Dáng Min giờ đây thon đẹp nhờ đâu?

Theo dõi VGT trên

Nhờ đâu mà Min có được vóc dáng chuẩn, vòng eo phẳng lỳ không nếp mỡ.

Dáng Min giờ đây thon đẹp nhờ đâu? - Hình 1

Min khoe thân hình nuột nà với đồ bơi.

Min được biết tới là một ca sĩ với nhiều ca khúc tạo hit. Để trở thành một nghệ sĩ tài năng thôi chưa đủ, họ còn phải mặc đẹp dáng xinh… mới tạo nên sức hút lâu bền trong lòng khán giả giữa “rừng” nghệ sĩ đa tài như hiện tại.

Min từng chia sẻ cách để cô có động lực giảm cân chính là mặc nội y đi lang thang trong phòng để thấy bụng mỡ rung rinh theo chuyển động bước chân. Với cách này, Min có động lực để giảm cân, tập luyện đều đặn duy trì vóc dáng với phong độ ổn định nhất. Giọng ca “Ở đây chill phết” nói: “Một cách để lấy động lực tập gym là luôn mặc sport bra lang thang trong phòng. Thấy mỡ rung rinh là tự khắc bịt mồm bịt miệng và ra gập bụng với squat liền. Back to yoga and gym”.

Dáng Min giờ đây thon đẹp nhờ đâu? - Hình 2

Nhờ nhiều năm duy trì thói quen nhún nhảy mà vóc dáng của Min luôn duy trì phong độ.

Dáng Min giờ đây thon đẹp nhờ đâu? - Hình 3

Thân hình chuẩn như người mẫu của Min.

Chỉ sau vài tháng, Min đã có được vóc dáng chuẩn mẫu và vòng eo phẳng lỳ không nếp mỡ. Cô tự tin khoe body trong set đồ bơi. Không những thế, Min còn “tậu” thêm được chiếc rãnh bụng vô cùng quyến rũ sau thời gian kiên trì tập luyện. Ngoài tập gym, yoga, sở thích nhảy nhót mọi lúc mọi nơi cũng chính là bí quyết để có vóc dáng săn chắc cho Min.

Video đang HOT

Trước khi trở thành ca sĩ solo, Min từng là một dancer nên khả năng nhảy điêu luyện của cô đã từng được khán giả công nhận. Dance là bộ môn giữ dáng vô cùng hữu hiệu, vì sao?

Nhảy giúp giảm cân, trẻ lâu, tăng chiều cao… là những lợi ích đã được kiểm chứng. Đốt cháy 500 – 600 calories mỗi buổi tập chính là con số ấn tượng mà bộ môn này đem lại cho các tín đồ giảm cân hay giữ dáng. Một giờ nhảy với các động tác chậm nhẹ có thể giảm 250 calories; Hip Hop Dance tiêu tốn 400 calories, tương đương với một giờ đi bộ nhanh; Pole Fit đốt cháy 380 calories; các lớp nhảy khác giảm từ 540 đến 600 calories. Tùy theo thể trạng của mỗi người, trung bình có khoảng 500 đến 700 calories dư thừa của một người được đốt trong các lớp dance.

Khác với các bài tập như gym, nhảy không giúp thon từng vùng cơ thể như bắp tay, đùi, bụng. Nhưng, nhảy bao gồm các động tác liên hoàn, đốt cháy toàn bộ calo những vùng kém săn chắc. Như vậy, người tập dance sẽ không cần nhớ nhiều động tác phiền phức cho các nhóm cơ khác nhau mà chỉ cần tập trung vào một điệu nhảy vận động cho toàn thân.

Với những siêu lợi ích trong việc giảm cân, duy trì vóc dáng, nhảy là bộ môn được nhiều nghệ sĩ theo đuổi trong phương pháp làm đẹp hàng ngày. Có thể kể tới những cái tên có thời gian gắn bó với môn nhảy từ rất lâu như Diệp Lâm Anh, Lưu Hương Giang, Ngọc Trinh… Đặc biệt, bộ môn này được khuyến khích cho những người giảm cân sau sinh.

Dáng Min giờ đây thon đẹp nhờ đâu? - Hình 4

Dáng Min giờ đây thon đẹp nhờ đâu? - Hình 5

Vóc dáng chuẩn giúp Min tự tin với cảnh quay bán nude trong MV “Vì yêu cứ đâm đầu”.

Hàn Phong

Theo 24h.com.vn

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot "bức người", nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm

Hãy xem các mỹ nhân Việt chinh phục item sexy bậc nhất như thế nào nhé! Trong thế giới thời trang, có những items ai mặc cũng đẹp, lại có những món đồ mà phải sở hữu hình thể siêu chuẩn, thậm chí là sự gan dạ thì mới dám mặc.

Ví như áo crop top có độ dài cỡ một gang tay thậm chí là ngắn hơn chẳng hạn. Và trước độ thách thức người mặc của item sexy bậc nhất làng quần áo ấy, hãy xem các mỹ nhân Việt đã chinh phục crop top từ ngắn ngủn đến siêu tí hon như thế nào nhé!

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 1

Tóc Tiên là một trong những mỹ nhân Việt hiếm hoi "đánh đu" theo mốt crop top mặc cũng như không. Tuy nhiên, nữ ca sĩ đã "kín đáo hóa" set đồ một chút bằng cách layer chiếc sport bra bên trong, vậy là sexy nhưng không phản cảm, đã vậy còn khoe được triệt để vòng 1 nảy nở.

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 2

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 3

Với độ chịu chơi và không ngại "đánh đu" theo xu hướng, Ngọc Trinh chắc chắn không thể bỏ qua mốt áo crop top tí hon. Kiểu áo này giúp Ngọc Trinh khoe được nhiều thứ, từ làn da mịn màng trắng nõn, vòng eo 56 trứ danh và khuôn ngực nóng bỏng.

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 4

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 5

Vốn là mỹ nhân sở hữu hình thể sexy, khỏe khoắn, Bảo Anh dễ dàng chinh phục những chiếc crop top từ ngắn đến siêu ngắn như thế này. Và nhờ tuyệt chiêu mix với quần jeans, những set đồ của Bảo Anh luôn toát lên nét bụi bặm, trẻ trung và tất nhiên, không kém phần hót hòn họt.

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 6

Minh Hằng cũng rất chịu khó lên đồ với áo crop top. Và chiếc áo cỡ một gang tay đã giúp nữ ca sĩ khoe khéo được hình thể đáng ao ước, đồng thời tăng bội phần chất chơi, sành điệu cho chủ nhân.

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 7

Hương Giang cũng từng chơi lớn với combo áo crop top quần què khiến người ta hoang mang một chút về độ sành điệu.

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 8

Chiếc crop top nàng hậu diện tưởng đủ kín nhưng hóa ra lại không hề. Item "yêu nghiệt" đã để lộ phần chân ngực của Hương Giang khi cô bước xuống xe, tạo nên khoảnh khắc hớ hênh khiến dân tình vô cùng bối rối.

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 9

Mỹ nhân Việt diện crop top từ ngắn ngủn đến tí hon: Ai cũng hot bức người, nhiều pha chỉ nhìn mà cũng phải thót tim dùm - Hình 10

Thế nhưng bá đạo nhất phải kể đến set đồ của Minh Tú, trong đó vật chiếm trọn spotlight chính là chiếc crop top siêu tí hon, để lộ đến nửa khuôn ngực của nàng siêu mẫu. Với kích thước crop top khiêm tốn đến vậy, dân tình chắc không khỏi hồi hộp thay cho Minh Tú mỗi khi nàng mẫu sải bước.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất TỵSơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ
07:27:16 02/02/2025

Tin đang nóng

Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?
22:00:06 03/02/2025
Nhan sắc Doãn Hải My sau 10 ngày thẩm mỹ, khoe ảnh ở quê Đoàn Văn Hậu mà dân tình tấm tắc khen: Quá đẹp!Nhan sắc Doãn Hải My sau 10 ngày thẩm mỹ, khoe ảnh ở quê Đoàn Văn Hậu mà dân tình tấm tắc khen: Quá đẹp!
20:56:43 03/02/2025
Mẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của conMẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của con
21:53:27 03/02/2025
Ninh Bình: Bé trai bị bỏ rơi trong đêm lạnh mùng 4 Tết Nguyên đán kèm 1 khoản tiềnNinh Bình: Bé trai bị bỏ rơi trong đêm lạnh mùng 4 Tết Nguyên đán kèm 1 khoản tiền
21:48:41 03/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờChồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờ
22:39:56 03/02/2025
Nóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy ViênNóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy Viên
22:50:17 03/02/2025
Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?
22:34:31 03/02/2025
Chàng rể người Rumani 20 năm ăn Tết Việt, tiếc nuối không khí Tết xưaChàng rể người Rumani 20 năm ăn Tết Việt, tiếc nuối không khí Tết xưa
21:35:52 03/02/2025

Tin mới nhất

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Có thể bạn quan tâm

Hình ảnh đẹp nhất cuộc đời Từ Hy Viên: Nhan sắc kinh diễm như xé truyện bước ra, cả showbiz không ai thay thế nổi

Hình ảnh đẹp nhất cuộc đời Từ Hy Viên: Nhan sắc kinh diễm như xé truyện bước ra, cả showbiz không ai thay thế nổi

Hậu trường phim

23:28:46 03/02/2025
Trước thông tin về sự ra đi đột ngột của Từ Hy Viên thì rất nhiều những hình ảnh, vai diễn của của cô cũng được khán giả nhắc lại.
Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim việt

23:24:35 03/02/2025
Giữa thời điểm bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ chiếm sóng MXH, gây sốt ngoài phòng vé thì còn một tựa phim Việt cũng bất ngờ trở thành hiện tượng hot dù ban đầu không được truyền thông rầm rộ.
Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Nhạc quốc tế

23:18:28 03/02/2025
Giải Grammy lần thứ 67 đã khép lại vào sáng 3/2 (theo giờ Việt Nam), đánh dấu một năm sôi nổi của làng nhạc thế giới.
Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Nhạc việt

23:11:33 03/02/2025
Bảo Anh đã lên tút PR miễn phí cho Song Luân và COEM Cô dành lời khen có cánh về năng lực thợ đụng của Song Luân khi anh chiến hết từ ca hát, sáng tác, đóng phim tới viết kịch bản, quay phim.
Hoa hậu Vbiz lộ ảnh về ra mắt nhà tình trẻ dịp Tết, ngày cưới không còn xa?

Hoa hậu Vbiz lộ ảnh về ra mắt nhà tình trẻ dịp Tết, ngày cưới không còn xa?

Sao việt

22:54:12 03/02/2025
Hương Giang và Phú Cường bị tóm loạt khoảnh khắc tình cảm trong dịp Tết. Mới đây, người đẹp còn gây chú ý khi xuất hiện ở quê nhà Phú Cường.
Nữ ca sĩ bị cả MXH tấn công vì công khai ảnh ngọt ngào bên bạn gái

Nữ ca sĩ bị cả MXH tấn công vì công khai ảnh ngọt ngào bên bạn gái

Sao châu á

22:43:37 03/02/2025
Sáng 3/2, tờ Koreaboo đưa tin, nữ ca sĩ Hàn Quốc Jiae vừa chiếm sóng mạng xã hội xứ kim chi khi chia sẻ lên trang cá nhân khoảnh khắc ngọt ngào má kề má bên bạn gái.
Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50

Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50

Sao thể thao

22:35:09 03/02/2025
Tối 2/2, trên trang cá nhân, hậu vệ Đoàn Văn Hậu chia sẻ hình ảnh chụp cùng gia đình vợ với ông bà, mẹ, và các em của Doãn Hải My.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Làm đẹp

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?

Sức khỏe

22:13:52 03/02/2025
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng cách tính nồng độ cồn trong máu, quy định chung về đồ uống chỉ là ước tính. Tình trạng sức khỏe (chẳng hạn như bệnh gan), thuốc men cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ chuyển hóa cồn trong cơ thể.
Mở cửa phòng trọ sau khi nghỉ Tết, các nam thanh nữ tú đua nhau khoe chùm ảnh "xem là phải bịt mũi"

Mở cửa phòng trọ sau khi nghỉ Tết, các nam thanh nữ tú đua nhau khoe chùm ảnh "xem là phải bịt mũi"

Netizen

21:48:11 03/02/2025
Sau kỳ nghỉ Tết dài đằng đẵng, sinh viên hớn hở kéo vali trở lại phòng trọ với tâm thế tràn đầy năng lượng, nhưng chưa kịp đặt hành lý xuống thì một cơn ác mộng mang tên...
Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Lạ vui

20:02:46 03/02/2025
404 đồng tiền xu được phát hiện vào mùa thu năm 2023 tại thị trấn Bunnik, cách Amsterdam khoảng 24 dặm (39 km) về phía đông nam.