dáng đẹp

Cô nàng 9x dáng đẹp nuột nà nhờ múa

Hải Anh tiếp xúc với nhảy múa từ năm 3 tuổi nhưng phải đến 11 tuổi cô mới chính thức đi học múa. Thời gian trước đây, Hải Anh từng bị suy dinh dưỡng và luôn mong ước cân nặng có thể chạm tới mốc 32 kg dù đã thực hiện đủ các biện pháp để...

Những loại đồ uống “thần kì” giúp bạn làm đẹp da và dáng

Để có một thân hình thon thả và một làn da căng mịn, lựa chọn đồ uống lành mạnh là biện pháp tuyệt cho các chị em mà không tốn quá nhiều năng lượng. Lựa chọn những loại thức uống g...

3 bước giảm cân nhẹ nhàng theo phương pháp low carb

Chỉ 3 bước đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đi được cả một quãng đường dài trong chuyện giảm cân. Liệu bạn có đủ tự tin để bắt đầu?

Da sáng, dáng đẹp nhờ 3 việc đơn giản vào buổi sáng

Bạn hãy làm ngay 3 việc dưới đây vào buổi sáng để da sáng, dáng đẹp và tràn đầy năng lượng nhé.

Thói quen tốt giúp dáng đẹp eo thon

Có khi nào bạn thắc mắc tại sao cô ấy có eo thon dáng đẹp trong khi cũng không thường xuyên tập luyện hoặc phải ăn kiêng khem? Câu trả lời đó là do cô ấy luôn giữ những thói quen c...

11 mỹ nhân lười tập thể dục mà dáng vẫn cực hấp dẫn

Một số sao nữ may mắn sở hữu cơ địa thon thả. Vì vậy họ không cần quá chú trọng tới việc tập luyện thể dục thể thao nhưng vẫn có vóc dáng gọn gàng, quyến rũ.

Người đẹp gợi cảm mặc bikini tập yoga điêu luyện

Những người đẹp khoe đường cong quyến rũ khi mặc bikini thực hiện các động tác yoga đầy uyển chuyển.

Bí mật giản đơn sau vóc dáng gợi cảm của Miranda Kerr

Siêu mẫu Miranda Kerr nổi bật trong làng người chân dài nhờ vẻ đẹp trẻ trung như đôi mươi dù đã 32 tuổi, thân hình vô cùng săn chắc, thon thả và khuôn mặt ngọt ngào, nữ tính.

Rộ phong trào giảm cân Low-Carb

Phương pháp giảm cân Low-carb đang trở nên phổ biến trong giới văn phòng, công sở. Nhờ áp dụng linh hoạt và hợp lý, nhiều chị em đã thành công. Tuy nhiên, không ít trường hợp đã ph...

5 động tác giúp chị em có dáng đẹp và duy trì dẻo dai suốt ngày làm việc

Phần lớn dân công sở rất hay bị đau mỏi vai, cổ, lưng và tay chân sau một ngày làm việc trở về. Hiện tượng này càng thường gặp khi tuổi càng tăng. Hãy tranh thủ ít phút giải lao ha...

Vẻ đẹp hấp dẫn, trẻ trung khó tin của vũ nữ 63 tuổi

Quá trình lão hóa là điều không thể tránh được, nhưng một số người quá trình lão hóa lại chậm hơn nhiều so với những người khác.

7 bài tập đơn giản trên sàn nhà giúp dáng đẹp mỹ mãn

Không phải vận động nhiều tư thế, chỉ với tư thế nằm, ngồi hoặc bò cũng có thể giúp thân hình thon gọn.

Vẻ đẹp triệu người mê của hot girl số 1 Hollywood

Kendall Jenner, em gái cùng cha khác mẹ của Kim Kardashian là một trong những thiếu nữ sành điệu và nổi tiếng nhất thế giới. Kendall Jenner sớm bước ra khỏi tầm ảnh hưởng của cô ch...

Da đẹp, eo thon chỉ nhờ uống trà

Uống trà là liệu pháp làm đẹp từ xa xưa, giúp cải thiện dung nhan và vóc dáng rất hiệu quả.

Dáng đẹp như người mẫu nhờ sinh tố rau cải

Tự làm cho mình một cốc sinh tố hỗn hợp rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) vừa giải nhiệt cơ thể, vừa bảo vệ dáng hình.

Bài tập cho đôi chân thon chỉ sau 2 tuần tập luyện

Chân là phần tập khó, đòi hỏi người tập phải kiên trì và không được nản lòng. Tuy nhiên chỉ với 4 bài tập dưới đây, các bạn gái sẽ có thể nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt và có đôi châ...

Dáng đẹp hơn nhờ 8 động tác đơn giản mỗi sáng

Chỉ bằng 8 động tác thể dục đơn giản mỗi sáng, rất nhiều phụ nữ đã trở nên đẹp hơn.

6 nàng trên instagram khiến bạn muốn tập luyện tức thì

Họ là những cô gái xinh đẹp, sở hữu thân hình quyến rũ, nóng bỏng với số lượng theo dõi lên đến hàng triệu người. Và đặc biệt hơn cả là họ sẽ khiến bạn muốn tập luyện ngay sau khi ...

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp

Cà chua là một loại thực phẩm hữu ích. Bên cạnh đó, cà chua còn là dược liệu giúp phái đẹp chăm sóc vẻ đẹp của làn da và bảo vệ dáng ngọc.

Dáng đẹp, da mịn, tóc mượt nhờ biết cách giải độc tố

Giải độc tố cũng là một trong những biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thanh xuân.

Bí quyết giảm cân nhanh chỉ với trà xanh

Bạn chán phải uống cà phê, nước ngọt hay mong muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng eo thon và hấp dẫn? Giảm cân bằng trà xanh được chứng minh là phương pháp đơn giản và tốt nhất cho sức...

Dáng đẹp, eo thon nhờ sinh tố cà rốt

Biết chế biến một cốc sinh tố cà rốt mỗi ngày có thể làm giảm nhiệt nóng bức của mùa hè, đồng thời còn giúp bạn có được vòng eo lý tưởng.

10 mỹ nhân quá 40 tuổi vẫn có thân hình bikini cực sexy

Vào tuổi ngũ tuần, hệ tiêu hóa của con người thường có xu hướng hoạt động kém hiệu quả hơn trước. Đó cũng là lý do khiến vóc dáng ở tầm 40 tuổi trở đi thường có xu hướng kém săn ch...

5 bài tập với tạ tay giúp chân thon, mông đẹp

Chỉ với đôi tạ tay, bạn có thể vận dụng nhiều bài tập khác nhau để giúp đôi chân và vòng mông luôn săn chắc.