Dáng thon đẹp nhờ… tình yêu

ducdvd22:08 20/10/2011

Ai bảo cứ lấy chồng hay có người yêu là sẽ béo, sẽ xấu? Bạn hoàn toàn có thể vừa nuôi dưỡng tình yêu, vừa khiến cơ thể săn, đẹp hơn bao giờ hết.

Học khiêu vũ

Khiêu vũ được đánh giá là hình thức luyện tập giữ dáng, tăng cường sức khỏe “kích thích” và gợi cảm nhất. Nó sẽ giúp bạn có cớ để ôm sát vào người chàng trong lúc di chuyển nhịp nhàng theo giai điệu. Hơn thế nữa, khiêu vũ còn giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và độ săn chắc cho từng cơ bắp. Bởi vậy hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ thừa sẽ tăng dần lên khi bạn làm chủ được từng bước nhảy.

Đi bộ

Đi bộ hoặc tập chạy cùng nhau sẽ cho bạn cơ hội hoàn hảo để tiếp cận gần hơn với con người chàng. Bởi theo các chuyên gia tâm lý học, khả năng giao tiếp của nam giới với phụ nữ tăng lên đáng kể khi họ ở vị trí phía bên cạnh phái đẹp, thay vì phải mặt đối mặt. Chưa kể, mỗi người sẽ đốt cháy tới 160 calo cho nửa giờ đi bộ.

Tennis

Tennis là cách tuyệt vời giúp bạn và chàng có những giây phút cạnh tranh vui vẻ. Vài câu nói đùa khi chơi và chiếc váy ngắn thể thao gợi cảm sẽ giúp bạn “ghi điểm”. Không chỉ có vậy, việc mỗi người một sân sẽ làm bạn giữ khoảng cách nhất định với chàng, khiến chàng luôn thấy nôn nóng muốn đến gần bên bạn khi trận đấu vừa kết thúc.

Video đang HOT

Boot camp

Boot camp là những bài tập theo nhóm, được thiết kế bao gồm bài nâng cao sức bền và điều chỉnh trọng lượng cơ thể. Đàn ông luôn thích thể hiện sức mạnh cơ bắp như một cách chứng minh sự nam tính của bản thân. Với phụ nữ, việc ngắm nhìn đàn ông nâng tạ, chống đẩy,… có thể khiến họ bị kích thích không ngờ. Boot camp cũng bao gồm những bài tập theo cặp, giúp bạn chứng tỏ sức bền của bản thân qua việc đặt ra những mục tiêu, thách thức cho nửa kia thực hiện.

“Yêu”

Các chuyên gia hình thể đánh giá “chuyện ấy” như một hình thức thể dục theo cặp hiệu quả, nhưng đặc biệt hơn ở tính chất. Bạn càng sáng tạo và chủ động trên giường bao nhiêu, bạn càng đốt cháy nhiều năng lượng bấy nhiêu. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng “chuyện ấy” không chỉ tiết ra các hormone giúp cơ thể thư giãn, tăng cảm giác gần gũi, thăng hoa, mà còn khiến các cơ ở khu vực xương chậu, hông, eo lưng được vận động, trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn.

“Chuyện ấy” như một hình thức thể dục theo cặp hiệu quả

Leo núi nhân tạo

Leo núi mang tới cho bạn xúc cảm cực kỳ khác biệt so với khi chỉ hẹn hò ăn tối thông thường. Nó cho phép các cặp đôi kiểm tra mức độ hòa hợp thông qua việc thử lòng tin và kỹ năng giao tiếp. Người đứng dưới có nhiệm vụ kéo dây, trong khi người phía trên phải bám chắc và dùng sức để di chuyển, do đó cả hai đều rèn luyện được cơ vai, chân, và khả năng phối hợp ăn ý.

Yoga

Hầu hết nam giới đều cần thêm những bài tập để rèn luyện sự mềm dẻo và linh hoạt của cơ thể. Bởi thế, yoga là sự lựa chọn tuyệt vời không chỉ cho phái đẹp. Yoga kết hợp nhuần nhuyễn giữa rèn luyện thân thể và trí óc, giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài bận rộn. Dĩ nhiên, tinh thần thoải mái, vui vẻ sẽ đẩy lùi những cơn nóng giận vô lý khỏi mối quan hệ.

Trượt tuyết hoặc pa-tanh

Một giờ trượt tuyết hay trượt pa-tanh có thể giúp bạn đốt cháy lượng calo cực kỳ đáng kể trong khi vẫn đứng gọn trong vòng tay chàng, chưa kể nền đất trơn trượt sẽ khiến hai người lúc nào cũng “dính cứng” vào nhau. Thả bước trên đôi giày trượt còn giúp bạn có đôi chân thon thả săn chắc, khiến chàng khó có thể cưỡng lại được.

Theo phunutoday

Nếu coi phim sex mà thủ dâm thì 30 giây cháu đã "nhả đạn", vậy có phải là xuất tinh sớm?

Cháu năm nay 17 tuổi, cháu đã thủ dâm 3 năm rồi. Lúc trước mỗi ngày 1 lần có lúc 1 ngày 2 lần nhưng tới tuổi 17 bớt lại.

Khi thủ dâm nếu coi phim sex thì 30 giây là đã xuất tinh còn bình thường thì 1 phút. Liệu cháu có bị xuất tinh sớm không?

Không có quy ước cụ thể về thời gian định nghĩa xuất tinh sớm. Một số nhà nghiên cứu tình dục lấy thời gian xuất tinh trước 2 phút để định nghĩa xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm được định nghĩa là trạng thái xuất tinh nhanh hơn mong muốn của 2 ngườ

Nguyên nhân có thể do bẩm sinh, nhưng hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm là do vấn đề tâm lý: khái niệm đạo lí (cảm thấy tội lỗi) thiếu tình yêu có chuyện đau buồn trong quá khứ lo sợ không làm đủ bổn phận bạn tình. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân do các bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thận.., hoặc đang dùng một số thuốc, chất kích thích.

Thủ dâm không phải là nguyên nhân của hiện tượng xuất tinh sớm. Những người thủ dâm thường ở trong những điều kiện không được thoải mái, không phù hợp như sợ người khác biết được, mong muốn sớm đạt được khoái cảm vì muốn sớm chấm dứt hành động đó do nghĩ rằng thủ dâm là hành động không tốt.

Cháu cần ổn định tâm lý, coi đó là hiện tượng bình thường mà hầu hết nam giới trong độ tuổi và hoàn cảnh như mình đều mắc phải, đừng quá lo lắng. Đồng thời cần có chế độ dinh dưỡng nâng cao sức khỏe, chơi thể thao, lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, hạn chế coi phim sex và bổ sung thêm sinh tố nhóm B, vitamin E, cháu nhé.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bí quyết để có núi đôi đẫy đà Tiếc rằng, không ai ngoài các bác sỹ phâu thuât thẩm mỹ có thể giúp bạn có được bộ ngực theo hình dáng, kích cỡ như mong muốn. 1. Rèn luyện dáng đi Nếu dáng đi của bạn hơi gù, đôi bờ vai trùng xuống thì ngay từ nhỏ bộ ngực của bạn đã bị thấp và sệ. Vì vậy, hãy cố gắng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chơi thể thao

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.