Dân mạng ức chế tột độ với đoạn clip dạy cách ăn chuối theo kiểu… giế.t thời gian: Việt Nam chúng tôi không ai làm vậy!
Ai kiên nhẫn lắm mới có thể xem hết đoạn clip hướng dẫn ăn chuối siêu cầu kỳ và phức tạp này.
Nếu thường xuyên lướt TikTok, bạn sẽ thấy nhiều đoạn clip thử thách độ kiên nhẫn của người xem cực cao. Như mới đây, dân tình đang rần rần truyền tay nhau video hướng dẫn ăn chuối có nguồn gốc từ trang All Simple của Nga.
Tuy nhiên trái ngược với cái tên “làm cho mọi thứ đơn giản hơn”, TikToker người Nga này lại dành ra tới 1 phút để chỉ khán giả cách ăn một quả chuối sao cho… sang chảnh và “khác người” nhất.
Đoạn clip hướng dẫn ăn chuối dành cho những người muốn… giế.t thời gian của bản thân! (Nguồn: @allsimple.life)
Cụ thể trong video, người này phải cắt phần vỏ chuối thành 7749 đường khác nhau sau đó mới lột ra. Chưa dừng lại, thay vì cho vào mồm và ăn, đoạn clip lại hướng dẫn cách cắt chuối bên trong ra thành từng miếng nhỏ rất chi là cầu kỳ. Điều đáng nói là, trên phần caption của bài đăng, tài khoản này lại gắn hashtag #lifehacks (mẹo vặt cuộc sống). Rõ ràng đây đâu thể gọi là “hack”???
Ăn có quả chuối thôi mà cũng tốn thời gian hết sức!
Bình luận về đoạn video, rất nhiều cư dân mạng Việt Nam thẳng thắn “c.à khị.a”:
- “Chuối thì lột vỏ ra mà ăn, trên thế giới nói thật không ai ăn như trong clip cả.”
- “Hướng dẫn cách ăn chuối dành cho những người muốn giế.t thời gian à?!”
- “Ban đầu tôi tưởng clip hướng dẫn cách cắt chuối để ăn trong mấy bữa tiệc, ai ngờ đâu đây mà lại gọi là mẹo vặt à?”
- “Xong thì cũng bỏ vô miệng ăn thôi mà, làm vậy chi cho tốn thời gian của bản thân lẫn người xem?”
- “Nếu bạn không biết người ta làm thế vì mục đích gì, xin lỗi tôi cũng vậy!”
Trong khoảng thời gian 1 phút ngồi chờ người kia lột trái chuối, cô gái này đã ăn hết 1 quả! (Nguồn: @qahuormako)
Ăn nhiều chuối mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?
Mọi người đều tin ăn chuối là tốt, nhưng ăn quá nhiều có thể dẫn đến nhiều cái hại.
Chuối là một thực phẩm cực kỳ phổ biến trên thế giới, và được xem là thứ đầy giá trị cho dinh dưỡng lẫn sức khỏe.
Đầu tiên hãy nhìn vào giá trị dinh dưỡng nếu bạn ăn 2 quả chuối/ngày. Đó là nó cung cấp 210 calo, 900 mg kali, 54 g carbohydrate, 2 gram chất xơ, 28 gram đường, 6 gram protein, 2% vitamin A, 34% vitamin C, 2% sắt, 40% vitamin B6, 16% magiê.
Chúng ta có thể nhìn thấy ăn 2 quả chuối đem đến 900 mg kali. Thực tế không nhiều người biết kali quan trọng và có tác dụng ra sao với cơ thể.
Kali thực sự là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho mọi tế bào có thể hoạt động bình thường. Kali cũng đóng một vai trò trong việc giữ nhịp tim ổn định, duy trì huyết áp khỏe mạnh và kích hoạt giải phóng insulin khi cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong má.u.
Như vậy với việc ăn 2 quả chuối đủ lượng nạp kali cho cơ thể của bạn.
Chuối rất tốt để giữ cho dạ dày và hệ tiêu hóa mạnh khoẻ vì kali giúp ổn định sự cân bằng điện giải. Đồng thời chất xơ có trong chuối cũng giúp bạn không bao giờ bị táo bón.
Tuy nhiên, dù chuối là loại trái cây rất tốt nhưng cũng chỉ nên ăn 2 quả chuối/ngày, chứ đừng ăn quá nhiều chuối hay xem chuối là loại thực phẩm duy nhất.
Phần lớn lượng calo có trong chuối đến từ lượng đường, tinh bột, chất xơ. Chuối cung cấp rất ít lượng protein và chất béo. Protein xây dựng cơ bắp và xương chắc khoẻ, trong khi chất béo cung cấp năng lượng.
Nhưng chuối thiếu 2 chất dinh dưỡng quan trọng này nên chuối không được xem là một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.
Chuối là một thực phẩm bổ sung lành mạnh cho hầu hết mọi chế độ ăn kiêng, nhưng ăn quá nhiều một loại thực phẩm duy nhất, kể cả chuối, có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Và dù chuối không được coi là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, nếu bạn ăn chuối quá nhiều khiến bạn ăn nhiều calo hơn nhu cầu của cơ thể, dẫn đến tăng cân.
Việc ăn chuối quá nhiều cũng có nghĩa là tiêu thụ quá nhiều đường, tinh bột, chất xơ có trong chuối mà nếu không có sự cân bằng lại với protein và chất béo có thể khiến việc kiểm soát lượng đường trong má.u trở nên khó khăn hơn đối với những người mắc các bệnh về đường huyết, như tiểu đường.
Ngoài ra, ăn quá nhiều chuối có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là nếu bạn ăn thêm các loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng mà chuối đang thiếu, chẳng hạn như protein, chất béo, canxi, vitamin D và sắt.
Ăn chuối tốt cho sức khỏe nhưng cần tránh những điều này Chuối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai thời điểm, chúng sẽ mang đến tác dụng phụ, thậm chí gây hại cho sức khỏe chúng ta. Lợi ích khi ăn chuối Chuối là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng muối khoáng như: tryptophan, vitamin B-6, sắt, kali,... Chuối được các cơ quan quản...