Đ.ánh bay quầng thâm mắt sau 5 ngày nhờ hỗn hợp sữa chua này
Không thể phủ nhận sữa chua có nhiều lợi ích sức khỏe, bên cạnh đó sữa chua làm đẹp rất được các chị em ưa chuộng. Dùng sữa chua để đắp lên mắt kiểu này, quầng thâm mắt sẽ mờ hẳn sau 5 ngày.
Sữa chua cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho làn da, ví dụ như axit lactic, vitamin B, kẽm, canxi,… Đắp mặt nạ sữa chua sẽ mang lại những lợi ích như:
Giữ ẩm cho làn da, giúp da mềm hơn và giảm khô da.
Giảm bong tróc, ngứa, sần sùi và sưng đỏ.
Ngăn ngừa và trị mụn nhờ vào đặc tính kháng khuẩn.
Có tính tẩy nhẹ nên giúp làm sạch da và trắng da.
Làm chậm quá trình lão hóa da.
Làm mờ các vết thâm và các đốm đen trên da mặt.
Hỗn hợp sữa chua và khoai tây sẽ đ.ánh bay quầng thâm mắt sau 5 ngày
ảnh minh họa
Khoai tây là đồ ăn cũng cấp rất nhiều hoạt chất cho cơ địa. Ngoài ra, khoai tây còn được áp dụng tiến hành một số loại mặt mạ cho da giúp da sáng đẹp và mình màng hơn. các bạn cũng có thể vận dụng khoai tây tiến hành mặt nạ cho vùng mí mắt với mục đích giúp xóa tan những bọng ở mắt, áp dụng khoai tây thực hành mắt nạ cho vùng mí mắt chúng ta có xác xuất áp dụng theo 2 cách:
- Cách 1: ứng dụng trực tiếp khoai tây sống cắt thành những lát mảnh mai và đắp trực tiếp lên vùng da xung quanh mí mắt.
- Cách 2: hấp chính khoai tây rồi nghiền mịn và trộn với sữa chua không đường rồi đắp lên mặt. Kỹ thuật mày còn giúp xóa tan thâm quầng mắt và suy giảm nếp nhăn vùng đuôi mắt.
Video đang HOT
Đắp mặt nạ khoai tây khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Mỗi tuần nên đắp mặt nạ này cho mắt 3 lần để giảm quầng thâm
Những điều cần lưu ý khi đắp mặt nạ
Nên đắp mặt vào khoảng 10h tối
Da bắt đầu tái tạo vào lúc 11h đêm, do đó hãy căn giờ và đắp mặt nạ vào khoảng 10h tối là thời gian hợp lý nhất.
Đắp tối đa 3 tuần/1 lần
Nhiều bạn lạm dụng quá mức việc đắp mặt khiến da mỏng đi nhanh chóng. Lời khuyên là không nên đắp quá 3 lần/1 tuần các bạn nhé!
Đừng để mặt nạ quá khô mới đi rửa
Thời gian đắp mặt nạ tốt nhất là khoảng 15- 20 phút.
Không đắp quá dày cũng không quá mỏng
Một lớp mặt nạ có độ dày vừa phải, không quá dày cũng không quá mỏng sẽ đem lại hiệu quả hấp thu tốt hơn cho làn da.
Theo phununews.vn
6 loại đồ uống giúp vòng eo thon gọn đến bất ngờ
Để có vòng eo thon gọn, không còn mỡ thừa chị em hãy dùng ngay 6 loại đồ uống siêu rẻ dưới đây trong 1 tuần.
Một vòng eo "thắt đáy lưng ong" là mơ ước của không ít chị em phụ nữ. Thế nhưng để sở hữu vòng eo lý tưởng lại không phải là điều dễ dàng. Thay vì sử dụng các loại nước ngọt có ga thì bạn có thể tự chế biến những loại đồ uống từ hoa quả và rau củ tươi; không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin mà các loại đồ uống này sẽ giúp bạn có được vòng eo lý tưởng.
Trà bạc hà
Loai đồ uống thanh nhiệt này có tác dụng đào thải độc tố trong cơ thể cực kì tốt. Bên cạnh đó, trà bạc hà còn giúp tiêu hao lượng mỡ thừa ở vòng 2, kích thích tiêu hóa và tránh được hiện tượng đầy bụng, khó tiêu.
Trà từ cây bạc hà không những thúc đẩy tốc độ tiêu hóa trong cơ thể mà còn đốt cháy nhiều calo. Nếu muốn tăng thêm vị đậm đà, thanh mát cho trà thì bạn có thể thêm một ít mật ong vào và khuấy đều.
Trà bạc hà có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa ở vòng 2 chỉ trong 1 tuần - Ảnh minh họa: Internet
Sữa và sữa chua
Các loại sữa không đường, ít béo và giàu canxi có thể làm p.hân h.ủy các chất béo trong cơ thể một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đây là loại thức uống chứa nhiều calo nên bạn không nên quá lạm dụng nó. Hãy chia nhỏ lượng sữa cần uống thành 3 đến 4 lần trong ngày.
Sữa chua không chỉ giúp chị em giảm cơn thèm ăn mà còn chứa rất nhiều canxi và vitamin. Theo nhiều nhà nghiên cứu, nếu bạn dùng sữa chua hàng ngày thì có thể giảm thêm 61% chất béo và 81% mỡ bụng. Do vậy, để sở hữu vòng 2 thon gọn chị em hãy dùng sữa chua trước bữa ăn hàng ngày của mình.
Sữa và sữa chua mang lại cho chị em vòng eo thon gọn và vóc dáng hoàn hảo - Ảnh minh họa: Internet
Nước ép dứa
Nước ép dứa chứa chất bromelain là một loại enzyme có khả năng bẻ gãy liên kết protein, làm phân giải chất béo và khiến chúng không thể tích tụ thành mỡ ở vòng eo.
Bên cạnh đó, loại đồ uống này còn kích thích tiêu hóa, phòng tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Nhờ hàm lượng axit cao nên chị em chỉ cần sử dụng 2 - 3 quả dứa để làm đồ uống giảm cân mỗi tuần.
Tuy nhiên, không nên thêm đường khi uống nước ép dứa mà hãy thay bằng 1 thìa tinh dầu hạt lanh. Bởi vì thành phần trong tinh dầu hạt lanh có khả năng đốt cháy chất béo ở vùng bụng vô cùng nhanh chóng.
Nước ép dứa giúp phân giải chất béo và mang đến cho chị em vòng eo nhỏ gọn đến bất ngờ - Ảnh minh họa: Internet
Nha đam
Nhắc đến nguyên liệu thiên nhiên để pha chế đồ uống giảm mỡ thì không thể thiếu nha đam. Bởi đây là nguyên liệu chứa lượng axit amin, vitamin và khoáng chất khá cao nên giúp giải phóng năng lượng, giảm cân hiệu quả.
Khi thức uống làm từ nha đam kết hợp cùng với chanh sẽ giúp số cân nặng giảm đi đáng kể. Lưu ý, loại đồ uống này không dành cho phụ nữ đang có thai.
Nha đam là thức uống thanh nhiệt và giảm cân cực kì hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
Nước ép cà rốt
Cà rốt có hàm lượng chất xơ khá cao nên có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa và mang đến vòng eo thon gọn. Bên cạnh đó, loại nước này còn giúp chị em có cảm giác no lâu và ngăn ngừa việc tăng cân ngoài ý muốn.
Ngoài ra, vitamin B có trong cà rốt còn có công dụng giảm căng thẳng và trầm cảm, giúp bạn duy trì một cân nặng hợp lý.
Nước ép cà rốt giúp giảm cảm giác thèm ăn và tiêu hao mỡ thừa ở vòng 2 chỉ trong vài tuần sử dụng - Ảnh minh họa: Internet
Nước lọc
Nếu không có thời gian để làm các đồ uống giảm cân ở trên, chị em có thể uống nước lọc hàng ngày để thu gọn vòng eo "quá khổ". Nước lọc có công dụng giải độc cơ thể, nuôi dưỡng làn da và đốt cháy mỡ thừa cực kì tốt.
Bên cạnh đó, uống nước còn tạo cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế việc ăn uống quá nhiều gây tăng cân, béo phì. Trong quá trình giảm cân, bạn nên uống 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày để giúp đào thải độc tố trong cơ thể và tăng khả năng tiêu hao calo nhiều hơn.
Nước lọc không những thanh lọc cho cơ thể mà còn đốt cháy mỡ thừa cực tốt - Ảnh minh họa: Internet
Theo phunusuckhoe.vn
Tinh Bột Nghệ Và Sữa Chua – Combo Giảm Cân “Thần Thánh” Bạn Nên Thử Giảm cân nhanh gấp 3 lần khi ăn sữa chua với 1 thìa bột nghệ? Bạn không nghe nhầm đâu, đây là nghiên cứu đã được các nhà khoa học chứng minh. Theo một cuộc khảo sát trên các trang báo làm đẹp của Mỹ, các nhà khoa học đã chia phụ nữ béo phì làm 2 nhóm: một nhóm chỉ ăn sữa...