Đạt cực khoái khi mang thai có gây sảy thai, sinh non?
Việc đạt cực khoái khi mang thai không những không gây hại cho bé mà nó còn giúp cho bà bầu giảm căng thẳng và giúp thắt chặt thêm tình cảm giữa hai vợ chồng ngay cả khi “bầu bí”.
Phần lớn phụ nữ mang thai đều lo lắng rằng việc “yêu” và “lên đỉnh” trong thai kỳ có thể gây hại cho em bé. Do đó, dù người chồng “muốn” thì đa phần vợ vẫn sẽ từ chối hoặc chỉ “hưởng ứng lấy lệ” để đảm bảo sức khỏe cho con.
Tuy nhiên, quan điểm này của bạn cần phải thay đổi bởi đạt cực khoái khi mang thai hoàn toàn không ảnh hưởng đến bé. Không những vậy, việc “yêu” còn giúp bạn giảm căng thẳng và thúc đẩy sự gắn kết tình cảm giữa hai vợ chồng. Hãy cùng Hello Bacsi xem tiếp những chia sẻ dưới đây để biết thêm một số thông tin thú vị nhé!
Quan hệ tình dục ở từng giai đoạn mang thai
Trong suốt 9 tháng mang thai, bà bầu sẽ trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, đặc biệt là trong “chuyện ấy”:
3 tháng đầu: Cảm giác buồn nôn và mỏi mệt làm giảm hứng khởi tình dục. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tránh “yêu” trong 3 tháng đầu để hạn chế sảy thai.
3 tháng giữa: Thời điểm này, cơ thể bạn sẽ có nhiều thay đổi khi ngực trở nên nhạy cảm hơn, âm đạo cũng trơn ướt, sung huyết hơn, vì thế bạn sẽ dễ đạt cực khoái.
3 tháng cuối: Ở giai đoạn này, bạn nên “yêu” ở tư thế nằm nghiêng, nằm úp thìa, nằm cao mông hay nằm trên. Đôi khi có cơn co thắt tử cung khi bạn đạt cực khoái nhưng không giống như cơn co trong chuyển dạ và không kéo dài. Nếu quan hệ tình dục vào những ngày sắp sinh thì có thể có những cơn co tử cung kéo dài khoảng nửa giờ.
Cực khoái khi mang thai có gây sảy thai, sinh non không?
Trước đây, hầu hết mọi người đều cho rằng bà bầu đạt cực khoái có thể gây hại cho bé, thậm chí việc này còn có thể dẫn đến sinh non do tử cung co thắt lại. Thực tế, khi đạt cực khoái, hormone oxytocin sẽ được tiết ra, hormone này có thể gây ra các cơn co thắt. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng việc đạt cực khoái khi mang thai có thể gây hại cho em bé trong tử cung.
Theo nghiên cứu, phụ nữ mang thai sẽ dễ đạt cực khoái hơn so với bình thường và điều này hoàn toàn an toàn, không gây hại cho bé. Bởi thai nhi được bảo vệ khép kín trong bọc ối, do đó sẽ không chịu bất kỳ ảnh hưởng gì do tác động bên ngoài.
Khi nào bạn nên nói không với việc “yêu”?
Mặc dù “yêu” và “lên đỉnh” không gây hại cho bé nhưng cũng có một số trường hợp nên tránh:
Bạn bị chảy máu bất thường
Nhau thai phát triển sai vị trí
Video đang HOT
Cổ tử cung ngắn
Nước ối bị vỡ
Bạn mang thai đôi, thai ba hoặc nhiều hơn
Bạn đã từng sinh non.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý là “yêu” khi mang thai có thể dẫn đến một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Những bệnh này có thể làm tăng nguy cơ sinh non. Tuy nhiên, trường hợp này thường chỉ gặp ở những người phụ nữ đã quan hệ với nhiều người khác nhau trước khi mang thai.
Sự thật thú vị về cực khoái khi mang thai
Dưới đây là một số thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về tình dục và cực khoái khi mang thai:
Cực khoái giúp giảm stress: Khi bà bầu lên đỉnh, cơ thể sẽ tiết ra adrenaline, làm gia tăng cảm xúc và giảm căng thẳng để bạn có giấc ngủ ngon. Ngoài ra, việc này còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu
. Hỗ trợ cho việc chuyển dạ: Cực khoái giúp cải thiện khung xương chậu, điều này rất cần thiết cho việc chuyển dạ. Bởi trong quá trình chuyển dạ và sinh con, các cơ xương chậu sẽ phải làm hết công suất để đẩy em bé ra ngoài. Việc đạt được cực khoái là cách để cơ thể bạn tập luyện nhằm tăng cường sức khỏe cho ngày trọng đại này.
Tăng sức mạnh của cơ: Trong thời gian mang thai, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Nguyên nhân là do bé ngày một lớn sẽ tạo áp lực lên bàng quang. Mẹ bầu đạt cực khoái có thể giúp tăng cường sức mạnh các cơ để kiểm soát việc lưu trữ nước tiểu trong cơ thể.
Tăng tự tin: Do sự thay đổi nội tiết tố, bạn sẽ rất dễ thay đổi tâm trạng và hay cảm thấy chán nản. Quan hệ tình dục với chồng và đạt được cực khoái có thể giúp bạn thấy vui vẻ và hạnh phúc, từ đó bạn sẽ thấy tự tin hơn
. Đau bụng dưới: Đau bụng dưới là điều khá bình thường trong thai kỳ, mỗi lần đạt cực khoái, cường độ của những cơn đau cũng sẽ khác nhau.Tại sao bạn cảm thấy cực khoái diễn ra dữ dội hơn khi mang thai?
Khi mang thai, vùng ngực và âm đạo trở nên rất nhạy cảm do lưu lượng máu đi qua những vùng này tăng lên. Sự nhạy cảm này chính là nguyên nhân làm gia tăng khoái cảm tình dục.
Tại sao bụng bầu bị cứng lại khi đạt cực khoái?
Cực khoái khi mang thai có thể khiến tử cung và các cơ ở vùng xương chậu co lại. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy bụng mình trở nên cứng. Nhưng bạn đừng quá lo bởi đây chỉ là một trong những triệu chứng thai kỳ và điều này sẽ biến mất sau khi sinh.
Giấc mơ “ nóng bỏng” trong thai kỳ
Theo nghiên cứu, khoảng 8% giấc mơ của người trưởng thành có chứa nội dung tình dục, trong đó tỷ lệ mình mơ được trải nghiệm cực khoái là khoảng 4%.
Khi mang thai, phụ nữ sẽ dễ có những giấc mơ như vậy, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai. Nguyên nhân là do lưu lượng máu đi qua vùng xương chậu tăng lên khiến cơ thể luôn “sẵn sàng” kể cả trong khi ngủ. Nếu bác sĩ nói với bạn nên kiêng quan hệ tình dục nhưng bạn lại đạt cực khoái khi ngủ, đừng quá lo bởi việc này rất ít khi kích hoạt việc chuyển dạ.
Mang thai là một thời gian đặc biệt cho các cặp vợ chồng, tuy nhiên đừng vì lo lắng, e sợ những điều không có mà khiến mối quan hệ trở nên căng thẳng. Đừng ngại “yêu” trong thai kỳ nhé vì điều này không chỉ giúp củng cố mối quan hệ giữa hai vợ chồng mà còn tốt cho quá trình chuyển dạ trong những tháng cuối nữa đấy.
Theo Hellobacsi
Tìm hiểu bà bầu tháng thứ 9 nên ăn gì, kiêng gì?
Mang thai tháng thứ 9 là giai đoạn nhạy cảm của mẹ vì bé yêu sắp sửa chào đời. Do đó, bà bầu tháng thứ 9 cần chú ý hơn đến vấn đề nên ăn gì hoặc nên kiêng gì.
Bước vào tháng cuối cùng của thai kỳ sẽ đem đến rất nhiều hứng thú và hồi hộp vì em bé có thể ra đời bất cứ lúc nào. Mặt khác, việc chọn lựa đúng thực phẩmcần tiêu thụ của mẹ bầu là điều rất quan trọng vì em bé sẽ tăng tối đa lượng mỡ và khối lượng cơ thể trong giai đoạn này cùng với sự phát triển của não, phổi. Do vậy, chế độ dinh dưỡng của bà bầu tháng thứ 9 nên bao gồm các thực phẩm sẽ hỗ trợ tốt các quá trình này.
Bà bầu tháng thứ 9 nên ăn gì?
Việc chọn lựa thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng cũng đồng nghĩa với việc bạn đang đảm bảo cho mình một thai kỳ ổn định. Những tình trạng khó chịu như táo bón và ợ nóng cũng sẽ được ngăn chặn phần nào. Điều này sẽ giúp bé yêu phát triển đúng cách. Những thực phẩm tốt cho bà bầu 9 tháng gồm:
1. Thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ rất cần thiết trong suốt thai kỳ và đặc biệt là trong tháng thứ 9 khi vấn đề táo bón trong thời gian mang thai dường như trở nên nghiêm trọng hơn bao giờ hết. Bà bầu tháng thứ 9 nên tăng cường bổ sung loại chất này bằng:
NgôGạo lứtTrái câyHoa atisoCác loại đậuRau quả tươiUống nhiều nướcHạt tốt cho bà bầuBánh mì nguyên cám.2. Thực phẩm giàu chất sắt
Mang thai có thể là lý do cho sự thoát máu bất thường hoặc xuất huyết của các mạch máu. Sắt có khả năng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu khi mang thai, bạn nên hấp thụ khoảng 25 đến 27 mg sắt mỗi ngày. Một số thực phẩm bổ máu và giàu sắt cho bà bầu tháng thứ 9 là:
Cá hồiThịt gàThịt đỏNho khôHạt bí ngôLòng đỏ trứngBông cải xanhRau chân vịt (cải bó xôi).3. Thực phẩm giàu axit folic
Axit folic giúp chống lại dị tật bẩm sinh ở trẻ như tật nứt đốt sống. Loại chất này cũng hỗ trợ quá trình hình thành các tế bào hồng cầu và cấu trúc của DNA. Theo chuyên gia, bà bầu tháng thứ 9 hãy hấp thụ 600 - 800mg axit folic mỗi ngày. Một số thực phẩm giàu axit folic gồm:
Rau có màu xanh đậmTrái cây họ cam chanhHạt hướng dươngBông cải xanhLòng đỏ trứngMăng tâyDưa vàngQuả bơ.4. Thực phẩm giàu canxi
Tháng cuối cùng của giai đoạn mang thai cần rất nhiều canxi để phục vụ cho quá trình cấu trúc và hoàn thiện xương cho em bé trong bụng. Bạn có thể tận dụng nguồn canxi từ những thực phẩm như:
CáVừngTrứng ChuốiThịt nạcYến mạchHạnh nhânCác loại hạtRau lá xanhCác sản phẩm từ sữa.5. Thực phẩm giàu DHA
Đây là loại axit béo rất cần thiết cho sự phát triển của não. Bạn nên tiêu thụ 200mg DHA mỗi ngày bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé phát triển thùy trán của não. Các loại thực phẩm giàu DHA chẳng hạn như:
Cá biển gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòiLòng đỏ trứng đã được nấu chínBơ đậu phộngCác loại hạtSữa tươiNgũ cốcĐậu hũBí ngôTôm.6. Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A có nhiệm vụ phát triển các tế bào máu, mắt, da, tăng cường khả năng miễn dịch bên trong cơ thể em bé. Các loại thực phẩm giàu vitamin A mà bà bầu tháng thứ 9 có thể thưởng thức mỗi ngày gồm:
Bí đỏCà rốtThịt bòCà chuaDưa hấuỚt chuôngKhoai langCải bó xôi.7. Thực phẩm giàu protein
Protein đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của mẹ bầu bởi sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng cần thiết để đủ sức sinh hoạt, vận động trong tháng cuối cùng của thai kỳ cũng như tiếp thêm sức mạnh cho sự phát triển của em bé. Bà bầu tháng thứ 9 cần khoảng 50 - 55g protein mỗi ngày thông qua các thực phẩm phổ biến như:
Lòng trắng trứngCác loại đậuCác loại thịtCác loại hạtCá hồiChuốiBí đỏTômNấmNgôTáoSữaBơ.8. Thực phẩm giàu vitamin C
Có lẽ không cần phải nói quá nhiều về tác dụng của vitamin C bởi đây là cái tên luôn góp mặt trong danh sách những dưỡng chất quan trọng, thiết yếu cho tất cả mọi người. Bà bầu tháng thứ 9 bổ sung vitamin C vừa đủ sẽ tăng cường miễn dịch cũng như làm đẹp da, tóc. Thực phẩm giàu loại vitamin này gồm:
CamSúp lơDâu tâyCà chuaBông cải xanh.Bà bầu tháng thứ 9 không nên ăn gì?
Các loại thực phẩm mà mẹ bầu không nên ăn trong tháng thứ 9 của thai kỳ gồm:
Cá có nguy cơ bị nhiễm độc thủy ngânThức uống chứa quá nhiều caffeineThức ăn nhiều dầu mỡSữa chưa tiệt trùngThức uống có cồnHải sản sống
Ngoài ra, bạn nên hạn chế dùng bữa tại những nơi không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Đối với các loại rau sống ăn kèm với cơm, hãy rửa thật kỹ dưới vòi nước chảy, ngâm với nước muối để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm dư lượng thuốc bảo vệ thực vật nhằm tránh ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, ói mửa.
Thực phẩm chức năng có thể sử dụng
Nếu bạn thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học, cơ thể sẽ nhận được đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, trong trường hợp bà bầu có trở ngại, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thực phẩm chức năng phù hợp để đáp ứng nhu cầu của thai nhi lẫn người mẹ, bao gồm:
Canxi: Nếu bạn không nhận đủ canxi từ chế độ ăn uống hàng ngày hoặc gặp tình trạng không dung nạp lactose, mẹ bầu tháng thứ 9 sẽ cần bổ sung thêm từ thực phẩm chức năng Vitamin và khoáng chất tổng hợp: Sản phẩm thực phẩm chức năng này sẽ đem đến dưỡng chất mà cơ thể bạn cần trong giai đoạn này của thai kỳ Axit folic: Axit folic rất quan trọng để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và cũng để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Nếu không bổ sung đủ axit folic từ thực phẩm, bà bầu 9 tháng có thể cần đến thực phẩm chức năng.
Bên cạnh đó, hãy lưu ý đến một vài vấn đề khác xoay quanh chủ đề dinh dưỡng mỗi ngày, chẳng hạn như:
Ăn cháo giúp dễ tiêuNên uống nhiều nước lọcƯu tiên chọn sữa ít béoTản bộ sau mỗi bữa ăn giúp hỗ trợ tiêu hóaChia nhỏ khẩu phần ăn để dạ dày không bị quá tải.
Hy vọng với những chia sẻ trên, mẹ bầu tháng thứ 9 đã biết nên ăn gì, kiêng gì để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe. Chúc bạn trải qua giai đoạn cuối của thai kỳ một cách nhẹ nhàng, có sự chuẩn bị tốt nhất để đón con yêu chào đời.
Theo Hellobacsi.
"Hoang mang" không biết mang thai 1-3 tháng đầu có được quan hệ không? Giai đoạn mang thai trong 3 tháng đầu hầu hết cơ thể người phụ nữ sẽ không có thay đổi gì nhiều, nên gần như những sinh hoạt đời thường vẫn hoạt động được nhưng cũng cần chú ý giữ gìn, đảm bảo an toàn. Trong đó, rất nhiều cặp vợ chồng còn thắc mắc không biết mang thai 1-3 tháng đầu có...