đếm bước chân mỗi ngày

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Chướng ngại hiểm hóc tại khu nhà cháy làm 14 người chết

Khi lửa bùng lên từ khoảng sân để xe máy, cư dân khu trọ ở phố Trung Kính gần như đã cầm chắc án tử vì không còn lối nào để thoát ra ngoài.

7 ngày tới (30/4): 3 con giáp đổi vận đại gia, có của ăn của để, sung túc hưng thịnh

Theo tử vi dự đoán, 3 con giáp bước chân ra cửa là có vận may, đi đằng Đông gặp hố vàng, đi đằng Tây gặp tình duyên như ý.

3 điều cần làm để gian bếp 5m2 nhỏ bé cũng tràn đầy tinh tế, mỗi ngày vào bếp nấu nướng là một niềm vui

Trong thời đại sống xanh và tối giản đang lên ngôi, việc sở hữu một không gian nhà bếp chỉ với 5 mét vuông không còn là thách thức, mà trở thành cơ hội để sáng tạo và thể hiện phon...

Nếu bạn có 1 khung cửa sổ, hãy trồng cây cảnh này để có góc thưởng trà đẹp mê hồn

Khung cửa với cây cảnh nở hoa rực rỡ chắc chắn giúp cho đời sống tinh thần của bạn được nâng cao mỗi ngày. Trồng 1 cây cảnh nở hoa rực rỡ ở bên cửa sổ, mỗi ngày ngồi xuống ngắm hoa

Tháng 3 Âm lịch, 3 con giáp có chỉ số hạnh phúc cao ngất, đào hoa nở rộ, tình tiền đều rực rỡ

Trong tháng 3 Âm lịch, 3 con giáp này gặp nhiều may mắn, thu hút tài lộc, mỗi ngày đều cso niềm vui.Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Tuất sẽ gặp nhiều may mắn vào tháng ...

10 ngày đầu tiên của 3/2024: Top con giáp vận khí rực rỡ, tiền gạt đi không hết!

Chỉ cần bước chân vào tháng 3/2024, những cobước chânn giáp may mắn này sẽ hút cạn lộc trời, tiền nhiều vô kể, giàu nhanh đến chóng mặt.

Năm 2024 tiền đồng hành cũng 4 con giáp này, tăng lương, thêm thu nhập, mãn nguyện mỗi ngày

Năm 2024 sẽ là một năm bội thu đối với 4 con giáp này. Họ có khả năng được tăng lương và thu lợi từ nhiều khoản đầu tư khác.Đối với một số con giáp, năm 2024 được coi là một năm vi...

Đọc tin nhắn thưởng Tết của vợ, chồng ân hận ôm mặt khóc rưng rức

Mỗi ngày tôi đều nói những lời khó nghe, chỉ trích vợ không biết chi tiêu, quản lý tiền bạc. Thế nhưng khi đọc được dòng tin nhắn thưởng Tết của vợ, tôi lại sững người hối hận.

Hành động của người đàn ông khiến trái tim băng giá của mẹ đơn thân tan chảy

Có lẽ những vất vả ngược xuôi đã trải qua khiến trái tim người mẹ đơn thân như tôi trở nên chai cứng. Tôi thực lòng không muốn bước chân vào hôn nhân thêm lần nào nữa.

Tử vi ngày 3/12/2023 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ thiếu quyết đoán, Song Ngư đón tin tích cực

Gần đây, chòm sao này nhận thấy sự ủng hộ đặc biệt từ người xung quanh, và mối quan hệ của bạn với họ đã trở nên trơn tru hơn, ít cãi vã hơn so với trước đây.

Bước chân lên mây chinh phục đỉnh Tà Chì Nhù ở Yên Bái

Với tổng giải thưởng lên tới hàng trăm triệu đồng, người tham gia giải leo núi chinh phục đỉnh Tà Chì Nhù lần này được miễn phí toàn bộ chi phí đi lại, ăn ở trong thời gian dự giải...

Mẹ bạn trai không cho tôi bước chân vào bếp vì chưa được cưới hỏi

Tôi yêu Khoa được 2 năm rồi. Nhưng mối quan hệ giữa chúng tôi tiến triển thân mật hơn mới từ tháng 5 năm nay thôi. Tôi đã đến nhà bạn trai chơi vài lần và có ấn tượng rất tốt với b...

Dù yêu hay cưới, con gái đừng quá khắt khe với đàn ông, cũng đừng đòi hỏi quá nhiều

Một hành động của đối phương như không vặn chai nước, quên mở cửa xe ô tô... không nói lên anh ta có yêu bạn thật lòng hay không.

Bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà đêm tân hôn, thấy thứ trong túi xách tôi mang ơn bà cả đời

23 tuổi tôi lên xe hoa về nhà chồng. Thú thực, thời điểm đó tôi chưa sẵn sàng nhưng nhỡ vượt rào rồi có bầu nên đành về thưa chuyện với gia đình hai bên xin cưới.

Bị mẹ chồng hắt hủi, con dâu gạt nước mắt làm một việc khiến bà phải chiều chuộng hết mức

Biết mình có thai, tôi giục bạn trai về nhà xin phép cho gia đình đôi bên đi lại và làm các thủ tục cưới hỏi... Mẹ anh ấy có hẹn đưa tôi đến để bà gặp mặt, bàn bạc. Khi tôi tới nhà...

Ly nước dừa

Chiều tan tầm, chị bươn bả giữa dòng xe cộ ken đặc để về nhà cho kịp giờ nấu cơm. Chợ cách nhà chỉ vài bước chân, chị tạt vào mua luôn dăm lạng thịt, mớ rau, vài con tép..

Á hậu, ca sĩ Thúy Vân: Ăn chay để chăm cơ thể, sử dụng mỹ phẩm thuần chay để dưỡng da

Trong bộ ảnh mới nhất, nhan sắc của Á hậu, ca sĩ Thúy Vân được nhận xét ngày càng rạng rỡ. Cô chia sẻ bí quyết sống thuần chay để duy trì sức khỏe và sắc đẹp

3 bước chăm sóc da, ngừa lão hóa cho nàng công sở ngồi máy tính nhiều

Không cần quá nhiều bước, chỉ cần thực hiện đều đặn việc làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng hàng ngày là làn da của bạn đã hạn chế được tình trạng lão hóa rồi

Vườn nhà nhỏ xinh nhưng góc nào cũng đẹp lung linh

Khiến bất kì ai cũng đem lòng say mê ngay từ bước chân đầu tiên, khu vườn nhà tuy nhỏ nhưng lại có một sức hút lớn đến không ngờ

Uống nước này bạn sẽ sở hữu vóc dáng ‘vạn người mê’

Pha nước gừng kết hợp với quế bạn không chỉ kiểm soát được cân nặng mà còn giúp cơ thể săn chắc

Phụ nữ 30 tuổi làm điều này sẽ không lo lão hóa da

Phụ nữ 30 tuổi chỉ cần ghi nhớ điều dưới đây sẽ không phải lo tình trạng lão hóa da

Nữ sinh người Rục đầu tiên bước chân vào giảng đường đại học

Mồ côi bố, cuộc sống vất vả, thế nhưng Cao Thị Lệ Hằng vẫn luôn biết cách để vượt qua mọi nghịch cảnh, khó khăn để vươn lên trong học tập. Bằng chính sự nỗ lực của mình Hằng trở th...

Các đại diện liên tục phàn nàn, CKTG 2022 có vấn đề gì?

CKTG 2022 sắp chốt lại vòng Play-In trên đất Mexico và hướng đến cuộc chiến quan trọng Main Event ở Mỹ. Về các trận đấu, những đại diện đều mang đến ít nhiều bất ngờ. Và sau tất cả...

Nghe Lâm Tâm Như tiết lộ quy tắc giảm cân, giữ dáng, tươi trẻ như gái đôi mươi

Dù 46 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ được làn da trắng mịn và vóc dáng mảnh mai như gái đôi mươi. Mới đây, nữ diễn viên đã chia sẻ một bức ảnh mặc bikini gợi cảm trên IG, khoe dáng...

Máy giặt sấy Panasonic thế hệ mới – Spa cao cấp chăm sóc cho áo quần của bạn

Với cuộc sống bận rộn và quỹ thời gian có giới hạn, để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn mỗi ngày chúng ta luôn cần những trợ thủ đắc lực cùng chia sẻ công việc, đặc biệt là chuyện giặt...

Uống 1 cốc nước đậu đen theo cách này cân nặng đến mấy cũng giảm nhanh chóng

Nước đậu đen rang là lựa chọn tuyệt vời để thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Dưới đây là cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên thử

Velasboost Dynamic 1: Pin dự phòng 10,000mAh thương hiệu Việt thiết kế cực gọn, giá chỉ 399,000 đồng

Mặc dù mới chỉ bước chân vào thị trường được một thời gian ngắn, tuy nhiên Velasboost lại đang là một trong những thương hiệu Việt được nhiều bạn trẻ quan tâm bởi các sản phẩm tới ...

Nửa đêm thấy chồng đuổi vợ đi giữa đêm, anh hàng xóm chạy xộc qua làm một việc khiến tôi sốc không tưởng

Đúng lúc đó, có tiếng gọi vang lên sau lưng tôi cùng với tiếng bước chân người chạy tới.

Đo kính cận vì mắt kém, tôi vô tình vấp phải mâm bún đậu rồi ngơ ngác khi thấy 2 bóng người bỏ chạy thục mạng

Con trai cứ giục tôi đuổi theo người đó còn tôi thì trợn mắt lên vẫn chưa nhận ra là ai mà lại hoảng sợ khi gặp tôi như thế?!?

Giống như dấu vân tay, dáng đi cũng là điểm đặc trưng duy nhất trên mỗi cá thể?

Dáng đi của mỗi người là một đặc trưng riêng và không ai giống ai. Nhưng liệu rằng dáng đi có thể sử dụng như một cách để xác thực một ai đó hay không?

Hai bé trai nhảy điêu luyện

Hai bé trai cho thấy những bước chân, lắc eo, vung tay, ánh mắt... đều rất dứt khoát và đầy nội lực.

Bình đẳng giới trong văn hóa phẩm: Con đường ngàn dặm bắt đầu từ một bước chân

Bình đẳng giới từ lâu nay đã được nhắc đến như sự thay đổi quan niệm của thời đại văn minh.

Truyện cười: Ông chồng can đảm

Một anh chàng say khướt về nhà đập cửa: Em yêu, anh vừa đi gặp bạn học cũ....

Tuyệt chiêu chế biến cá mương kho tương mềm tan trong miệng

Thịt cá mương thơm ngon nhưng nhiều xương dăm. Với cách chế biến cá mương kho tương dưới đây, cả nhà đều thích.

Nơi một bước chân đi qua 4 bang của Mỹ

Đây là điểm đặc biệt ở Mỹ khi có thể đi được 4 bang cùng một lúc.

Cô gái vượt khó khăn để sống tốt

Hà Nội bắt đầu vào thu, nắng đã không còn gay gắt nữa, thay vào đó là nắng như mật nhuộm vàng khắp nẻo đường Hà Nội.

Vẻ đẹp cổ kính của lâu đài hàng trăm tuổi ở Scotland

Lâu đài Kilmartin nổi tiếng Scotland với bề dày lịch sử và phong cách kiến trúc ấn tượng. Khi bước chân vào lâu đài hàng trăm tuổi này, nhiều người như lạc vào bối cảnh của bộ phim...

Bắt đầu bằng một bước chân

Cuộc phiêu du vạn dặm bắt đầu bằng một bước chân. Hãy ước mơ để chinh phục ước mơ. Hãy bước đi để có những bước đi vạn dặm...

Một lần đến Lý Sơn

Cách Quảng Ngãi, khoảng 24 km về phía Đông Bắc, huyện đảo Lý Sơn như mời gọi những bước chân lữ khách.

Vẻ đẹp của những gánh hàng rong trên phố phường Hà Nội

Từ rất lâu rồi, những gánh hàng rong đã trở thành nét đẹp riêng của Hà Nội.

Hội An – Viết cho những người nhớ phố

Giãn cách lần hai khiến phố cổ Hội An như trở về với thời bao cấp, không cửa hàng mở bán, không bước chân người, không tiếng cười nói.

10 điều mọi cô gái nên suy ngẫm kĩ trước khi quyết định yêu bất kì ai

Trước khi quyết định chia sẻ cảm xúc với bất kì ai khác, bạn phải chuẩn bị mọi thứ thật sẵn sàng. Bởi tình yêu có thể còn, có thể tan vỡ

Đàn ông muốn được cả thiên hạ ca ngợi: ‘3 ít, 3 nhiều’ cần phải làm được cho vợ mỗi ngày

Người đàn ông tử tế sẽ dành mọi điều tốt đẹp nhất trên đời này cho vợ. Dù nghèo họ cũng không để vợ con phải chịu thiệt thòi.

Kỳ diệu khoảnh khắc cá voi xanh cho con bú

Cá voi xanh con có thể uống hết khoảng 380 đến 570 lít sữa trong vòng 24 giờ nên khối lượng của nó tăng lên rất nhanh vào khoảng 90 kg mỗi ngày.

Hải Phòng – Tháng 5 rợp trời hoa phượng đỏ

Mỗi dịp tháng 5 về, khi sắc phượng nở rộ khắp mọi ngả đường, Hải Phòng lại tấp nập những bước chân trở về của những du khách, người thân, người con xa xứ.

Tôi đã phạm sai lầm khi cố bước chân vào cuộc hôn nhân này!

Tôi đã nhắm mắt kết hôn để con mình có bố. Nhưng tôi lại quên rằng, anh không hề có quan hệ máu mủ với đứa bé.

5 cách trả lời về sếp cũ trong cuộc phỏng vấn xin việc

Đừng bước chân vào một cuộc phỏng vấn cho công việc mới mà không chuẩn bị trước câu trả lời về vị sếp cũ, bởi vì đó sẽ là câu hỏi mà nhà tuyển dụng nào cũng muốn đặt ra.

Chinh phục đỉnh Putaleng, đắm say vẻ đẹp của khu rừng cổ tích

Rừng cổ tích Putaleng chờ đón những bước chân phiêu lưu, những con người ưa khám phá, thích mạo hiểm, yêu thiên nhiên, quý nét hoang sơ.

Tập thở đúng cách giúp loại bỏ độc tố

Tập thở là phương pháp đơn giản thuận tiện, có thể tập mọi lúc mọi nơi, tập thở ngay cả khi đi bộ vừa đỡ mệt, vừa có tâm trạng sảng khoái.