Đậu hũ kho khóm thơm ngon chống ngán
Nếu muốn đổi khẩu vị với món chay thơm ngon, thanh đạm thì đậu hũ kho khóm là một lựa chọn không thể chối từ.
Hương thơm ngào ngạt của trái khóm kết hợp cùng những miếng đậu hũ mềm mịn chắc chắn sẽ khiến bạn vào bếp ngay để thực hiện món đậu hũ kho khóm thơm ngon đấy!
Thời gian chế biến : 20 phút
Dành cho : 4 người ăn
1 Nguyên liệu làm món đậu hũ kho khóm
Nguyên liệu làm món đậu hũ kho thơm
2 miếng đậu hũ
trái thơm
Tỏi, hành lá, hành tím, ớt
Gia vị : Muối, đường, bột ngọt, hạt nêm
2 Cách làm món đậu hũ kho khóm
Bước 1 : Sơ chế nguyên liệu
Sơ chế nguyên liệu trước khi thực hiện
Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Khóm cắt lát nhỏ theo đường khía. Băm nhuyễn tỏi, ớt, hành lá, hành tím.
Bước 2 : Chiên và ướp đậu hũ
Chiên và ướp cho tàu hủ thấm vị
Bắt chảo lên bếp, đổ dầu vào và chiên đậu hũ đến khi vàng đều các mặt thì vớt ra dĩa. Sau đó, trộn đều đậu hũ với 1 muỗng cà phê đường, muỗng cà phê hạt nêm, muỗng cà phê bột ngọt, cà phê muối, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng hành lá băm. Ướp trong 5-10 phút để thấm gia vị.
Bước 3 : Làm món đậu hũ kho khóm
Kho đậu hủ với các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn
Bắt chảo dầu mới và phi thơm tỏi cùng hành tím. Sau đó, bỏ khóm vào đảo đều rồi cho đậu hũ đã ướp vào, tiếp tục đảo.
Cuối cùng, cho 300ml nước lọc vào để kho đến khi sôi thì tắt bếp. Trong quá trình kho có thể nêm nếm thêm gia vị để vừa ăn.
3 Thành phẩm
Món đậu hủ kho khóm ngon ngọt ngày chay
Đậu hũ vàng ươm, mềm mịn quyện cùng nước khóm đậm đà, thơm ngon. Bạn có thể cho ớt băm cùng hành lá để tăng thêm độ ngon cho món nhé! Món này ăn kèm cơm trắng là miễn chê!
Như vậy là chỉ với vài bước đơn giản là đã có ngay món đậu hũ kho khóm thơm ngon cho những ngày chay rồi! Hi vọng bạn sẽ có bữa cơm gia đình ấm cúng cùng món ăn thơm ngon, thanh đạm này nhé!
2 cách nấu súp bí đỏ chay thanh đạm thơm ngon hấp dẫn cho gia đình
Súp bí đỏ chay là món ăn thanh đạm, thơm ngon, bổ dưỡng, vừa có thể dùng làm điểm tâm sáng vừa có thể làm món khai vị cho các bữa tiệc chay. Cùng vào bếp và học ngay món chay này với 2 cách chế biến vô cùng đơn giản nhé!
1. Súp bí đỏ chay rong biển
Nguyên liệu làm Súp bí đỏ chay rong biển
Bí đỏ 300 gr (1 trái to)
Đậu hũ non 100 gr
Rong biển khô 5 gr
Video đang HOT
Ngò rí 4 nhánh
Hạt nêm chay 1/2 muỗng canh
Đường 1/3 muỗng canh
Nước mắm chay 1 muỗng canh Muối/Tiêu 1 ít
Thông tin về rong biển và cách chọn mua
Rong biển là một loại thực vật sống ở biển, thuộc nhóm tảo đa bào nhưng không có cùng nguồn gốc với các loại tảo như tảo nâu, tảo đỏ và tảo lục.Rong biển còn được biết đến với cái tên như tảo bẹ, có khá nhiều màu như màu đỏ, màu nâu đen cho đến màu xanh lá cây.Bạn nên chọn mua rong biển tại các cửa hàng chuyên đồ Hàn Quốc hoặc Nhật Bản, các siêu thị uy tín, bạn cũng có thể đặt hàng trên các nền tảng thương mại điện tử cùng được nhé.
Dụng cụ thực hiện
Nồi, dao, thớt, máy xay sinh tố, tô,...
Cách chế biến Súp bí đỏ chay rong biển
1
Sơ chế các nguyên liệu
Bí đỏ mua về bạn gọt vỏ, bỏ ruột, mang đi rửa sạch, dùng dao cắt thành các lát nhỏ.
Để cho rong biển nở đều và khử sạch mùi tanh, sau khi mua về các bạn cho rong biển vào thau, thêm 200ml nước lạnh, 4 lát gừng vào và ngâm khoảng 20 - 30 phút cho rong biển nở mềm.
Mang rong biển đi xả sạch lại với nước, để ráo rồi dùng da cắt nhỏ.
Đậu hũ xả sơ với nước, dùng dao chẻ làm đôi rồi tiếng tục cắt thành các miếng vuông vừa ăn dày khoảng 1 lóng tay lớn. Ngo rí rửa sạch, cắt nhỏ.
2
Luộc bí đỏ
Bắc nồi lên bếp, cho phần bí cắt nhỏ vào sau đó đổ thêm 1 lít nước vào cho ngập mặt bí. Đậy nắp và tiến hành luộc ở lửa vừa cho đến khi bí chín, mềm hòan toàn.
Mách nhỏ: Bạn có thể kiểm tra độ chín của bí bằng cách lấy một lượng nhỏ bị trong nồi và nếm thử.
Sau khi bí đã chín, bạn trút toàn bộ phần bí và nước luộc bí vào máy xay sinh tố rồi xay thật nhuyễn mịn.
3
Hoàn thành món súp
Đổ hỗn hợp bí xay trở vào nồi, vặn lửa vừa và nấu cho nước cốt bí sôi. Tiếp theo, cho rong biển cắt nhỏ vào, tiếp tục nấu cho đến khi súp sôi trở lại.
Kế đến, cho đậu hũ non, 1/2 muỗng canh hạt nêm chay, 1/3 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm chay vào, khuấy đều và nấu thêm khoảng 3 phút nữa là được.
4
Thành phẩm
Múc súp bí đỏ ra tô, rắc thêm 1 ít ngò rí cắt nhỏ và tiêu xay lên trên, trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.
Món súp bí đỏ rong biển sau khi hoàn thành có màu vàng tươi đẹp mắt. Súp sánh mịn có vị ngọt thanh, đậm đà của bí đỏ, độ giòn giòn của rong biển và vị béo bùi của đậu hũ cực cuốn hút. Vào bếp và trổ tài ngay nhé!
2. Súp bí đỏ chay nấm
Nguyên liệu làm Súp bí đỏ chay nấm
Bí đỏ 200 gr (1/2 trái)
Nấm bào ngư 200 gr
Đậu hũ trắng 100 gr
Hành lá 3 nhánh
Ngò rí 2 nhánh
Dầu ăn 1 muỗng canh
Đường 1 muỗng canh
Hạt nêm chay 1 muỗng canh
Nước mắm 1 muỗng canh Muối 1 ít
Cách chọn mua nấm bào ngư tươi ngon
Để món ăn hấp dẫn bạn nên chọn mua những cây nấm có thân to, dai và cầm chắc tay nhé.Bên cạnh đó, nấm bào ngư ngon sẽ có màu sắc tự nhiên (nấm trắng hoặc xám), màu không quá đậm hay quá nhạt.Nấm ngon là nấm còn nguyên vẹn, không bị dập nát hay vỡ vụn, có mùi thơm tự nhiên, không có mùi hôi.
Dụng cụ thực hiện
Nồi, dao, thớt, máy xay sinh tố, tô,...
Cách chế biến Súp bí đỏ chay nấm
1
Sơ chế các nguyên liệu
Bí đỏ mua về gọt vỏ, bỏ hạt, đem đi rửa sạch nhiều lần với nước, để ráo. Dùng dao chẻ bí làm 4 rồi cắt bí thành cắt miếng nhỏ vừa ăn dày khoảng 1 lóng tay.
Đối với nấm bào ngư, các tai nấm to các bạn xé làm 4 hoặc 6 rồi dùng dao cắt nhỏ.
Cách sơ chế nấm bào ngư sạch, nhanh chóng
Nấm bào ngư mua về, bạn có thể dùng dao loại bỏ đi phần dơ của chân nấm. Sau đó, dùng tay tước hoặc xé nấm ra thành miếng nhỏ hơn, vừa ăn (đối với loại nấm to).Để làm sạch nấm bào ngư, bạn ngâm nấm bào ngư trong nước muối loãng 10 phút rồi vớt ra, rửa sạch lại với nước, vắt khô và để ráo.Ngoài ra, bạn có thể ngâm nước trong nước pha loãng nước cốt chanh khoảng 10 phút rồi vớt ra, rửa sạch với nước, vắt khô và để ráo.
Đậu hũ rửa sơ với nước sau đó mang cắt hạt lựu.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ngò rí mang đi rửa sạch, cắt nhuyễn.
2
Luộc bí đỏ
Đặt nồi lên bếp, cho 500ml nước và phần bí đỏ vào. Đậy nắp, vặn lửa vừa và tiến hành luộc cho đến khi bí chín mềm.
Mách nhỏ: Bạn có thể dùng 1 chiến đũa để xiên thử qua bí, nếu xiên qua dễ dàng là bí đã chín.
Cho toàn bộ phần bí và nước luộc vào máy xay và xay nhuyễn.
3
Xào nấm và hòa thành
Bắc một chiếc nồi khác lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng sau đó cho phần hành lá cắt nhỏ vào phi thơm.
Khi hành đã dậy mùi, các bạn trút phần nấm bào ngư và đậu hũ vào và đảo nhẹ tay ở lửa vừa khoảng 1 - 2 phút.
Kế đến, nêm tiếp vào chảo 1.5 muỗng cà phê nước mắm chay, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng canh đường. Xào thêm khoảng 2 phút nữa cho các nguyên liệu thấm gia vị thì tắt bếp.
Tiếp theo trút toàn bộ phần nước cốt bí đỏ xay vào nồi, tiếp tục đun cho đến khi súp sôi.
Thêm tiếp vào nồi 1/2 muỗng canh hạt nêm chay, 1/3 muỗng canh đường và ngò rí cắt nhỏ sau đó nêm nếm cho vừa ăn rồi nấu thêm khoảng 1 phút nữa là được.
4
Thành phẩm
Chỉ với vài bước làm đơn giản, nhanh chóng bạn đã có ngay món súp bí đỏ nóng hổi chiêu đã cả gia đình mình rồi.
Súp sánh mịn ăn cùng với nấm dai, ngọt và đậu hũ bùi bùi thơm ngon khó cưỡng chắc chắn sẽ làm hài lòng các thực khác khó tính đấy!
Cách nấu lẩu dê chay thơm ngon không khác gì món mặn Nếu như gia đình mình đã chán ngán với mấy món lẩu đầy thịt, cá thì bạn hãy thử đổi khẩu vị cho cả nhà với món lẩu dê chay thơm ngon. Với công thức chế biến đúng chuẩn dưới đây bạn sẽ có nồi lẩu dê chay ngon không khác gì món mặn. Cách nấu lẩu dê chay không khó điều quan...