Đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách nào?

Mặc dù vào mùa xuân, hơi ấm của ánh nắng mặt trời chắc chắn có thể tạo cảm giác dễ chịu trên da của chúng ta, nhưng quả cầu lửa vô luật này có thể gây ra một số tổn thương nghiêm trọng cho lớp hạ bì.

Ngay cả khi chúng ta siêng năng bôi kem chống nắng hoặc nấp vào những chỗ râm mát, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa.

Debra Jaliman, một bác sĩ da liễu hàng đầu New York giải thích: ‘Tia UV của mặt trời có thể gây ra sắc tố không đồng đều, đốm nâu, mạch máu bị vỡ và đốm trắng. Nó cũng có thể phá vỡ collagen và mô đàn hồi dẫn đến nếp nhăn và chảy xệ trên da’.

Tia UV của mặt trời có thể gây ra sắc tố không đồng đều, đốm nâu,…

Mặc dù việc đảo ngược hoàn toàn tác hại của ánh nắng mặt trời không phải lúc nào cũng khả thi, nhưng có một số phương pháp điều trị và sản phẩm có thể đảo ngược một phần và hạn chế tổn thương trong tương lai.

Bảo trì làn da tại nhà

Trước khi chúng ta đi sâu vào các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu có thể mang lại hiệu quả tức thì, điều quan trọng là phải tuân thủ chế độ chăm sóc da hàng ngày để thúc đẩy một làn da khỏe mạnh.

Đứng đầu trong danh sách ‘phải áp dụng’ của bạn là chỉ số SPF 30 , nên dùng hàng ngày. Bạn cũng nên làm sạch và dưỡng ẩm hàng ngày. Ưu tiên các sản phẩm có công thức từ các thành phần có sự hỗ trợ khoa học, chẳng hạn như peptide, ceramides, niacinamide và vitamin C. Nếu da của bạn không quá nhạy cảm, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần.

Kem chống nắng chỉ số SPF 30 là thứ bạn nên dùng hàng ngày.

Dù bạn thuộc loại da nào, hãy sử dụng sản phẩm giàu vitamin C hàng ngày, sáng và tối để khôi phục lại lượng vitamin C dự trữ trong da của bạn. Nó sẽ bảo vệ các sợi collagen và tăng cường khả năng bảo vệ da của bạn chống lại ánh nắng mặt trời, đồng thời tạo điều kiện tái tạo collagen sau khi tiếp xúc.

Vitamin C cũng sẽ làm sáng da của bạn nếu bạn dễ bị các đốm đồi mồi. Vì vậy, hãy chọn một phương pháp điều trị dựa trên vitamin C ổn định để ngăn chặn bất kỳ quá trình oxy hóa phân tử và đảm bảo hiệu quả tối đa.

Ánh nắng mặt trời phá hủy các sợi collagen và làm cạn kiệt nguồn dự trữ vitamin C trên da của bạn trong nhiều giờ sau khi tiếp xúc trực tiếp. Những tác động này không chỉ góp phần làm xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ mà còn gây ra các đốm sắc tố. Vitamin C là một loại vitamin chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động oxy hóa của ánh nắng mặt trời và cần thiết cho quá trình tái tạo collagen thích hợp. Nó duy trì tuổi trẻ và sức sống của làn da và giúp làm đều màu da.

Vitamin C sẽ làm sáng da của bạn nếu bạn dễ bị các đốm đồi mồi.

Mặt nạ hóa học

Lột da hóa học hoạt động bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của da để cơ thể tái tạo làn da mới, khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Chúng có thể giảm thiểu các đường nhăn và nếp nhăn, tăng cường độ sáng và làm đều màu da của bạn.

Phương pháp điều trị tại phòng khám bao gồm các phương pháp lột da rất nhẹ sử dụng enzym nhẹ nhàng, cho đến lột da bằng axit rất mạnh đòi hỏi thời gian nghỉ dưỡng. Mặc dù lột da mạnh hơn có thể tạo ra kết quả đáng chú ý nhất, nhưng không phải ai cũng phù hợp để làm điều đó. Bác sĩ da liễu của bạn có thể hướng dẫn các lựa chọn tốt nhất dựa trên nước da và các mục tiêu cụ thể của bạn.

Mặt nạ hóa học có thể giảm thiểu các đường nhăn và nếp nhăn, tăng cường độ sáng và làm đều màu da của bạn.

Trong khi lột da bằng hóa chất chuyên nghiệp thường mạnh hơn, bạn có thể chọn loại có độ bền thấp hơn tại nhà với AHA và BHA, axit lactic và axit mandelic. Chúng thẩm thấu tối thiểu và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để hỗ trợ các vấn đề về da như đổi màu và kết cấu thô ráp.

Điều trị bằng laser

Có cả một nhóm các phương pháp điều trị bằng laser có thể nhắm mục tiêu đến sự đổi màu, xỉn màu và kết cấu thô ráp do tác hại của ánh nắng mặt trời. Bác sĩ da liễu của bạn có thể đề xuất loại laser tốt nhất để giải quyết các mối quan tâm cụ thể của bạn.