Đàn ông xuất hiện “1 to, 2 nhỏ” chứng tỏ bắt đầu già đi: Ai chưa có thì xin chúc mừng

Theo dõi VGT trên

Thời gian trôi qua, con người sẽ trải qua quá trình lão hóa, và đàn ông khi già đi thường biểu hiện một số hiện tượng đặc biệt.

“1to”: Vòng bụng tăng lên

Khi tuổi tác tăng lên, nam giới thường nhận thấy bụng mình dần dần phình to, tạo thành “bụng bầu” hoặc “ bụng bia”. Điều này chủ yếu là do tốc độ trao đổi chất giảm, mất cơ, cũng như sự thay đổi trong chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt.

Bụng to không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của nam giới mà còn liên quan mật thiết đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường…

“2 nhỏ”: Các cử động và dung tích bàng quang giảm đi

Khi nam giới già đi, mức độ hoạt động thể chất của họ thường giảm. Cơ thể cũng dần dần giảm các cử động mạnh, thay vào đó là cử động nhỏ, yếu hơn trước. Điều này có thể bắt nguồn từ việc các yếu tố như hệ thống cơ, xương, khớp đang dần mất sức mạnh và độ nhạy.

Đồng thời, nam giới đi tiểu thường xuyên hơn là dấu hiệu lão hóa điển hình, mà nguyên nhân là do những thay đổi sinh lý như phì đại tuyến tiền liệt. Những hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng đường tiết niệu.

Đàn ông xuất hiện 1 to, 2 nhỏ chứng tỏ bắt đầu già đi: Ai chưa có thì xin chúc mừng - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Hôi miệng và mùi cơ thể

Khi tuổi tác tăng lên, vấn đề hôi miệng và mùi cơ thể của nam giới sẽ dần trầm trọng hơn. Hôi miệng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng kém, hoặc có vấn đề về đường tiêu hóa.

Mùi cơ thể là do các yếu tố như tuyến mồ hôi giảm tiết, lão hóa da và đặc biệt là khi tốc độ trao đổi chất giảm dần, nhiều độc tố tích tụ trong cơ thể. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh xã hội của nam giới mà còn có thể dẫn đến suy giảm sự tự tin và gia tăng áp lực tâm lý.

Video đang HOT

Cách xử lý

Chế độ ăn uống lành mạnh: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giảm ăn thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo và tăng cường ăn rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp kiểm soát cân nặng và nguy cơ béo bụng. Thường xuyên giải độc cơ thể để đào thải hết các độc tố tích tụ, gây ảnh hưởng không tốt tới các cơ quan chức năng.

Tập thể dục: Tập thể dục và rèn luyện cơ bắp thường xuyên có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất, tăng sức mạnh và tính linh hoạt của cơ, đồng thời giảm nguy cơ xuất hiện các vấn đề về khớp.

Đàn ông xuất hiện 1 to, 2 nhỏ chứng tỏ bắt đầu già đi: Ai chưa có thì xin chúc mừng - Hình 2

Ảnh minh họa: Internet

Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện và điều trị sớm các vấn đề như tăng sản tuyến tiền liệt có thể làm giảm tình trạng rối loạn đi tiểu thường xuyên.

Vệ sinh răng miệng tốt: Thường xuyên đánh răng, dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng và vệ sinh răng miệng thường xuyên có thể giúp giảm các vấn đề về hôi miệng.

Vệ sinh cá nhân: Giữ cơ thể sạch sẽ, tắm rửa thường xuyên và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể giúp giảm các vấn đề về mùi cơ thể.

Đàn ông nên chăm sóc bản thân tốt mỗi ngày

Ngoại hình

Làm sạch da: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào mỗi buổi sáng và buổi tối, tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt quá kích ứng. Sau khi rửa mặt, rửa kỹ bằng nước ấm và lau khô.

Dưỡng ẩm và chăm sóc da: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ vào buổi sáng và buổi tối. Dưỡng ẩm có thể giúp da giữ được độ ẩm và giảm sự xuất hiện của tình trạng khô và nếp nhăn.

Kem chống nắng: Dù trời nắng hay nhiều mây, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tia UV.

Chăm sóc vùng cằm: Chọn loại dao cạo và sản phẩm cạo râu phù hợp với loại da của bạn. Dùng nước ấm để làm mềm râu trước khi cạo. Rửa sạch bằng nước ấm sau khi cạo, sau đó thoa các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng sau khi cạo râu.

Đàn ông xuất hiện 1 to, 2 nhỏ chứng tỏ bắt đầu già đi: Ai chưa có thì xin chúc mừng - Hình 3

Ảnh minh họa: Internet

Chăm sóc bên trong

Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ: Từ việc ăn uống, tập thể dục, tránh xa các loại chất kích thích… đều sẽ đem tới ảnh hưởng vô cùng tích cực cho cơ thể của nam giới.

Ngủ đủ giấc: Tuân thủ chất lượng giấc ngủ tốt và có kế hoạch nghỉ ngơi đều đặn sẽ giúp phục hồi các chức năng của cơ thể và làn da.

Giảm căng thẳng: Học cách đối phó với căng thẳng và tâm trạng, đồng thời sử dụng các kỹ thuật thư giãn như thiền, thở sâu, tập thể dục, v.v. để giảm bớt căng thẳng.

Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu: Cố gắng tránh hút thuốc và uống rượu, vì thuốc lá và rượu có tác động tiêu cực đến làn da và sức khỏe.

Nói tóm lại, nếu muốn duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình già hóa cơ thể, nam giới cần xem xét toàn diện việc chăm sóc bên ngoài và bảo trì bên trong, phát triển thói quen sinh hoạt và ăn uống tốt, duy trì cơ thể khỏe mạnh và vẻ ngoài trẻ trung. Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ và được tư vấn bởi với các bác sĩ chuyên môn cũng là biện pháp quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.

Thời điểm vàng khiến chàng rạo rực

Đối với đàn ông, chuyện ấy quan trọng như cơm ăn, nước uống. Những thời điểm dưới đây là thời điểm khiến chàng "thèm khát" nhất.

Thời điểm vàng khiến chàng rạo rực - Hình 1

Chàng sẽ "yêu" một cách cuồng nhiệt khiến bạn phải bất ngờ. (Ảnh minh họa)

Buổi sáng rạo rực

Vào khoảng 5 đến 6 giờ sáng là thời điểm mà nhiều quý ông thường thức giấc. Lúc này, "cậu nhỏ" của họ thường ở trạng thái "chào cờ" và sẵn sàng nhập cuộc cho một cuộc "yêu" hoàn hảo.

Nguyên nhân là do, ở thời điểm mới thức giấc, sự lưu thông máu suốt đêm khiến mức cholesterol trong cơ thể sẽ đạt đỉnh hơn bất kỳ giờ khắc nào khác trong ngày. Điều này khiến các quý ông có ham muốn "lâm trận" cao. Ngoài ra, sau một giấc ngủ sâu ban đêm, đàn ông sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn, tinh thần phấn khởi và nhiều năng lượng cho một ngày mới làm việc hiệu quả.

Màn đêm lãng mạn

Nếu như các chị em thời điểm này thường chỉ muốn một cái ôm thật chặt, một nụ hôn thật nồng nàn trước khi đi ngủ thì với đàn ông, đó lại là thời gian tuyệt vời họ thèm ân ái và rất muốn để chuyện ấy dâng trào lấn át tất cả.

Thông thường, sau một ngày vận động và "xả hơi" vào buổi sáng. Đêm đến, lượng testosterone trong cơ thể đàn ông lại tăng cao trở lại khiến họ rạo rực, bồn chồn. Và chuyện ấy chính là liều thuốc giúp các quý ông giải tỏa stress trong ngày và giúp cho họ dễ đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Khi xem phim nội dung nhạy cảm

Nếu như khi đang bộ phim tình cảm có những cảnh quay gợi cảm cũng sẽ làm gia tăng ham muốn được yêu của cả 2 phái, nhất là cánh đàn ông. Hầu hết đàn ông thường thèm chuyện ấy và muốn trao cho nửa kia những cử chỉ âu yếm thật mãnh liệt.

Sau một thời gian dài xa nhau

Một trong những thời điểm đàn ông muốn hâm nóng tình cảm với người yêu nhất là sau một chuyến công tác dài ngày. Khi hai người xa nhau, cảm giác nhớ nhung trở thành động lực lớn cho đời sống chăn gối của cả hai, đặc biệt là khi phải xa nhau vài ngày, vài tuần và chỉ có thể liên lạc qua điện thoại.

Cảm giác nhớ thương dồn nén lại cho tới ngày đoàn tụ sẽ khiến cả hai "yêu" một cách nhiệt tình và mãnh liệt. Do vậy, bạn nên chủ động đến với chàng nếu hai bạn đang phải sống xa cách nhau. Lúc đó, chàng sẽ "yêu" một cách cuồng nhiệt khiến bạn phải bất ngờ.

Khi chàng có chút hơi men

Một ly rượu vang hoặc vài lon bia dễ làm chàng rạo rực, nhất là khi có bạn bên cạnh. Yêu trong hơi men bao giờ cũng đầy phấn khích. Mặc dù bạn không có chút bia rượu nào nhưng ham muốn mạnh mẽ của chàng sẽ thúc đẩy bạn nhanh chóng đạt được cực khoái.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.