Đẩy lùi sỏi thận từ cam, quýt

Mai Phương Lý07:09 14/08/2016

Các nhà khoa học tại Bệnh viện Houston (Mỹ) cho biết chiết xuất từ cam, quýt, bưởi hoặc chanh có thể ngăn chặn sỏi thận hình thành cũng như giúp hòa tan các tinh thể gây sỏi.

Cụ thể, hợp chất hydroxycitrate (HCA) chiết xuất từ trái cây họ cam quýt hòa tan được các tinh thể can xi oxalat, thành phần phổ biến nhất của sỏi thận.

“HCA hứa hẹn là liệu pháp tiềm năng để ngăn ngừa sỏi thận khi mở ra hướng bào chế thuốc trị sỏi thận hiệu quả”, nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nature ghi rõ.

Cao huyết áp, tiểu đường và béo phì là những bệnh có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.

Các bác sĩ thường khuyên những người có nguy cơ cao bị sỏi thận cần uống nhiều nước và tránh thức ăn giàu oxalat như đậu bắp, cải bó xôi và hạnh nhân.

Video đang HOT

Mai Duyên

Theo Thanhnien

Những thực phẩm giúp ngừa viêm mũi dị ứng vào mùa hè

Không ngừng hắt hơi, xổ mũi, ngứa mắt.. là các triệu chứng của viêm mũi dị ứng và thường phổ biến vào mùa hè.

Ảnh minh họa: Shutterstock

Trong khi thuốc có tác động đáng kể vào việc làm giảm các triệu chứng, nhưng với một số người có thể gặp tác dụng phụ không mong muốn như chóng mặt, buồn ngủ, đánh trống ngực và nhìn mờ...

Để giúp những người mắc viêm mũi dị ứng tránh xa được các triệu chứng của bệnh, dưới đây là 4 quy tắc cần tuân theo, theo Mirror.

Bổ sung quercitin

Ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là nam việt quất, ớt và hành tây vốn chứa quercitin - loại flavanoid giúp ngừng sản xuất và ngừng giải phóng histamin. Histamin là một trong những chất trung gian giữ vai trò quan trọng trong sốc phản vệ và phản ứng dị ứng cơ thể.

Ăn dứa

Bổ sung dứa vào chế độ ăn uống vì nó có chứa bromelain, loại enzyme tiêu hóa protein tự nhiên, được chứng minh tăng cường hiệu quả quercitin. Dứa cũng là một chất chống viêm cực mạnh hữu ích trong việc giảm viêm đặc biệt ở mũi và các xoang.

Vitamin C

Các nghiên cứu cho thấy vitamin C có lợi cho việc điều trị viêm mũi dị ứng bằng cách ngăn chặn sự tiết histamine vốn gia tăng khi thiếu hụt vitamin C. Một liều thuốc 2g vitamin C hằng ngày được cho là làm giảm triệu chứng, tuy nhiên bạn vẫn có thể bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống như các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, đu đủ, ổi,..

Bổ sung thực phẩm lợi khuẩn

Sự cân bằng hệ thực vật đường ruột hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bảo vệ bạn khỏi các dị nguyên. Nghiên cứu đã xác định rằng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus nói riêng có vai trò trong việc làm giảm các phản ứng dị ứng với phấn hoa. Thực phẩm lợi khuẩn bao gồm các loại thực phẩm lên men như sữa chua, pho mát và kim chi hay dưa bắp cải và dưa chua.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Vitamin C có lợi cho mắt Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, thường dễ xảy ra ở người lớn tuổi. Các nhà khoa học thuộc Đại học Hoàng gia London (Anh) rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở hơn 1.000 cặp song sinh ở độ tuổi 60 trong suốt 10 năm....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Houthi lần đầu phóng tên lửa về phía tiêm kích F-16 Mỹ02:31

Mỹ quyết không để Iran trở thành 'quốc gia hạt nhân'09:43

Siêu máy tính dự báo ngày tàn của nhân loại, khi trái đất cạn sạch ôxy08:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

17:05:20 25/02/2025

Một nghiên cứu được công bố trên Psychoneuroendocrinology cho thấy, khi cảm thấy căng thẳng, việc nghe những giai điệu chậm rãi, êm dịu có thể giúp hạ nhịp tim và thư giãn cơ thể.

7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh

13:14:03 25/02/2025

Nếu cơm nguội còn dư hoặc bạn có thói quen nấu một lần chia làm nhiều bữa, bạn cần bảo quản cơm đúng cách tránh ối thiu như làm cơm nguội nhanh và cho vào ngăn mát. Không nên hâm cơm nhiều lần vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng.

Thiếu máu não nên ăn gì cho tốt?

12:56:24 25/02/2025

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bằng thuốc, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa các tác nhân gây ra triệu chứng thiếu máu não để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe mà nhiều người chưa biết

12:53:02 25/02/2025

Trong 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe thì đây là một trong những triệu chứng điển hình nhất. Khi cơ quan này bị tổn thương, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau ở vùng thắt lưng lan sang hai bên hông, tương ứng với vị trí của thận.

Đồ uống có đường gây ra khoảng 340.000 ca tử vong mỗi năm

12:50:36 25/02/2025

Sự gia tăng tiêu thụ đồ uống có đường ở các khu vực trên phần lớn là do các công ty sản xuất nước ngọt đang tích cực mở rộng thị trường, nhằm bù đắp cho sự sụt giảm doanh số tại các thị trường truyền thống như Bắc Mỹ và châu Âu.

Mỡ máu không phải nguyên nhân chính gây ra đột quỵ

12:47:11 25/02/2025

Tăng huyết áp có thể được phát hiện bằng việc đo huyết áp người bệnh do nhân viên y tế thực hiện. Đây là một hành động vô cùng đơn giản, nhanh gọn và không hề đau đớn, người dân có thể phát hiện tăng huyết áp dễ dàng bằng cách khám sức ...

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

21:07:09 24/02/2025

Giáo hoàng Francis bày tỏ sự tin tưởng vào quá trình điều trị của mình, nhưng các nguồn tin từ Vatican cho biết văn bản này được viết trong vài ngày qua.

Phát hiện siêu thực phẩm chống cúm

18:19:00 24/02/2025

Beta-glucan thường khuyên dùng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp ngăn cơ thể hấp thụ cholesterol, kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng các chất hóa học ngăn ngừa nhiễm trùng.

Đường có phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

17:22:33 24/02/2025

Tiểu đường không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tổn thương dây thần kinh, suy thận, ảnh hưởng thị lực, mà còn gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi có vấn đề về tiêu hóa

16:16:39 24/02/2025

Đối với những người mới phẫu thuật, cơ thể cần nhiều năng lượng để hồi phục nên ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu sẽ giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Người đàn ông nhập viện vì bất cẩn khi uống thuốc cảm cúm

16:16:04 24/02/2025

Trong quá trình nội soi, các bác sĩ phát hiện viên thuốc còn nguyên vỏ với kích thước 1,5 x 2,5cm, có ba cạnh sắc nhọn và một cạnh tù, cạnh sắc cắm vào thành thực quản gây chảy máu.