Để luôn khỏe đẹp trong mùa du lịch
Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giữ được làn da và mái tóc khỏe đẹp khi đi du lịch
Chống say tàu xe: Nếu đi tàu, thuyền ra biển, bạn hãy tìm chỗ ngồi thoáng, ngoài trời. Nếu phải di chuyển lâu, bạn nên chọn chỗ ngồi giữa thân tàu, thuyền vì nơi đó ít chòng chành. Bạn nên ngủ sớm ở đêm trước khi đi du lịch, không dùng chất có cồn, gas, không đọc sách báo khi máy bay hay tàu xe đang di chuyển.
Để kem chống nắng không trôi: Nên dùng loại kem chống nắng cho da dầu (oil-free) và thay vì bôi một lớp kem chống nắng dày, hãy bôi từng lớp mỏng và sau mỗi 2 tiếng đồng hồ hãy làm lại. Hàng ngày làm sạch da với sữa rửa mặt có axít kháng khuẩn trước và sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cách chữa rộp da: Phơi nắng quá lâu hay dạo biển mà không che chắn sẽ có thể khiến làn da của bạn bị ửng đỏ, phồng rộp và bong tróc trông rất xấu. Mẹo để chữa trị rất đơn giản: Bạn hãy lấy phần lắng đọng của nước vo gạo xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị rộp, da sẽ mau chóng được làm dịu và mềm trở lại. Ngoài ra, mặt trắng phía trong vỏ cam xoa nhẹ nhàng lên da cũng góp phần giúp lấy đi những lớp da c.hết sần sùi, cuối cùng bôi tiếp một lớp kem dưỡng nữa là ổn.
Đề phòng tóc khô xơ: Đừng bước ra ngoài mà quên bảo vệ mái tóc của bạn với một sản phẩm UV-Blocking (Dầu dưỡng chống nắng và giúp tóc khỏi khô ráp) thoa đều lên tóc và một chiếc mũ vành rộng và mềm. Khi tắm biển, bạn nhớ dùng mũ bơi không thấm nước để bảo vệ tóc khỏi nước mặn.
Móng tay, móng chân bị chuyển sang vàng: Hãy tạo cho chúng một chiếc “áo khoác” có lớp bảo vệ UV bởi ánh sáng mặt trời bằng những loại sơn dưỡng móng sáng màu vì những màu sáng có ít khả năng bị chuyển sang vàng bởi ánh nắng mặt trời.
Mắt nhức mỏi, khô ráp: Vùng da xung quanh mắt là một nơi rất cần được chú ý nhưng lại hay bị bỏ quên. Nên dùng kính râm mắt lớn để tạo được phạm vi bảo vệ tối đa. Nhưng trước khi đeo kính hãy thoa lên một lớp kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất 30 phút, với độ SPF tối thiểu là 30, với những đôi mắt nhạy cảm thì nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 40.
Theo SKĐS
Video đang HOT
Thói quen đơn giản giúp giảm rụng tóc hiệu quả
Vào mùa thu đông, tóc dễ bị khô và rụng nhiều hơn. Vì vậy hãy chú ý hơn đến những thói quen chăm sóc tóc như cách gội đầu, massage, chế độ ăn uống để giảm rụng tóc hiệu quả.
1. Massage da đầu
Massage da đầu là phương pháp giúp kích thích da đầu, loại bỏ các tế bào c.hết giúp tóc mọc nhanh và nhiều hơn.
Massage da đầu giúp kích thích mọc tóc.
Khi gội đầu, bạn dùng các đầu ngón tay xoa đều dầu gội trên da đầu, từ trước ra sau để tăng tuần hoàn m.áu và kích thích các nang tóc phát triển.
2. Chăm sóc kỹ khi tóc ướt
Tóc rất dễ tổn thương và gãy rụng nhất là khi tóc ướt. Để giúp giảm rụng tóc, sau khi gội đầu, hãy đợi đến khi tóc gần khô hoàn toàn mới chải tóc hay cột đuôi ngựa.
Chải khi tóc còn ướt sẽ gây rụng nhiều hơn
Khi chải tóc ướt, bạn có thể thấy tóc luôn bị rụng nhiều hơn so với khi chải tóc khô. Vì vậy đừng mắc phải sai lầm này nhé. Ngoài ra, thay vì quấn khăn bọc tóc để thấm nước, bạn nên dùng khăn vỗ nhẹ hai bên để lấy đi lượng nước còn trên tóc vì cách này sẽ hạn chế tóc bị gãy.
3. Tránh ánh nắng
Tác động của tia UV lên mái tóc là nguyên nhân khiến tóc hư tổn và mất đi độ bóng khỏe. Lý do là vì lớp keratin protein sẽ bị phá vỡ khi chịu tác động của ánh nắng.
Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc
Vì thế, để bảo vệ mái tóc, bạn nên hạn chế "phơi" tóc dưới nắng thường xuyên và dùng các sản phẩm bảo vệ cho tóc khỏi tia UV.
4. Bổ sung protein
Tóc được cấu thành bởi protein và các tế bào tạo ra từng sợi tóc là những tế bào phát triển nhanh thứ hai trong cơ thể. Tuy nhiên, tóc là nơi hấp thụ protein cuối cùng sau khi lượng protein hấp thụ vào cơ thể được chuyển đến những cơ quan lớn trên cơ thể.
Vì thế, nếu cơ thể thiếu protein, bạn sẽ thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường. Để giải quyết tình trạng này, mỗi ngày bạn nên nạp đủ lượng protein cho cơ thể từ các nguồn thực phẩm giàu đạm như ức gà, cá, trứng, sữa chua không đường...
5. Giảm nhiệt độ nước tắm
Nên tránh gội đầu bằng nước nóng để giảm rụng tóc.
Mỗi ngày, trung bình tóc sẽ rụng 50-150 sợi là chuyện bình thường, vì vậy rụng tóc trong lúc tắm cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, gội đầu bằng nước nóng sẽ dẫn đến lượng tóc rụng đáng kể. Nước nóng làm tóc mất đi chất dầu tự nhiên, khiến tóc khô và làm tổn thương phần chân tóc, gây rụng tóc. Do vậy, chỉ nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc hơi ấm để giữ tóc bóng mượt, giảm rụng tóc.
Theo Saoonline
Chăm sóc tóc mùa thu bằng tinh dầu babasu Mùa hanh khô khiến cho tóc bạn dù mềm mượt vẫn dễ bị khô xơ, gãy rụng. Mùa thu được nhiều người yêu thích, tuy nhiên tiết trời dần trở nên hanh khô khiến cho việc chăm sóc sắc đẹp của bạn gặp nhiều khó khăn hơn. Những yếu tố tự nhiên tác động trực tiếp làm cho cơ thể chưa kịp điều...
