dầu oliu + dầu hạnh nhân

Thường xuyên trằn trọc khó ngủ nên ăn nhiều những thực phẩm sau

Nếu bạn thường xuyên đếm cừu và khó để có một giấc ngủ ngon thì nên thường xuyên ăn những thực phẩm sau.

5 bí quyết giúp bạn tránh xa cảm cúm

Làm thế nào để bảo vệ cơ thể khỏi bị cảm cúm trong mùa cúm này? Các nhà khoa học khuyến cáo 5 bí quyết tuy đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc phòng chống các bệnh cảm cú...

8 thực phẩm vàng trước khi “xung trận”

Chuối thực sự là một món tuyệt vời để tăng nhu cầu ham muốn tình dục.

9 loại thực phẩm đốt mỡ thừa trên cơ thể nhanh đến không ngờ!

Giảm cân là cả một quá trình đòi hỏi sự khổ luyện cùng phương pháp ăn uống khoa học.

Công dụng của dầu oliu trong làm đẹp không phải ai cũng biết

Công dụng của dầu oliu không chỉ gói gọn trong nhà bếp, mà còn có thể giúp cải thiện nhan sắc của chị em rất hiệu quả.

20 “chiến binh” trong nhà bếp giúp ngăn chặn ung thư vú

Ung thư là 1 trong những kẻ giết người hàng loạt đáng sợ trên toàn thế giới, trong đó ung thư vú là bệnh phổ biến nhất. Chế độ ăn uống thường xuyên góp mặt những thực phẩm sau là 1...

7 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng

Các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

Việc ăn chay sẽ trở nên rất có lợi cho cơ thể, sức khỏe, vóc dáng, tinh thần nếu bạn biết tận dụng các nguyên tắc nhất định.

[Chế biến] – Giải nhiệt với chè nấm tuyết đu đủ giòn ngọt, thanh mát

Những ngày thời tiết thay oi bức thế này, còn gì tuyệt hơn được nếm một chén chè nấm tuyết đu đủ thơm mềm. Theo Đông y, nấm tuyết và hạnh nhân dùng trong công thức này rất tốt cho ...

[Chế biến] – Thịt gà xào rau củ và hạnh nhân

Chỉ cần một món này thôi là bữa cơm của bạn đã đủ chất và ngon miệng rồi.

6 loại hạt ăn thường xuyên rất tốt cho làn da

Hạnh nhân và hạt dẻ cười đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường kết cấu da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Thực phẩm cải thiện sức khỏe tuyến giáp

Chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì chức năng tuyến giáp lành mạnh.

Muốn sung mãn ở tuổi đã ngoài tứ tuần quý ông hãy bổ sung ngay món ăn này vào thực đơn

Muốn sung mãn ở tuổi đã ngoài tứ tuần quý ông hãy bổ sung ngay món ăn này vào thực đơn đảm bảo hiệu quả hơn dùng viagra.

[Chế biến] – Làm pate gan gà thơm nức mũi, ăn sáng kèm bánh mì cả nhà mê

Pate gan gà vừa dễ làm, lại để được lâu và có thể kết hợp ăn cùng xôi, bánh mì hay cơm nóng đều ngon.

[Chế biến] – “Thủng nồi trôi rế” với món cá trình kho đậm đà, ngon nhớ đời

Cá chình là một trong những loại thủy sản cao cấp, bởi thịt ngon, giá trị dinh dưỡng cao và còn là một vị thuốc.

Ăn uống ở người huyết áp thấp như thế nào?

Một chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Dưới đây là những thực phẩm dành cho người bị huyết áp thấp.

Thực phẩm giúp nàng thăng hoa

Có nhiều nghiên cứu và bài thuốc nhằm tăng cường sinh lực và phong độ yêu cho đàn ông.

Tẩy tế bào chết cho môi cực đơn giản với những nguyên liệu sẵn có trong bếp

Quá nửa chị em phụ nữ thường bỏ qua giai đoạn tẩy tế bào chết cho môi khiến đôi môi ngày một thâm sạm, bong tróc, nứt nẻ.

[Chế biến] – Thịt gà xiên que tre nướng kiểu Philippines

Cách ướp thịt gà của người Philippines rất đậm đà, đủ vị chua cay mặn ngọt, ăn đã miệng lắm, bạn hãy thử xem sao nhé.

Cách trị mụn đầu đen tại nhà sạch bách từ quả chanh vài ngàn đồng

Với 2 cách trị mụn đầu đen tại nhà dưới đây nỗi lo lắng về gương mặt sần sùi mụn sẽ không còn nữa.

Lợi ích của hạt hạnh nhân

Hạnh nhân chứa nhiều vitamin, các chất dinh dưỡng cần thiết giúp chúng ta khỏe mạnh.

[Chế biến] – Gà nướng cuốn rau diếp, kim chi nhâm nhi ngày mưa

Thịt gà nướng kiểu BBQ, ăn theo phong cách Hàn Quốc, nóng hổi cay cay ấm bụng biết bao trong ngày mưa bão.

Mách bạn 4 cách làm môi hồng tự nhiên, không còn lo thâm sạm tróc vẩy

Tẩy tế bào chết cho môi là công đoạn nhiều chị em thường xem nhẹ và bỏ qua, thế nhưng chúng có vai trò rất lớn giúp đôi môi hồng hào căng mọng.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này

Những sản phẩm tự nhiên giúp làn da trở nên trẻ căng, láng mịn, đẹp hơn cả khi sử dụng các apps chỉnh sửa ảnh.

9 loại thực phẩm đốt mỡ nhanh không ngờ!

Các fan của bỏng ngô giờ đây sẽ có thêm lý do để yêu đồ ăn vặt này hơn mỗi khi tới rạp phim!

Nếu uống thứ nước này trước khi quan hệ thời gian “yêu” sẽ kéo dài “vô tận”

Uống thứ nước này trước khi yêu thời gian sẽ kéo dài vô tận - bí kíp mà cặp đôi nào cũng nên giắt lưng.

5 thực phẩm giàu calo nhưng giúp ích cho người đang giảm cân

Những thực phẩm giàu calo không hẳn là sẽ gây khó khăn cho quá trình giảm cân của bạn.

Ăn gì để cơ thể lúc nào cũng tràn đầy năng lượng?

Muốn cơ thể lúc nào cũng sôi nổi và tràn đầy năng lượng, bạn có thể chọn những thực phẩm chuyên biệt để ăn.

Những thực phẩm giúp ích cho đôi mắt

Đôi khi bạn xử tệ với đôi mắt của mình mà không hay biết, nên hãy học cách chăm chút cho cửa sổ tâm hồn bằng chế độ ăn hằng ngày.

[Chế biến] – Cá hồi nướng đào

Món ăn vừa đẹp mắt vừa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp để cho cuối tuần chiêu đãi cả nhà đổi món.

‘Đánh thức’ ham muốn bằng thực phẩm

Có những thực phẩm không chỉ đánh thức vị giác mà còn cả những cơ quan khác, trong đó có khơi dậy những ham muốn và được coi là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên tốt nhất...

Cách điều trị sẹo thâm sau mụn hiệu quả và an toàn nhất cho nàng

Sẹo thâm và vết thâm do mụn để lại khắp mặt, không chỉ làm da xấu xí, mà còn cứng đầu, khó loại bỏ, khiến chị em "mất ăn, mất ngủ". Vậy điều trị sẹo thâm sau mụn bằng cách nào hiệu...

Kiểm soát mỡ máu bằng thực phẩm

Việc sử dụng ngày càng nhiều thức ăn nhanh có chứa dầu và chất bảo quản đã làm tăng lượng mỡ trong máu. Để kiểm soát mỡ máu, dưới đây là những thực phẩm tốt được các chuyên gia khu...

Khỏe đẹp nhờ sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân có hàm lượng đường, chất béo và calo thấp nên rất tốt cho sức khỏe.

5 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên

Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm hữu ích này để đưa vào thực đơn hằng tuần.

Top 6 thực phẩm có lợi cho mắt

Mỏi và khô mắt là tình trạng chung của giới văn phòng do liên tục dán mặt vào máy vi tính quanh năm suốt tháng.

5 tuyệt chiêu thu nhỏ lỗ chân lông cực chuẩn từ thiên nhiên

Lỗ chân lông to là vấn đề về da mà rất nhiều phái đẹp đang gặp phải. Chúng không chỉ lấy sự mịn màng mà còn là một trong những nguyên nhân gây nên những nốt mụn xấu xí.

Người bị huyết áp thấp không nên ăn gì?

Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ, sữa ong chúa, rau bina, hành tây...

Những loại hạt giúp bạn giữ dáng, giảm cân

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn các loại hạt có thể giúp hạn chế tình trạng tăng cân theo tuổi tác. Lý do, các a xít béo không bão hòa đơn trong các hạt có thể tiêu diệt mỡ bụng.

Những thực phẩm người huyết áp thấp nên và không nên ăn

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Loãng xương có thể xảy ra ở độ tuổi sớm hơn nếu không biết bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, theo b...

[Chế biến] – Salad trứng dễ ăn, giải ngán sau ngày lễ

Thưởng thức salad trứng tươi ngon, thanh mát vô cùng dễ ăn, đặc biệt là cho bữa cơm sau ngày nghỉ lễ.

9 thực phẩm phổ biến có thể gây chết người nếu ăn sai cách

Hạt đào, khoai tây, đậu phộng, nấm là những thực phẩm phổ biến bạn ăn hàng ngày có chứa chất độc chết người không phải ai cũng biết.

3 loại thực phẩm có thể thay thế viên đa vitamin

Vitamin có chức năng khác nhau trong cơ thể và giúp ích cho sức khỏe chúng ta theo nhiều cách khác nhau.

5 món ăn khiến mỡ bụng dày đến mấy cũng hết veo chỉ trong 1 tuần

Nếu bạn muốn giảm cân hãy bổ sung gấp 5 loại thực phẩm này vào thực đơn của mình nhé.

5 loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Beta-carotene, một loại vitamin A tốt cho võng mạc và các bộ phận khác của mắt hoạt động trơn tru.

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn dễ ngủ hoặc có giấc ngủ sâu hơn.

4 cách khiến mụn tự khắc chui ra, vết thâm biến mất chỉ sau một đêm

Chỉ cần dùng 1 trong 4 cách trị mụn dưới đây, bạn đã khiến những nhân mụn tự khắc chui lên mà không cần nặn đau đớn, hiệu quả gấp 100 lần kem trị mụn tiền triệu đấy.

8 thực phẩm mùa đông tốt cho da

Cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, hạnh nhân hay hạt chia là những thực phẩm phổ biến có thể giúp da luôn tươi sáng, mịn màng.

[Chế biến] – Bò cuộn phô mai chiên, món ngon chinh phục cả những người khó tính

Bò cuộn phô mai chiên được nhiều bà nội trợ đặc biệt ưu ái chế biến, để thay đổi khẩu vị cho cả nhà. Bò cuộn phô mai vừa có vị thịt bò ngọt lịm, lại có cả vị béo ngậy của phô mai, ...