Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường
Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh. Sớm nhận ra vấn đề thì viêc điều trị cang dê dang và tránh những hê luy kem theo.
Ashley Barrient, chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial cho biết, một trong những việc làm cần thiết hàng đầu của người mắc tiền tiểu đường là tới gặp bác sĩ. Họ có thể cung cấp những lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng và phương pháp phòng ngừa nhằm bảo vệ sức khỏe người bệnh.
Trước khi có ý định tìm tới sự trợ giúp của chuyên gia, bạn hãy tham khảo một số dấu hiệu canh bao tinh trang tiên tiêu đương như dưới đây:
Một trong những việc làm cần thiết hàng đầu của người mắc tiền tiểu đường là tới gặp bác sĩ.
Tiền tiểu đường và huyết áp cao là hai vấn đề sức khỏe luôn gắn liền với nhau. Tăng huyết áp buộc tim phải làm việc với cường độ cao nhằm vận chuyển máu đi khắp các bộ phận trên cơ thể. Theo Lori Zanini, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng kiêm người sáng lập chế độ dinh dưỡng 7 ngày cho người bệnh tiểu đường, hiện tượng này gây cản trở quá trình loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu ra ngoài.
Ngoài ra, huyết áp cao và tiền tiểu đường đều có khả năng làm tăng nguy cơ mắc suy tim.
Nhìn chung, bệnh tiểu đường có khả năng tác động tiêu cực tới tầm nhìn của bạn. Lượng đường huyết trong máu dao động thất thường từ cao xuống thấp khiến dịch lỏng tiết ra ngoài và tràn vào mắt.
Hiện tượng này xảy ra do cơ thể bước vào trạng thái “quá tải” khi cố gắng rút nước từ tế bào để loại bỏ lượng đường dư thừa. Seth Smith, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư tại Đại học Florida cho biết, mắt người bệnh có thể sưng, thay đổi kích thước và thậm chí là bị mờ.
Lượng đường huyết trong máu dao động thất thường từ cao xuống thấp khiến dịch lỏng tiết ra ngoài và tràn vào mắt.
Video đang HOT
Vấn đề về da
Tiền tiểu đường làm hình thành các mảng da sáng hoặc tối, có vảy trên cơ thể do nồng độ insulin trong máu tăng cao. Hơn nữa, hiện tượng này cũng dần ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, dẫn tới cảm giác ngứa ở tứ chi, đặc biệt là chân.
Gút
Gút là tình trạng viêm khớp, không chỉ tạo nên những cơn đau vô cùng khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường. Bệnh này bắt nguồn từ sự tích tụ của axit uric trong các mô khớp.
Còn được giới y học đặt biệt danh “bệnh của vua”, gút thường xảy ra do chế độ ăn uống quá phong phú. Do đó, bệnh có xu hướng tấn công những người thừa cân và béo phì.
Gút là tình trạng viêm khớp, không chỉ tạo nên những cơn đau vô cùng khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường.
Gia tăng cảm giác thèm ăn
Đói thường là dấu hiệu cơ thể mách bảo con người cần ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, với người mắc tiền tiểu đường, đây là triệu chứng cảnh báo sức khỏe đáng lưu ý. Emmanuel Abraham, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Bumrungrad International (Bangkok, Thái Lan) cho biết, cách đơn giản nhất để ngăn ngừa tình trạng này là uống thêm nước nhằm loại bỏ lượng đường dư thừa qua đường tiểu. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện độ nhạy insulin trong cơ thể đáng kể.
Kiệt sức
Người mắc tiền tiểu đường chắc chắn sẽ cảm thấy mệt dù đã dùng bữa vì cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng. Dấu hiệu này cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bệnh và dẫn tới kiệt sức.
Người mắc tiền tiểu đường chắc chắn sẽ cảm thấy mệt dù đã dùng bữa vì cơ thể không được cung đủ cấp năng lượng.
Khát nước
Khát nước liên tục, đặc biệt sau bữa ăn, có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường. Cơ thể làm việc rất chăm chỉ nhằm loại bỏ glucose dư thừa ra khỏi máu qua nước tiểu. Để duy trì quá trình này, cơ thể sẽ thường xuyên rút nước trong các tế bào xung quanh, từ đó khiến bạn cảm thấy khát nước liên tục.
Tiền tiểu đường tạo nên vòng luẩn quẩn: Càng bổ sung nhiều nước thì càng mất nước. Một số nghiên cứu cho thấy, giữ nước có thể giúp ngăn ngừa bệnh phát triển lên giai đoạn mới. Cân bằng nước và lượng đường trong máu luôn đi đôi với nhau.
Nguồn: Hhdresearch
5 căn bệnh tiềm ẩn khiến cơ thể hay mệt mỏi
Cảm giác mệt mỏi cả ngày có thể được cho là do làm việc quá nhiều, hoặc đơn giản là cảm giác lười biếng hơn thường ngày.
Suy tim có thể khiến cơ thể mệt mỏi cả ngày - SHUTTERSTOCK
Thế nhưng, nguyên nhân khiến mệt mỏi cũng có thể vì các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.
Những vấn đề sức khỏe có thể khiến cơ thể mệt mỏi cả ngày gồm:
Thiếu máu
Khi một người đến gặp bác sĩ và phàn nàn rằng họ thường xuyên bị mệt mỏi, những thứ đầu tiên cần phải làm là xét nghiệm máu để xem họ có thiếu máu hay gặp vấn đề về tuyến giáp hay không, Reader's Digest dẫn lời bác sĩ người Mỹ Amy Shah.
Thiếu máu sẽ khiến máu không mang đủ ô xy đến những phần còn lại của cơ thể. Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu là thiếu sắt. Thiếu máu cũng khiến cơ thể cảm thấy lạnh, chóng mặt, dễ bực dọc và đau đầu, ông cho biết.
Tiền tiểu đường hoặc tiểu đường
Khi lượng đường trong máu cao, lưu thông máu sẽ bị ảnh hưởng và khiến các tế bào không thể nhận đủ ô xy và chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này khiến cơ thể mệt mỏi, các chuyên gia sức khỏe cho biết.
Mức đường huyết thấp gây cảm giác mệt mỏi do không cung cấp đủ năng lượng cho tế bào hoạt động. Trong khi đó, mức đường huyết cao lại khiến mạch máu dễ bị viêm. Tình trạng viêm kéo dài cũng gây mệt mỏi, các nghiên cứu phát hiện.
Nhạy cảm với thức ăn
Nhạy cảm với một loại thực phẩm nào đó cũng khiến cơ thể bị dị ứng, nổi mẩn, cảm thấy mệt mỏi, lờ đờ hay đầy hơi. Cách tốt nhất là loại bỏ các món mà cơ thể nhạy cảm ra khỏi khẩu phần, các chuyên gia khuyến cáo.
Tuyến thượng thận
Cảm giác mệt mỏi kéo dài cũng có thể do suy tuyến thượng thận hoặc rối loạn nội tiết tố. Tình trạng này xảy ra khi tuyến thượng thận không tiết ra đủ hoóc môn để cơ thể hoạt động tốt, theo Viện Quốc gia về bệnh tiểu đường, tiêu hóa và bệnh thận (Mỹ).
Mất cân bằng nội tiết có thể xảy ra do cơ thể đang chịu nhiều căng thẳng. Nguyên nhân là những áp lực trong cuộc sống, các vấn đề gia đình, công việc, thiếu ngủ, tập luyện quá mức, nghiện rượu hay ma túy.
Những trường hợp trên sẽ đẩy hoóc môn căng thẳng lên cao và cuối cùng khiến cơ thể kiệt sức, theo Reader's Digest.
Suy tim
Khi bị suy tim, tim sẽ không đáp ứng được nhu cầu lưu thông máu của cơ thể. Máu sẽ được ưu tiên chảy đến những cơ quan quan trọng của cơ thể và giảm lưu lượng đến nhưng cơ quan ít quan trong hơn như cơ chân.
Do đó, ngay cả những hoạt động thường ngày cũng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, theo Reader's Digest.
Theo thanhnien
Lợi ích sức khỏe từ rau muống Ăn rau muống giúp ngừa táo bón, chống các bệnh thiếu máu và tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt và gan. Rau muống là loại thực phẩm quen thuộc với mọi gia đình Việt. Đặc biệt, món rau muống xào tỏi xanh giòn có mùi vị đặc biệt hấp dẫn. Không chỉ ngon, rau muống còn có nhiều lợi...
![Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/canh-sat-dot-kich-sao-huyet-to-chuc-quoc-te-lua-dao-hang-tram-ty-dong-600x432-5ae-7379873-250x180.webp)
![Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/cong-an-tphcm-vao-cuoc-vu-nguoi-phu-nu-khoc-vi-bi-dan-canh-moc-tui-o-benh-vien-600x432-a71-7375986-250x180.webp)
![Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/hung-thu-dung-sung-ban-chet-nam-thanh-nien-tai-phong-ngu-sa-luoi-600x432-6ec-7376205-250x180.webp)
![Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/xe-camry-quay-dau-giua-giao-lo-thi-cham-tran-lexus-gia-gan-chuc-ty-dong-600x432-b35-7379308-250x180.webp)
![Nhân chứng bức xúc: Dù được xin lỗi, tài xế ô tô Lexus vẫn hành hung nam shipper](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nhan-chung-buc-xuc-du-duoc-xin-loi-tai-xe-o-to-lexus-van-hanh-hung-nam-shipper-600x432-9c2-7376398-250x180.webp)
![Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/loi-khai-cua-chu-tich-hoi-nong-dan-xa-dot-nhap-cuop-tai-nha-lanh-dao-hdnd-tinh-600x432-d11-7379378-250x180.webp)
![Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/truy-bat-ke-tao-ton-dung-bua-dap-pha-tu-cuop-tiem-vang-o-lam-dong-600x432-ee8-7378373-250x180.webp)
![Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/khoi-to-ke-bat-ca-hai-tay-danh-guc-ban-gai-o-quan-ca-phe-khi-bi-phat-hien-600x432-040-7380259-250x180.webp)
![Lấn làn vượt ẩu, xe khách rúc vào đuôi xe ben, tự làm vỡ gương](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/lan-lan-vuot-au-xe-khach-ruc-vao-duoi-xe-ben-tu-lam-vo-guong-600x432-433-7376128-250x180.webp)
![Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/loi-khai-cua-nghi-pham-cuop-tiem-vang-o-lam-dong-600x432-ba0-7379413-250x180.webp)
![Xử nghiêm thói côn đồ để ngăn bạo lực](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/xu-nghiem-thoi-con-do-de-ngan-bao-luc-600x432-24b-7377496-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Người đàn ông lên cơn dại tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/de-nghi-truy-to-nguyen-truong-cong-an-tp-phu-quoc-le-van-mot-600x432-c72-7380937-250x180.webp)
Người đàn ông lên cơn dại tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước
![Đột phá xét nghiệm máu giúp ngừa đau tim](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/dot-pha-xet-nghiem-mau-giup-ngua-dau-tim-600x432-9e4-7380411-250x180.webp)
Đột phá xét nghiệm máu giúp ngừa đau tim
![Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/dot-quy-o-tuoi-26-chang-trai-loai-bo-1-mon-an-ngay-khi-xuat-vien-600x432-601-7380420-250x180.webp)
Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện
![Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/suc-mieng-nuoc-muoi-co-lam-diu-dau-hong-viem-hong-600x432-a8c-7380426-250x180.webp)
Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?
![4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/4-cach-lam-tang-hieu-qua-khi-di-bo-600x432-ef0-7380432-250x180.webp)
4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ
![Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/thoi-diem-tot-nhat-de-bo-sung-sat-600x432-21e-7380435-250x180.webp)
Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt
![8 loại thực phẩm cần tránh khi mắc cảm lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/8-loai-thuc-pham-can-tranh-khi-mac-cam-lanh-600x432-d01-7380438-250x180.webp)
8 loại thực phẩm cần tránh khi mắc cảm lạnh
![Những tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/nhung-tac-dung-tuyet-voi-cua-bot-san-day-voi-suc-khoe-600x432-ead-7380452-250x180.webp)
Những tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe
![Bác sĩ Việt mổ "3 trong 1" cứu người phụ nữ Campuchia bị ngưng thở khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/bac-si-viet-mo-3-trong-1-cuu-nguoi-phu-nu-campuchia-bi-ngung-tho-khi-ngu-600x432-7d3-7380529-250x180.webp)
Bác sĩ Việt mổ "3 trong 1" cứu người phụ nữ Campuchia bị ngưng thở khi ngủ
![Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/omega-3-co-nhieu-nhat-trong-thuc-pham-nao-600x432-94b-7380497-250x180.webp)
Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?
![Vì sao có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng vì một con tôm?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/vi-sao-co-the-gap-nguy-hiem-toi-tinh-mang-vi-mot-con-tom-600x432-c4c-7380493-250x180.webp)
Vì sao có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng vì một con tôm?
![Lợi khuẩn phômai có thể hỗ trợ giảm triệu chứng tự kỷ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/loi-khuan-phomai-co-the-ho-tro-giam-trieu-chung-tu-ky-600x432-b5c-7380490-250x180.webp)
Lợi khuẩn phômai có thể hỗ trợ giảm triệu chứng tự kỷ
Có thể bạn quan tâm
![Những kẻ mang vỏ bọc "doanh nhân thành đạt" lừa hàng trăm tỷ đồng thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/chi-17-ty-dong-bao-ton-di-tich-me-bong-con-nhieu-lan-bi-set-danh-600x432-761-7380951-250x180.webp)
Những kẻ mang vỏ bọc "doanh nhân thành đạt" lừa hàng trăm tỷ đồng thế nào?
Pháp luật
2 giờ trước![MC Phương Mai nhập viện, ra khách sạn ở sau khi nộp đơn ly hôn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/mc-phuong-mai-nhap-vien-ra-khach-san-o-sau-khi-nop-don-ly-hon-600x432-762-7380949-250x180.webp)
MC Phương Mai nhập viện, ra khách sạn ở sau khi nộp đơn ly hôn
Sao việt
2 giờ trước![Nga có thể thay đổi ưu tiên tấn công ở Ukraine](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/nga-co-the-thay-doi-uu-tien-tan-cong-o-ukraine-600x432-391-7380946-250x180.webp)
Nga có thể thay đổi ưu tiên tấn công ở Ukraine
Thế giới
2 giờ trước![Ronaldo con ghi 15 bàn trong một trận đấu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ronaldo-con-ghi-15-ban-trong-mot-tran-dau-600x432-ab2-7380927-250x180.webp)
Ronaldo con ghi 15 bàn trong một trận đấu
Sao thể thao
2 giờ trước![Điểm trùng hợp đáng buồn giữa Kim Sae Ron - Moonbin (ASTRO) và Sulli - Goo Hara, những thần tượng đã ra đi mãi mãi ở độ tuổi còn rất trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/diem-trung-hop-dang-buon-giua-kim-sae-ron-moonbin-astro-va-sulli-goo-hara-nhung-than-tuong-da-ra-di-mai-mai-o-do-tuoi-con-rat-tr-600x432-f31-7380936-250x180.webp)
Điểm trùng hợp đáng buồn giữa Kim Sae Ron - Moonbin (ASTRO) và Sulli - Goo Hara, những thần tượng đã ra đi mãi mãi ở độ tuổi còn rất trẻ
Sao châu á
2 giờ trước![Mỹ Anh ra mắt sản phẩm quốc tế đầu tiên của năm 2025 vào ngày Valentine](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/my-anh-ra-mat-san-pham-quoc-te-dau-tien-cua-nam-2025-vao-ngay-valentine-600x432-b95-7380933-250x180.webp)
Mỹ Anh ra mắt sản phẩm quốc tế đầu tiên của năm 2025 vào ngày Valentine
Nhạc việt
2 giờ trước![Hari Won: "Người ta nói hai vợ chồng tôi lố lăng"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/hari-won-nguoi-ta-noi-hai-vo-chong-toi-lo-lang-600x432-722-7380929-250x180.webp)
Hari Won: "Người ta nói hai vợ chồng tôi lố lăng"
Tv show
2 giờ trước![Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/khoanh-khac-trieu-view-giay-khai-sinh-thua-giay-ket-hon-nguoi-trong-cuoc-tiet-lo-su-that-khong-giong-nhu-moi-nguoi-nghi-600x432-ac8-7380887-250x180.webp)
Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!
Netizen
4 giờ trước![Đòi ô tô làm của hồi môn không được, chú rể lập tức hủy hôn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/doi-o-to-lam-cua-hoi-mon-khong-duoc-chu-re-lap-tuc-huy-hon-600x432-979-7380868-250x180.webp)
Đòi ô tô làm của hồi môn không được, chú rể lập tức hủy hôn
Lạ vui
5 giờ trước![Cách trang trí phong thủy bàn làm việc năm 2025 giúp giảm căng thẳng và thu hút năng lượng tích cực](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/cach-trang-tri-phong-thuy-ban-lam-viec-nam-2025-giup-giam-cang-thang-va-thu-hut-nang-luong-tich-cuc-600x432-16a-7380837-250x180.webp)