Danh tính 5 công thức mặt nạ cho da sáng hồng trông thấy
Ai cũng muốn sở hữu một làn da sáng và rạng rỡ bởi chúng khiến diện mạo bạn gái tươi trẻ, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn.
Tuy nhiên những hoạt động tự nhiên từ chính bản thân bạn lại có thể vô tình khiến cho da trở nên tối và xỉn hơn như không ngủ đủ, hay căng thẳng mệt mỏi, sinh hoạt thất thường hay không ăn đúng cách. Để có được 1 làn da sáng ngời, bạn phải ngủ thật ngon, uống nhiều nước và có chế độ ăn thật lành mạnh. Không những vậy, việc chăm sóc da với những mặt nạ đắp từ thiên nhiên còn giúp da khỏe từ sâu bên trong và tránh được tình trạng xỉn màu nữa.
Dưới đây, chúng tôi mách bạn 5 loại mặt nạ với những nguyên liệu tự nhiên hết sức quen thuộc với chúng ta, cách thực hiện đơn giản còn hiệu quả thì vô cùng bất ngờ.
1. Cà chua sữa chua
Công thức mặt nạ đơn giản này sẽ giúp tẩy da chết, che phủ và làm mờ mọi loại sẹo cũng như các khuyết điểm trên da mặt bạn.
Cách làm: Trộn 1 thìa cà phê cà chua xay nát với 2 thìa cà phê sữa chua nguyên chất để được một hỗn hợp đặc sánh. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da và giữa nguyên khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt.
Mật ong và chanh là một sự kết hợp hoàn hảo trong công cuộc làm sáng và mịn da, nhất là với những người hay bị mụn trứng cá. Chanh có tác dụng làm sáng và tẩy da chết, trong khi mật ong lại chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và làm giảm viêm da.
Cách làm: Trộn lẫn 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 thìa cà phê mật ong lại với nhau. Thoa hỗn hợp này lên da và giữ nguyên 10 phút trước khi rửa sạch. Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh tuyệt đối sử dụng công thức này nhé.
Video đang HOT
3. Nghệ
Nghệ là 1 thành phần tuyệt vời được sử dụng để làm sáng và cải thiện tông da từ sâu bên trong bởi nó có tính tẩy trắng tự nhiên và chứa thành phần khử trùng và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Cách làm: Cho từ từ bột nghệ vào sữa tươi rồi khuấy đều cho đến khi đạt được một hỗn hợp sệt. Tiếp đó, bôi hỗn hợp này lên da và chờ cho đến khi nó khô cứng lại. Sau cùng hãy nhớ rửa sạch mặt với nước ấm nhé.
Xem thêm: 10 kiểu tóc tết đẹp đến nghẹt thở bạn nhất định phải thử một lần
4. Sữa dừa mật ong
Nước sữa dừa là một thành phần tuyệt vời giúp nuôi dưỡng làn da rạng rỡ và sáng màu hơn.
Cách làm: Trộn lẫn 2 thìa cà phê sữa dừa, 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê nước cốt chanh lại với nhau. Massage nhẹ nhàng lên da hỗn hợp này và giữ nguyên trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
5. Cam
Cam nổi tiếng bao hàm một nguồn vitamin C dồi dào – một trong những thành phần quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Đồng thời cam còn có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng, giúp làm sáng da và hạn chế hình thành mụn nữa.
Cách làm: Kết hợp 2 thìa cà phê nước cam và 1 nắm bột nghệ lại với nhau để thành một hỗn hợp sánh. Sau đó áp dụng lên toàn bộ da mặt và rửa sạch với nước ấm sau 10 phút giữ nguyên.
Theo Kenhphunu
Bí quyết giảm mỡ bụng dưới và vòng eo cực hay cho nàng công sở
Ngồi nhiều là bệnh thường thấy ở dân công sở, vì vậy mỡ được tích tụ ở bụng dưới và eo. Làm sao để khắc phục tình trạng này một cách triệt để là câu hỏi nhức nhối của các cô nàng công sở. Hãy tham khảo những mẹo dưới dây.
Uống nhiều nước
Nước giúp bôi trơn các cơ quan và giúp cơ thể làm việc năng suất nhất. Theo nghiên cứu tại Đức, uống nước ấm trong ngày hỗ trợ tỷ lệ trao đổi chất tăng khoảng 30%. Ngoài ra nước không có calo giúp bạn chống đói rất hiệu quả. Và uống một ly nước trước và sau bữa ăn cũng giúp bạn tiêu hóa tốt hơn.
Nước chanh
Nước chanh cực kỳ tốt cho làn da, giảm mỡ bụng và săn cơ bụng. Với nước chanh pha loãng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tối đa, loại bỏ chất dư thừa, làm sạch dạ dày. Song song, thành phần enzyme bromelain sẽ giúp phá vỡ các protein khó tiêu làm giảm sự tích lũy mỡ vùng bụng.
Trước khi đi làm chỉ mất 5 phút thôi, bạn có thể pha cho mình 1 trái chanh bỏ vào bình đem theo để ở bàn làm việc, khi nào khát thì lấy uống.
Thực hiện các bài tập thể dục ngắn
Vận động cơ bắp đốt cháy calo và chất béo nhiều gấp 12 lần so với các hoạt động khác. Bạn có thể vận động nhẹ nhàng ngay tại nơi làm việc như xoay người, nhìn ra ngoài khi thấy mỏi mắt hay xoay tròn chiếc ghế bạn đang ngồi một vòng khi căng thẳng. Chỉ đơn giản như vậy bạn có thể tiêu thụ 50 calo mỗi ngày đấy.
Để tránh hiện tượng đùi bị tích tụ mỡ, bạn ngồi yên trên ghế với động tác co/ duỗi/ gấp chân, làm 5 phút với mỗi chân, bạn sẽ đốt cháy 35 calo trong vòng 10 phút. Mỗi lần ép chân trong 5 giây, khoảng 10 - 20 lần làm máu lưu thông tốt hơn, giúp các khớp xương được cử động nhẹ nhàng thường xuyên, tránh hiện tượng đau nhức. Ngoài ra đi dạo vài phút giữa quá trình làm việc cũng mang lại hiệu quả.
Khi thực hiện việc co duỗi chân này, bạn đã may mắn tạo điều kiện cho cơ thể được trao đổi chất nhanh hơn nên tránh được nguy cơ tăng cân.
Ăn vặt thông minh
Khi ngồi làm việc hay đơn giản là ngồi nghỉ ngơi một chỗ, bạn thường có cảm giác muốn ăn vặt một vài thứ. Hãy cẩn thận khi chọn những đồ ăn này vì đây là bữa phụ nên rất có khả năng gây nên tình trạng béo phì cho bạn.
Chỉ nên ăn những đồ ăn không đường hoặc những đồ ăn vặt có chứa hàm lượng chất xơ cao. Một số loại hoa quả bạn nên ăn như bưởi, cam, dưa hấu, nho, táo...Hay có thể nhâm nhi với ly sữa chua chẳng hạn.
Theo Kenhphunu
Tạm biệt tóc xơ rối với dầu ủ tóc tự chế tại nhà (P2) Những công thức dầu ủ tóc từ thiên nhiên là biện pháp hiệu quả nhất để "cứu" mái tóc xơ rối của bạn. Dầu ủ tóc tự chế với những nguyên liệu từ thiên nhiên luôn là giải pháp tốt nhất cho một mái tóc khô, xơ và bị hư tổn, đồng thời còn giúp bạn tránh được nỗi lo rụng tóc. Không...