Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường

Theo dõi VGT trên

Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh. Sớm nhận ra vấn đề thì viêc điều trị cang dê dang và tránh những hê luy kem theo.

Ashley Barrient, chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial cho biết, một trong những việc làm cần thiết hàng đầu của người mắc tiền tiểu đường là tới gặp bác sĩ. Họ có thể cung cấp những lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng và phương pháp phòng ngừa nhằm bảo vệ sức khỏe người bệnh.

Trước khi có ý định tìm tới sự trợ giúp của chuyên gia, bạn hãy tham khảo một số dấu hiệu canh bao tinh trang tiên tiêu đương như dưới đây:

Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường - Hình 1

Một trong những việc làm cần thiết hàng đầu của người mắc tiền tiểu đường là tới gặp bác sĩ.

Huyết áp cao

Tiền tiểu đường và huyết áp cao là hai vấn đề sức khỏe luôn gắn liền với nhau. Tăng huyết áp buộc tim phải làm việc với cường độ cao nhằm vận chuyển máu đi khắp các bộ phận trên cơ thể. Theo Lori Zanini, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng kiêm người sáng lập chế độ dinh dưỡng 7 ngày cho người bệnh tiểu đường, hiện tượng này gây cản trở quá trình loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu ra ngoài.

Ngoài ra, huyết áp cao và tiền tiểu đường đều có khả năng làm tăng nguy cơ mắc suy tim.

Mờ mắt

Nhìn chung, bệnh tiểu đường có khả năng tác động tiêu cực tới tầm nhìn của bạn. Lượng đường huyết trong máu dao động thất thường từ cao xuống thấp khiến dịch lỏng tiết ra ngoài và tràn vào mắt.

Hiện tượng này xảy ra do cơ thể bước vào trạng thái “quá tải” khi cố gắng rút nước từ tế bào để loại bỏ lượng đường dư thừa. Seth Smith, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư tại Đại học Florida cho biết, mắt người bệnh có thể sưng, thay đổi kích thước và thậm chí là bị mờ.

Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường - Hình 2

Lượng đường huyết trong máu dao động thất thường từ cao xuống thấp khiến dịch lỏng tiết ra ngoài và tràn vào mắt.

Video đang HOT

Vấn đề về da

Tiền tiểu đường làm hình thành các mảng da sáng hoặc tối, có vảy trên cơ thể do nồng độ insulin trong máu tăng cao. Hơn nữa, hiện tượng này cũng dần ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, dẫn tới cảm giác ngứa ở tứ chi, đặc biệt là chân.

Gút

Gút là tình trạng viêm khớp, không chỉ tạo nên những cơn đau vô cùng khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường. Bệnh này bắt nguồn từ sự tích tụ của axit uric trong các mô khớp.

Còn được giới y học đặt biệt danh “bệnh của vua”, gút thường xảy ra do chế độ ăn uống quá phong phú. Do đó, bệnh có xu hướng tấn công những người thừa cân và béo phì.

Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường - Hình 3

Gút là tình trạng viêm khớp, không chỉ tạo nên những cơn đau vô cùng khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường.

Gia tăng cảm giác thèm ăn

Đói thường là dấu hiệu cơ thể mách bảo con người cần ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, với người mắc tiền tiểu đường, đây là triệu chứng cảnh báo sức khỏe đáng lưu ý. Emmanuel Abraham, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Bumrungrad International (Bangkok, Thái Lan) cho biết, cách đơn giản nhất để ngăn ngừa tình trạng này là uống thêm nước nhằm loại bỏ lượng đường dư thừa qua đường tiểu. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện độ nhạy insulin trong cơ thể đáng kể.

Kiệt sức

Người mắc tiền tiểu đường chắc chắn sẽ cảm thấy mệt dù đã dùng bữa vì cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng. Dấu hiệu này cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bệnh và dẫn tới kiệt sức.

Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường - Hình 4

Người mắc tiền tiểu đường chắc chắn sẽ cảm thấy mệt dù đã dùng bữa vì cơ thể không được cung đủ cấp năng lượng.

Khát nước

Khát nước liên tục, đặc biệt sau bữa ăn, có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường. Cơ thể làm việc rất chăm chỉ nhằm loại bỏ glucose dư thừa ra khỏi máu qua nước tiểu. Để duy trì quá trình này, cơ thể sẽ thường xuyên rút nước trong các tế bào xung quanh, từ đó khiến bạn cảm thấy khát nước liên tục.

Tiền tiểu đường tạo nên vòng luẩn quẩn: Càng bổ sung nhiều nước thì càng mất nước. Một số nghiên cứu cho thấy, giữ nước có thể giúp ngăn ngừa bệnh phát triển lên giai đoạn mới. Cân bằng nước và lượng đường trong máu luôn đi đôi với nhau.

Nguồn: Hhdresearch

5 căn bệnh tiềm ẩn khiến cơ thể hay mệt mỏi

Cảm giác mệt mỏi cả ngày có thể được cho là do làm việc quá nhiều, hoặc đơn giản là cảm giác lười biếng hơn thường ngày.

5 căn bệnh tiềm ẩn khiến cơ thể hay mệt mỏi - Hình 1

Suy tim có thể khiến cơ thể mệt mỏi cả ngày - SHUTTERSTOCK

Thế nhưng, nguyên nhân khiến mệt mỏi cũng có thể vì các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

Những vấn đề sức khỏe có thể khiến cơ thể mệt mỏi cả ngày gồm:

Thiếu máu

Khi một người đến gặp bác sĩ và phàn nàn rằng họ thường xuyên bị mệt mỏi, những thứ đầu tiên cần phải làm là xét nghiệm máu để xem họ có thiếu máu hay gặp vấn đề về tuyến giáp hay không, Reader's Digest dẫn lời bác sĩ người Mỹ Amy Shah.

Thiếu máu sẽ khiến máu không mang đủ ô xy đến những phần còn lại của cơ thể. Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu là thiếu sắt. Thiếu máu cũng khiến cơ thể cảm thấy lạnh, chóng mặt, dễ bực dọc và đau đầu, ông cho biết.

Tiền tiểu đường hoặc tiểu đường

Khi lượng đường trong máu cao, lưu thông máu sẽ bị ảnh hưởng và khiến các tế bào không thể nhận đủ ô xy và chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này khiến cơ thể mệt mỏi, các chuyên gia sức khỏe cho biết.

Mức đường huyết thấp gây cảm giác mệt mỏi do không cung cấp đủ năng lượng cho tế bào hoạt động. Trong khi đó, mức đường huyết cao lại khiến mạch máu dễ bị viêm. Tình trạng viêm kéo dài cũng gây mệt mỏi, các nghiên cứu phát hiện.

Nhạy cảm với thức ăn

Nhạy cảm với một loại thực phẩm nào đó cũng khiến cơ thể bị dị ứng, nổi mẩn, cảm thấy mệt mỏi, lờ đờ hay đầy hơi. Cách tốt nhất là loại bỏ các món mà cơ thể nhạy cảm ra khỏi khẩu phần, các chuyên gia khuyến cáo.

Tuyến thượng thận

Cảm giác mệt mỏi kéo dài cũng có thể do suy tuyến thượng thận hoặc rối loạn nội tiết tố. Tình trạng này xảy ra khi tuyến thượng thận không tiết ra đủ hoóc môn để cơ thể hoạt động tốt, theo Viện Quốc gia về bệnh tiểu đường, tiêu hóa và bệnh thận (Mỹ).

Mất cân bằng nội tiết có thể xảy ra do cơ thể đang chịu nhiều căng thẳng. Nguyên nhân là những áp lực trong cuộc sống, các vấn đề gia đình, công việc, thiếu ngủ, tập luyện quá mức, nghiện rượu hay ma túy.

Những trường hợp trên sẽ đẩy hoóc môn căng thẳng lên cao và cuối cùng khiến cơ thể kiệt sức, theo Reader's Digest.

Suy tim

Khi bị suy tim, tim sẽ không đáp ứng được nhu cầu lưu thông máu của cơ thể. Máu sẽ được ưu tiên chảy đến những cơ quan quan trọng của cơ thể và giảm lưu lượng đến nhưng cơ quan ít quan trong hơn như cơ chân.

Do đó, ngay cả những hoạt động thường ngày cũng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, theo Reader's Digest.

Theo thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh não mô cầu lây qua đường hô hấp, có thể gây tử vong trong 24 giờBệnh não mô cầu lây qua đường hô hấp, có thể gây tử vong trong 24 giờ
4 giờ trước
3 nhóm thực phẩm quan trọng nên ăn khi bị viêm phổi3 nhóm thực phẩm quan trọng nên ăn khi bị viêm phổi
17 giờ trước
10 điều đơn giản giúp tăng tuổi thọ, bạn nên làm ngay10 điều đơn giản giúp tăng tuổi thọ, bạn nên làm ngay
hôm qua
Cấp cứu 3 chàng trai gặp tai nạn oái oăm sau đêm Valentine "máu lửa"Cấp cứu 3 chàng trai gặp tai nạn oái oăm sau đêm Valentine "máu lửa"
hôm qua
7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe
23 giờ trước
Đà Nẵng ghi nhận ca tử vong do bệnh sởiĐà Nẵng ghi nhận ca tử vong do bệnh sởi
hôm qua
Viêm xoang dị ứng thời tiết chữa thế nào hiệu quả?Viêm xoang dị ứng thời tiết chữa thế nào hiệu quả?
9 giờ trước
Điều kỳ diệu cho làn da nhờ uống nước ép nha đam mỗi ngàyĐiều kỳ diệu cho làn da nhờ uống nước ép nha đam mỗi ngày
2 ngày trước

Tin đang nóng

Nhiều du khách rơi xuống sông khi tham quan ở chợ nổi Cần ThơNhiều du khách rơi xuống sông khi tham quan ở chợ nổi Cần Thơ
8 giờ trước
Lại thêm 1 cặp sao Việt bị đồn "phim giả tình thật", ôm nhau sát rạt còn trốn đoàn đi chơi riêng?Lại thêm 1 cặp sao Việt bị đồn "phim giả tình thật", ôm nhau sát rạt còn trốn đoàn đi chơi riêng?
6 giờ trước
Tang lễ Kim Sae Ron: Di ảnh xinh đẹp đến xót xa, Won Bin - Han So Hee không giấu nổi vẻ bàng hoàngTang lễ Kim Sae Ron: Di ảnh xinh đẹp đến xót xa, Won Bin - Han So Hee không giấu nổi vẻ bàng hoàng
5 giờ trước
Vụ SOOBIN lộ video thân mật quá đà với fan nữ: Người trong cuộc lên tiếng!Vụ SOOBIN lộ video thân mật quá đà với fan nữ: Người trong cuộc lên tiếng!
7 giờ trước
"Ông mai" sắp xếp cuộc gặp gỡ định mệnh giữa Vũ Cát Tường và vợ 5 năm trước là ai?"Ông mai" sắp xếp cuộc gặp gỡ định mệnh giữa Vũ Cát Tường và vợ 5 năm trước là ai?
7 giờ trước
Rùng mình lời dự đoán về bi kịch cuộc đời của Kim Sae Ron: "Cẩn thận vào năm 2025"Rùng mình lời dự đoán về bi kịch cuộc đời của Kim Sae Ron: "Cẩn thận vào năm 2025"
5 giờ trước
Sao Việt 17/2: Bất ngờ với diện mạo mới của Trường GiangSao Việt 17/2: Bất ngờ với diện mạo mới của Trường Giang
4 giờ trước
Viết đoạn văn 5 dòng, học sinh tiểu học tiết lộ luôn chuyện "thầm kín" của bố mẹ: Phen này có người no đòn!Viết đoạn văn 5 dòng, học sinh tiểu học tiết lộ luôn chuyện "thầm kín" của bố mẹ: Phen này có người no đòn!
4 giờ trước

Tin mới nhất

Người đàn ông lên cơn dại tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước

Người đàn ông lên cơn dại tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước

2 giờ trước
Tại tỉnh Gia Lai mới ghi nhận 2 ca tử vong do bệnh dại, trong đó có trường hợp tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước.
Đột phá xét nghiệm máu giúp ngừa đau tim

Đột phá xét nghiệm máu giúp ngừa đau tim

6 giờ trước
Xét nghiệm mới này chỉ cần một mẫu máu nhỏ như bất kỳ xét nghiệm máu thông thường nào, khiến việc áp dụng rộng rãi trở nên dễ dàng.
Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện

Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện

6 giờ trước
Ngoài ra, đồ chiên rán thường được phủ bột, nước ướp chủ yếu chứa đường. Do đó, lượng đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn. Tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?

Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?

6 giờ trước
Khô miệng cũng có thể khắc phục bằng việc súc miệng bằng nước muối vì nó có thể kích thích lại các tế bào lót miện để tạo ra nhiều chất nhầy tốt hơn trong các tế bào đem lại sự cân bằng tốt hơn.
4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ

4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ

6 giờ trước
Các bài tập sức bền như chống đẩy, chuỗi bài tập burpee (bài tập giảm mỡ thừa toàn thân), squats, plank... khi được kết hợp với đi bộ sẽ thúc đẩy việc tạo cơ mới, đốt cháy nhiều calo hơn, tăng cường sức khỏe tốt hơn.
Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt

Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt

6 giờ trước
Do đó, uống vào lúc nào cũng được, điều quan trọng là phải nhớ dùng đúng liều, uống vào lúc đói và bổ sung axit ascorbic (vitamin C) giúp cải thiện khả năng hấp thụ.
8 loại thực phẩm cần tránh khi mắc cảm lạnh

8 loại thực phẩm cần tránh khi mắc cảm lạnh

9 giờ trước
Giống như đường, rượu gây viêm và làm suy yếu các tế bào bạch cầu, cản trở chức năng của hệ thống miễn dịch. Rượu ngăn hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường, kéo dài tình trạng ho và cảm lạnh trong cơ thể.
Những tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe

Những tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe

9 giờ trước
Bột sắn dây là thực phẩm quen thuộc được nhiều người tin dùng, dưới đây là những tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe.
Bác sĩ Việt mổ "3 trong 1" cứu người phụ nữ Campuchia bị ngưng thở khi ngủ

Bác sĩ Việt mổ "3 trong 1" cứu người phụ nữ Campuchia bị ngưng thở khi ngủ

15 giờ trước
Chiều tối 15/2, đại diện Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn (TPHCM) cho biết, các bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng của nơi này vừa điều trị dứt điểm hội chứng ngưng thở khi ngủ nặng cho người bệnh nước ngoài.
Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?

Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?

16 giờ trước
WHO khuyến nghị bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ để cung cấp omega-3 mà còn cải thiện tiêu hóa nhờ lượng chất xơ cao. Hạt lanh có thể dễ dàng thêm vào sinh tố, sữa chua, hoặc bột yến mạch để tăng cường giá trị dinh dưỡ...
Vì sao có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng vì một con tôm?

Vì sao có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng vì một con tôm?

16 giờ trước
Những người dị ứng với các thực phẩm trên hết sức thận trọng, không nên có tâm lý ăn thử. Đặc biệt, ai không ăn được hải sản nên hỏi người chế biến trong các món nem, chả có chứa tôm, ghẹ hay không, tránh sốc phản vệ.
Lợi khuẩn phômai có thể hỗ trợ giảm triệu chứng tự kỷ

Lợi khuẩn phômai có thể hỗ trợ giảm triệu chứng tự kỷ

16 giờ trước
Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một tình trạng thần kinh kéo dài suốt đời, ảnh hưởng đến khả năng tương tác xã hội, giao tiếp và hành vi, tác động đến hơn 60 triệu người trên toàn cầu với số ca chẩn đoán tăng hàng năm.

Có thể bạn quan tâm

Những kẻ mang vỏ bọc "doanh nhân thành đạt" lừa hàng trăm tỷ đồng thế nào?

Những kẻ mang vỏ bọc "doanh nhân thành đạt" lừa hàng trăm tỷ đồng thế nào?

Pháp luật

2 giờ trước
Nhóm lừa đảo tại Philippines và Campuchia sử dụng kịch bản 7 ngày xây dựng lòng tin với phụ nữ đơn thân, thiếu thốn tình cảm. Sau đó, nhóm này sẽ rủ nạn nhân đầu tư vào tiền ảo rồi chiếm đoạt tiền.
MC Phương Mai nhập viện, ra khách sạn ở sau khi nộp đơn ly hôn

MC Phương Mai nhập viện, ra khách sạn ở sau khi nộp đơn ly hôn

Sao việt

2 giờ trước
MC Phương Mai cho biết, vì căng thẳng trong mối quan hệ với ông xã nên cô bị stress, phải nhập viện để truyền nước.
Nga có thể thay đổi ưu tiên tấn công ở Ukraine

Nga có thể thay đổi ưu tiên tấn công ở Ukraine

Thế giới

2 giờ trước
Các chuyên gia phân tích tại Viện Nghiên cứu Chiến tranh (ISW) cho rằng Nga có thể ưu tiên tấn công Kostiantynivka ở Ukraine vào mùa xuân và mùa hè này, thay vì Pokrovsk.
Ronaldo con ghi 15 bàn trong một trận đấu

Ronaldo con ghi 15 bàn trong một trận đấu

Sao thể thao

2 giờ trước
Một lần nữa, Cristiano Jr- con trai của Cristiano Ronaldo- lại gây sốt mạng xã hội khi một mình ghi 15 bàn trong màu áo đội trẻ Al Nassr.
Điểm trùng hợp đáng buồn giữa Kim Sae Ron - Moonbin (ASTRO) và Sulli - Goo Hara, những thần tượng đã ra đi mãi mãi ở độ tuổi còn rất trẻ

Điểm trùng hợp đáng buồn giữa Kim Sae Ron - Moonbin (ASTRO) và Sulli - Goo Hara, những thần tượng đã ra đi mãi mãi ở độ tuổi còn rất trẻ

Sao châu á

2 giờ trước
Việc Kim Sae Ron đăng ảnh tưởng nhớ Moonbin ngay trước ngày tạ thế không khỏi khiến người ta liên tưởng đến tình bạn nổi tiếng khác của showbiz Hàn - Sulli và Goo Hara.
Mỹ Anh ra mắt sản phẩm quốc tế đầu tiên của năm 2025 vào ngày Valentine

Mỹ Anh ra mắt sản phẩm quốc tế đầu tiên của năm 2025 vào ngày Valentine

Nhạc việt

2 giờ trước
0h sáng ngày 14/2, ca sĩ Mỹ Anh phát hành ca khúc Letting Go, chính thức trở lại đường đua âm nhạc sau một năm từ ngày phát hành album đầu tay.
Hari Won: "Người ta nói hai vợ chồng tôi lố lăng"

Hari Won: "Người ta nói hai vợ chồng tôi lố lăng"

Tv show

2 giờ trước
Từ khi công khai chuyện tình cảm, Hari Won và Trấn Thành đối diện với không ít những sóng gió. Tuy nhiên cặp đôi vẫn gắn bó bên nhau tới thời điểm hiện tại.
Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!

Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!

Netizen

4 giờ trước
Dù Valentine đã qua được vài ngày nhưng dư âm của lễ tình yêu vẫn để lại nhiều cảm xúc cho netizen, đặc biệt là những tình huống dở khóc dở cười trong ngày này. Đoạn clip đang viral dưới đây là một ví dụ:
Đòi ô tô làm của hồi môn không được, chú rể lập tức hủy hôn

Đòi ô tô làm của hồi môn không được, chú rể lập tức hủy hôn

Lạ vui

5 giờ trước
Chú rể bị cáo buộc đòi một chiếc xe jeep Thar, tiền mặt và đồ trang sức trước đám cưới và hủy hôn khi gia đình cô dâu từ chối những yêu cầu này.
Cách trang trí phong thủy bàn làm việc năm 2025 giúp giảm căng thẳng và thu hút năng lượng tích cực

Cách trang trí phong thủy bàn làm việc năm 2025 giúp giảm căng thẳng và thu hút năng lượng tích cực

Sáng tạo

6 giờ trước
Trang trí bàn làm việc hợp phong thủy trong năm 2025 không chỉ giúp tạo ra một không gian làm việc đẹp mắt mà còn mang lại sự thành công, may mắn và tài lộc và đạt được thành công trong sự nghiệp.