đạp xe đạp tại chỗ

Nếu chán tập gym hãy thử bài những tập này giúp giảm cân hiệu quả

Từ đạp xe đến chạy bộ, có rất nhiều bài tập đốt cháy calo có thể thực hiện được để tận dụng tốt nhất những ngày hè.

Bé trai 11 tuổi đạp xe từ Nam Định lên Hà Nội tìm mẹ bị lạc được CSGT giúp đỡ

Tối 3-5, Đội Cảnh sát giao thông, Công an TP. Phủ Lý (Hà Nam) đã giúp cháu Phạm Đức Tài (SN 2008) đi lạc về với gia đình ở xã Hải Anh, huyện Hải Hậu (Nam Định).

Channing Tatum và hành trình để trở thành người đàn ông siêu gợi cảm

Để luôn được hóa thân vào vai diễn một người đàn ông bụng 6 múi đầy gợi cảm, nam diễn viên Channing Tatum đã phải rất nỗ lực tập luyện như thế nào?

3 lý do giúp Galaxy Watch Active trở thành “trợ lý sức khỏe xuất sắc”

Với 3 tính năng nổi bật sau, Galaxy Watch Active sẽ trở thành trợ lý sức khỏe xuất sắc cho bạn.

Điều chỉnh bài tập giảm cân theo ngày nắng nóng

Những ngày nắng nóng như dài hơn và thử thách người miền Nam hơn. Những người gầy mau mệt, những người thừa cân còn mệt hơn, nhưng thừa hay thiếu cân gì bạn cũng nên tập luyện để c...

10 phút tập mỗi ngày, đùi to như cột đình sẽ thon gọn, thẳng tuột như người mẫu

Đôi chân thon thả là điều ai cũng muốn, vì vậy chúng ta hãy thực hiện ngay bài tập này từ hôm nay.

Bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng tập, chỉ ngồi trên sofa và tận hưởng

Cách giảm cân nào mà lại không cần tập luyện? Hoạt động này giúp bạn đốt cháy calo mà không cần ăn kiêng hoặc bước chân trong phòng tập thể dục.

Thanh niên bị đánh gẫy tay, đập nát xe tại quận 12 vì nhắc nhở người đi đường?

Sự việc vừa xảy ra dưới chân cầu vượt Tân Thới Hiệp - Quận 12 - TP.HCM vào tối hôm qua (5/4).

Học theo Khá “Bảnh”, nhóm thanh niên làm clip đập xe máy gây phẫn nộ

Nhóm thanh niên cầm búa đập chiếc xe máy nát bươm một cách đầy phấn khích. Vụ việc khiến cộng đồng mạng bức xúc vì cho rằng đó là việc làm cổ suý cho hành động huỷ hoại tài sản.

Mông xập xệ, không săn chắc, áp dụng ngay 5 cách giảm mỡ này chỉ trong vòng 1 tuần

Vòng ba của bạn quá lớn không tròn trịa quá nhiều mỡ vừa mất thẩm mỹ lại nặng nề. Để săn chắc, bóng bẩy hơn chỉ cần thực hiện 5 cách sau đảm bảo bạn sẽ sở hữu thân hòng săn chắc đẹ...

Nhậu say, nhảy ra quốc lộ… “giỡn mặt” với ô tô

Vào lúc 17h chiều 22/3, một người đàn ông chừng 40 tuổi sau khi ngấm men say đã lao ra giữa quốc lộ 8A, đoạn qua thôn Đông Xá, xã Đức Hòa (Đức Thọ - Hà Tĩnh) để ngăn cản các phương...

Cụ ông đạp xe đi bắt Pokemon GO ngày nào nay đã ‘lên đời’ với dàn 21 Smartphone

Với sự đầu tư và đam mê mãnh liệt như thế này quả thật cụ ông Chen San-yuan được game thủ so sánh như một Giáo sư Oak đời thật.

Không lo cắt điện vì có thanh toán tự động

Khách hàng của điện lực có thể sử dụng hình thức thanh toán tự động bằng cách ủy nhiệm cho ngân hàng để không quên ngày đóng tiền.

Cảnh sát Brazil hành quyết 13 thành viên băng đảng ma túy tại chỗ?

Ít nhất 13 người chết trong cuộc đụng độ giữa băng đảng ma túy và cảnh sát Brazil ở Rio de Janeiro, trong chiến dịch truy quét mới nhất của cảnh sát.

Âm 17 độ C, học sinh Phần Lan vẫn đạp xe tới trường

Phần lớn trẻ em đạp xe, đi bộ đến trường dưới trời tuyết, bởi đường sá dễ đi lại và an toàn trong mùa đông.

Sợ cảnh chen chúc tàu xe, nam sinh đạp xe 500km, đi hết 7 ngày để về nhà ăn Tết

Cùng với chiếc xe đạp địa hình, Thành đã đạp một mạch 500km để về nhà mà không màng khó khăn, mệt mỏi.

‘Nữ hoàng phòng gym” Trung – Việt – Hàn: siêu bốc lửa

Ngây ngất trước thân hình cực bốc lửa của 3 nữ hoàng phòng gym Trung - Việt - Hàn.

Thói quen tốt nhất mọi phụ nữ nhất định nên theo đuổi: Không chỉ khỏe, mà còn đẹp!

Phụ nữ xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế không chỉ là niềm tự hào của chính bản thân cô ấy, mà còn là tài sản vô giá của nhiều quý ông đang sở hữu họ. Dưới đây là bí quyết rất đáng họ...

Người phụ nữ đập xe Mercedes giá 2 tỷ ở Sài Gòn có tiền sử bệnh tâm thần

Trưởng công an Phường Tân Định cho hay, người phụ nữ dùng búa đập xe Mercedes-Benz có giá khoảng 2 tỷ có tiền sử bệnh tâm thần, nguyên nhân người phụ nữ này đập xe là do bị chủ xe ...

Giảm cân nhanh nhưng vẫn an toàn nhờ 6 mẹo này!

Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.

Từ vựng tiếng Anh về các hoạt động ngoài trời

Dịp nghỉ lễ, cùng gia đình tham gia các hoạt động như cắm trại hay đạp xe, bạn hãy tranh thủ ôn lại vài từ tiếng Anh.

Bộ trưởng Y tế đạp xe kêu gọi phòng chống bệnh phổi

Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến sáng 16/12 đạp xe ủng hộ phòng chống bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, bệnh không lây nhiễm.

5 biện pháp tự nhiên giúp giảm đau nhanh

Cho dù bạn đang bị đau ở ngón chân, đau nửa đầu hoặc một cơn đau mạn tính thì những cách sau vẫn có thể giúp làm dịu bớt cơn đau khó chịu.

Muốn giảm nhanh mỡ đùi để có đôi chân thon gọn, quyến rũ thì đừng bỏ qua những bí quyết sau

Để sở hữu được vòng đùi thon thả, săn chắc thì hội con gái nên thử ngay một số cách đơn giản sau.

Người đàn ông Anh giảm 35 kg nhờ đạp xe đêm quanh hồ Tây

Paul Easton đạp xe hai vòng quanh hồ Tây mỗi tối dù nắng hay mưa, trên quãng đường chừng 30 km.

Phát hiện mới về chống lão hóa tốt nhất cho con người

Phụ nữ thường dùng kem dưỡng ẩm chống lão hóa để giữ lại nét tươi trẻ trên mặt. Nhưng điều đó vẫn chưa đủ. Các nhà khoa học vừa phát hiện hình thức tập luyện có thể làm chậm quá tr...

Hoang mang khi nghe con mắc bệnh Tic

Thấy con bỗng dưng hay nháy mắt, giật mũi, nhún vai, lắc đầu, giật cơ hàm..., nhiều cha mẹ sợ con mắc bệnh nan y.

Muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả nàng hãy học ngay loạt “bí kíp” tuyệt vời từ khắp nơi trên thế giới

Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ khắp nơi trên thế giới bạn không thể bỏ qua.

5 việc bạn cần làm hàng ngày để giữ cho vùng thận luôn khỏe mạnh, hoạt động ổn định

Cứ thực hiện đều đặn một số thói quen sau thường xuyên thì bạn sẽ không phải lo tới những căn bệnh nguy hiểm xảy ra ở cơ quan thận.

Bị dao đâm xuyên đầu vẫn đạp xe đến bệnh viện

Sau khi bị đâm, Shaun Wayne vẫn một mình đạp xe một đoạn đường 800m đến bệnh viện Tygerberg và được phẫu thuật cấp cứu.

N’Golo Kante và những bức ảnh hài hước ‘đỡ không nổi’

Nếu ai nói đến mình thì NGolo Kante chỉ cười trừ thế thôi. Nhưng cũng có lắm lúc anh vẫn cười tẹt ga và đùa với các đồng đội trên sân cỏ.

Làm thế nào để biết bài tập thể dục có phù hợp hay không?

Lấy một viên phấn. Bắt đầu bằng cách đứng vuông góc sát với một bức tường và với cao hết sức bằng bên tay gần tường nhất.

Chết cười nam sinh trang bị mũ 3, balo 3 đạp xe chạy bo vòng quanh sân trường

Với chiếc mũ 3, cả chiếc balo 3 quen thuộc, anh chàng hào hứng đạp xe chạy bo vòng quanh sân trường.

Thong thả dạo chơi ở hồ Lắk

Hồ Lắk ở huyện Lắk, cách thành phố Buôn Ma Thuột hơn 50 km theo quốc lộ 27 về phía Nam, là một trong những điểm du lịch quen thuộc ở Đắk Lắk.

Sống năng động và phóng khoáng cùng Chevrolet Colorado Storm mới

Chán ngán với chiếc máy chạy bộ? Mệt mỏi với việc luyện tập thể hình?

Durbuy – thành phố nhỏ nhất thế giới

Với diện tích chỉ hơn 150 km và 11 ngàn cư dân, Durbuy là thành phố nhỏ nhất trên trái đất. Và không chỉ có vậy, Durbuy còn là một trong những thành phố lâu đời và đẹp nhất thế giớ...

Phải là người bạo gan lắm mới dám đạp xe trên đường ray cao tới hàng chục mét này tại Nhật Bản

Nếu không có tinh thần thép và sự bạo gan, chắc hẳn không phải ai cũng dám đạp xe trên đường ray cao tới hàng chục mét này tại công viên giải trí ở Nhật Bản.

Vui nè

Một chàng sinh viên chở bạn gái trên một chiếc xe đạp. ang đi, bỗng nhiên chàng thắng lại cái "ké...é....ét" ngay trước một quán chè rồi quay ra sau hỏi:

Nhà em chẳng có gì ngoài chân dài

Ngồi nghỉ thôi mà cũng phải múa.

Xin hãy gần em thêm chút nữa!

Vô tình chộp được những khoảnh khắc hài hước khó đỡ đến nỗi người chứng kiến cũng phải bối rồi.

Lo học sinh béo phì, trường học Anh đặt máy đạp xe tại chỗ ngồi

Một số học sinh đốt cháy được 800 calo trong một ngày nhờ hoạt động đạp xe trong lớp học.

Muôn kiểu tập thể dục của người Hà Nội ven Hồ Tây

5h sáng, con đường ven hồ Tây nhộn nhịp người già trẻ tập thể dục.

Bá đạo những hình ảnh “khi bố trông con”

Những kỹ thuật trông con của cánh mày râu có vẻ tương đối kỳ lạ nhưng không kém phần hiệu quả và tài tình.

Nắng nóng đến độ không nhịn được… cười

Ngột ngạt với thời tiết nóng bức của mùa hè, cư dân mạng có cách 'giải nhiệt' của riêng mình bằng những bức ảnh chế. Mời mọi người cười chút cho bớt nóng:

Va chạm ô tô tải, phụ nữ bị cuốn vào gầm xe tử vong

Công an đang điều tra làm rõ vụ TNGT khiến 1 phụ nữ tử vong tại chỗ, người đàn ông đi cùng bị thương.

Vova đi siêu thị

Vôva dắt em nó đi vào một siêu thị, chọn một bịch băng vệ sinh phụ nữ rồi mang ra quầy tính tiền.

Phát hiện mới về lợi ích bất ngờ của các bài tập cardio

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một lợi ích bất ngờ của các bài tập cardio. Các bằng chứng cho thấy cardio giúp cơ thể tạo ra loại hoóc môn thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhiều...

Nam giới đạp xe nhiều có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Như chúng ta biết, đạp xe là một hoạt động thể thao không những mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể mà còn giúp môi trường bớt ô nhiễm. Việc đạp xe tuy đơn giản nhưng hiệu quả của nó...

Các cách phối đồ với mốt quần đạp xe

Quần đạp xe với áo tay phồng là kiểu mặc dành cho người yêu phong cách vintage.

Mẹ Mỹ kể về môi trường sống chẳng khác gì “chốn địa đàng” mà người Đức nuôi dạy lên những đứa trẻ tự tin, tự lập

Không nghiêm cấm, để trẻ chấp nhận rủi ro, mạo hiểm... chỉ là một trong số những điều ấn tượng trong cách người Đức dạy con để khích lệ sự tự tin và tự lập ở trẻ từ nhỏ.