Để da dẻ láng mịn chấp hết lão hóa mụn nhọt, bạn chỉ cần làm theo 8 “lời vàng ý ngọc” của các bác sĩ da liễu là đủ
Những lời khuyên từ các chuyên gia đầu ngành chưa bao giờ là thừa thãi trong quá trình dưỡng da chống già của các chị em.
“Khi ai đó hỏi tôi sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa quan trọng nhất, thật dễ dàng, không cần suy nghĩ, tôi có thể nói luôn đó chính là kem chống nắng” – Theo Melissa Kanchanapoomi Levin, bác sĩ chăm sóc da tại New York.
Ai cũng biết ánh nắng có tác động vô cùng lớn tới làn da, không chỉ khiến da nhanh lão hóa, hình thành vết thâm, mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da. Chính vì vậy dù là trời nắng hay mưa, ở trong nhà hay ngoài trời thì bạn cũng vẫn cần đều đặn bôi kem chống nắng để bảo vệ da.
“Tẩy da chết là một trong những bước skincare then chốt giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi sáng và gia tăng hiệu quả của quy trình dưỡng da” – Tiến sĩ Anita Sturnham, bác sĩ chuyên ngành da liễu và là người sáng lập Trung tâm Nuriss Skincare and Wellness.
Tẩy da chết là một trong những bước skincare then chốt giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi sáng và tăng hiệu quả của quy trình dưỡng da. Tuy nhiên nếu dùng các sản phẩm tẩy quá mạnh hay thực hiện thường xuyên sẽ gây ra tình trạng kích ứng hay làm tổn thương hàng rào bảo vệ da nếu bạn tiến hành sai cách.
“Nếu không được làm sạch cẩn thận, bụi bẩn và mỹ phẩm còn tích tụ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, da tiết dầu thừa, mụn trứng cá phát sinh là điều không tránh khỏi” – Philippa Lowe, tiến sĩ da liễu của thương hiệu Simple
Không chỉ mụn trứng cá hoành hành, da cũng khô hơn do tiết dầu quá nhiều, da mà khô thì dễ xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm… làn da lão hóa càng nhanh. Những dấu hiệu trên xuất hiện càng rõ thì càng khó khắc phục, chữa trị.
“Một mẹo để biết khi nào da đang rất cần kem dưỡng ẩm: Môi sẽ cảm thấy khô đầu tiên, nhờ thế bạn biết độ ẩm đã giảm, và đã đến lúc cần bổ sung.” – Ellen Marmur, bác sĩ da liễu, thành phố New York.
“Đây là hoạt chất dẫn xuất từ vitamin A, đã được nghiên cứu thử nghiệm từ những năm 1980 và được chứng minh có khả năng kích thích collagen, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, làm mờ các đốm nâu, làm đều màu da” - Melissa Kanchanapoomi Levin, bác sĩ chăm sóc da tại New York.
Video đang HOT
Tiến sĩ Howard Murad, nhà sáng lập của dòng chăm sóc da Murad đã chứng minh được rằng, nước trong tế bào không phải như nước mà mọi người vẫn uống hàng ngày. Mặc dù mọi người đã quá quen thuộc với câu tuyên truyền, mỗi ngày 2 lít nước để cơ thể khỏe mạnh. Nhưng, nguồn gốc của câu nói đó là: Mỗi ngày 2 lít nước cho các hoạt động bình thường hàng ngày của người trưởng thành, nhưng nước đó phải được lấy từ những nguồn thực phẩm khác nhau. Nói cách khác, bạn sẽ thu nạp 2 lít nước đó qua đường ăn. Mặc dù thế bạn vẫn phải uống nước thường xuyên, vì nước cần thiết để làm dung môi cho các phản ứng bên trong cơ thể, và bài tiết những chất thải ra bên ngoài.
” Tôi để sẵn đồ chăm sóc da trong một túi nhỏ trên xe. Khi bị tắc đường hoặc phải dừng chờ đèn đỏ, tôi sẽ tranh thủ bôi huyết thanh, đắp mặt nạ mắt, dán miếng trắng răng, thoa gel lông mày, và nhiều thứ nữa!” – Francesca Fusco, bác sĩ da liễu, thành phố New York.
Bởi vậy bà mới quả quyết rằng: “Tôi không bao giờ rửa mặt với nước nóng – nó quá khắc nghiệt đối với làn da. Tôi chỉ dùng nước âm ấm mà thôi” – Giáo sư da liễu Elizabeth Tanzi tại Trung tâm Y tế George Washington.
Thực tế là cả nước quá nóng/lạnh đều không phù hợp với da vì khiến da bị “sốc nhiệt”, gây kích ứng, làm vỡ mao mạch. Đặc biệt là nước quá nóng, bởi chúng khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa, rát. Tốt nhất, bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt.
Theo Trí thức trẻ
Thuật dưỡng da tối giản "Marie Kondo"
Khi thế giới quay về xu hướng MINIMALISM - TỐI GIẢN, các tín đồ làm đẹp cũng cần nhìn lại quy trình dưỡng da mỗi ngày. Làm sao để giảm số lượng sản phẩm nhưng vẫn duy trì hiệu quả dưỡng da tối ưu?
Hiện tượng "Marie Kondo" tác động mãnh liệt đến người trẻ khi series Tidying up with Marie Kondo(Dọn Dẹp Cùng Marie Kondo) ra mắt đầu năm nay trên Netflix của nữ tác giả người Nhật đã tạo tiếng vang lớn. Phương pháp KonMari của Marie Kondo đã giúp nhiều gia đình sắp xếp lại vật dụng trong nhà để cuộc sống trở nên đơn giản hơn. Dần dần, "Marie Kondo" trở thành một "hiện tượng", một khái niệm, một làn sóng mới cho việc tối giản hóa cuộc sống. Giới làm đẹp bắt đầu đặt ra cụm từ "Marie Kondo Skincare" để nói về quy trình dưỡng da cắt giảm và sắp xếp những sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày.
Cho dù bạn là một người nghiện làm đẹp hay không, hãy bắt đầu sắp xếp lại tất cả các sản phẩm chăm sóc da của mình. Đặt sản phẩm dưỡng da gọn gàng và bắt đầu suy nghĩ về những thứ bạn cần và những thứ bạn hiếm khi sử dụng. Quá nhiều người "ôm đồm" sản phẩm làm đẹp đến mức họ thậm chí không rõ thành phần, cách sử dụng của từng thứ trong đó. Khi không phân loại và sắp xếp các sản phẩm làm đẹp đúng cách, da bạn có nguy cơ rơi vào tình trạng "bội thực" khi áp dụng các quy trình dưỡng da bất nguyên tắc.
Hãy tìm và áp dụng một quy trình dưỡng da mới theo tình trạng từng loại da để hình thành thói quen "Marie Kondo". Tuy nhiên có hai sản phẩm các bác sĩ da liễu khuyên bạn sử dụng bất kể da bạn loại gì: toner và kem chống nắng. Sau bước làm sạch, bạn có 60 giây để tiếp thêm độ ẩm cho da bằng cách dùng toner. Bên cạnh đó, luôn thoa kem chống nắng với chỉ số ít nhất SPF30 cũng là việc bạn không bao giờ được quên.
DA KHÔ
Dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết là "cứu cánh" trong quy trình dưỡng da dành cho da khô. Lược bỏ những sản phẩm chứa thành phần không lành tính như alcohol SD 40, denatured alcohol, ethanol, isopropyl alcohol và giữ lại một số thành phần có lợi cho da như retinol, cetyl alcohol và oleyl alcohol.
Sữa rửa mặt dịu nhẹ: Bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng kem, tránh dạng tạo bọt chứa sulfate. Chất phụ gia tạo bọt có độ pH cao làm da khô hơn. Bạn có thể tham khảo kem rửa mặt Guerlain La Prairie Purifying Cream Cleanser giúp nhẹ nhàng làm sạch mà không làm mất đi lớp dầu trên da.
1. La Prairie Purifying Cream GUERLAIN - 2. Lactic Acid 10% HA 2% THE ORDINARY - 3. Bloomstay Vitalizing Cream SULWHASOO
Serum: Hãy tìm một loại serum có chứa axít lactic. Axít lactic là một thành phần tẩy da chết dịu nhẹ làm mịn da, phục hồi hàng rào độ ẩm có lợi cho da khô. The Ordinary Lactic Acid 10% HA 2% được nhiều chuyên da khuyên dùng bởi khả năng dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, làm sáng da hiệu quả.
Kem dưỡng ẩm: Luôn luôn sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần mô phỏng lipid tự nhiên có trong da như dầu nam việt quất, dầu hoa anh thảo, dầu hướng dương, dầu jojoba, dầu hạnh nhân để "khóa" các dưỡng chất đã thoa trước đó. Sulwhasoo Bloomstay Vitalizing Cream là lựa chọn an toàn cho bạn.
DA MỤN
Gel rửa mặt: Tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh trừ khi được bác sĩ da liễu trực tiếp kê đơn. Hãy thử dùng gel rửa mặt tẩy tế bào chết để làm thoáng lỗ chân lông trong khi vẫn nuôi dưỡng làn da, giúp chống viêm cho những đốm mụn. Paula's Choice Clear Pore Normalizing Cleanser là ứng cử viên sáng giá cho da mụn.
Toner không chứa cồn: Toner đặc biệt không thể thiếu cho da nhờn và dễ bị mụn. Đây là cách hiệu quả để dưỡng ẩm sâu, thúc đẩy chu trình thay đổi tế bào và làm sạch lỗ chân lông. Bạn có thể dùng thử Su:m37 Time Energy Skin Resetting Refining Toner.
Kem dưỡng ẩm phục hồi: Thiếu lớp dưỡng ẩm khiến khả năng giữ nước trên da suy giảm và quá trình mất nước sẽ kích thích sản xuất nhiều dầu hơn, gây ra mụn. Bạn có thể thử dùng kem dưỡng Clé de Peau Beauté Intensive Fortifying Cream để tăng cường sức sống, giúp da tỏa sáng từ bên trong.
Kem trị mụn: Kem trị mụn sẽ giúp giảm viêm và ngăn sự phát triển của mụn trứng cá. La Roche-Posay Effaclar Duo [ ] giúp giảm viêm và kháng khuẩn nhanh chóng, đặc biệt dịu nhẹ và không gây khô rát da.
1. Clear Pore Normalizing Cleanser PAULA'S CHOICE - 2. Time Energy Skin Resetting Refining Toner SU:M37 - 3. Intensive Fortifying Cream CLÉ DE PEAU BEAUTÉ 4. Effaclar Duo [ ] LA ROCHE-POSAY
DA HỖN HỢP
Sữa rửa mặt: Bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt chống ô nhiễm như Chanel La Mousse Anti-Pollution Cleansing Cream-to-Foam chứa kết cấu kem đặc giúp loại bỏ tạp chất từ khói bụi, kem chống nắng và lớp trang điểm, giúp làm dịu và sáng da. Hãy dùng vào lúc căng thẳng hay khi đi du lịch giúp da như đang được "thở".
Serum đặc trị: Trong quy trình dưỡng da, đừng quên giữ cho làn da sạch sẽ, cân bằng và khỏe mạnh, giảm thiểu nếp nhăn và mụn bằng các loại serum. Bạn nên chọn serum kết hợp tẩy da chết và hydrat hóa nhẹ nhàng. Laneige Clear - C Peeling Serum là tinh chất chăm sóc hằng ngày giúp làn da mịn màng và dưỡng ẩm bằng cách loại bỏ tế bào da với axít malic có nguồn gốc thực vật và enzyme.
Mặt nạ làm sáng da: Sử dụng mặt nạ làm sáng và săn chắc da mỗi tuần để cung cấp chất chống ôxy hóa, làm da sáng và bớt xỉn màu do mệt mỏi. Tối ưu hóa kết quả bằng cách dùng kèm tẩy tế bào chết. Bạn có thể tham khảo mặt nạ Shiseido White Lucent Power Brightening Mask. Nhờ công nghệ thúc đẩy ion Ion Force, các thành phần làm trắng được thẩm thấu vào sâu bên trong da cho hiệu quả cao nhất.
1. La Mousse Anti- Pollution Cleansing Cream-to-Foam CHANEL - 2. Clear - C Peeling Serum LANEIGE - 3. White Lucent Power Brightening Mask SHISEIDO
DA NHẠY CẢM
Gel rửa mặt: Khi bạn có làn da nhạy cảm, đừng bao giờ sử dụng xà phòng để rửa mặt. Các chất kết dính trong xà phòng có độ cân bằng pH cao sẽ loại bỏ nước và dầu tự nhiên khiến da càng nhạy cảm và mất nước nhiều hơn. Bạn nên sử dụng gel làm sạch ít bọt để rửa mặt giúp nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm và tạp chất trong khi vẫn giữ nguyên "hàng rào" độ ẩm cho da. Tham khảo sữa rửa mặt Menard Embellir Washing phù hợp với da nhạy cảm.
Serum làm dịu: Các sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm được điều chế từ các thành phần làm dịu và chống viêm. Sulwhasoo First Care Activating Serum EX giúp da sáng khỏe, rạng rỡ và cân bằng đến tối ưu là gợi y thích hợp cho bạn.
Kem chống viêm: Chọn một loại kem có tác dụng nuôi dưỡng, kích thích sản xuất lipid và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Ren Clean Skincare Evercalm Overnight Recovery Balm chứa các loại dầu được hoạt hóa bằng enzyme giúp nuôi dưỡng sâu và phục hồi làn da vào ban đêm.
1. Embellir Washing MENARD - 2. First Care Activating Serum EX SULWHASOO - 3. Evercalm Overnight Recovery Balm REN CLEAN SKINCARE
Theo elle.vn
Trời vào hè, 5 lời khuyên dưỡng da buổi tối từ bác sĩ da liễu sẽ là thứ mà bạn cần thuộc nằm lòng Chăm da mùa nóng khác mùa lạnh và đây là 5 lời khuyên sống còn từ bác sĩ da liễu mà bạn cần biết. Buổi tối được xem là "thời điểm vàng" khi dưỡng da vì lúc này quá trình tái tạo của làn da diễn ra vô cùng mạnh mẽ, da dễ hấp thụ dưỡng chất và phục hồi tổn thương. Tuy...