Đắp mặt nạ lòng trắng trứng có tác dụng gì?
Mặt nạ lòng trắng trứng mang lại nhiều lợi ích cho làn da như giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu, ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Để đạt được hiệu quả tối ưu, nên thực hiện đắp mặt nạ kiên trì và đều đặn 2-3 lần mỗi tuần…
1. Công dụng chăm sóc da của mặt nạ lòng trắng trứng
Không chỉ tốt cho sức khỏe, nhiều người thường trộn lòng trắng trứng cùng một số nguyên liệu khác để chăm sóc da mặt.
Trong lòng trắng trứng có chứa các vitamin nhóm B (như vitamin B2, B3, B5, B6…) cùng các nguyên tố vi lượng (sắt, photpho…) và các thành phần khác. Nhờ đó, đắp mặt nạ lòng trắng trứng có thể giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu, đồng thời ngăn ngừa mụn.
Ngoài ra, khi kết hợp cùng các nguyên liệu phổ biến khác như mật ong, bột nghệ, sữa chua… mặt nạ lòng trắng trứng sẽ mang lại hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.
Với ưu điểm lành tính, ít gây kích ứng, các bước chuẩn bị đơn giản, chị em có thể ứng dụng lòng trắng trứng để dưỡng da với tần suất 2-3 lần mỗi tuần.
Đắp mặt nạ lòng trắng trứng giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu và ngăn ngừa mụn.
2. Một số công thức mặt nạ lòng trắng trứng giúp làm đẹp hiệu quả
Dưới đây là một số công thức mặt nạ lòng trắng trứng đơn giản, dễ làm mà bạn có thể chuẩn bị tại nhà:
2.1. Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong
Mật ong là nguyên liệu dưỡng ẩm quen thuộc giúp cân bằng da. Bạn có thể kết hợp mật ong cùng lòng trắng trứng để làm mặt nạ dưỡng da, giúp mang lại làn da mịn màng, bóng khỏe, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa khác.
Cách thực hiện:
Video đang HOT
Sau khi tách lấy một lòng trắng trứng, đánh đều hỗn hợp với nước cốt chanh cho đến khi sủi bọt, sau đó thêm mật ong vào trộn cùng. Trước khi đắp mặt nạ, hãy rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da mặt, thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Lưu ý nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, không nên thêm chanh vào hỗn hợp. Bạn có thể đánh sủi bọt lòng trắng trứng rồi thêm mật ong để được hỗn hợp mặt nạ phù hợp với tình trạng da.
Có thể thêm chanh vào hỗn hợp mặt nạ lòng trắng trứng.
2.2. Mặt nạ lòng trắng trứng và tinh bột nghệ
Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, tinh bột nghệ còn có tác dụng làm trắng da, giảm mụn, mờ thâm sẹo. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng và tinh bột nghệ 2-3 lần mỗi tuần có thể mang đến cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.
Cách thực hiện như sau:
Đánh một lòng trắng trứng đến khi sủi bọt, sau đó thêm tinh bột nghệ vào hỗn hợp trộn đều. Sau khi đã làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp mặt nạ lên da, để khô trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước. Thoa nước hoa hồng (toner) và thực hiện các bước dưỡng da như thường lệ.
2.3. Mặt nạ lòng trắng trứng và sữa chua
Mặt nạ lòng trắng trứng kết hợp cùng sữa chua không đường giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giảm nguy cơ mụn do bít tắc lỗ chân lông, đồng thời giúp da săn chắc, trắng khỏe.
Để đạt được hiệu quả dưỡng da tối ưu nhất, bạn nên thực hiện đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần.
Cách thực hiện như sau:
Tách lấy một lòng trắng trứng, sau đó trộn đều cùng sữa chua không đường để được hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt sạch với nước, sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp mặt nạ lên da và cổ. Để mặt nạ khô tự nhiên trong khoảng 10 phút, có thể kết hợp massage da mặt bằng đầu ngón tay để tăng cường hiệu quả thư giãn. Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước. Đừng bỏ qua bước thoa toner để thu nhỏ lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm cho da.
Nên đắp mặt nạ lòng trắng trứng 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tối ưu.
3. Lưu ý khi đắp mặt nạ lòng trắng trứng
Mặt nạ lòng trắng trứng có đặc điểm lành tính, an toàn, dịu nhẹ. Để cảm nhận được sự thay đổi trên da, nên kiên trì thực hiện 2-3 lần trong tuần. Trước khi đắp mặt nạ, cần rửa mặt thật sạch để loại bỏ những bụi bẩn, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Thoa nước hoa hồng sau khi đắp mặt nạ cũng rất cần thiết để thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da săn chắc hơn.
Bên cạnh đó, luôn thoa kem chống nắng bởi làn da sau khi đắp mặt nạ rất dễ bị bắt nắng, do đó không nên để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thời gian đắp mặt nạ trứng gà tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ, đây là thời điểm làn da và cơ thể được nghỉ ngơi nên dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn.
Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong
Vào mùa hè, chống nắng cho làn da là vấn đề được các chị em đặc biệt quan tâm. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, một số loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia UV...
1. Thực phẩm giàu carotenoid
Các loại rau củ quả có màu sắc sặc sỡ như cà chua, củ cà rốt, dưa hấu, rau có lá màu xanh đậm (bông cải xanh, cải bó xôi...) là những nguồn cung cấp carotenoid dồi dào.
Các carotenoid chính bao gồm beta-carotene, alpha-carotene, lutein, zeaxanthin và lycopene.Carotenoid, đặc biệt beta-carotene có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực do tia cực tím, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn.
Bên cạnh đó, vitamin E có trong cà rốt hoặc một số loại củ quả khác còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục da bị cháy nắng một cách nhanh chóng. Do đó, bổ sung những loại thực phẩm nói trên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp duy trì vẻ tươi trẻ, đàn hồi của làn da.
Các loại rau củ quả có màu sắc sặc sỡ là những nguồn cung cấp carotenoid dồi dào.
2. Chống nắng từ bên trong với thực phẩm chứa isothiocyanates
Isothiocyanate là chất phytochemical chứa lưu huỳnh, được tìm thấy trong các loại rau như bắp cải, bông cải xanh, cải xoong...
Tăng cường các loại rau chứa isothiocyanates trong thực đơn ăn uống sẽ giúp thúc đẩy sản sinh mạng lưới các enzyme bảo vệ tế bào chống lại tác hại của tia UV, từ đó có thể hỗ trợ phòng ngừa ung thư da.
Tăng cường các loại rau chứa isothiocyanates trong thực đơn ăn uống sẽ giúp da chống nắng từ bên trong.
3. Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa được biết đến với tác dụng củng cố màng tế bào, và bảo tồn các thành phần nội bào khỏi sự mất nước và sự tổn thương do tia cực tím. Trong đó, ba chất chống oxy hóa đã được khoa học chứng minh hiệu quả chống nắng bao gồm vitamin C, coenzyme Q10 và axit alpha lipoic.
Bạn có thể tìm thấy những dưỡng chất này trong các loại thực phẩm như quả lựu, quả óc chó, việt quất, mâm xôi hay các loại đậu...
Ngoài ra, nghiên cứu đã cho thấy, lutein và zeaxanthin - chất chống oxy hóa được tìm thấy trong rau xanh có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, chống lại những bất lợi của quá trình lão hóa, giảm nguy cơ tiến triển ung thư da. Vì vậy, chế độ ăn nhiều rau xanh chính là một biện pháp lành mạnh giúp bạn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
4. Axit béo thiết yếu
Các axit béo thiết yếu bao gồm omega-3, omega-6 và omega-9.
Axit béo vừa giúp hút nước đến các tế bào bị mất nước và các mô liên kết trên cơ thể vừa ngăn chặn sự mất nước. Đồng thời, những dưỡng chất này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như chức năng của hàng rào bảo vệ da.
Theo nghiên cứu, axit béo omega-3 có thể ức chế tổn thương da do tác động của tia UV, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim, đốm đồi mồi...
Những loại axit béo này cơ thể không tự sản sinh mà cần bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Một số loại thực phẩm giàu axit béo có thể kể đến như cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá cơm...), dầu ô liu, quả bơ, quả óc chó, đu đủ, bông cải xanh, cải xoăn...
Cá hồi cung cấp omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
5. Trà xanh
Trà xanh vốn là thức uống giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Hợp chất EGCG trong trà xanh giúp bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng từ tia cực tím, chống lại sự suy giảm collagen, giúp da sáng và khỏe hơn.
Hơn thế, trà xanh chứa axit tannic - có thể làm dịu làn da bị cháy nắng, giúp da hồi phục nhanh hơn.
Những thói quen chăm sóc da khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn Bạn gái và tôi phàn nàn rằng làn da của cô ấy ngày càng xấu đi, đặc biệt là lỗ chân lông to đến mức cô ấy có thể 'cấy lúa'! Cô ấy nói đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da, nhưng lỗ chân lông vẫn to. Sau khi xem lại thói quen chăm sóc da, thì hầu như cô ấy...