Dễ dàng làm 3 loại đồ uống giúp thanh lọc gan

Dươi đây la 3 loai đô uông giup thanh loc gan ban co thê tư lam tai nha. Hay tham khao va thư ngay hôm nay đê tân hương nhưng lơi ich ma chung mang lai.

Táo và nước chanh với quế

Đô uông nay chứa chất xơ và chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố, chất thải và cải thiện các chức năng quan trong cua cơ thể.

Thanh phân:

- 2 quả táo

- 1 thanh quế

- Nước chanh

- 1 lít nước

Cach lam:

Cắt táo và bỏ hạt.

Đặt miếng táo vào máy xay sinh tố rồi đổ vào nước và nước cốt chanh.

Xay tất cả các thành phần với nhau.

Đổ hôn hơp vào một cái bình và sau đó thêm thanh quế.

Uống thưc uông nay trong ít nhất 2 tuần.

Củ cải đường và nước chanh

Củ cải đường chứa betalain, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ăn loại rau này có thể giúp loại bỏ kim loại nặng khỏi cơ thể và giảm nguy cơ ung thư gan.

Tăng cường tác dụng tích cực của củ cải đường bằng cách thêm nước chanh. Sự kết hợp nay giúp cơ thể ban loại bỏ chất thải ra khoi cơ thê một cách tự nhiên.

Thành phần:

- 1 củ cải đường lớn

- Nước chanh

- 1 ly nước (200ml)

Cach lam:

Cắt củ cải đương thành những khúc lớn.

Cho củ cải đường đa căt vào máy xay cùng với nước và nước cốt chanh.

Xay vơi tôc đô cao trong vài phút.

Uông khi xay xong và uống khi bụng đói trong 7 ngày liên tiếp.

Nước cam và gừng

La một trong những thức uống thanh loc gan tốt nhất.

Các đặc tính của thức uống này làm giảm viêm và thúc đẩy đào thải chất thải ra khỏi cơ thể. Các vitamin và khoáng chất trong nước ép này giup ban tránh khỏi các bệnh mãn tính.

Thành phần:

- 1 cốc nước cam tự nhiên (250ml)

- 1 thia gừng tươi (5g)

- Một thìa lớn dầu ô liu (16g)

Cach lam:

Đổ tất cả các thành phần vào máy xay và xay.

Cho thưc uông ra côc uông va uống trong 3 ngày liên tiếp.

Lưu y

Lưu y tránh uống nhiều loại đồ uống này cùng một lúc. Vi làm như vậy có thể phản tác dụng.

Song Ngư

Theo phunuvietnam.vn