Để ‘chuyện ấy’ ngà.y đè.n đ.ỏ không còn là nỗi ám ảnh
Bác sĩ dăn phải kiêng ‘chuyện ấy’ thì thật không hay cho các ông chồng.
Tìn.h dụ.c trong đời sống vợ chồng như cơm ăn nước uống hàng ngày. Nhưng khi chị em đang trong kỳ kinh hoặc đang điều trị bệnh lý phụ khoa (viêm lộ tuyến, viêm cổ tử cung, â.m đạ.o..), bác sĩ dăn phải kiêng ‘chuyện ấy’ thì thật không hay cho các ông chồng.
Để ‘chuyện yêu’ ngà.y đè.n đ.ỏ không còn là nỗi ám ảnh. (Ảnh minh họa: Internet)
Trong những lúc như vậy, bạn lo lắng nửa kia sẽ mất hứng nếu đang muốn ‘yêu’. Vậy khi đó chị em cần làm gì để vẫn giúp các quý ông căng tràn cảm xúc như khi quan hệ? Nếu bạn khéo léo một chút, biết cách chiều chuộng thì không cần đến se.x bạn cũng có thể làm cho nửa kia của mình hạnh phúc.
Sử dụng đôi tay: Những ngón tay mềm mại, uyển chuyển vuốt ve cậu nhỏ cũng là cách khiến chàng đê mê đến ngất ngây. Tuy nhiên, việc dùng tay để chàng đạt tới khoái cảm sẽ lâu hơn trong bước dạo đầu. Bạn hãy từ từ nhẹ nhàng và khi thấy cơ thể chàng ấm dần lên thì là lúc cảm xúc sắp đến cao độ. Khi ấy, tay bạn cần hoạt động nhanh hơn để về đích.
Mát-xa và vuốt ve: Còn gì tuyệt vời hơn khi sau thời gian làm việc mệt mỏi được người mình yêu chăm sóc và mát-xa. Chị em đừng ngần ngại bỏ ra công sức để làm chàng cảm thấy vui và hạnh phúc. Các điểm huyệt khắp cơ thể chàng sẽ được hâm nóng bằng các động tác mát-xa của bạn đấy.
Âu yếm, vuốt ve luôn là hành động mà bản thân luôn muốn được nửa kia dành cho mình. Khi bạn vuốt ve một người với cả tình yêu dành cho họ, chắc chắn họ sẽ cảm nhận được mức độ tình cảm của bạn thông qua từng động tác.
Vì thế, nếu không thể se.x với chàng thì hãy dùng những cử chỉ vuốt ve điệu nghệ để thay lời muốn nói. Cần tỏ ra chủ động âu yếm và kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể chàng. Chàng sẽ rất hạnh phúc đấy.
Oral se.x: Oral se.x còn gọi là tìn.h dụ.c đường miệng hay khẩu giao, là hình thức quan hệ tìn.h dụ.c có sử dụng miệng tiếp xúc với các cơ quan sin.h dụ.c.
Oral se.x không chỉ thịnh hành trong giới trẻ, những cặp vợ chồng trung niên bắt đầu gặp các trục trặc với chuyện chăn gối như khô â.m đạ.o hay xuấ.t tin.h sớm cũng tìm đến oral se.x như một cứu cánh nhằm tìm kiếm cảm xúc mới lạ.
Video đang HOT
Theo thống kê, khoảng hơn 70% nam giới cho biết họ rất muốn bạn gái thực hiện oral se.x với mình. Tuy nhiên, oral se.x có nguy cơ cao nhiễm các bệnh như nhiễm HIV, HPV, bệnh giang mai, lậu, mụn rộp sin.h dụ.c,…
Theo Song Nhi/Suckhoedoisong.vn
Bí quyết để vượt qua những 'ngà.y đè.n đ.ỏ' nhẹ tênh
Vì sao có người 'khổ sở' nhưng số khác lại vượt qua các chu kỳ đèn đỏ nhẹ tênh như thế?
Trong khi một số cô nàng 'đóng băng' mọi hoạt động trong tuần lễ đèn đỏ và trở nên thụ động hẳn thì có những 'siêu nhân' khác dường như không hề bị ảnh hưởng gì. Vì sao có người 'khổ sở' nhưng số khác lại vượt qua các chu kỳ đèn đỏ nhẹ tênh như thế?
Sự mệt mỏi, cảm giác nặng nề, khó chịu, kể cả những cơn đau do co thắt khi đèn đỏ là hiện tượng chung xảy ra cho hầu hết các chị em nhưng cách 'đối phó' mỗi người mỗi khác.
Có rất nhiều bí quyết để không phải chịu đựng những điều đó. Mời bạn cùng lắng nghe những lời khuyên của các chuyên gia để lấy lại sự đáng yêu, tự tin hàng ngày trong kỳ đèn đỏ nhé.
Tập Yoga giảm đau
Không chỉ giúp duy trì vóc dáng cân đối, tinh thần vui tươi và thể chất khỏe khoắn, bộ môn Yoga còn vô cùng hữu ích cho phái đẹp để xua đi những cơn đau trong kỳ đèn đỏ.
Chị Lệ Hằng (June Nguyễn) - giáo viên dạy Yoga chia sẻ: 'Có một động tác có cái tên khá vui: Chó ngửa mặt (Upward facing dog) có thể giúp các bạn nữ giảm đáng kể sự khó chịu của các cơn đau mỏi vùng thắt lưng, đau ngực, đau bụng... trong những ngày đầu chu kỳ đèn đỏ mà ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà được'.
Những bài tập Yoga nhẹ nhàng sẽ giúp các cô nàng giảm đi những cơn đau thắt khó chịu
Tiếp tục tập luyện khi đèn đỏ
Lựa chọn bài tập phù hợp và tìm cho mình một 'trợ thủ' BVS đắc lực sẽ giúp bạn duy trì năng lượng tích cực trong suốt kỳ đèn đỏ.
Đừng nghĩ đến kỳ đèn đỏ là phải ngưng hoạt động tập luyện. Ngược lại nữa là đằng khác, các nàng hãy duy trì thói quen tốt này kể cả trong những ngày ấy nhé.
Chỉ cần điều chỉnh động tác nhẹ nhàng hơn, tăng cường vận động sẽ khiến cơ thể bớt nặng nề, mệt mỏi. Không tin, bạn hãy nghe bí quyết của Hana Giang Anh, hướng dẫn viên của một trung tâm thể hình:
Ngày trước khi chưa làm huấn luyện viên trung tâm thể hình, đến kỳ đèn đỏ là mình ôm bụng nằm nhà và ngưng hết mọi vận động. Đến khi mình làm huấn luyện viên, vẫn tập luyện trong kỳ đèn đỏ thì ô hay, những cơn đau lưng, đau bụng, sự khó chịu giảm hẳn.
Bí quyết cho bạn là nên tập nhẹ nhàng để tránh bị rong kinh, các môn phù hợp trong ngày ấy là đi bộ, tập cơ. Tuy nhiên, với những bạn cơ địa khỏe, không bị đau lưng, đau bụng và mệt mỏi thì các bạn nên duy trì chế độ tập như bình thường nhé'.
Lưu ý khi tập, Hana Giang Anh còn cho biết, ngoài việc chọn lựa loại băng vệ sinh có khả năng thấm hút tốt để cảm thấy an tâm, các nàng có thể tìm mua một số sản phẩm có màng dệt mềm mại, giúp người tập luôn duy trì sự thoải mái, thông thoáng và êm dịu ở khu vực da vùng kín.
Hãy năng động, yêu đời hơn
Tham gia shopping, quẩy hết mình với bè bạn hay đi picnic xa nhà, chỉ cần duy trì sự thoải mái, bạn sẽ tự tin thực hiện mọi hoạt động ưa thích
Còn cô nàng Khả Ngân đa tài thì lại chia sẻ bí quyết riêng của mình khá 'độc': 'Chúng mình đều biết những cơn đau lưng đau bụng trong ngày ấy là hiện tượng bình thường đúng không nào. Vậy thì hãy tập trung tinh thần vào những điều vui vẻ, shopping, quẩy hết mình với bạn bè, thậm chí có thể đi picnic xa nhà sẽ giúp chúng mình quên đi kỳ đèn đỏ khó chịu. Miễn là mình luôn có các bạn thân 'trợ thủ' thấm hút tốt và mềm mịn, thân thiện với da là được. Cá nhân mình cảm thấy kỳ đèn đỏ đến và trôi qua một cách rất tự nhiên, thoải mái'. Cô nàng vui vẻ nói.
Chọn đúng 'trợ thủ'
Chuyên gia của nhãn hàng Kotex lại đưa ra lời khuyên rằng, các chị em hãy hiểu cơ thể của mình để chọn đúng loại băng vệ sinh phù hợp với cơ địa, làn da.
Ngoài việc đảm bộ độ thấm hút, các loại băng vệ sinh này cần phải thật sự mềm mại, thân thiện với khu vực da vùng kín để giúp người sử dụng luôn cảm thấy thoải mái, giảm bớt những bức bối, khó chịu gây ra do những thay đổi từ hoóc-môn của cơ thể khi đến kỳ đèn đỏ. Việc giữ vệ sinh, tắm rửa trong chu kỳ cũng rất quan trọng để chúng mình cảm thấy luôn sạch sẽ, khỏe khoắn.
Diện những bộ cánh đẹp nhất trong ngày ấy
Tự tin diện bộ cánh yêu thích với màu sắc tươi sáng cũng là một liệu pháp tâm lý cho những ngày ẩm ương này nhé!
Cô bạn dễ thương Salim cũng góp lời chia sẻ một liệu pháp tâm lý cực kỳ hiệu nghiệm để xua đi sự khó chịu trong ngày ấy. Đó là khi đã chọn được 'trợ thủ đắc lực' giúp các nàng luôn thoải mái, hãy tự tin diện những bộ quần áo tôn dáng, màu sắc tươi sáng và đẹp nhất để quên đi cảm giác mình đang trong chu kỳ. 'Với việc chọn được trợ thủ tốt và thay băng thường xuyên, ta.i nạ.n xảy ra là rất hi hữu. Chỉ tại chị em chúng mình trước giờ quá 'sợ hãi' vì bị ám ánh sự cố mà thôi'.
Còn bạn thì sao, bạn có bí quyết gì để vượt qua những 'ngày ấy' nhẹ tênh, vui vẻ và yêu đời? Ghé thăm cộng đồng Kotex Girlspace để được 'mách nhỏ' thêm nhiều điều thú vị cho ngà.y đè.n đ.ỏ luôn năng động và thoải mái nhé!
Theo Saga/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)
5 quan điểm lỗi thời về 'ngà.y đè.n đ.ỏ' cần thay đổi Những thay đổi rõ nét về quan niệm và thói quen trong ngà.y đè.n đ.ỏ giúp bạn gái thoải mái và tự tin hơn khi sinh hoạt. Với sự tiến bộ của khoa học, những quan điểm lỗi thời về ngà.y đè.n đ.ỏ đã được thay thế. Từ đó, nữ giới không còn cái nhìn tiêu cực về kỳ kin.h nguyệ.t. Không vận...