Tinh bột nghệ, lợi ích trong làm đẹp và lưu ý không thể bỏ qua

Theo dõi VGT trên

Tinh bột nghệ là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, sử dụng tinh bột nghệ quá liều lượng trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến những tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy…

Nhờ chứa các hoạt chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm… tinh bột nghệ mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời về mặt sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

Ngoài ra, tinh bột nghệ còn chứa canxi, sắt, magie, kẽm và các vitamin bao gồm vitamin B3 (niacin), vitamin C, vitamin E, vitamin K…

Theo nhiều nghiên cứu, việc sử dụng tinh bột nghệ đều đặn và đúng cách sẽ giúp làn da được cải thiện rõ rệt, trở nên hồng hào, sáng khỏe hơn.

1. Công dụng của tinh bột nghệ trong chăm sóc sắc đẹp

Sử dụng tinh bôt nghê là bí quyêt chăm sóc da quen thuộc được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Thói quen này sẽ giúp các vết mụn mau lành hơn và hạn chế lượng dâu thừa trên da mặt. Theo nghiên cứu, nghệ cũng có tác dụng ngăn chặn tác hại của tia cực tím, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.

Các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ, đặc biệt là hàm lượng cao curcumin có nhiều tác động tích cực đến mô và collagen, hỗ trợ vết thương trên da mau lành và hạn chế để lại sẹo.

Không những thê, tinh bôt nghê có thể được kết hợp sử dụng trong điều trị chàm da, vẩy nên, xơ cứng bì, chứng đỏ mặt và môt sô căn bênh da liêu khác.

Tinh bột nghệ, lợi ích trong làm đẹp và lưu ý không thể bỏ qua - Hình 1

Tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

2. Cách sử dụng tinh bột nghệ

2.1 Pha chế thức uống với tinh bột nghệ

Để pha chế thức uống với tinh bột nghệ, bạn có thể dùng 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cùng 100ml nước ấm (dưới 40 độ C).

Video đang HOT

Ngoài ra, mật ong cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Có thể thêm mật ong để gia tăng tác dụng cũng như hương vị cho thức uống. Nên uống trước khi ăn 30 phút và cần lưu ý chỉ nên uông tôi đa 2 lân/ngày và môi lân khoảng 200 – 250ml.

Lạm dụng tinh bột nghệ trong thời gian dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy…

2.2 Đắp mặt nạ tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ, lợi ích trong làm đẹp và lưu ý không thể bỏ qua - Hình 2

4 công thức mặt nạ giúp da ẩm mịn và sáng đều màuĐỌC NGAY

Mặt nạ tinh bột nghệ giúp làm trắng da, trị mụn, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ hơn từ bên trong. Để làm mặt nạ tinh bột nghệ, bạn có thể kết hợp thêm các nguyên liệu như mât ong nguyên chât, sữa chua, sữa tươi… để trộn lẫn vào hỗn hợp.

Dưới đây là công thức mặt nạ nghệ kết hợp cùng sữa chua, đơn giản, dễ làm mà bạn có thể tham khảo:

Chuẩn bị 2 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 6g), 1/2 hũ sữa chua không đường và 2 thìa cà phê mật ong (10ml). Trộn đều các nguyên liệu trên và đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt sạch với nước. Kiên trì lặp lại thói quen này 2-3 lần mỗi tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, do trong nghệ chứa một lượng axit nhỏ khiến da dễ bị bào mòn và bắt nắng.Do đó, khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và sử dụng mũ rộng vành, áo chống nắng, khẩu trang để che chắn cho làn da.

Tinh bột nghệ, lợi ích trong làm đẹp và lưu ý không thể bỏ qua - Hình 3

Mặt nạ tinh bột nghệ giúp làm trắng da, trị mụn và khỏe mạnh từ bên trong.

3. Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ như:

Nên lựa chọn sản phẩm tinh bột nghệ nguyên chất, tránh sử dụng loại tinh bột nghệ đã qua pha trộn. Không lạm dụng, chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ để có được hiệu quả tốt nhất. Không chà xát mạnh khi đắp mặt nạ bột nghệ bởi việc này có thể màu vàng nghệ lưu lại lâu trên da. Có thể dùng nước hoa hồng hoặc sữa tươi để rửa sạch lớp màu vàng còn sót lại trên da sau khi đắp mặt nạ. Phụ nữ đang trong kỳ k.inh n.guyệt hoặc bị rong kinh nên hạn chế uống tinh bột nghệ. Phụ nữ mang thai không nên dùng. Người mắc các bệnh lý kèm theo nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Chăm sóc da mụn ở t.uổi dậy thì

Mụn ở t.uổi dậy thì là một vấn đề ám ảnh với nhiều người. Mụn có thể thuyên giảm sau khi bước qua t.uổi dậy thì.

Tuy nhiên nếu không chăm sóc da mụn đúng cách, có thể viêm nhiễm, tái phát nhiều lần và để lại những tổn thương trên da như sẹo mụn, vết thâm, gây mất thẩm mỹ...

1. Nguyên nhân gây mụn ở t.uổi dậy thì

Mụn là vấn đề ám ảnh với t.uổi dậy thì, có thể xuất hiện ở cả nam và nữ.

Có nhiều nguyên nhân gây mụn ở t.uổi dậy thì, tuy nhiên phần lớn nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Bình thường, tuyến bã nhờn tiết ra một lượng dầu vừa phải để bôi trơn da và tóc. Khi bước vào độ t.uổi dậy thì, nội tiết thay đổi kích thích da tăng tiết dầu, bã nhờn nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông.

Hơn thế, ở độ t.uổi này nhiều bạn trẻ cũng chưa biết cách làm sạch, chăm sóc da đúng cách thì mụn trứng cá sẽ hình thành. Mụn có thể xuất hiện ở mặt, lưng hoặc ngực với nhiều dạng khác nhau như:

Mụn đầu trắng do lỗ chân lông bị tắc nghẽn, đóng kín, sưng đỏ phình ra ngoài. Mụn đầu đen khi lỗ chân lông tắc nghẽn nhưng vẫn mở, bề mặt sẫm màu. Mụn bọc xuất hiện khi lỗ chân lông mở, có bã nhờn, tế bào c.hết, vi khuẩn phát triển, gây vết sưng đỏ. Lỗ chân lông bị viêm lâu ngày, nhân mụn ẩn khiến da sần sùi, thô ráp.

Chăm sóc da mụn ở t.uổi dậy thì - Hình 1

Mụn là vấn đề ám ảnh với t.uổi dậy thì, có thể xuất hiện ở cả nam và nữ.

2. Cách chăm sóc da mụn ở t.uổi dậy thì

Để chăm sóc da mụn ở t.uổi dậy thì đúng cách, hạn chế mụn ở t.uổi dậy thì, cha mẹ nên hướng dẫn con hiểu về tình trạng mụn của mình và thực hiện các bước chăm sóc da mặt:

2.1 Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da là bước chăm sóc quan trọng để loại bỏ dầu nhờn dư thừa, tế bào da c.hết và vi khuẩn, bụi bẩn, từ đó giúp kiểm soát mụn hiệu quả. Nên rửa mặt hai lần một ngày bằng nước ấm với sữa rửa mặt phù hợp với loại da. Đảm bảo loại sữa rửa mặt được sử dụng có tính dịu nhẹ, không gây cảm giác căng rít, bong tróc sau khi rửa mặt.

Trong quá trình rửa mặt, có thể dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh cậy, chà xát quá mạnh khiến lớp biểu bì bị tổn thương gây kích ứng. Tránh lạm dụng rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày, việc này có thể gây khô da, tăng tiết dầu, càng làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

Ngoài ra, nên thực hiện tẩy da c.hết 2-3 lần mỗi tuần bằng sản phẩm tẩy da c.hết hóa học hoặc vật lý nhằm giảm tình trạng dày sừng, phòng ngừa bít tắc lỗ chân lông.

2.2 Cân bằng da sau khi làm sạch

Sau khi bước rửa mặt, cần cân bằng lại độ pH da và độ ẩm bằng nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm phù hợp. Để điều trị mụn ở t.uổi dậy thì, trẻ nên được thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ da liễu.

Đối với trường hợp nhẹ, sau bước cân bằng da, có thể sử dụng thuốc thoa hàng ngày lên các đốm mụn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc theo đường uống để khắc phục tình trạng viêm. Lưu ý, không nên tự ý nặn mụn tại nhà. Việc tự ý nặn mụn không đúng cách có thể sẽ gây viêm nhiễm, lây lan vi khuẩn, làm nặng tình trạng mụn, thậm chí có thể để lại sẹo vĩnh viễn trên da.

Chăm sóc da mụn ở t.uổi dậy thì - Hình 2

Làm sạch da đúng cách là bước chăm sóc quan trọng để kiểm soát mụn.

2.3 Thoa kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những "kẻ thù" hàng đầu gây tác động tiêu cực đến làn da. Vì vậy, để bảo vệ da khỏi tia cực tím, cần thoa kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ.

Nên ưu tiên các loại kem chống nắng không chứa dầu cho làn da mụn ở t.uổi dậy thì.

2.4 Lưu ý khi trang điểm

Trẻ bị mụn trứng cá trong t.uổi dậy thì nên hạn chế trang điểm vì các lớp trang điểm có thể làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Trong trường hợp cần thiết, nên chọn các sản phẩm trang điểm dành cho da mụn và chú ý các bước làm sạch sau đó để da được thông thoáng và tránh các nốt mụn bị viêm.

Ngoài ra, khi sử dụng keo xịt tóc hoặc gel tạo kiểu tóc nên để tránh xa mặt bởi một số thành phần trong sản phẩm có thể gây kích ứng, làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu mụn xuất hiện trên vùng lưng, ngực, cần hạn chế mặc quần áo chật, bó sát vì dễ bị cọ xát gây kích ứng. Đặc biệt, không nên dùng tay chạm lên mặt, tự ý nặn mụn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Xa Thi Mạn t.uổi 49 gây sốt vì lão hóa ngược: Hóa ra rất chăm ăn 1 loại quả giàu vitamin C, phụ nữ sau t.uổi 40 nên làm theo
06:59:42 22/06/2024
Trần Nghiên Hy U45 mà da vẫn mướt mịn, trẻ trung, tất cả là nhờ chú trọng 1 việc ít ai làm
12:42:50 21/06/2024
5 cách đơn giản giúp mái tóc bồng bềnh
14:10:05 20/06/2024
Mắc 5 sai lầm này, bạn dùng kem chống nắng đắt t.iền đến mấy cũng vô nghĩa
15:45:52 21/06/2024
Lưu Diệc Phi "đẹp đến mức khiến chồng phát điên" nhờ son đỏ, ai muốn đu theo nên tham khảo 4 loại này
17:51:42 21/06/2024
Chăm chỉ dùng sữa rửa mặt trong một tháng, hiệu quả bất ngờ
08:14:48 22/06/2024
3 thành phần dưỡng trắng chính giúp bạn cải thiện làn da, ngoài Niacinamide, Vitamin C còn thành phần nào?
07:25:28 21/06/2024
Ai bảo tóc đen là nhàm chán, Suzy vẫn cực xinh nhờ chăm đổi kiểu đây!
10:24:31 22/06/2024

Tin đang nóng

Rầm rộ clip Hằng Du Mục bị chồng dùng chân "tác động", ngã lăn quay trên ghế
07:19:29 22/06/2024
Kiều Linh ly hôn Mai Sơn, vẫn ở chung con riêng của chồng cũ, được khen nức nở
06:51:38 22/06/2024
Anh Đức chính thức công bố ngày cưới, khoe ảnh cô dâu chú rể xứng đôi vừa lứa
09:05:45 22/06/2024
Nữ minh tinh vạch trần hôn nhân với tài tử Lee Dong Gun trên sóng truyền hình: "Tôi gặp ác mộng mỗi ngày cho đến khi ly dị"
07:33:28 22/06/2024
Dàn diễn viên Người một nhà lưu luyến chia tay bộ phim
07:57:08 22/06/2024
Gia đình giàu nhất Vương quốc Anh lĩnh án tù vì đối xử với người giúp việc tệ hơn cả súc vật
10:24:04 22/06/2024
1 nam diễn viên hạng A luôn để mặt mộc quay phim, nghe lý do không ai dám cãi
07:41:34 22/06/2024
Sang nhà hàng xóm ăn cơm, tôi cay đắng hiểu ra vì sao chồng kiên quyết ly hôn mình
08:18:29 22/06/2024

Tin mới nhất

Kem chống nắng dạng kem hay xịt tốt cho da hơn?

09:55:34 22/06/2024
Mùa hè đến là lúc chị em săn lùng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu nhất. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm chống nắng với đa dạng mẫu mã, kết cấu và thương hiệu khác nhau.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ t.iền tại nhà

06:58:18 22/06/2024
Da dầu là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái, từ cảm giác nhờn bóng đến mụn trứng cá và lỗ chân lông to.

Rosé đã tìm thấy kiểu tóc chân ái rồi đây này!

06:58:15 22/06/2024
Nếu là 1 fan Kpop, chắc hẳn sẽ biết đến era (thời kỳ) tóc bạch kim của Rosé. Sở dĩ, ngôi sao đình đám chuộng tông màu sáng như vậy là vì nó vừa giúp diện mạo cô thêm phần nổi bật, cá tính lại vẫn tôn được nước da trắng sáng.

Bí quyết dưỡng nhan giúp nữ diễn viên vướng tin đồn ly hôn Trần Nghiên Hy t.uổi 41 vẫn sở hữu làn da 'em bé'

07:25:22 21/06/2024
Ở t.uổi 41, diễn viên Trần Nghiên Hy có làn da sáng mịn, giúp bà mẹ một con thêm hack t.uổi , một phần bí quyết đến từ phương pháp ủ dầu mà cô thường áp dụng.

7 cách trang điểm má hồng chuẩn, phù hợp với dáng khuôn mặt

11:27:32 20/06/2024
Ngoài kem nền, son môi, thì đ.ánh má hồng sao cho thật đẹp cũng là một trong những bước được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

5 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ ra mấy phần mà chẳng tốn đồng nào

11:24:44 20/06/2024
Theo Tiến sĩ Mitsuo Tadashi, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu Nhật Bản, bổ sung sắt, tăng cường thực phẩm lên men, hạn chế tinh bột tinh chế giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Giảm cân thành công sau khi chạm mốc 71kg, sắc vóc Mai Phương Thúy thế nào?

11:21:51 20/06/2024
Tích cực giảm cân sau khi chạm mốc 71kg, dung mạo và vóc dáng hiện tại của Hoa hậu Mai Phương Thúy khiến nhiều người trầm trồ.

Những vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn và cách chăm sóc phù hợp

10:48:57 20/06/2024
Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Để duy trì vẻ tươi trẻ, cần hiểu rõ về làn da và áp dụng những biện pháp chống lão hóa phù hợp...

5 kiểu tóc ngắn layer "hack" t.uổi đỉnh cao, ai cắt cũng xinh

21:34:30 19/06/2024
Xu hướng tóc luôn có sự thay đổi theo thời gian. Tuy nhiên, tóc ngắn layer vẫn được các chị em yêu thích từ năm này qua năm khác.

Chỉ với bước chăm sóc da đơn giản mỗi tối, Hoa hậu Khanh Vân nắm giữ làn da 'không t.uổi'

14:13:27 19/06/2024
Quy trình chăm sóc da của HH Khánh Vân rất đơn giản nhưng da vẫn luôn căng mướt, nếu sở hữu làn da khô chị em có thể tham khảo nhé.

5 loại trà thảo dược nên uống vào buổi sáng

11:27:02 19/06/2024
Trà gừng nổi tiếng với đặc tính hỗ trợ tiêu hóa tốt. Do đó, nhâm nhi tách trà gừng vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm buồn nôn và cải thiện sức khỏe đường ruột tổng thể.

15 thực phẩm tăng cường sản xuất collagen giúp cơ thể trẻ hóa

11:24:00 19/06/2024
Ăn thực phẩm giàu collagen hỗ trợ quá trình tạo ra collagen của cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu protein với các acid amin phù hợp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều collagen.

Có thể bạn quan tâm

LHQ cảnh báo không được để Liban trở thành một Gaza thứ 2

Thế giới

13:00:54 22/06/2024
Hezbollah phóng nhiều rocket về phía Israel để thể hiện tình đoàn kết với phong trào Hamas. Israel cũng trả đũa bằng nhiều vụ pháo kích vào các cơ sở của Hezbollah ở Đông Nam Liban.

Lệ Quyên úp mở việc lên chức mẹ chồng, Lâm Bảo Châu sắp ngồi sui?

Sao việt

13:00:51 22/06/2024
Hết tạo hint trục trặc với tình trẻ kém 12 t.uổi, Lệ Quyên một lần nữa khiến netizen mắt tròn mắt dẹt trước thông tin nữ hoàng phòng trà lên chức mẹ chồng, mở hội kén dâu dù quý tử Kỳ Anh.

Tháp Nhạn (Phú Yên) kiến trúc độc đáo

Du lịch

13:00:07 22/06/2024
Nằm bên bờ bắc sông Đà Rằng, giữa lòng thành phố Tuy Hòa, tháp Nhạn - di tích nghệ thuật kiến trúc quốc gia đặc biệt là điểm tham quan du lịch thu hút du khách khi đến với vùng đất Phú Yên.

Đùi gà nướng theo 4 công thức này ngoài giòn trong mềm, thơm phức đậm đà, cả nhà đều thích

Ẩm thực

12:54:50 22/06/2024
Đùi gà nướng là một món ăn được ưa chuộng và phổ biến, không chỉ vì hương vị hấp dẫn mà còn bởi tính đa dạng và sự tiện lợi trong chế biến.

Dương Mịch bị chê tơi tả vì diễn xuất "giả trân", có liên quan đến Lưu Diệc Phi

Sao châu á

12:38:21 22/06/2024
Khán giả đ.ánh giá cao tinh thần hy sinh của Lưu Diệc Phi trong cảnh quay sinh con của phim Câu Chuyện Hoa Hồng. Nhưng cũng chính vì điều này mà khiến Dương Mịch bị gọi tên khi netizen đem cô ra so sánh với Lưu Diệc Phi về độ kinh nghiệm...

Thấy gì từ màn debut của 'đóa hồng gai' Pháp Kiều với MV DOC?

Nhạc việt

12:24:40 22/06/2024
Từ một tiktoker đến rapper LGBT tiên phong, Pháp Kiều đã tạo nên những điều đặc biệt trong MV DOC - dự án đầu tay sau thành công ở Rap Việt.

Những điều cần biết về bệnh ho gà

Sức khỏe

12:12:01 22/06/2024
Ho gà là bệnh truyền nhiễm cấp tính có khả năng lây lan nhanh qua đường hô hấp, thường xảy ra ở t.rẻ e.m, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Chồng Hằng Du Mục bị Trang Trần dọa xử, tuyên bố xanh chín sẽ "đắp mộ cuộc tình"

Netizen

11:33:54 22/06/2024
Giữa ồn ào chồng Hằng Du Mục bị toàn cõi mạng ném đá gay gắt, bức xúc với hành vi tương tác vợ, đụng tay đụng chân không đáng mặt đàn ông. Thì một nhân vật cộm cán trong showbiz Việt là cựu người mẫu Trang Trần, đã chính thức lên tiếng.

Combo "hủy diệt" Lưu Diệc Phi trong Câu chuyện Hoa Hồng khiến người đã lấy chồng xem khóc nấc

Hậu trường phim

11:30:12 22/06/2024
Liên tiếp hành động của mẹ con Phương Hiệp Văn đã khiến Hoàng Diệc Mai cảm thấy nghẹt thở, để rồi cô lựa chọn chấm dứt cuộc hôn nhân ngục tù này.

Xem tử vi ngày mai 12 cung hoàng đạo 23/6/2024 - Tử vi hàng ngày 23/6/2024

Trắc nghiệm

11:22:48 22/06/2024
Xem tử vi ngày mai về vận mệnh, tình duyên, t.iền bạc, của 12 cung hoàng đạo ngày 23/6/2024 Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử

Hình ảnh táo bạo của "ngôi sao nhạc rock" Lisa hút 4 triệu lượt "thả tim"

Nhạc quốc tế

11:06:22 22/06/2024
Trên trang cá nhân có 103 triệu người đăng ký theo dõi, Lisa (Blackpink) vừa công bố tạo hình trong sản phẩm âm nhạc mới Rockstar .