Để thắng trong cuộc chiến giảm cân
Hiểu rõ về cách mỡ thừa hình thành và tiêu hủy là điều cần thiết để bạn làm chủ cuộc chiến giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Khi năng lượng từ việc ăn uống trở nên dư thừa so với mức năng lượng tiêu thụ thông qua vận động, cơ thể sẽ dùng chúng để tích lũy mỡ. Đây là quá trình tự nhiên của cơ thể. Do đó, để tránh tích lũy thêm mỡ thừa, bạn cần cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu thụ.
Hiểu rõ về mỡ thừa giúp bạn làm chủ cuộc chiến giảm cân.
Khi bạn đi bộ mỗi sáng, leo cầu thang, lau dọn nhà cửa, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng… thì cơ thể chủ yếu dùng năng lượng từ thực phẩm bạn ăn vào, chứ mỡ thừa hầu như chưa được dùng đến. Chúng chỉ được sử dụng trong những trường hợp:
Khi bạn vận động hay luyện tập, cơ thể ưu tiên dùng năng lượng từ thức ăn. Chỉ đến khi năng lượng này cạn kiệt, nếu bạn ráng sức tập tiếp thì mỡ thừa mới được dùng đến để tạo năng lượng vận động.
Khi bạn chơi các môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng chuyền, quần vợt… hay vận động để chiến đấu sinh tồn (như chạy thoát thú dữ…). Vì tính đối kháng, chiến đấu sinh tồn khiến cơ thể kích hoạt việc trục xuất mỡ thừa.
Video đang HOT
Nguyên lý BFI giúp mỡ tự tiêu hủy thông qua vận động.
Theo nguyên lý tự nhiên, để giảm mỡ thừa an toàn, bạn cần chuyển nó thành năng lượng tiêu hao thông qua vận động. Để giải quyết vấn đề này, các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp giảm cân dựa vào nguyên lý BFI ( Burn Fat Itself – mỡ tự tiêu hủy thông qua vận động). BFI gồm việc sử dụng nhóm hoạt chất thiên nhiên như: Raspberry Ketone, chiết xuất cam đắng, chiết xuất trà xanh… kết hợp tích cực vận động. Đồng thời thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao hiệu quả giảm cân.
Những hoạt chất này giúp mỡ thừa được trục xuất khỏi các tế bào mỡ và được ưu tiên sử dụng khi bạn vận động. Khi đó, bạn chỉ cần chạy bộ, lắc vòng, nhảy dây… chứ không cần tập thể thao đối kháng, luyện tập ráng sức hay trong các trường hợp chiến đấu sinh tồn… mỡ thừa cũng sẽ được tiêu hủy.
Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu và ứng dụng nhóm hoạt chất trục xuất mỡ thừa đưa vào viên uống giảm cân, giúp tiêu hủy mỡ thừa thông qua vận động một cách hiệu quả. Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien (Pháp), dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself), với 2 tác động: chủ động trục xuất mỡ thừa ra khỏi mô mỡ, tạo năng lượng và tăng độ bền vận động để đốt cháy lượng mỡ thừa này.
Filiform Berry là giải pháp giảm cân tích cực, giúp bạn dễ dàng duy trì độ bền vận động đồng thời với chế độ ăn uống hợp lý, mang đến cho bạn vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Filiform Berry này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Theo ngôi sao
Bí quyết 'đốt cháy' mỡ thừa để giảm cân
Cơ thể cần năng lượng để tồn tại và thực hiện các hoạt động. Tuy nhiên, dư thừa năng lượng sẽ làm tích trữ mỡ thừa và gây ra tình trạng béo phì.
Việc tiêu hao năng lượng diễn ra khi chúng ta làm việc, vận động, tập thể thao hoặc thông qua quá trình hoạt động tự nhiên của tim, gan, thận... Năng lượng tiêu hao này được lấy từ hai nguồn chính: nguồn hấp thu từ các bữa ăn trong ngày và nguồn dư thừa tích trữ ở dạng mỡ. Để giảm cân, bạn phải tiêu hao được cả hai năng lượng này. Nếu chỉ tiêu hao vừa hết năng lượng từ các bữa ăn thì có nghĩa là mỡ thừa vẫn còn đó.
Chúng ta thường nghe thấy cụm từ "vận động để giảm mỡ", nhưng trên thực tế, không phải vận động nào cũng giúp giảm mỡ. Đó là lý do vì sao có nhiều trường hợp vận động đến mệt lả mà mỡ thừa vẫn còn nguyên, cân nặng vẫn không giảm.
Không phải vận động nào cũng giúp giảm mỡ thừa.
Các kiểu vận động được chia thành hai nhóm chính. Gồm các vận động thường ngày (đi bộ, leo cầu thang, lau dọn nhà cửa, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng...) và các vận động có tính đối kháng (chơi bóng bàn, tenis, bóng đá...). Trong giảm cân, khác biệt giữa hai nhóm này thể hiện rất rõ:
Với các vận động thường ngày, cơ thể chủ yếu dùng năng lượng từ thực phẩm bạn ăn vào, chứ chưa sử dụng đến mỡ thừa. Chỉ khi bạn vận động để dùng hết năng lượng từ thức ăn, bạn mệt rã rời nhưng vẫn ráng sức tập tiếp. Lúc này, mỡ thừa mới được dùng đến.
Với các môn thể thao có tính đối kháng, cơ thể sẽ huy động mỡ thừa ra khỏi tế bào để đốt cháy, nhờ đó giảm mỡ thừa hiệu quả.
Như vậy, nếu muốn giảm mỡ thừa, cần tập một môn thể thao đối kháng kết hợp chế độ ăn uống hợp lý. Nhưng trong thực tế cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có đủ điều kiện để lựa chọn một môn thể thao đối kháng như vậy.
Sử dụng nhóm hoạt chất trục xuất mỡ thừa và vận động giúp giảm cân khỏe mạnh.
Pháp là đất nước nổi tiếng về những thành tựu y học chăm sóc sắc đẹp, các nhà khoa học đã phát triển nguyên lý giảm cân BFI (Burn Fat Itself ) với nhóm hoạt chất tự nhiên giúp tạo ra trạng thái như đang chơi một môn thể thao đối kháng, từ đó kích hoạt và trục xuất mỡ thừa ra khỏi tế bào mỡ. Nhờ đó, chỉ cần kết hợp vận động hợp lý và chế độ ăn uống cân bằng là có thể giảm cân dễ dàng. Đây chính là phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn dành cho những người có lối sống lành mạnh.
Một chế độ ăn ít calo cộng với vận động nhiều sẽ giúp giảm cân, nhưng thực hiện đồng thời rất khó vì ít calo thì không đủ năng lượng để vận động. Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien - Pháp, dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself), với 2 tác động: chủ động trục xuất mỡ thừa ra khỏi mô mỡ, tạo năng lượng và tăng độ bền vận động để đốt cháy lượng mỡ thừa này. Sản phẩm là giải pháp giảm cân tích cực, giúp bạn dễ dàng duy trì độ bền vận động đồng thời với chế độ ăn uống hợp lý, mang đến cho bạn vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Theo ngôi sao
Giảm mỡ thừa đúng cách Giảm cân đúng khoa học là phải giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể, chứ không phải chỉ giảm số cân nặng do mất nước. Trong khi đó, mỡ là loại năng lượng rất khó chuyển hóa. Mỡ thừa được tích lũy trong cơ thể do quá trình ăn uống dư năng lượng. Để loại bỏ mỡ thừa, không còn cách nào...