đậu phụ sữa đậu nành

Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Ung thư đại tràng xảy ra khi các tế bào ở ruột già phát triển một cách bất thường. Các chuyên gia y tế cho biết thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng tới 70%.

Giúp tuyến giáp khỏe mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên giúp duy trì tuyến giáp hoạt động tốt. Theo báo The Times of India, có nhiều thực phẩm giúp tuyến giáp khỏe.

Ăn uống ngừa bệnh ở nam giới

Ăn cà chua giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiề.n liệt nhờ chứa lycopene. Đây là chất chống ô xy hóa có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do gây bệnh tật.

Thực phẩm cần hạn chế khi ăn kiêng

Nhà dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ, tiến sĩ Philip Goglia, khuyên những người đang giảm cân nên hạn chế những thực phẩm nhất định nếu muốn sở hữu đường cong như ý.

[Chế biến] – Ăn chay ngày rằm với đậu phụ sốt chua cay cực hao cơm

Với món đậu phụ sốt béo ngậy chan đầy nước sốt chua cay này, bữa cơm chay ngày rằm sẽ trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.

[Chế biến] – Chay tịnh ngày đầu tháng với giá xào đậu phụ

Món ăn vừa đơn giản lại rất ngon miệng này là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu một tháng mới.

Ăn uống bổ sung chất sắt

Người trưởng thành cần bổ sung chất sắt 8 - 27 mg/ngày. Phụ nữ mang thai hoặc nuôi con bằng sữa mẹ cần nhiều chất sắt hơn.

Những thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt đỏ mà ít người biết

Cho dù bạn là người ăn chay hoặc đang tích cực chuyển đổi sang chế độ ăn không thịt, mối quan tâm chung là đảm bảo bạn vẫn tiêu thụ nhiều chất sắt.

[Chế biến] – Cách làm canh thịt băm nấu nấm thơm lừng góc bếp

Món canh thịt băm nấu nấm tuy đơn giản nhưng ngon và bổ dưỡng.

[Chế biến] – Đổi bữa với đậu phụ sốt tương

Đậu phụ là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn giàu dinh dưỡng. Nếu đã chán ngấy thịt thà và muốn đổi bữa, bạn có thể thử làm đậu phụ sốt tương đãi cả nhà xem sao.

[Chế biến] – Đậu phụ sốt xì dầu đơn giản, trôi cơm

Món đậu phụ sốt xì dầu vừa ngon lại đơn giản, dễ làm, chị em hãy thử nhé!

[Chế biến] – Đậu phụ nấu cay ăn ngay kẻo hết

Đậu phụ mềm mịn, quyện lẫn với các nguyên liệu cùng vị cay cay vô cùng hấp dẫn.

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm 'chuyện ấy'

Nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiều thực phẩm gây ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tìn.h dụ.c như rối loạ.n cươn.g dươn.g hay giảm ham muốn. Tránh ăn những thứ này trước khi làm "chuyện ấy".

[Chế biến] – Bữa sáng hấp dẫn với bún mọc đậu thịt bò

Bún mọc đậu thịt bò nóng hổi, dễ ăn, nước dùng chua thanh rất hấp dẫn.

Lợi ích tuyệt vời của sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng. Đây là nguồn phong phú a xít béo, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất - những chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng và giữ cho cơ thể hoạ...

Những siêu thực phẩm có lợi cho tim mạch

Đây đều là những thực phẩm dễ tìm và không hề đắt đỏ như nhiều người nghĩ.

Những món rẻ tiề.n, trôi cơm, chỉ khoảng 30.000 từ đậu phụ

Từ đậu phụ bạn cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và lại rất rẻ tiề.n, đảm bảo ai ăn cũng thích.

'Đán.h bay' cơm với 4 món sốt cà chua nóng hổi

Những món sốt cà chua có vị đậm đà luôn là món ăn hấp dẫn khiến nồi cơm nhà bạn hết lúc nào chẳng biết.

[Chế biến] – Canh kim chi tôm thịt

Cuối tuần dọn tủ lạnh còn gì nấu nốt đó bạn sẽ kết hợp được thành khá nhiều món lạ miệng, ví dụ như canh kim chi chẳng hạn.

[Chế biến] – Bún riêu cua mọc đậu ăn mãi chẳng chán

Thưởng thức hương vị thơm ngon, dễ ăn của bún riêu cua mọc đậu vào bữa sáng thật tuyệt!

[Chế biến] – Bữa sáng đã miệng với bún riêu cua nóng hổi

Thưởng thức bún riêu cua chua thanh, béo ngậy, lại nóng hổi, thơm ngon thật thích.

[Chế biến] – Đậu phụ sốt trứng muối rẻ tiề.n mà trôi cơm

Đảm bảo món đậu phụ sốt trứng muối này sẽ khiến nồi cơm nhà bạn chóng hết đến bất ngờ.

[Chế biến] – Bún ốc thơm ngon, giòn sần sật hấp dẫn ngày mới

Món bún ốc dai giòn, quyện lẫn với nước dùng chua thanh, dịu nhẹ vô cùng hấp dẫn.

Những dấu hiệu 'tố' bạn thiếu vitamin B12

Vitamin B12, thường được gọi là cobalamin, cần thiết cho hệ thần kinh hoạt động thông suốt. Vitamin B12 còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu.

[Chế biến] – Lẩu măng chua cua đồng hấp dẫn cuối tuần

Được cùng cả nhà ngồi quây quần bên nhau, thưởng thức món lẩu măng chua cua đồng nóng hổi, trong tiết trời lạnh thì còn gì bằng.

Dinh dưỡng ngừa bệnh lão hóa mắt

Một số loại thực phẩm giàu protein và khoáng chất giúp cải thiện thị lực cũng như ngừa các bệnh về mắt.

Tắm trắng bằng đậu phụ sẽ khiến chị em thích điên đảo sau lần đầu tiên

Bỏ hết spa, kem trộn đi, dùng đậu phụ tắm trắng như thế này bạn sẽ tiếc hùi hụi vì không biết công thức này sớm hơn.

Người bị viêm xoang nên ăn uống như thế nào?

Để phòng bệnh viêm xoang, bạn cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học.

4 thói quen xấu gây hại cho xương của bạn

Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu canxi và tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh.

5 loại đồ uống buổi tối giúp giảm cân hiệu quả

Sữa, nước ép nho, trà hoa cúc... là những loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo bạn có thể uống vào buổi tối nếu muốn giảm cân.

[Chế biến] – Lẩu cua đồng ấm áp ngày giá rét

Trời lạnh thế này mà được cùng cả nhà hay bạn bè quây quần bên nồi lẩu cua đồng nóng hổi, thơm ngon thì còn gì bằng nhỉ.

[Chế biến] – Lẩu vịt om sấu nóng hổi, hấp dẫn ngày mưa

Thưởng thức lẩu vịt om sấu vừa ngon lại nóng hổi khiến bữa cơm ngày mưa thêm hấp dẫn.

4 món ăn ngon miệng, cực trôi cơm chỉ khoảng 30.000 đồng

Với khoản tiề.n nhỏ này, bạn cũng có thể chuẩn bị cho cả nhà một món mặn ngon, đậm đà và trôi cơm.

Ngừng ngay việc ăn 7 món này nếu không muốn "giế.t chế.t" tìn.h dụ.c

Việc bạn ăn quá nhanh, giống như chỉ nhét thức ăn vào dạ dày cho khỏa cơn đói không phải là một cách tốt cho sức khỏe. Nó cũng đặc biệt không tốt cho chuyện chăn gối.

Muốn 'lên tiên' chớ ăn khoai chiên

Không phải cứ sau bữa ăn no, ngon miệng nào cơ thể cũng sẽ có ham muốn tìn.h dụ.c ngay.

5 thực phẩm tốt cho da vào mùa lạnh

Thời tiết lạnh dịp cuối năm thường khiến cho làn da bị khô, nứt nẻ, thiếu độ đàn hồi.

[Chế biến] – Trứng chiên đậu phụ và cải xoăn

Cải xoăn kết hợp cùng trứng và đậu phụ cung cấp nhiều vitamin A, C và bổ sung canxi cho mỗi người.

[Chế biến] – Xì xụp lẩu hải sản nóng hổi, thơm nức

Ngày lạnh như thế này làm một nồi lẩu hải sản rồi cùng cả nhà quây quần bên nhau thưởng thức là tuyệt nhất!

Những thực phẩm làm hỏng 'chuyện yêu'

Có rất nhiều loại thực phẩm bạn thích ăn mà không biết rằng nó có thể làm giảm hàm lượng testosterone và do vậy ảnh hưởng tới "chuyện ấy".

Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

Cơ sở chế biến cà phê bằng đậu nành tẩm hóa chất

Đậu nành được chủ cơ sở ở Nha Trang trộn với đường đen, pha với hóa chất tạo màu và mùi cà phê sau đó đem xay, bán cho các quán nước.

[Chế biến] – Tào phớ nóng mịn màng thơm ngon sợ gì trời lạnh

Tào phớ nóng hổi, tỏa hương thơm của gừng ngào ngạt, mịn màng có chút beo béo thật hấp dẫn.

Dinh dưỡng bảo vệ phổi

Sống trong môi trường không khí ô nhiễm dễ khiến bạn mắc các bệnh về phổi. Một số thực phẩm trong nhà bếp có tác dụng bảo vệ phổi, ngừa ung thư.

3 công thức chăm sóc da "thần tốc" từ đậu nành.

Nếu bạn đang dùng đậu nành thường xuyên để khỏe đẹp đừng bỏ qua 3 công thức làm mặt nạ từ đậu nành sau đây để làn da nhanh tươi sáng, mịn màng hơn.

Một số thực phẩm hạn chế khả năng "yêu" của bạn

Một trong những yếu tố làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c của bạn chính là thức ăn, tuy nhiên nếu không để ý vô tình những thức lại làm cản trở quá trình ham muốn của bạn.