Các nhà khoa học tại Bệnh viện Houston (Mỹ) cho biết chiết xuất từ cam, quýt, bưởi hoặc chanh có thể ngăn chặn sỏi thận hình thành cũng như giúp hòa tan các tinh thể gây sỏi.
Cụ thể, hợp chất hydroxycitrate (HCA) chiết xuất từ trái cây họ cam quýt hòa tan được các tinh thể can xi oxalat, thành phần phổ biến nhất của sỏi thận.
“HCA hứa hẹn là liệu pháp tiềm năng để ngăn ngừa sỏi thận khi mở ra hướng bào chế thuốc trị sỏi thận hiệu quả”, nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nature ghi rõ.
Cao huyết áp, tiểu đường và béo phì là những bệnh có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Các bác sĩ thường khuyên những người có nguy cơ cao bị sỏi thận cần uống nhiều nước và tránh thức ăn giàu oxalat như đậu bắp, cải bó xôi và hạnh nhân.
Video đang HOT
Mai Duyên
Theo Thanhnien
Những thực phẩm giúp ngừa viêm mũi dị ứng vào mùa hè
Không ngừng hắt hơi, xổ mũi, ngứa mắt.. là các triệu chứng của viêm mũi dị ứng và thường phổ biến vào mùa hè.
Ảnh minh họa: Shutterstock
Trong khi thuốc có tác động đáng kể vào việc làm giảm các triệu chứng, nhưng với một số người có thể gặp tác dụng phụ không mong muốn như chóng mặt, buồn ngủ, đánh trống ngực và nhìn mờ...
Để giúp những người mắc viêm mũi dị ứng tránh xa được các triệu chứng của bệnh, dưới đây là 4 quy tắc cần tuân theo, theo Mirror.
Bổ sung quercitin
Ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là nam việt quất, ớt và hành tây vốn chứa quercitin - loại flavanoid giúp ngừng sản xuất và ngừng giải phóng histamin. Histamin là một trong những chất trung gian giữ vai trò quan trọng trong sốc phản vệ và phản ứng dị ứng cơ thể.
Ăn dứa
Bổ sung dứa vào chế độ ăn uống vì nó có chứa bromelain, loại enzyme tiêu hóa protein tự nhiên, được chứng minh tăng cường hiệu quả quercitin. Dứa cũng là một chất chống viêm cực mạnh hữu ích trong việc giảm viêm đặc biệt ở mũi và các xoang.
Vitamin C
Các nghiên cứu cho thấy vitamin C có lợi cho việc điều trị viêm mũi dị ứng bằng cách ngăn chặn sự tiết histamine vốn gia tăng khi thiếu hụt vitamin C. Một liều thuốc 2g vitamin C hằng ngày được cho là làm giảm triệu chứng, tuy nhiên bạn vẫn có thể bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống như các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, đu đủ, ổi,..
Bổ sung thực phẩm lợi khuẩn
Sự cân bằng hệ thực vật đường ruột hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bảo vệ bạn khỏi các dị nguyên. Nghiên cứu đã xác định rằng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus nói riêng có vai trò trong việc làm giảm các phản ứng dị ứng với phấn hoa. Thực phẩm lợi khuẩn bao gồm các loại thực phẩm lên men như sữa chua, pho mát và kim chi hay dưa bắp cải và dưa chua.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Vitamin C có lợi cho mắt Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, thường dễ xảy ra ở người lớn tuổi. Các nhà khoa học thuộc Đại học Hoàng gia London (Anh) rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở hơn 1.000 cặp song sinh ở độ tuổi 60 trong suốt 10 năm....
Tin mới nhất
Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?
09:16:20 26/01/2025
Duy trì một tư thế quá lâu là thói quen không tốt cho tuần hoàn máu cũng như hệ thống xương khớp. Đặc biệt ngồi hay đứng lâu một chỗ sẽ khiến cho các bó cơ bị căng và dễ gây tê bì, khó chịu.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng gì
09:15:51 26/01/2025
Ngoài công dụng trị ho hoa đu đủ đực ngâm mật ong còn có tác dụng điều trị viêm loét dạ dày, làm hạ đường huyết, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, hỗ trợ phòng tránh bệnh ung thư.
Việt Nam - Điểm sáng làm chủ kỹ thuật ghép tạng đỉnh cao của khu vực
09:15:33 26/01/2025
Xuân mới đã về, nụ cười, sức khỏe và sự hồi sinh ngoạn mục của những bệnh nhân sau ghép tạng là minh chứng rõ nhất cho thành công của chuyên ngành ghép tạng tại Việt Nam.
Uống nhầm dung dịch tẩy rửa kim loại, một cháu bé nguy kịch
06:00:52 26/01/2025
Từ vụ việc này, các bậc cha mẹ cần bảo quản chặt chẽ các loại dung dịch, hóa chất để tránh tình trạng trẻ em nhầm tưởng nước ngọt rồi tự lấy uống dẫn đến hậu quả khó lường nếu không phát hiện và xử lý kịp thời.
6 việc bệnh nhân đái tháo đường cần nhớ để tránh 'mất Tết' ?
06:00:32 26/01/2025
Khi thấy cỗ ngon, muốn ăn thêm thì có thể tiêm thêm 1-2 đơn vị insulin nhanh trước ăn; Giữ ấm cơ thể, uống đủ nước. Có thể uống rượu vang được, hạn chế uống rượu mạnh
Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này
10:08:59 24/01/2025
Các anthocyanin có trong bắp cải không chỉ giúp chống viêm. Nghiên cứu cho thấy chúng làm tăng thêm lợi ích sức khỏe của bắp cải bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Uống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịch
10:06:57 24/01/2025
Tại đây, các bác sĩ xác định trẻ bị ngộ độc thuốc diệt chuột chứa thành phần bromadiolone, đây là một chất gây rối loạn đông máu kéo dài. Sau 1 tuần điều trị và theo dõi tại khoa Cấp cứu và Chống độc, cả hai bé ổn định và được ra viện.
Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi
10:05:12 24/01/2025
Vài phút sau khi uống, bé xuất hiện tình trạng tím tái, suy hô hấp, tim đập chậm. Trẻ được đưa đến cơ sở y tế địa phương cấp cứu, sau đó chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng nguy kịch, ngừng thở và ngừng tim.
Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?
10:00:59 24/01/2025
Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.
Chăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do Rotavirus
09:58:35 24/01/2025
Đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ với khẩu phần ăn đủ các nhóm dinh dưỡng đạm, đường, chất béo và rau xanh, các thức ăn nên được chế biến dạng lỏng, mềm dễ tiêu hóa và có thể chia làm nhiều bữa hơn trong ngày.
Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?
06:37:37 24/01/2025
Khi phát hiện người xung quanh bị đột quỵ, bạn cần gọi ngay cấp cứu và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, việc đưa người bệnh đến bệnh viện sớm giúp người bệnh được điều trị kịp thời, hạn chế được các di chứng về sau.
Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất
15:13:03 23/01/2025
Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.
Có thể bạn quan tâm
Bầu cử tổng thống Belarus: Ông Lukashenko bước vào cuộc đua lần thứ bảy
Tôi không bám víu vào quyền lực , ông Lukashenko nói trong chiến dịch tranh cử của mình. Tôi sẽ làm mọi thứ để lặng lẽ và hòa bình chuyển giao nó cho thế hệ mới. Tôi hy vọng mình sẽ sống dưới một chính phủ mới .
Xuân Son về nhà ăn Tết, bác sĩ nói đúng 1 câu "cực gắt" về món bánh chuối khoái khẩu
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, tiền đạo Xuân Son sẽ phải quay trở lại bệnh viện để tiếp tục quá trình điều trị chấn thương.
Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài
Trong những ngày cận Tết, sao Việt đua nhau khoe sắc trong bộ áo dài truyền thống hoặc quây quần cùng gia đình gói bánh chưng.
Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết
Kể từ khi làm dâu, cô gái Phú Thọ chưa từng ăn Tết quê chồng. Mỗi năm, cô đều được chồng đưa về ngoại ăn Tết gần 1 tháng.
Tình trạng đáng lo ngại của Rosé (BLACKPINK) sau khi dính tin hẹn hò diễn viên lai
Tờ Allkpop cho hay, trong màn trình diễn trên sân khấu Pháp mới đây, Rosé bị run giọng, hát lệch tông khi hát live ca khúc mang tên Stay A Little Longer.
10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp
Thời tiết của mùa xuân khá ấm áp. Bởi vậy mà không phải lúc nào, áo len dày dặn cũng là lựa chọn thời trang thích hợp. Chị em nên bổ sung áo len mỏng cho tủ đồ vì item này khá nhẹ nhàng, đồng thời mang đến sự trẻ trung, nữ tính.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 26/1 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời
Với tình yêu mãnh liệt với loài sáo đá, nhiếp ảnh gia Đan Mạch Sren Solkr quyết định đi du lịch khắp châu Âu để ghi lại những hình ảnh ấn tượng của chúng.
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.