Đắp lá bắp cải lên chân: Cách chữa bệnh gút, đau xương khớp vô cùng hiệu quả
Bắp cải không chỉ là một loại rau ăn hàng ngày mà còn được dùng như một loại thuố.c điều trị các bệnh đau xương khớp, bong gân, đau do gút và cả bệnh thấp khớp.
Bắp cải là một loại rau giàu dinh dưỡng, thuộc họ nhà cải. Nó chứa nhiều chất xơ, axit folic, đồng, vitamin B1, kali, mangan, vitamin B, C và K. Nó cũng cung cấp cho cơ thể canxi, sắt, choline (một loại dưỡng chất giống như vitamin B), magie, vitamin B5, niacin (viatmin B3) và phốt pho.
Bắp cải được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả để chữa các bệnh bong gân, căng cơ, giãn dây chằng, sưng tấy, viêm loét, vết thương, thấp khớp và đau xương khớp… nhờ trong thành phần của bắp cải có chứa các tác nhân chống viêm. Một số người nói rằng, lá bắp cải có thể giảm hoàn toàn các cơn đau gút.
Thực ra, chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào chứng minh hiệu quả của cách điều trị này. Nhưng cũng không có hại gì nếu bạn thử dùng nó khi bị đau do gút. Và để sử dụng một cách an toàn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Các cách điều trị đau gút (Gout) bằng lá bắp cải
Cách 1:
Bước 1: Đầu tiên, hãy chọn mấy lá bắp cải tươi, cho chúng vào túi nilon và để trong ngăn đá. Khi cơn đau gút bắt đầu hàn.h h.ạ, bạn hãy lấy lá bắp cải ra khỏi tủ đông và áp, phủ chúng lên vùng bị đau. Lấy một chiếc khăn sạch và bọc kín phần lá đã được đắp trên da.
Bước 2: Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ từ từ làm nóng những lá bắp cải đông lạnh. Và trong quá trình đó, những dưỡng chất có trong lá bắp cải sẽ dần ngấm sâu vào da bạn.
Phương pháp điều trị này sẽ làm phâ.n hủ.y các tinh thể axit uric gây ra các cơn đau gút. Nhờ đó, ít nhất, những cơn đau trong khu vực chữa trị sẽ được giảm bớt. Nếu chân của bạn bị sưng, hãy dùng lá bắp cải phủ lên vùng bị đau 30 phút. Cách làm này có thể giảm sưng ở chân.
Video đang HOT
Cách 2:
Nếu không có lá bắp cải đông lạnh, các bạn có thể dùng chày làm bánh cán mỏng lá. Cách làm đó sẽ tạo ra các vết nứt gãy nhỏ trên bề mặt lá, giúp cho nước trong lá dễ thấm ra ngoài.
Cách 3:
Dùng chảo chống dính làm ấm lá bắp cải. Đừng làm nó quá nóng. Sau đó, đắp lá lên vùng bị đau. Sử dụng khăn hoặc một chiếc áo để buộc kín vùng lá đắp lên vết đau. Sau 45 phút, bỏ lá ra. Bạn sẽ cảm thấy những cơn đau nhức được giảm bớt.
Chú ý: Nếu chân của bạn bị dị ứng với bắp cải hoặc bạn cảm thấy ngứa sau khi đắp lá thì không áp dụng phương pháp này. Và hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm cách điều trị khác.
Theo Trí Thức Trẻ/soha
10 cách giúp bạn trục xuất nhanh đờm ra khỏi cổ họng
Xuất hiện đờm trong cổ họng khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng khá nhiều đến sinh hoạt của bạn. Vậy làm thế nào để trục xuất nhanh đờm ra khỏi cổ họng.
Nuốt chanh muối để trị đờm trong cổ họng
Để trị đờm, buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy ngậm 1/8 trái chanh muối, nuốt từ từ đến hết trái chanh muối rồi ngủ, không được uống nước vì sẽ làm trôi miếng chanh.
Dùng bắp cải giúp long đờm trong cổ họng
Trong bắp cải có chứa nhiều hợp chất sulfur - có tác dụng làm loãng đờm. Do vậy, bắp cải có thể giúp đường thở trở nên thông thoáng. Nếu như đờm quá đặc, bắp cải sẽ giúp làm lỏng đờm và dễ khạc ra hơn.
Dùng mật ong, gừng, quất tắc để trị đờm
Hấp cách thủy mật ong, gừng thái lát và quất tắc. Mỗi lần hâm nóng lại 1 - 2 thìa canh cho người bệnh uống vào sáng và tối.
Ăn thức ăn cay
Ăn thức ăn cay giúp đán.h bật khỏi đờm và tăng sự hồi phục sức khỏe cho người bị cảm lạnh. Thức ăn cay như: ớt, hạt tiêu và củ cải đều có thể trục xuất nhanh chóng đờm ra khỏi họng.
Uống trà thảo dược
Uống trà thảo dược như trà xanh có thể giảm bớt cảm giác gây tắc nghẽn cổ họng, bởi vì trà thảo dược chứa thành phần giúp hòa tan chất nhầy và đờm, khiến người bệnh có cảm giác thư giãn dễ chịu cả thể chất lẫn tinh thần. Trà hoa cúc, gừng và chanh cũng là lựa chọn tuyệt vời.
Ho
Nghe có vẻ lạ, nhưng đây lại là cách đơn giản nhất để đờm thoát khoải cổ khi bị mắc kẹt trong họng, để nhổ bỏ chúng.
Phương pháp này có thể hơi mệt mỏi nhưng nó sẽ tốt cho người bệnh hơn, thay vì bị nghẹt thở và nuốt đờm vào trong.
Liên tục uống nhiều nước ấm
Thường xuyên uống nước tinh khiết và chất lỏng là một cách tốt để chống lại sự tấ.n côn.g của đờm, vì chất lỏng sẽ làm loãng và bôi trơn chất nhầy cho trôi trôi đi.
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng nước muối giúp họng thông thoáng, không cho đờm ứ kẹt lại sâu trong cổ họng. Bạn không cần phải nuốt nước muối, mà chỉ chần súc trong mồm, họng sâu bằng nước ấm là được.
Chữa đờm trong cổ họng bằng cam và rượu
Đây là cách ít sử dụng nhất, nhưng nó cũng rất hữu ích để loại trừ đờm trong cổ họng của bạn. Xắt cam ra thành từng lát và đem ngâm trong rượu vang qua đêm. Sau khi cam đã ngâm đủ, bạn hãy nấu miếng cam cho mềm và sau đó ăn chúng. Cách này không chỉ giúp bạn loại trừ đờm mà nó còn cung cấp cho cơ thể bạn hàm lượng vitamin C cần thiết.
Hoa hồng trắng trị ho có đờm hiệu quả
Hoa hồng trắng có công dụng trị ho đớm rất tốt. Bạn chỉ cần lấy cánh hoa hồng bạch rửa sạch trộn với một ít đường phèn, cộng với một ít nước lọc, đem hấp cách thủy. Mỗi lần uống vài thìa, ngày dùng 3-4 lần.
Theo www.phunutoday.vn
Loại rau bán đầy ngoài chợ mà bà nội trợ nên "tức tốc" mua về vì quá nhiều công dụng Bắp cải thường chỉ được coi như một món rau bình thường để bổ sung chất xơ, nhưng ít người biết rằng, thực chất bắp cải đang bị đán.h giá thấp, bởi hàm lượng dinh dưỡng trong nó là vô cùng ấn tượng. Mặc dù cải bắp trông giống như rau xà lách, nhưng thực chất cải bắp lại thuộc họ Brassica, bao...