Dàn sao MU từ bỏ thói quen chiều chuộng bản thân bằng đồ ngọt vì sợ Ronaldo

Trả lời phỏng vấn tờ Talk Sport, thủ môn Lee Grant tiết lộ chế độ dinh dưỡng rất lành mạnh của Cristiano Ronaldo.

“Sau khi dùng xong bữa tối vào mỗi thứ 6 hàng tuần, chúng tôi thường ăn vài món đồ ngọt để chiều chuộng cái miệng một chút, ví dụ như bánh táo hoặc bánh hạnh nhân và kem tươi”, thủ môn dự bị Lee Grant của MU chia sẻ.

“Nhưng bây giờ, không còn ai dám ăn những món đó cả. Khi ấy, một cầu thủ ngồi xuống và nói: Nhìn xem Cristiano có gì trên đĩa thức ăn của anh ấy kìa! Chúng tôi sững sờ khi thấy đó là một đĩa thức ăn sạch và lành mạnh nhất mà bạn có thể tưởng tượng.

Tôi cũng cảm thấy bất ngờ vì không có ai dám đứng dậy lấy các món ăn vặt đang được bày ra”.

Grant không phải người đầu tiên tiết lộ chế độ ăn uống khoa học và chuyên nghiệp của Ronaldo. Giorgio Barone – đầu bếp riêng của CR7 khi anh còn khoác áo Juventus từng chia sẻ với tờ Mirror (Anh): “Anh ấy không sử dụng nhiều nguyên liệu đắt tiền nhưng các món ăn bắt buộc phải rất lành mạnh”.

“Tôi dùng nhiều nguyên liệu hữu cơ hoặc có nguồn gốc tự nhiên như thịt bê, gà, trứng, bơ, dầu dừa và gạo lứt đen. Tôi nấu ăn cho anh ấy bằng dầu dừa vì nó chứa nhiều axit lauric – thứ có thể giúp anh ấy đốt mỡ và cải thiện cholesterol. Cristiano cũng uống rất nhiều nước lọc. Vào buổi tối, anh ấy thường ăn rất sớm và hạn chế tối đa việc ăn quá muộn”.

Theo Barone, Ronaldo thích ăn các loại hải sản như tôm, mực, bạch tuộc. Trong chế độ ăn của siêu sao người Bồ Đào Nha, lượng đường, chất béo và carbohydrate luôn phải được duy trì ở mức thấp nhất có thể.

Theo tờ The Sun, một trong những thực đơn được Ronaldo sử dụng gồm các món như sau:

Bữa sáng: Thịt nguội, phô mai, sữa chua ít béo.

Bữa trưa: Cá ngừ, quả ô-liu, trứng, cà chua hoặc gà và salad.

Bữa phụ: Hoa quả và bánh mỳ gối nướng ăn kèm với bơ.

Bữa tối: Cá kiếm và salad hoặc steak và mực ống.