đạp xe đạp tập thể dục

Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày?

Theo một đánh giá về 300 nghiên cứu, đạp xe trong nhà tác động tích cực đến tổng lượng cholesterol, làm tăng mức cholesterol tốt trong khi giảm mức cholesterol xấu và triglyceride.

Người đi xe đạp thể dục trong làn ôtô bỏ chạy tán loạn khi CSGT lập chốt xử phạt

Sáng 24/4, Đội CSGT Hàng Xanh thuộc Phòng Cảnh sát giao thông Công an TPHCM đã lập chốt tuần tra kiểm soát, xử lý các trường hợp đi xe đạp thể dục vượt đèn đỏ, chạy vào làn ô tô tr...

Cô gái miền Tây dành 30 ngày để đạp xe xuyên Việt

Khởi hành từ Hà Nội và kết thúc tại quê nhà Đồng Tháp, sau 30 ngày đạp xe xuyên Việt Trần Nguyễn Phương Trinh đã có được nhiều trải nghiệm và bài học cho cuộc sống.

Nhan sắc trẻ đẹp của Diệp Lâm Anh dù đã trải qua 2 lần sinh nở

Diệp Lâm Anh dù đã trải qua 2 lần sinh nở và bước sang tuổi 32 nhưng cô vẫn giữ được nét đẹp trẻ trung. Nhan sắc tươi tắn của nữ người mẫu vẫn gây chú ý

Đạp xe tập thể dục trên làn đường cho ô tô, còn đòi… đánh tài xế

Đạp xe đạp tập thể dục nhưng lại bất chấp luật giao thông, ngang nhiên thành hàng "rồng rắn" trên làn đường dành cho ô tô, thế nhưng khi bị nhắc, người đàn ông còn "hùng hổ" đòi đu...

Người phụ nữ vừa ôm con 8 tháng tuổi vừa đạp xe đạp về Trà Vinh vì không còn chỗ ở bị chặn đầu xe và kết quả sau đó khiến nhiều người xúc động

Cả hai mẹ con đã được người đàn ông lái xe cứu thươngnày đưa về nhà chăm sóc. Kết quả sau đó đã được đăng tải khiến nhiều người bất ngờ.

Vừa ăn no xong chớ dại làm ngay việc này kẻo tự hại bản thân

Có nhiều thói quen sau khi ăn ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm không phải ai cũng biết.

Lập kỷ lục thế giới sau khi đạp xe đạp qua 24 thủ đô châu Âu

Người đàn ông đến từ Canada lập kỷ lục Guinness thế giới sau khi hoàn thành quãng đường đạp xe đạp hơn 11.000 km qua 24 thủ đô các nước châu Âu.

Việt Nam trong danh sách địa điểm mới cho những người đam mê đạp xe

Tận hưởng cảnh đẹp trên những cung đường đạp xe là một thú vui bên cạnh luyện tập sức khỏe của hàng triệu người đam mê bộ môn đạp xe đạp trên khắp thế giới.

Những bức ảnh kỷ yếu bất ngờ trở nên đặc biệt bởi những nhân vật ‘không mời mà đến’

Những nhân vật không mời mà đến đột ngột xuất hiện sẽ khiến bức ảnh kỷ yếu đặc biệt và vô tình trở thành một kỷ niệm khó quên đấy!

Nếu đã chán đi bộ, hãy thử vận động bằng cách này: Đốt mỡ ở toàn bộ cơ thể, nâng cao sức chịu đựng lại giảm căng thẳng, tăng hạnh phúc

Hầu hết chúng ta đang rất ít vận động thể chất thường xuyên. Trên toàn cầu, tỷ lệ lối sống ít vận động đang tăng nhanh. Để giữ vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh, bạn cần phải có...

Vụ 2 bé trai sinh đôi mất tích bí ẩn khi chơi trước nhà ở Bình Phước: Cộng đồng mạng dậy sóng

Hiện tại, cộng đồng mạng đang ra sức chia sẻ thông tin cùng hình ảnh của 2 em bé với hy vọng sẽ sớm tìm ra manh mối giúp 2 em sớm về với gia đình.

Những tác nhân làm giảm ham muốn tình dục của phái đẹp

Đạp xe đạp, cho con bú... là những thứ có thể làm hỏng ham muốn tình dục của nữ giới vốn ít được biết đến, theonews.com.au.

Đường phố, bãi biển Đà Nắng vắng bóng trong ngày đầu ‘cách ly toàn xã hội’

Đường phố, bãi biển, khu vui chơi... vắng bóng người. Trong ngày đầu cách ly toàn xã hội, Đà Nẵng trở nên yên ắng, khác lạ.

6 lý do khiến em tìm anh

Từ hồi học đại học và giờ đi làm tính ra đã một thập kỷ. Hàng tháng em đến chùa Hà thắp hương cầu khấn đến nỗi cô viết sớ đã nhớ tất cả thông tin về em.

Phụ nữ tập gym có tốt không?

Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe...

Đạp xe đạp môn thể thao ưa thích tại Mỹ

Thời gian này đã bước vào hè nên đây là thời điểm lý tưởng cho những người ưa thích xe đạp. Đã 15 năm nay, ông Jing Zhang một nhân viên chính phủ làm việc tại trung tâm Washington ...

Học ngay động tác “đạp xích lô” trên giường của các em bé để đánh tan mỡ bụng dưới

Một số động tác tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng đáng ghét.

Nếu có ý định làm gà rán đãi khách đến chúc Tết, hãy tránh xa cách làm đầy “sáng tạo” của anh chàng này

Khoe tài nghệ nấu ăn đầy sáng tạo, tưởng được dân mạng hùa vào khen, ai ngờ, chàng trai nhận về toàn lời nhận xét đau đớn tận tim gan.

Sợ cảnh chen chúc tàu xe, nam sinh đạp xe 500km, đi hết 7 ngày để về nhà ăn Tết

Cùng với chiếc xe đạp địa hình, Thành đã đạp một mạch 500km để về nhà mà không màng khó khăn, mệt mỏi.

Hai cha con đạp xe, nhặt ve chai khiến người lái ô tô phải đi theo vì một lý do

Một facebook phải chụp lại bức hình hai cha con nhặt ve chai vì nó quá đẹp, quá dễ thương.

Đến anh em cũng phải… ngả nón

Xin mời anh em buông phím, cùng xách máy ảnh săn những hình ảnh độc trong phòng Gym.

Là cha, tôi không mong con gái mình phải mặc áo dài đến trường

Nhân ngày khai giảng, tôi muốn chia sẻ tâm tư của riêng mình về việc nên hay không nên quy định nữ sinh cấp 3 mặc áo dài tới trường.

Bí quyết sống thọ khỏe mạnh của cụ ông 111 tuổi

Sống thọ đến 111 tuổi và mỗi ngày vẫn tập thể dục để rèn luyện thân thể khỏe mạnh dường như là một điều khó đối với nhiều người, nhưng với ông Henry Tseng (ở Sawtelle, California, ...

5 cách giảm béo bụng có tác dụng ngay tức thì và được khoa học công nhận

Để làm được điều này, đồng nghĩa với việc bạn phải tập thể dục cường độ cao hoặc bỏ ra một khoảng thời gian đáng kể trong ngày để đốt cháy chất béo hiệu quả. Để làm được điều này, ...

Hè về, giảm cân bằng môn thể thao nào

Mùa hè là thời điểm tốt nhất trong năm giúp bạn khám phá thêm môn thể thao mới phù hợp để luyện tập và để có một thân hình đẹp !!! Có nhiều loại hoạt đông thể thao cho mọi lứa tuổi...

Làm cách nào để giảm vòng eo ‘bánh mì’

Em mới mổ thận hơn một tháng, vết sẹo đã lành. Giờ đây thực hiện những bài tập gập bụng em cảm thấy tập khó hơn trước khi phẫu thuật. Em nên làm gì để giảm mỡ bụng? Xin hỏi lấy túi...

Các bài tập vừa giảm cân vừa tăng năng lượng tinh thần

Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe tinh thần của bạn. Tâm trạng được cải thiện, trí nhớ cũng tốt hơn, điều đặc biệt là nó còn hỗ trợ rất tốt đ...

Tập luyện giảm cân ngay cả khi bận rộn

Một số mẹo hay giúp bạn tập luyện ngay cả khi bận rộn sẽ giúp ước mơ giảm cân sớm thành hiện thực.

Mẹo sở hữu cặp đùi săn chắc ai cũng phải ghen tỵ

Bạn không thể trở nên mảnh mai chỉ nhờ tập luyện thôi được. Quan trọng là bạn phải cắt giảm lượng calo và biết rõ được lượng calo hấp thụ hằng ngày. Mặc dù việc này dường như rất l...

Biết tin nữ giáo sư mất, cả cơ quan không ngủ

Ít ai biết vị nữ GS nổi tiếng, tác giả nghiên cứu ra vắc xin ngừa tiêu chảy do rotavirus vẫn ngày ngày đạp xe tới cơ quan, chỉ khi cần kíp lắm bà mớimiễn cưỡng bắt taxi để đi... ng...

Cuối tuần và kế hoạch giảm cân

Cuối tuần là khoảng thời gian vô cùng hạnh phúc với bạn. Tuy nhiên, đây cũng là thời gian mà người ta thường có xu hướng nuông chiều bản thân.

Giảm béo bụng nhanh bài toán đã có lời giải

Chế độ sinh hoạt không hợp lý, lười vận động chính là nguyên nhân lượng mỡ vùng bụng cứ ngày càng dày lên không những khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống mà còn gây ảnh hưởng nhiề...

Người phụ nữ bị tông chết trên đường đi bán kem

Vụ tai nạn xảy ra vào trưa 11/6 trên đường ĐT 746 thuộc ấp Bình Khánh, phường Khánh Bình, thị xã Tân Uyên.

Đàn ông thích ngắm ‘cậu nhỏ’ của người khác

Thực tế, đàn ông có vẻ tò mò về cậu nhỏ của những người khác, giống như cách họ tò mò về cơ quan sinh dục nữ vậy.

Huy Khánh “trốn” vợ đạp xe chở Khởi My đi thi

Sau "kiều nữ" Ngọc Lan và Trường Giang, tuần này "Người bí ẩn" chào đón sự góp mặt của Huy Khánh và Khởi My. Ông xã của Mạc Anh Thư đã chở Khởi My bằng chiếc xe đạp xuất hiện ấn tư...

Vy Oanh hăng hái đạp xe tôn vinh “nghị lực Việt”

Vy Oanh đã cùng dàn nghệ sĩ của chương trình "Gương mặt thân quen" đạp xe cùng 100 học sinh, sinh viên để tôn vinh nghị lực Việt.

Lí do bạn nên đi xe đạp

Trước hết là lợi ích của việc đạp xe đạp. Đây được coi là một loại hình vận động, giúp giảm cân, săn chắc cơ bắp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm thiểu chi phí và bảo vệ môi trườ...

Táo quân đạp xe kêu gọi… bảo vệ môi trường

Một nam thanh niên hóa trang thành Táo quân đạp xe đạp trên phố kêu gọi mọi người không vứt túi ni lông xuống lòng hồ.