Để ‘chuyện ấy’ luôn hòa hợp
Trong các câu chuyện “buôn dưa lê”, nhiều chị em không ngần ngại bày tỏ quan điểm chăn gối vợ chồng. Trong khi nhiều chị rất mãn nguyện với sự dìu dắt của chồng thì nhiều chị tỏ ra thất vọng, thậm chí chán ghét mỗi khi gặp gỡ.
Vậy nguyên nhân của tình trạng này do đâu, có cách nào giúp các cặp đôi có được sự hòa hợp trong ân ái?
Người ta nhận thấy, ở những cặp viên mãn sau mỗi cuộc yêu là họ hòa hợp về tình dục. Chuyện tình dục hòa hợp đòi hỏi ở những cặp bạn tình sự linh hoạt, người tung kẻ hứng phải nhịp nhàng. Từ màn dạo đầu đến khi kết thúc cần được lên “kế hoạch” cẩn thận, đừng để các điều sau cản trở…
Khởi động nhanh
Khi bắt đầu cuộc yêu, các ông chồng thường quá vội, quên mất phải khởi động hoặc có thì khởi động quá nhanh khiến đối tác chưa kịp bắt nhịp dẫn tới tình trạng người chồng bị rơi vào “sa mạc”, còn người vợ lại cảm thấy đau, rát khi quan hệ. Vì vậy, khi nhập cuộc, nên có những khúc dạo đầu êm ái, dịu dàng.
Mỗi người có một vùng nhạy cảm khác nhau, vì vậy khám phá vùng nhạy cảm trên cơ thể của bạn tình là bất tận và không theo một nguyên tắc nào. Không phải cứ yêu là mọi chuyện phòng the đều suôn sẻ. Vì thế mới cần sự hòa hợp trong chăn gối, mới cần sự tung hứng của cả vợ và chồng, và tình yêu rất cần được hâm nóng. Cần bắt đầu phá bỏ sự nhàm chán hay mòn dần ham muốn giữa vợ chồng ngay từ trong cuộc sống hằng ngày, những cử chỉ dịu dàng nho nhỏ sẽ giúp cho ngọn lửa hấp dẫn không lụi tàn. Khám phá để hòa hợp với nhau là việc làm suốt đời của những cặp vợ chồng hạnh phúc.
“Thằng nhỏ” bất trị
Gánh nặng của các bậc trượng phu trong chuyện ấy là luôn phải ở thế thượng phong. Nhưng nhiều người lại phải giơ tay đầu hàng chỉ vì “thằng nhỏ” không chiều theo ý mình. Vậy đâu là nguyên nhân? Người đàn ông “về đích” khi đạt đến cực khoái, sau khi sự hứng phấn đã tích lũy ở mức độ cao. Thời gian tích lũy cảm giác hưng phấn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục, cách kích thích (mỗi người đáp ứng khác nhau với các cách kích thích).
Hơn thế nữa, tốc độ đạt đến cực khoái còn phụ thuộc vào tâm lý người đàn ông ở thời điểm “lâm trận”, chẳng hạn, lúc mới bắt đầu “gặp gỡ” hoặc khi “hoạt động” thường xuyên và đều đặn. Việc xung trận của đàn ông lâu hay chóng phụ thuộc vào giai đoạn đầu dài hay ngắn, điều này đồng nghĩa với việc người đàn ông hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu biết cách.
Như vậy, có nghĩa là việc xuất tinh sớm không phải là dấu hiệu sức khỏe yếu. Tuy nhiên, nếu thường xuyên xuất tinh sớm trái với mong muốn thì cũng nên kiểm tra sức khỏe của mình. “Về đích” nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không có nghĩa là bạn khỏe hay yếu, có nhiều nam tính hay kém nam tính hơn. Để không bị hụt hẫng cho cả hai khi vào cuộc, bạn nên tạo một tâm lý thật thoải mái, đừng quá lo lắng cho vấn đề về đích nhanh hay chậm của mình. Bên cạnh đó, cũng nên trao đổi với “đối tác” để lựa chọn phương án “tác chiến” phù hợp nhất.
Video đang HOT
Vì vùng nhạy cảm của nam giới nằm ở quy đầu, do đó, khi “lâm trận” không nên di chuyển quá nhanh hay quá mạnh. Khi thấy sắp đến giai đoạn không thể kiểm soát được, hãy dừng mọi hoạt động có tính kích thích lại. Hằng ngày, bạn nên luyện tập nhóm cơ đáy chậu sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soát xuất tinh, chơi những môn thể thao giúp cơ thể mạnh khỏe, dẻo dai như cầu lông, bóng bàn, tennis.
Không cởi mở, sẻ chia
Bạn đừng giữ những mong muốn của mình trong lòng để chờ đối phương “khám phá”. Hãy tin tưởng, thoải mái và chia sẻ với nhau trong mọi tình huống của cuộc sống, chắc chắn lửa yêu của bạn sẽ đượm nồng hơn. Nhiều chị em thấy vui và hưng phấn sau mỗi lần gặp gỡ, họ nói rằng, chẳng có bí quyết cao siêu nào, chỉ là sự chia sẻ, là những điều bí mật, là những bất ngờ nho nhỏ, là những thử nghiệm mới lạ, là sự quan tâm chăm sóc lẫn nhau… Sự chia sẻ ở đây không chỉ thể hiện sự tin tưởng, yêu thương mà còn giúp hai người vượt qua những thử thách khi thực hiện các pha phiêu lưu đầy mạo hiểm trên giường ngủ.
Cuộc sống chăn gối sẽ hấp dẫn hơn nếu mỗi ngày hai người khám phá được ở nhau những điều mới lạ. Hãy cởi mở và thể hiện bản thân bằng những điều mới lạ khi yêu đương. Cũng như âm nhạc, tình dục cũng cần sự mới lạ và bất ngờ. Sự bất ngờ này có thể là một bộ trang phục lót kiểu mới, nước hoa mới, cách dạo đầu mới, tư thế mới; hãy chọn phòng khách hay nhà bếp thay cho phòng ngủ; thậm chí là trốn con cái đi chơi riêng một ngày…
Tuy nhiên, cần phải giữ được sự cân bằng giữa những hành động thông thường và những việc mạo hiểm. Nghĩa là, việc lặp đi lặp lại những tư thế, cử chỉ, hay lời nói sẽ dẫn đến sự nhàm chán, nhưng nếu ngày nào cũng áp dụng cái mới sẽ làm mất đi sự thoải mái.
Đừng xem nhẹ việc chăm chút ngoại hình của mình, dù rằng cô/anh ấy không phải là người chuộng hình thức. Một cơ thể khỏe mạnh với đường cong gợi cảm, làn da căng tràn nhựa sống, cơ bắp săn chắc, mái tóc mềm mượt, hơi thở thơm tho… chính là thông điệp “tôi rất yêu đời, yêu bản thân và cũng rất yêu anh/em”. Chăm sóc sức khỏe còn là cách giúp bạn thể hiện sự ham muốn một cách mãnh liệt và kéo dài.
TS Trần Khánh Toàn
Theo SKĐS
Nguyên nhân và dấu hiệu lãnh cảm tình dục ở nữ giới
Lãnh cảm tình dục ở nữ giới khiến người phụ nữ mất tự tin, không còn cảm giác với bạn tình, ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc vợ chồng.
Rất nhiều nữ giới cho dù không có khoái cảm cũng không quan tâm đến. Trái lại cảm thấy chỉ cần nằm trên giường để cố hoàn thành nghĩa vụ... Đó là trường hợp nữ giới bị lãnh cảm và là 'chuyện không hề nhỏ' đối với sức khỏe, cuộc sống gia đình.
Theo thống kê, có đến 70 - 80% số nữ giới trải nghiệm vài lần giao hợp trước đây phần nhiều là 'đau mà không sướng'.
Tại Đài Loan, có 47,9% dân số là nữ giới thì có hơn phân nửa về sinh hoạt tình dục đều 'không thèm', 12,1% hầu như hoàn toàn không có dục vọng; khoảng 50% gặp khó về độ nhờn và đảm bảo độ nhờn âm đạo; 6,3% đến 10,1% bạn gái thường âu lo giao hợp gây đau.
Tuy 62,7% số phụ nữ cho rằng rối loạn khả năng tình dục là một loại bệnh, nhưng 97,6% bạn gái chưa từng nhờ sự trợ giúp của chuyên gia về căn bệnh này. Lãnh cảm làm bạn mất đi tự tin!
Thực tế, nữ giới rối loạn khả năng tình dục ngoài rối loạn khoái cảm, suy giảm ham muốn, co thắt âm đạo ra, còn có lãnh cảm, giao hợp gây đau..., đều làm cho bạn gái 'không hứng thú'.
Có trên phân nửa nguyên nhân do tâm lý, chỉ có 5% là do nhân tố cơ thê gây ra. Trên lâm sang thường thấy những bạn gái này không vui, mất đi tự tin, thậm chí tạo ra mặt trái ảnh hưởng đến hôn nhân.
Bạn thật sự bị lãnh cảm?
Trước tiên xin bàn về lãnh cảm! Bình thường đàn ông trong sinh hoạt phòng the đều biểu hiện háo hức, người đàn ông ga lăng ngoài việc mong muốn mình được hưởng thụ tận cùng ra, tương tự cũng kỳ vọng bạn tình nữ cũng đạt được 'khoái cảm bồng bềnh'.
Thế nhưng, khi đàn ông bất kể 'nhóm lửa, thổi gió, sưởi ấm...' như thế nào, mà bạn nữ vẫn một mực không có cảm giác, thì không chỉ đàn ông sẽ hoài nghi khả năng tình dục của mình, bạn gái cũng sẽ có cảm giác tội lỗi hoặc cảm giác tự ti, không thể không tự hỏi 'phải chăng mình đã bị lãnh cảm?'.
Cách nhận biết lãnh cảm
Đặc trưng của nữ giới lãnh cảm: trong quá trình nhiều lần sinh hoạt tình dục, trải qua kích thích bằng ve vuốt, khiêu gợi, hôn hít, tiếp xúc cơ quan sinh dục ..., nữ giới vẫn không có hiện tượng hưng phấn, âm vật không sung huyết, âm đạo cũng không có 'phản ứng' bài tiết dịch, thì có thể nói là không có cảm giác tình dục, hoặc cơ bản là mất đi ham muốn.
Nguyên nhân của lãnh cảm
Nam giới hay nữ giới bị lãnh cảm tình dục đều ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối (Ảnh minh họa: Internet)
Nguyên nhân dẫn đến lãnh cảm tuyệt đại đa số do tâm lý, chẳng hạn: giáo dục gia đình bảo thủ tạo thành ức chế lâu dài, thậm chí cho rằng tình dục là 'chuyện' không trong sáng, hoặc thời niên thiếu từng gặp trải nghiệm tình dục không vui vẻ, tình cảm hoặc hôn nhân không ổn định, lo sợ mang thai, sức ép công việc và quá mỏi mệt..., đều sẽ gây ra lãnh cảm.
Ngoài ra, một số trường hợp thiếu hấp thu dinh dưỡng hoặc rối loạn chuyển hóa làm suy giảm tuyến giáp trạng cũng sẽ ảnh hưởng đến ham muốn; còn có một số loại thuốc làm suy giảm ham muốn tình dục.
Những trường hợp này cần tìm đến bác sĩ sản phụ khoa, bác sĩ khoa chuyển hóa hoặc bác sĩ tâm thần điều trị, tìm ra nguyên nhân xác đáng, điều trị đúng bệnh.
Cần sự hợp tác của người chồng
Giao hợp đau là vấn đề thường gặp của phòng khám sản phụ khoa, cũng là một trong những 'hung thủ' gây lãnh cảm cho bạn gái. Nguyên nhân gây bệnh ngoài nhân tố sinh lý ra, thường có lẫn lộn nhân tố tâm lý trong đó. Do vậy, thường cần sự hợp tác chung giữa đôi vợ chồng và thầy thuốc, giải quyết vấn đề sẽ dễ dàng hơn.
Nguyên nhân giao hợp gây đau
Do nguyên nhân gây bệnh phức tạp, có thể chia làm: tiếp xúc gây đau; độ sâu gây đau và đau sau giao hợp. Tiếp xúc gây đau hơn phân nửa do tâm lý vì thiếu chuẩn bị hoặc trong tiềm thức chưa muốn sinh hoạt tình dục, thiếu chất nhờn hoặc bệnh ở cơ quan như hẹp miệng âm đạo, viêm âm đạo hoặc sẹo âm đạo gây ra. Thực tế, có 2 nguyên nhân chính dẫn đến giao hợp gây đau:
Bệnh ở cơ quan sinh dục: độ sâu gây đau phần nhiều là bệnh ở cơ quan, chẳng hạn như viêm khung chậu, chứng lạc nội mạc tử cung. Sung huyết khung chậu thường là nguyên nhân chính gây đau sau giao hợp.
Đối phó với các nguyên nhân vừa nêu, nên tìm đến bác sĩ sản phụ khoa để loại bỏ nguyên nhân sinh lý mới tiến hành điều trị, với phụ nữ đã mãn kinh có thể tham khảo sử dụng gel bôi trơn, để tránh thiếu độ nhờn âm đạo.
Rối loạn tâm lý: nếu không mắc bệnh do sinh lý, nên phối hợp với nhân viên tư vấn hoặc bác sĩ tâm thần, tiến hành công tác tham vấn đồng thời với đôi vợ chồng, đối mặt từng vấn đề để xử lý.
Đau sau giao hợp thuộc loại giao hợp gây đau mức độ nhẹ, nhưng cũng nên cần sự hỗ trợ của bác sĩ sản phụ khoa, tìm rõ nguyên nhân, mới giải quyết được vấn đề.
Theo SKĐS
Bí quyết giữ lửa cuộc 'yêu' Trong khi quan hệ, một số phụ nữ chỉ nằm im bất động và nghĩ rằng chồng sẽ là người đem lại cho mình hạnh phúc. Đó là điều tồi tệ. Mất lửa trong cuộc sống chăn gối khiến nhiều mối tình ban đầu đẹp đẽ đã tan vỡ, rạn nứt, hạnh phúc gia đình thậm chí đứng bên bờ vực tan vỡ....