Dễ dàng giảm 3-6kg/tháng với cách giảm cân ‘lười biếng’

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn đang ‘phát hoảng’ vì cân nặng tăng nhanh chóng mặt hay thân hình “tròn trịa” quá mức, hãy cùng nghe các chị em đã giảm cân thành công chia sẻ bí quyết của mình.

Ai cũng biết rằng, giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và phương pháp đúng. Những biện pháp như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ, tập thể dục hàng ngày v.v… không hề dễ thực hiện và một khi bạn không đủ kiên trì, không có nhiều thời gian hoặc hiểu sai thì sẽ có tác dụng ngược lại, làm tiêu tốn nhiều tiền bạc, sức lực, thời gian và công sức của bạn.

Dễ dàng giảm 3-6kg/tháng với cách giảm cân lười biếng - Hình 1

Để có da đẹp dáng xinh không nhất thiết phải kiêng kem cực khổ (ảnh minh họa)

Giải pháp được các chuyên gia khuyên dùng dành những người bận rộn hoặc đã thực hiện các bước giảm cân trên mà không hiệu quả chính là sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân từ Mỹ. Bạn cần lưu ý nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có giấy phép của Bộ Y Tế. Ưu điểm của phương pháp này chính là bạn không cần phải vất vả đổ mồ hôi với những bài thể dục, không đầu tư nhiều thời gian để đến các phòng tập, không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe hay phải đụng đến dao kéo mà vẫn có thể giảm cân dễ dàng.

Dễ dàng giảm 3-6kg/tháng với cách giảm cân lười biếng - Hình 2

Lấy lại vóc dáng hoàn hảo chỉ với 10 phút tập thể dục mỗi ngày (ảnh minh họa)

Sản phẩm được tin dùng và hiệu quả hiện nay chính là viên uống giảm cân Slim USA được sản xuất tại Mỹ đã được chứng nhận an toàn. Sản phẩm có thành phần 100% từ thảo dược, sản phẩm hoạt động dựa trên cơ chế thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể, làm giảm sự hấp thu chất đường, béo trong chế độ ăn uống thường ngày, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn giúp nâng cao hiệu quả giảm thiểu hàm lượng mỡ.

Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, làm kích thích các quá trình chuyển hóa trong cơ thể, loại bỏ độc tố giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng và bảo vệ da khỏi tình trạng chùng nhão sau khi giảm cân, đây là một trong những ưu điểm vượt trội của Slim USA mà không có bất kỳ sản phẩm nào khác trên thị trường có được.

Theo phản hồi của rất nhiều chị em dùng Slim USA thì họ có thể đạt mức giảm từ 3kg đến 6kg/tháng rất dễ dàng. Mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên Slim USA 10 phút trước khi ăn sáng nhưng kết quả nhận được lại vô cùng tuyệt vời. Nếu bạn kết hợp với uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ khoảng 10 – 20 phút/ngày thì hiệu quả giảm cân càng tốt hơn nữa.

Video đang HOT

Dễ dàng giảm 3-6kg/tháng với cách giảm cân lười biếng - Hình 3

Giảm đến 6kg/tháng thật dễ dàng (ảnh minh họa)

Cùng nghe một số chị em chia sẻ cảm nghĩ khi giảm cân với viên uống Slim USA kỳ diệu này nhé:

Phương Anh – Nhân viên văn phòng: “Ở độ tuổi 30 sau khi sinh bé thứ 2 đã hơn 2 năm rồi nhưng thân hình trông rất “xồ xề”. Sau khi được bạn khuyên dùng Slim USA thì kết quả trên cả mong đợi, mình đã giảm được 13kg trong 3 tháng và đặc biệt là không cần nhịn ăn cũng không tập thể dục, vì mình không có thời gian nhiều.

Từ giờ mình luôn tràn đầy tự tin để làm tốt công việc, làm tròn bổn phận của người mẹ người vợ và không ngại diện những chiếc váy công sở khi đi làm, hay nhưng chiếc đầm body khi đi bên cạnh ông xã nữa. Ngay cả khi mình giới thiệu cho vài người bạn có thân hình tròn trịa quá cỡ cũng đều giảm tốt hết, sản phẩm rất ưu việt, giảm cân hiệu quả và không gây mệt mỏi hay bất cứ tác dụng phụ nào. Đây đúng là cách giảm cân “lười biếng” dễ dàng nhất cho tất cả mọi người”.

Chị Nhi – Nội trợ: “Mình vốn mập từ nhỏ và thói quen ăn uống rất “hư”, cứ thấy món khoái khẩu là ăn không ngớt, nhưng từ khi được BEFUL hướng dẫn cách giảm cân bằng viên uống Slim, mới chỉ hộp đầu tiên mà mình đã giảm 5kg rồi, và không còn thèm ăn quá mức nữa. Mình mập nhiều ở vùng bụng, tay chân rất cộc, to nhưng hiện tại đã thấy gọn, săn chắc hơn nhiều rồi. Chưa bao giờ mình tràn đầy sức sống và tự hào về dáng vóc như lúc này.

Rất cảm ơn chị tư vấn ở BEFUL đã luôn theo sát trong quá trình dùng sản phẩm giúp mình cải thiện hoàn toàn thân hình. Bạn nào giống mình thì có thể tham gia chương trình tư vấn làm đẹp để được hướng dẫn tốt nhất nhé!”

Dễ dàng giảm 3-6kg/tháng với cách giảm cân lười biếng - Hình 4

Vóc dáng thon gọn giúp bạn luôn trẻ trung và xinh đẹp hơn (ảnh minh họa)

Theo 24h.com.vn

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà?

Cách giảm cân bằng thực phẩm như: khoai lang, socola đen, trứng, cam, đậu phụ là cách giảm cân hiệu quả nhất ngay tại nhà mà ít ai có thể ngờ tới.

Danh sách 5 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả ngay tại nhà:

1. Khoai lang

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà? - Hình 1

Giảm cân hiệu quả với củ Khoai lang

Khoai lang là món ăn chứa nhiều tinh bột so với các loại thực phẩm khác, nhưng không có nghĩa ăn khoai lang sẽ béo lên vì lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng một nửa so với lượng tinh bột của khoai tây, một phần ba so với cơm. Không những không béo mà ăn nhiều khoai lang còn giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, các viatmin, axít amin, kẽm, canxi,...còn rất tốt cho làn da của bạn. Thật đúng là một mũi tên trúng 2 đích.

2. Socola đen

Trong socola đen có chứa các chất làm chậm quá trình tiêu hóa, vì vậy ăn socola đen sẽ giúp bạn có cảm giác no không còn cảm giác muốn ăn nữa, chỉ cần 1 miếng nhỏ socola cũng làm mất đi cơn khát thèm ăn, đường và các loại thực phẩm giàu chất béo. Tuy nhiên các bạn cần lưu ý một điều rằng socola đen chứa rất nhiều năng lượng, các bạn không nên ăn quá nhiều nếu muốn coi socola đen là thực phẩm giảm cân.

3. Cam

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà? - Hình 2

Giảm cân hiệu quả với quả Cam

Cam là loại trái cây có thứ hạng cao nhất trong danh sách các loại thực phẩm tạo cảm giác no - theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Úc. Mỗi ngày uống 1 ly nước cam vừa giúp bạn giảm cân lại có thể tăng thêm lượng canxi, vitamin và khoáng chất cho cơ thể; chất xơ trong cam còn làm cho cơ bắp bạn rắn chắc hơn.

4. Đậu phụ

Đậu phụ được coi là một loại thực phẩm giảm cân giàu đạm thực vật, nên khi ăn tạo cho bạn cảm giác no lâu. Ngoài tác dụng tạo cảm giác no lâu không muốn ăn, đậu phụ còn là một loại thực phẩm có thể giúp tăng kích thước vòng 1, làm giảm lượng mỡ thừa ở vùng bụng của bạn. Để lấy lại vóc dáng thon gọn thì đậu phụ chính là thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua.

5. Trứng

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà? - Hình 3

Giảm cân với trứng

Trứng không chỉ là món ăn giàu dinh dưỡng mà còn rất nhiều đạm, ăn trứng vào bữa sáng sẽ giúp bạn kìm chế cơn thèm ăn, nhờ đó bạn có thể ăn ít hơn khoảng 300 calo trong thời gian còn lại trong ngày. Mỗi quả trứng chứa khoảng 78 calo, người trưởng thành cũng chỉ nên ăn 1 quả 1 ngày thôi nhé. Nếu trứng rán chỉ nên dùng 1 ít dầu để không bị dính chảo, như vậy giúp bạn hạn chế đưa chất béo vào cơ thể.

Theo Báo Ngoisao.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024

Tin đang nóng

Cái chết chấn động showbiz: Minh tinh 22 tuổi nghi sát hại chồng đại gia U80 sau 3 tháng cưới, phán quyết cuối cùng gây phẫn nộCái chết chấn động showbiz: Minh tinh 22 tuổi nghi sát hại chồng đại gia U80 sau 3 tháng cưới, phán quyết cuối cùng gây phẫn nộ
19:51:53 20/12/2024
Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?
22:30:02 20/12/2024
Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"
19:11:17 20/12/2024
Anh Đức lên tiếng đáp trả khi vợ bị chỉ trích thái độAnh Đức lên tiếng đáp trả khi vợ bị chỉ trích thái độ
19:47:37 20/12/2024
Rủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồngRủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồng
22:09:31 20/12/2024
Nhan sắc thật của Triệu Lệ Dĩnh khiến 60 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của Triệu Lệ Dĩnh khiến 60 triệu người sốc nặng
19:28:21 20/12/2024
Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú GerardĐàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard
21:21:29 20/12/2024
Nạn nhân mặt ám khói bò lên khe tường 30cm thoát thân khỏi đám cháy: Chậm vài giây chắc tôi mắc kẹtNạn nhân mặt ám khói bò lên khe tường 30cm thoát thân khỏi đám cháy: Chậm vài giây chắc tôi mắc kẹt
19:12:37 20/12/2024

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Việt đóng phim: Khen ít, tranh cãi nhiều

Hoa hậu Việt đóng phim: Khen ít, tranh cãi nhiều

Hậu trường phim

23:29:59 20/12/2024
Thời gian qua, nhiều nàng hậu nổi tiếng của showbiz Việt chuyển hướng khi lấn sân sang lĩnh vực phim ảnh, song không phải ai cũng thành công.
When the Phone Rings tập 7: Tổng tài - tiểu kiều thê hôn nhau ngọt lịm khiến MXH bùng nổ

When the Phone Rings tập 7: Tổng tài - tiểu kiều thê hôn nhau ngọt lịm khiến MXH bùng nổ

Phim châu á

23:23:43 20/12/2024
Cuối cùng hai người trao nhau nụ hôn sâu ngọt ngào, kết thúc chuỗi những ngày dày vò đối phương và cả bản thân bởi những bí mật, hiểu lầm.
Thu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt Anh

Thu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt Anh

Sao việt

23:13:52 20/12/2024
Diễn viên Thu Quỳnh đăng bộ hình sexy, khoe vóc dáng mẹ 2 con miễn chê. Quỳnh Nga đăng ảnh quấn quýt sánh đôi cùng Việt Anh khi đi sự kiện.
Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Phim việt

23:09:41 20/12/2024
Mới đây, NSƯT Hoàng Hải đã tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim Mật lệnh hoa sữa nằm trong series Vì tình yêu Hà Nội.
Mẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải Phòng

Mẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải Phòng

Netizen

22:56:54 20/12/2024
Mới đây, video tổng hợp lại những khoảnh khắc dễ thương giữa cô dâu và mẹ ruột tại một đám hỏi ở Hải Phòng đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của dân mạng.
Mùa Giáng sinh này hãy cùng cả nhà khám phá thế giới nhiệm màu của 'Biệt đội Tí hon'

Mùa Giáng sinh này hãy cùng cả nhà khám phá thế giới nhiệm màu của 'Biệt đội Tí hon'

Phim âu mỹ

22:50:02 20/12/2024
Biệt đội Tí hon kể về Út Cưng, một cô nàng không giống với những tí hon khác với tính cách năng động, ham người và ưa giúp đỡ.
Song Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợ

Song Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợ

Sao châu á

22:41:48 20/12/2024
Nam diễn viên Song Joong Ki bất ngờ chia sẻ thẳng thắn về hoàn cảnh gia đình của vợ mình trong một cuộc phỏng vấn gần đây.
Tới lúc Grealish được tháo gỡ xiềng xích

Tới lúc Grealish được tháo gỡ xiềng xích

Sao thể thao

22:40:58 20/12/2024
Để cứu Manchester City, liệu Pep Guardiola có sẵn sàng thay đổi chiến thuật và giải phóng Grealish khỏi sự kìm hãm, để anh có thể tìm lại phong độ đỉnh cao?
Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan

Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan

Tin nổi bật

22:17:28 20/12/2024
Một nhà máy chế biến thực phẩm tại Đài Loan (Trung Quốc) cháy lớn, khiến 9 người tử vong, trong đó có 2 nạn nhân là người Việt.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Sức khỏe

22:15:15 20/12/2024
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Khởi tố cặp đôi đập tủ kính cướp 3 lượng vàng

Khởi tố cặp đôi đập tủ kính cướp 3 lượng vàng

Pháp luật

22:05:51 20/12/2024
Nhân xông vào tiệm vàng, dùng búa đập bể tủ kính trưng bày và lấy 8 sợi dây chuyền vàng 18K (trọng lượng gần 3 lượng) rồi nhanh chóng bỏ chạy ra xe máy do Khánh chờ sẵn để tẩu thoát.