring là một chiếc nhẫn giúp theo dõi sức khỏe tinh thần của bạn (Ảnh: Happy Health)
Chiếc nhẫn mang tên Happy Ring này vừa nhận được 60 triệu USD tài trợ dùng phát triển thêm nữa. Nó sử dụng công nghệ cảm biến điện qua da (EDA) để theo dõi mức độ căng thẳng của chủ thể trong thời gian thực. Về cơ bản, thiết bị này khởi động khi hệ thống thần kinh giao cảm của người dùng bắt đầu hoạt động.
Bác sĩ Dustin Freckleton – bác sĩ y khoa kiêm giám đốc điều hành Happy Health – mô tả: “Khi chúng ta bắt đầu có những suy nghĩ khó khăn hoặc trải qua các đợt cảm xúc mạnh, não của chúng ta sẽ phản ứng để giúp chúng ta phản ứng lại với những kích thích đó. Cảm biến EDA giúp đo lường những thay đổi đó thông qua những ngón tay”.
Ông Freckleton tiếp tục giải thích rằng cảm biến EDA của Happy Ring sẽ tìm kiếm các tuyến mồ hôi trên da tay, sau đó đưa vào một thuật toán xác định trạng thái cảm xúc của bạn. Dựa trên những gì thu được, chiếc nhẫn sẽ điều chỉnh mô hình trí tuệ nhân tạo cho phù hợp với dữ liệu cá nhân, thay vì so sánh dữ liệu của người đó với một nhóm người dùng được xác định trước.
Ông Sean Rad, người sáng lập Happy Health và Tinder, cho biết: “Thiết bị của chúng tôi sẽ cập nhật liên tục các thông tin liên quan đến tâm trạng của bạn để bạn hiểu khi nào mình bình tĩnh, tỉnh táo hay căng thẳng. Đồng thời, các dữ liệu đó sẽ được dùng để cá nhân hóa các bài tập giúp kiểm soát căng thẳng và cải thiện tâm trạng cũng như sức khỏe tổng quan cho người dùng”.
Ông Rad cũng nói thêm rằng, từ góc độ bảo mật và tiêu chuẩn, thiết bị sẽ không đi quá sâu vào chi tiết hơn những gì mà chính sách quyền riêng tư của Happy Health đã đề cập.
Những bài tập đó bao gồm các hoạt động như hít thở, thiền định và ghi lại nhật ký tâm trạng. Tất cả các bài tập có thể được hoàn thành trong ứng dụng và đồng thời được theo dõi bởi chính chiếc nhẫn sau khi hoàn thành.
Video đang HOT
Ứng dụng kết nối với thiết bị để hiển thị các thông số cảm xúc cho người dùng (Ảnh: Happy Health)
Các thiết bị đeo khác như Fitbit Sense, Sense 2 và thậm chí cả khăn quàng cổ thông minh sắp ra mắt của Manchester City cũng có cảm biến EDA như một phương tiện theo dõi các cơn căng thẳng.
Theo bác sĩ Freckleton, việc tích hợp các chức năng đó vào một chiếc nhẫn sẽ phù hợp hơn các thiết bị theo dõi dựa trên cổ tay hoặc thân người để đo mức độ căng thẳng. Ví dụ: Fitbit Sense yêu cầu người dùng phải đặt tay lên màn hình để có thể đưa ra các dữ liệu chính xác.
Các cảm biến của thiết bị cũng bao gồm bốn điện cực trên da, bốn bước sóng ánh sáng, gia tốc kế và hai cảm biến nhiệt độ. Nó cũng theo dõi giấc ngủ và hoạt động tổng thể và có thời lượng pin ước tính lên đến ba ngày.
Mới nghe qua thì có vẻ như các tính năng này đều có trong Oura Ring hoặc Whoop 4.0 – trừ cảm biến EDA tùy chỉnh. Tuy nhiên, người sáng lập Happy Health cho biết Happy Ring tập trung nhiều hơn vào trạng thái tinh thần của người dùng, trong khi các thiết bị đeo khác trên thị trường chỉ theo dõi sự thay đổi nhịp tim như một đại diện cho mức độ phục hồi của cơ thể sau căng thẳng.
Happy Ring sử dụng cảm biến EDA tùy chỉnh (Ảnh: Happy Health)
Phòng tắm bừa bộn làm hỏng tâm trạng
Phòng tắm không còn là không gian phụ. Đây là nơi bạn bắt đầu ngày mới và thư giãn sau thời gian làm việc căng thẳng.
Phòng tắm chính là nơi đầu tiên bạn bước vào sau khi thức dậy. Để bắt đầu một ngày mới với tinh thần thoải mái, hãy giữ không gian này gọn gàng và sạch đẹp.
New York Times đưa ra một vài gợi ý giúp bạn sắp xếp phòng tắm một cách ngăn nắp, tiện lợi và hiện đại.
Việc đầu tiên và dễ dàng nhất đó là xếp lại đồ dùng bên trong các tủ, kệ phòng tắm. Bạn hãy lấy hết các món đồ ra khỏi tủ, vứt bỏ những thứ đã hết hoặc không dùng tới, sau đó bày trí lại gọn gàng.
Bạn chỉ nên giữ lại những thứ còn hạn sử dụng hoặc thực sự cần tới. Nhiều người thực sự ngạc nhiên với không gian phòng tắm của mình chỉ sau bước thu dọn này.
Phòng tắm sẽ gọn mắt hơn nếu đồ dùng được xếp gọn trong tủ, kệ. Ảnh: NYT.
Phòng tắm sẽ trông gọn gàng hơn nếu đồ dùng được cất gọn bên trong các tủ, kệ khép khín. Nếu tủ chứa đồ của bạn có diện tích khiêm tốn, đừng ngần ngại mở rộng hoặc lắp đặt thêm một hoặc một vài góc lưu trữ mới.
Với phòng tắm rộng, bạn có thể mua thêm tủ nhỏ đặt góc tường, lắp đặt tủ âm tường hoặc tủ bên dưới bồn rửa.
Còn trong trường hợp phòng tắm nhỏ, bạn nên lựa chọn những kệ treo đồ đa năng, giỏ để đồ nhiều tầng hoặc giá treo tường đủ để chứa vài chiếc khăn tắm hoặc đồ sinh hoạt khác.
Sau khi thiết kế các tủ, kệ chứa đồ, bạn hãy sắp xếp đồ dùng một cách gọn gàng và thẩm mỹ.
Đầu tiên, bạn có thể phân loại đồ dùng vào các ngăn kéo riêng biệt theo công dụng như đồ dưỡng da, đồ dành cho tóc, răng, các loại thuốc, vitamin hoặc tăm bông, thun cột tóc... Càng sắp xếp tỉ mỉ, bạn sẽ càng dễ dàng tìm thấy món đồ này khi cần sử dụng.
Ngoài ra, để tăng tính thẩm mỹ, bạn có thể xếp những món đồ như tăm bông, bông tẩy trang, dầu gội, sữa tắm, dầu xả... vào bên trong những hộp, lọ đồng bộ và dán nhãn. Bạn không nên sử dụng những chai lọ bao bì của hãng với muôn vạn kích cỡ, hình dáng và màu sắc khác nhau.
Đồ dùng nên được xếp vào các hộp, lọ đồng bộ để tăng tính thẩm mỹ cho không gian. Ảnh: NYT.
Những món đồ dùng thường xuyên được sử dụng như xà phòng rửa tay, dầu gội hay dầu xả nên được đặt ở các bồn rửa tay, cạnh vòi hoa sen hoặc bồn tắm.
Bạn không nên xếp đồ trực tiếp lên bồn rửa. Thay vào đó, hãy đầu tư một chiếc khay nhỏ để đặt cốc đánh răng, vài loại mỹ phẩm hoặc nước hoa.
Ở bồn tắm, bạn cũng nên làm tương tự với một chiếc khay thay vì xếp chai lọ lên thành bồn hoặc dưới sàn.
Một số đồ dùng nhỏ nên được phân chia vào các ngăn, khay để dễ dàng tìm kiếm. Ảnh: NYT.
Bạn hãy gấp gọn gàng những chiếc khăn tắm khô của mình, xếp chồng lên nhau và để chúng vào bên trong tủ hoặc giá treo tường. Đối với khăn ướt, bạn nên treo chúng lên móc, không nên vứt xuống sàn nhà hoặc treo tạm vào tay nắm cửa.
Nếu bạn không thể lắp giá treo lên tường, hãy tận dụng và lắp vài móc treo vào mặt sau cánh cửa phòng tắm. Nếu vẫn không được, hãy sử dụng một chiếc ghế đẩu hoặc bàn phụ. Bạn cần đảm bảo mỗi món đồ trong phòng tắm đều có vị trí của riêng mình. Điều này sẽ khiến không gian gọn gàng và đẹp mắt hơn.
Rụt rè tới họp lớp, không ngờ tìm được việc mới cho chồng nhưng anh nhất quyết từ chối Các bạn của tôi đang ra sức giúp đỡ gia đình tôi, thế nhưng tôi sợ chồng mình sẽ bỏ lỡ cơ hội có một không hai này. Tuần trước, lớp tôi tổ chức 20 năm ra trường, lúc đó tôi không muốn đi một chút nào. Vì cả năm nay chồng tôi bị mất việc, trong nhà kinh tế phụ thuộc vào...