đau nhức cơ

Những điều nên biết khi ăn dưa hấu trong mùa hè này

Dưa hấu chứa hàm lượng nước đến 92%, được coi là loại trái cây tươi mát và giải nhiệt tuyệt vời nhất mà bạn có thể thưởng thức trong những ngày hè nắng nóng. Hơn nữa, bạn còn có thể có thêm nhữnglợi ích sức khỏe tuyệt vời từ dưa hấu đấy...

Hàng loạt hiểu lầm về chuyện tập luyện mà dám cá bạn không hề nắm rõ

Chạy quá nhiều khiến bắp chân to hơn, nên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tập thể dục càng lâu càng tốt... là 3 trong 9 sự hiểu sai hàng đầu của con người về vấn đề tập thể dục.

Nghiện smart phone tỷ lệ thuận với nguy mắc bệnh nan y

Theo các nhà khoa học Colombia, nghiện điện thoại thông minh có nguy cơ dẫn tới tình trạng tăng cân mất kiểm soát cũng như mắc các căn bệnh nan y chết người.

‘Thần y’ chữa bách bệnh bằng xoa bóp, bấm huyệt?

Sáng sớm 10/7, rất đông người đã tới tìm gặp "thần y". Nơi xoa bóp, bấm huyệt là căn phòng khách tầng 1 rộng chừng 30m2 chật cứng người. Bệnh nhân đủ mọi lứa tuổi, giới tính, nhưng...

Có nên nhậu sau khi chơi thể thao?

Uống rượu bia sau khi tập luyện sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể, khiến bạn cảm giác càng tập càng mệt hơn.

Những điều cần biết về sốt vi-rút

Sốt vi-rút là khi nhiệt độ cơ thể cao hơn mức trung bình do vi-rút gây ra. Thông thường, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng có thể bao gồm sổ mũi, ho, buồn nôn, mệt mỏi và đau nhức ...

9 công dụng hữu ích của máy sấy tóc

Mọi người đều biết công dụng chính của máy sấy tóc là dùng để sấy khô tóc, và cần lưu ý là phải để máy cách đầu một khoảng nhất định để đảm bảo an toàn cho tóc.

Đừng bỏ qua mụn nước nhỏ xíu trên bàn tay vì chúng có thể là dấu hiệu của bệnh lây qua đường tình dục này

Các bác sĩ cho rằng, cô gái đã mắc một bệnh lây qua đường tình dục và kê đơn cho cô thuốc kháng sinh.

Có triệu chứng này mẹ bầu cần đi khám ngay, đừng chần chừ

Việc biết được các dấu hiệu bình thường cũng như nguy hiểm trong thai kỳ là vô cùng quan trọng. Có những điều này mẹ bầu cần đi khám ngay nhé!

Chuột rút hoặc đau nhức cơ sau khi làm “chuyện đó”: có nhiều nguy cơ bệnh sinh dục mà bạn cần phải để ý

Cả đàn ông và phụ nữ đều có thể trải qua các cơn đau cơ hoặc chuột rút trước, trong khi và sau khi quan hệ, trong đó có nhiều nguyên do gây bệnh mà bạn không được bỏ qua.

Con gái nhớ tránh ăn những loại thực phẩm này trong ngày đèn đỏ để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe

Việc ăn uống vô tổ chức trong ngày đèn đỏ cũng có thể là nguyên nhân gây đau nhức cơ, đầy bụng, khó tiêu và khiến bạn không đủ sức khỏe làm bất kỳ việc gì.

8 hiểu lầm cơ bản về cảm lạnh và cảm cúm: Có thể bạn cũng đang sai mà không biết

Nhiều người thường đổ lỗi cho điều hòa, gió, nhiệt độ thấp,... làm chúng ta bị cảm lạnh. Hay có người nghĩ rằng phải uống kháng sinh để cảm lạnh không chuyển thành cảm cúm.

Nếu gặp phải một trong các dấu hiệu sau thì đã đến lúc cơ thể bạn cần thải độc rồi đấy!

Khi nhận thấy cơ thể bị nặng nề, trì trệ, kèm theo cảm giác đau đầu hay đau dạ dày thì đó là những triệu chứng cho thấy bạn cần thải độc ngay.

Dinh dưỡng đúng cách cho người cao tuổi

Người 50 tuổi trở lên nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, sữa, bổ sung đạm thực vật từ đậu, lạc, vừng... để tăng cường sức khỏe.

Nên tắm vào buổi sáng hay tối: cuộc tranh luận không hồi kết và lời giải của các nhà khoa học

Chắc chắn có những lúc bạn sẽ băn khoăn rằng nên tắm buổi sáng hay buổi tối. Và thời gian nào mới thật sự tốt cho cơ thể?

Không cần tới bệnh viện, bạn vẫn có thể biết được cơ thể đang thiếu chất gì qua 4 dấu hiệu khác thường trên khuôn mặt

Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, những biểu hiện bất thường xảy ra trên khuôn mặt cũng có thể ngầm cảnh báo một số vấn đề sức khỏe đang xảy ra trong cơ thể bạn.

Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố

Khi nhận thấy những biểu hiện sau thì rất có thể đây là lúc cơ thể cần thải độc rồi đó.

Hội chứng sốc nhiễm độc do dùng 1 loại băng vệ sinh đáng sợ hơn bạn tưởng và những điều cần biết để phòng tránh

Luôn cảnh giác về hội chứng sốc nhiễm độc này sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời.

4 lưu ý để tập HIIT an toàn

Tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) đang nhanh chóng trở nên phổ biến trong những năm gần đây, được xếp hạng là xu hướng tập luyện hàng đầu trong năm 2018 bởi một khảo sát toàn cầu.

Người đàn ông liệt toàn thân vì thói quen nằm xem điện thoại hầu như ai cũng mắc

Bệnh viện Nhân dân Thành Đô 2 đã tiếp nhận một trường hợp hi hữu liệt toàn thân do sử dụng điện thoại quá nhiều.

Tác hại khi sử dụng chuột máy tính quá nhiều

Sử dụng chuột máy tính quá nhiều có thể gây sức ép lên cổ tay, làm chai tay, đau khuỷu tay, cánh tay hay viêm gân.

10 dấu hiệu cảnh báo cần khám bệnh tức thì

Dưới đây là 10 dấu hiệu sức khỏe bạn không nên bỏ qua và nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Giảm đau nhức cơ thể bằng thực phẩm

Những lần đau nhức trong cơ thể, bạn nên tìm đến những thực phẩm sau thay vì phải chạy tới nhà thuốc mua thuốc giảm đau.

Trị đau nhức toàn thân bằng biện pháp tự nhiên

Đau nhức toàn thân, đau lưng có thể gây khó khăn cho các hoạt động đứng lên, ngồi xuống hoặc thậm chí đi lại. Thế nhưng, những biện pháp tự nhiên sau có thể giúp cải thiện tình trạ...

Chữa bệnh, ngừa ung thư nhờ uống nước đúng cách

Nhiều nghiên cứu gần đây cho biết, uống nước đúng cách vào buổi sáng vừa đảm bảo được sức khỏe, vừa hỗ trợ chữa được một số bệnh.

Cách uống nước để đẩy lùi bệnh ung thư rất hiệu quả

Nếu bạn uống nước đúng cách, có thể hỗ trợ được rất nhiều căn bệnh trong đó có khả năng đẩy lùi ung thư hiệu quả. Chúng ta đều biết cơ thể con người cần rất nhiều nước và hàng ngày...

Thần dược lá lốt trị ‘bách bệnh’

Không chỉ được dùng như thực phẩm trong chế biến món ăn hàng ngày mà lá lốt còn có công dụng chữa bệnh rất hiệu quả được mọi người áp dụng...

8 sự thật kì diệu về dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại hoa quả mùa hè ngon và được yêu thích nhất. Nhưng có những sự thật bạn chưa biết về chúng...

11 công dụng chữa bệnh kỳ diệu của lá lốt

Lá lốt là loại rau quen thuộc và được dùng phổ biến trong các bữa ăn. Lá lốt thường được sử dụng ăn sống như các loại rau thơm hoặc làm rau gia vị khi nấu canh. Dưới góc độ của y h...

Những con số liên quan tới cơn đau toàn thân, đau cơ

Theo thống kê của Tổ chức Arthritis Foundation (Mỹ), 78% người ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày có khả năng đau lưng; 74% nguy cơ bị đau vai, cổ nếu khuân quá 10% trọng lượng cơ thể...

5 dấu hiệu tố bạn thiếu canxi

Khi thiếu canxi, cơ thể ngay lập tức sẽ phát tín hiệu để bạn nhận ra điều đó như đau nhức cơ bắp, bị chuột rút...

Liệu pháp bảo vệ lưng

Đau lưng là triệu chứng khá phổ biến ở giới văn phòng do ngồi nhiều hoặc ở người lớn tuổi. Những liệu pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp loại bỏ đau lưng.

Thực phẩm gây đau nhức cơ bắp

Hội chứng đau cơ xơ hoá là tình trạng đau mạn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức phần mềm của cơ thể, thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất ngủ hoặc trầm cảm. Đây là bệnh...

Ăn mật ong chữa đau họng

Bếp nhà bạn chứa đầy những loại "thuốc" chữa bệnh. Nếu bạn chẳng may bị bệnh, hãy thử dùng những thực phẩm sau trước khi nghĩ đến việc uống thuốc.

“Điểm mặt” những lợi ích tuyệt vời của dưa hấu

Dưa hấu được coi là một loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè, với vị thanh ngọt mát dịu, dưa hấu cung cấp cho bạn một lượng nước đáng kể để giải khát. Nhưng dưa hấu còn đem lại nhiều...

Chữa bệnh bằng thực phẩm hàng ngày

Bếp nhà bạn chứa đầy những loại "thuốc" chữa bệnh. Nếu bạn chẳng may bị bệnh, hãy thử dùng những thực phẩm sau trước khi nghĩ đến việc uống thuốc, theo Msn.

Thêm 7 nguồn thực phẩm giàu chất sắt cho phụ nữ năng động

Trong thực tế, một nghiên cứu mới của trường Cao đẳng Y học Thể thao Mỹ phát hiện ra rằng, những phụ nữ hoạt động nhiều mà bị thiếu sắt thì có thể gây đau nhức cơ bắp và thể lực sẽ...

Táo ta đa công dụng

Táo ta vốn là loại trái cây ăn vặt bình dân, dòn, chua ngọt, có thể chế biến thành mứt hay ép nước uống. Loại quả này chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng phòng ngừa và trị bệnh rất h...

2 nước Đông Nam Á đã có người mắc MERS-CoV

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, hai nước trong khu vực Đông Nam Á là Malaysia và Philippines đã có trường hợp mắc hội chứng viêm đường hô hấp cấp tính (MERS-CoV) sau khi trở ...

Thoái hóa cột sống – Phải làm thế nào để khỏi bệnh?

Tại Việt Nam, có tới 90% bệnh nhân trên 60 tuổi bị thoái hóa khớp trong đó gần 32% là thoái hóa cột sống. Các chuyên gia cho rằng: Điều trị thoái hóa cột sống không dễ nhưng cũng k...

Mát xa cải thiện chức năng mạch máu

Mát xa giúp cải thiện chức năng mạch máu ở những người không tập thể dục lẫn những người vận động nhiều. Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Archives of Physical Medicine ...

5 thói quen gây đau nhức cơ thể trong cuộc sống hiện đại

Tâm trạng không tốt, thói quen dùng điện thoại không đúng, ngồi sai tư thế, ngủ không đủ giấc... đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nhức cơ thể trong cuộc sống hiện đại.

Bị bệnh gì ăn món nấy

Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm dưới đây để tìm ra thần dược thích hợp nhất dành cho cơ thể của chính mình.

Bệnh đáng sợ “rình rập” dân văn phòng

Lý do: Nguyên nhân gốc rễ của spondylosis cổ tử cung là do cổ tử cung bị thoái hóa. Ngồi nhiều không chỉ làm cho áp lực bên trong cổ tử cung tăng lên mà các cơ ở cổ tử cung cũng bị...

Rước họa vì thuốc cai nghiện trên mạng

Người dùng tin vào sự thần diệu của thuốc cai nghiện được quảng cáo rùm beng trên mạng mà không biết rằng nguy hiểm đang rình rập.

Tránh mệt mỏi khi thay đổi thời tiết

Theo BS Hữu Lợi, Khoa Nội, BV Châm cứu TƯ, thời tiết thay đổi đột ngột khiến nhiều người đến viện do mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Để vượt qua sự đỏng đảnh của thời tiết, mọi người nên...

Tắm nước nóng để giảm đau, lành vết nứt da

Theo các chuyên gia, khi tắm bằng nước nóng dưới vòi hoa sen có thể giúp bạn ngăn chặn hoặc làm dịu cơn đau nhức cơ, khớp, làm lành các vết nứt da...Cụ thể, khi tắm bằng nước nóng ...

Giảm nhanh đau nhức cơ như thế nào?

Đau nhức cơ thường rất dai dẳng, đặc biệt là nó gây mệt mỏi, ngại vận động, chỉ muốn nằm, ngủ hay nghỉ ngơi. Thực tế, bạn có thể giảm nhẹ tình trạng này bằng những cách dưới đây.